ブログをご覧いただきありがとうございます。

この個人ブログ書くの、いつぶり…？？

最近このブログをひっそりと見ていた方がいたことを知り、とっても嬉しくなりました。

これからはまたちょくちょく更新します！！！笑

さて、もう皆さんご存知と思いますが、世界中のJICA海外協力隊がCOVID-19の影響で帰国となり、わたしも3月末に日本に帰ってきました。

冒頭の写真はマラウイを出発する日の朝、空港に向かう車内で撮ったものです！

（ちなみにこの日は5時台にタウンを出ました）

全然心の準備がないままの帰国でしたが、帰りの飛行機の中では

「やっぱ飛行機からの景色（上の写真）って好きだな〜」

「南アフリカの空港でアイス食べるの楽しみ…」

「牛すき鍋膳ってまだやってるのかな？」

なんて考えていました。

しっかりとお別れできなかったマラウイの人々の顔は頭から離れないくせに、日本に帰ることが楽しみでもある自分。

そしてそんな自分にちょっとイラっとしてしまう自分。

でも結局は帰国が嬉しいと感じていて、

「きっと日本に着いたら嬉しくて泣いてしまうんじゃないか」

とも思ってました。

そして、いざ日本へ到着。

（写真は到着後駆け込んだコンビニでゲットした草大福。めちゃくちゃ美味しかった。）

さぁ、着いたぞ、感動の涙の準備は出来ている！！！

そんなこと思いながらSuicaをピピッとしホテルの最寄駅を出て、コンクリートを踏みしめてすっかり暗くなった空を見上げたら。

形に狂いのない建造物、その奥に見える狭い空、夜なのに光る街、夜なのに光が見えない空。

「なんで帰って来たんだろう。」

自然と出た一言目はそれでした。（あかん、思い出したら涙出てきた…。）

カワカミアヤ@マラウイ🇲🇼@aya_pt 

マラウイにいる時は「とにかく帰らなきゃ」って引き上げの準備に追われてたけど、いざ東京に着いたら「何で帰って来たんだろう」って言葉が自然と出て来た。コンビニで買ったプリンが美味しくて何やってんだ自分って泣けてきた。 マラウイに帰って… https://t.co/J5Tjqk7Jr9

2020年03月27日 18:44

あんなにも自分が情けなく思えたのは初めてだった。

もちろん次々と空港が閉鎖し航空便のキャンセルがある中、マラウイ隊員が全員無事に帰れたのは日本やマラウイで尽力下さった方々のおかげで、それは本当に感謝しています。調整員さんは事務所で徹夜していました。

なんでそんな言葉が出たのか？って説明するのはとっても難しい。

全然言葉に出来ない感情なんだけど、

綺麗に整った街を見てここがわたしの国だけどなんか違うって気持ち、

コンビニで大人買いした食べ物を抱えながら早く食べたい嬉しいって気持ち、

周りの人を見て、砂だらけのカバンと泥だらけの靴と破けた服着てる自分が小汚いなって気持ち、

ああ最後に顔出すって言ったのに嘘ついたまま来ちゃったなぁって気持ち、

「マラウイを好き」とは即答出来ないのに、もう戻れないと思ったらあの開けた空がこんなにも恋しくなるんだなぁ都合いいなぁ自分。と思う気持ち

とかなんかが一気に湧き上がってきて、出て来たのが

「なんでわたしここ（日本）にいるんだろう。」

だった気がします。（思い出してぎゃん泣きしながら書いてる）

わたしは『マラウイが好きですか？』って聞かれても、「好き！」とは即答出来ません。

（実は2ヶ月経った今なら言えるけども）

どれだけ活動や生活でマラウイの人々に助けられたかわからないし、どれだけ新しいものに出会えたかわからない。

家族や人を思いやる大切さを学んだし、人の優しさや美しい景色に出会えた時は本当に感動した。

けど同時に今までにないくらい人に傷つけられたり、裏切られたり、人を疑わなければならなくなったり、憎んだり、「自分がこんな人間だと思わなかった」って何回思ったかわからない。

そういうのも含めて、「マラウイ」って言葉を聞いた時にはもちろん大好きって感情も湧いてくるんだけど、苦い感情も同時に蘇ってきてしまいます。

だから「好き！」とは即答出来ません。

でもそれが2ヶ月経った今は「好き」って即答出来るようになりつつあります。

過去のいい思い出になりつつあるのではないかと思います。

そしてそれが寂しいし、とんでもなく自分が薄情に感じる。

4月にツイートしてますね。

カワカミアヤ@マラウイ🇲🇼@aya_pt 

眩しさも土臭さも肌が焼ける痛みも人の目線も心無い言葉で落ち込んだことも心配して助けてもらったことも暴れたことも同じ釜のシマ食べたこともonani! gulani! yewoyewo! シャワーも全部思い出になって大好きの一言で表せ… https://t.co/6uIH86YlUO

2020年04月13日 23:31

これからもっともっとこういう気持ちを忘れていって、自分が大嫌いな頭の中お花畑の自分にますますなっていくのかと思ったらちゃんと書き残しておこうと思いこれを書いています。

他にも色んなエピソード、忘れないように書いていきますね。

また帰国後のあれこれについても書いていきます。

とりあえずばーっと書いて結論も問いかけも何もないですが。

これ以上書くとキリがなくなりそうなので、今回はこの辺で終わろうと思います。

ブログをご覧いただきありがとうございました。

わたしのJICA海外協力隊の世界日記はこちら↓

カワカミアヤのマラウイ来まっシマ！

Monire！

世界日記をご覧いただきありがとうございます。

先日、任地でWorld Physiotherapy Day in Mzuzuというイベントを行いました！

今回はそれについて書いていきます！！

●World Physiotherapy Dayって？

World Physiotherapy Dayとは日本語で“世界理学療法の日”。

World Confederation for Physical Therapyが設定した日で、毎年9月8日にその年のテーマに合ったイベントが世界各国で行われます。

今年のテーマは”Chronic Pain”、慢性痛です。

マラウイでは今まで1都市のみ、例えば去年はブランタイアのみでの実施でしたが、マラウイ理学療法協会会長に「ムズズでもイベントやりたい！」とお話し、元同僚の協会副会長の後押しもあって今年はムズズ、リロングウェ、ブランタイアの3都市で開催されることとなりました。

●実際にやったこと、やるまでの道のり

実際にイベントをやったのは10月12日。

ムズズの中心地にあるショッピングセンターで、わたしの配属先のスタッフを中心に行いました。

計画していたものはこちらのアクティビティ↓

・血圧測定

・BMI測定

・ヘルストーク（理学療法とは？慢性痛とは？など）

・エアロビクス

です。

実は当初は他病院からもスタッフを募り、マーチングなども行うことを予定していましたが、予算が集まらず断念しました。

今年に入り諸事情で配属先を長期間空けてしまっていたのですが、その期間も同僚はスポンサーの確保のため予算やレター作り、送付など色々なことを行なってくれていました。

ですがレターの送付からイベントまでの期間が短すぎたこともあり、ムズズの企業からの支援は得られず、マラウイ理学療法士協会、そして配属先であるムズズ中央病院に支援いただきイベントを行うことが出来ました。

そこまでの過程でも時間がかかってしまったため、当初予定していた9月の日程には間に合わず、延期をして10月12日にやっと開催することが出来ました。

●いざ、当日！！

待ちに待った当日。

この日のためにヘルストークの原稿を書いたり、リーフレットやバナーを作成したり、同僚と役割分担し色々な準備を行いました。

その当日、まさかの朝から豪雨…。

「中止になるんじゃ？スタッフも来ないんじゃ？」と不安に思いましたが、始めた者勝ち！とカウンターパートがさっさと車に荷物を詰め込んでくれました。笑

ひたすら雨が止むことを祈り…

11時頃になりやっと太陽が顔を覗かせました。

それからはいよいよイベント開始。

計画していたアクティビティを行いました。

こちらが当日の写真です。

●イベントを通して何が出来た？

このイベントを通して出来たことは、

・肥満患者、高血圧者へ正常値や生活での注意点の指導

・高血圧でかつ治療されていない人のピックアップ

・腰痛の多くは非特異的なものであり、過度の安静は逆に慢性痛を引き起こすことを知ってもらうこと

でした。

血圧やBMIなど、“測って終わり”ではなくその先の指導、またその指導を通して、わたしがヘルスイベントをしたかった理由でもある、「病気＝薬、病院で治してもらう」ではなく、「病気になる前に生活習慣を見直し進行するのを予防する、自分で生活のマネジメントをする」という大切さを少しは伝えられたかと思います。

また、当日驚いたこと…。

それは出席予定だったスタッフ全員が実際に来て、割り当てられた役割を全うしたこと！！

実は、カウンターパートと普段のミーティングやアクティビティの参加状況から、スタッフが欠ける前提で当日の動きを考えていたのです…。

大きな感謝とともに、どこかで同僚を「どうせ来ないだろう」と舐めていた自分を心から恥じました。

●イベントを通して自分が学んだこと

当日だけでなく、一連の準備なども含めて学んだことが沢山ありました。

一番勉強になったのは、彼らにとって「自分が楽しめるか？」がどれだけ大切かわかったこと。

日本で参加したことのあるイベントでは、対象者の有益になることを中心に考え、休日でも日当なしで自分の与えられた役割を全うするのが当たり前でした。

なので、わたしが最初に提案した内容は今回やった血圧・BMI測定、ヘルストークのみ。

ですが同僚が最初に提案した内容はサウンドを使ったマーチング（パレードのように）でした。

結局予算の関係でマーチングは出来ませんでしたが、同僚たちにとってはわたしがあまり重要視していなかった

・サウンド、DJ

・バナー、お揃いのTシャツ

・メディアへの露出

これらの優先度がとても高かったことがわかりました。

実際に当日に向けたこれらの手配は全て同僚たちが行い、わたしはカウンターパートと病院管理部とのやり取りやタスク整理のみを行なっていました。

続々と終わっていくタスク、当日のスタッフの動き、みんなが楽しそうにダンスする姿を見ると、「自分で決めて、自分が楽しむ」ことがどれだけ大切なのか実感しました。

そして、わたし自身もその日は今までの活動の中でやりたいことをやりながらも1番楽しいと感じた日でした。

これらの気づきはこれから同僚と活動していく上で忘れてはならないことだと思います。

来年のイベントの時期、わたしは既に日本にいます。

同僚たちが今後もイベントを継続していくことを祈りつつ、今回のイベントを通してイベントにも色々なやり方があることや教育は医療者の大切な仕事の一つであることなどを心の隙間に覚えておいてもらえたらなと思います。

それでは、ご覧いただきありがとうございました。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

もう8月。

配属先に赴任して1年が過ぎました。

着いたばかりでウォッチマンもおらず、バーグラバーの閉め方もわからず、生活用品が手に入る場所も知らず…。

引っ越した夜、ほこりだらけの部屋で眠ったのが懐かしいです。

（初日の部屋の写真。電球さえなかったw）

隊員生活も1年が過ぎ、先日JICAでの中間報告会がありました。

デモの関係で宿泊先が変わったり日程が変わったりと慌ただしかった報告会。

今回はその振り返りを行いたいと思います！

1.      中間報告会って？

2.      わたしの発表（スライドあり）

3.      発表を終えての振り返り

1.      中間報告会って？

JICAマラウイは隊員生活の半分である1年を目安に報告会があります。

それが中間報告会です！

JICAスタッフ（ナショナルスタッフ含む）、隊員が参加します。

ちなみに最終報告会では隊員の配属先、ボランティアの受け入れを行なっている政府機関のスタッフも招待します。

内容としては、

    ・任地での生活

    ・配属先

    ・1年目行なった活動

    ・2年目の活動予定

について発表します。

JICAマラウイでの報告会は英語で行われ、これはナショナルスタッフ（マラウイアンスタッフ）や配属先のスタッフなど、現地の人にも広く隊員の活動を知ってもらうためです。

形式は国によって違いがあり、中間報告会がない国や日本語のみで行われる国、JICA事務所とそれぞれの配属先で2回行われている国もあります。

2.      わたしの発表

今回のわたしの発表テーマは

“理学療法について、そしてマラウイの状況について知ってもらうこと”

でした。

そしてもう一つ、わたしが自分の活動で大切にしていることが“学び合い”。

わたしから彼らに指導や技術移転を一方的にするのではなく、彼らと共に学び合いながら一緒にセラピストとして成長していくという視点です。

わたしはその視点で活動し始めるまで、かなり精神的に参っていたのです…。

まとめると“どんな背景（理学療法、マラウイの状況）や理由があって自分がこんな活動をしているか？”について発表しました。

そしてこちらがわたしの発表スライドです。（PDFリンク）

中間報告 スライド

こんな内容のことを発表しました。

3.      発表を終えての振り返り

今回の発表では自分が伝えたかったことは言えたと思います。

しかし、伝わったかは疑問が残るところ…。

発表が終わった日はみんなのポカン顔が夢に出てきました…。泣

なるべくシンプルに例を交えて伝えたつもりでしたが！笑

自分が発表している動画を振り返ってみると、色々課題点が。

    ×顔がこわばっていて怖い

    ×聴者へのアイコンタクトが不十分

    ×話に一貫性？がなく見える

　（スライドとスライドの間にそれを繋ぐような言葉を入れてないため、前後の話が繋がらず途切れ途切れに説明しているように感じる）

    ×質疑応答の際、質問者の意図とは違う回答をしている

    ×英語は単数・複数形、時制などがめちゃくちゃ…。

　（ほぼ全てThis is a pen的な文章で臨んだ）

逆に訓練所でのプレゼン動画に比べて良くなったと思ったのは、言葉が出なくなった時や緊張で混乱した時も考え込むことがなくなったことかなぁ。

訓練所時代は「これ何て言えばいいんだろう？」と思った時に翻訳サイトに頼ることもありましたが、今は自分でちゃんと考えられるようになりました。（This is a penだけど）

だから発表中に頭が真っ白になって原稿を忘れてもなんとかなるようになりました。

あれ、これはただのプレゼンの振り返りなのか？

内容についてのフィードバックも今後のアドバイス含め色々いただきましたが、“学び合いの視点はよかった”と言われたのが嬉しかったなぁと思います。

ただ、リハビリ系の隊員はわたしとST隊員1人だけだったので、畑違いと思われて細かく活動などのフィードバックがいただけなかったのが残念…泣

色々な分野とコラボ出来る職種のはずなので、それも伝えていこう！笑

2023年のWCPT Congress in Tokyo

ここで堂々と発表するぞ！聞きたいこと聞けるようになるぞ！

（発表中の写真）

活動も落ち着いて出来るのはあと約10ヶ月。

実は理学療法士隊員が1人→2人に増えたので（めでたい！）、より一層ガツガツやっていきたいと思います！！

それでは、ブログをご覧いただきありがとうございました。