まだ本調子ではないので、また明日から仕切り直しにしたいと思います。

あーのどが痛い・・・

なんだか調子が悪くて・・・・

こういうの書いてたら普通よくなるはずなんですけどね(・・；)

気をとりなおして、書いていきますね！

１日

朝→ごはん、味噌汁（まいたけ入り）、目玉焼き

昼→お弁当

夜→ご飯、味噌汁、肉じゃが、キャベツのつけもの

でした！

やっぱり肉じゃがはおいしい！

２日

朝→なし

昼→肉じゃが、お弁当のおかず

夜→ご飯、味噌汁（マイタケいり）、肉じゃが

体調くずしぎみで講義やすみました・・・とほほ

体重は0.6キロ減！！

三食、ぬかさずにやせたいなあ・・・

あっ、あとこのまえからポイントサイトにリンク貼ってます！

軽いお小遣いかせぎにいいはず！

ぜひみてください！

そんなこんなで８月ラストの記録を残しておきます！！

朝→ペペロンチーノ（キャベツ・まいたけ入り）

昼→手作りお弁当（からあげ・卵焼き・キャベツの浅漬け・ごはん）

夜→野菜炒め・味噌汁・ごはん

朝からなんて重いもの食べてるんだって話ですよね・・・

お弁当は昨日言ってたアレです（笑）

今週はずっとお弁当！おかずは変わりません（‐＾▽＾‐）

明日は写メ、UPしたいです！！

体重は0.6キロ減でした！体が重いので太ったかなとか思ったんですけどよかったです。

ではまた明日！

昨日どうしても眠くて眠っちゃいました・・・

というわけで二日分書きたいと思います！

２９日

朝→卵かけご飯

昼→なし

途中　アイス

夜→Ｌ○キ、サラダ、スモークタン

夜、控えました。途中我慢できなくてアイス食べてしまいました。

３０日

朝・昼ともどもなし

夜→外食(タコライス・パフェ・お酒も少々)

今日はちょっと食べすぎちゃいました・・・ダメですね

体重も０．９増。うわわああ。

やっぱりすぐ太っちゃいますね。

反省です。

今日買い物やったので、明日からまたマイタケですよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

あ、松潤、誕生日おめでとうございます！！！！

さあて、明日からお弁当が必要なので今からつくります！作り置きお弁当(笑)

では！

朝・シチュードリア（マイタケ入り）

昼・カレーパン、０カロリーゼリー

途中・から○げクン

夜・L○キバーカー・サラダ

今日はバイトでしたので休憩中にご飯を食べました。

伏せ字は笑ってくださいｗｗ一応、ということで！

バーガーはおいしいですよｖおすすめです！

初めて０カロリーゼリー、食べました(￣▽+￣*)

なかなかおいしいです。

今日は０．５キログラム減でした！うーん、ここからですね。

というか食べているもの、すべて脂っこいものばかり・・・明日はあっさり和食を目指そう！

初・写メ！夜ご飯です＾＾少し食べてから気がつきました。

では、また明日！

昨日の食生活は

深夜どーしてもおなかがすいてしまい・・・

深夜→お茶漬け・卵焼き

うわわああああ！！

朝→ごはん・味噌汁・ジャガイモのソテー？的なもの

昼→なし

夜→冷やしラーメン（具なし）

です・・・。

今、マイタケダイエットをしてます！

今日は朝の味噌汁にマイタケをいれて食しました！！

で、今日の体重は・・・1.6キロ減でした！！

ただ私は痩せる時はどーんと痩せて、太る時もどーんと太るので気をつけていきたいと思います(・∀・)

さっそく今日から書きますね！

朝・サンドウィッチ(コンビニ)

昼・寝てました・・・

夜・明太子石焼きビビンバ→アイス

私はコンビニでバイトしてますので、バイトした後は廃棄をもらいます。

その廃棄が朝ごはんになるという・・・

夜は友人に誘われてご飯に。帰りにスーパーによってアイス買って食べました！

痩せる気あるのか、お前。

学生なので金銭的に廃棄は必要。

うーん、食生活・・・

今日の体重は６０キロ台・・・しかも後半。

うおお、がんばる！

私が急にこんなブログを書いたのには理由があります。

ダイエット・・・、食べるのが好きな私はついつい食べてしまい、どんどんと体重が増えていきました。

母や姉に「少しは痩せた？」と言われ、口をつぐむ日。

そしてふと思いました。

「ブログを書けば、プレッシャーでやせるのではないか」

と。

ということでここでは１日に何を食べたか、というのを書いていきます！

私はおおざっぱな人間なので、詳しく書けるかどうか・・・朝、昼、夜で書けたらいいなと思います。

だから一日の最後、深夜投稿になります。

さらに体重の増減、あとなにをやったとか書けたらいいな（‐＾▽＾‐）

肩ぐるしく書きましたが楽しみながらやりたいと思います！

よろしくお願いします！

はじめまして！

ミオカといいます。

これからよろしくお願いします！