最近食べた物のカロリー表 https://ameblo.jp/ametetsu01/ 最近自分が食べたもののカロリーをご紹介！ ja ハヤシライスのカロリー 最近食べたハヤシライスのカロリーは800カロリーぐらいでした！

味付けなどでカロリーは異なりますのであくまで参考に！



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]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-11158591937.html Wed, 08 Feb 2012 05:13:43 +0900 カレーのカロリー iPhoneモバゲー登録 ]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-11158590517.html Wed, 08 Feb 2012 04:59:41 +0900 オムライスのカロリー 最近食べたオムライスのカロリーは700～800カロリーぐらいでした。

味付けなどでカロリーは異なりますのであくまで参考に！



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]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-11158589842.html Wed, 08 Feb 2012 04:51:27 +0900 きしめんのカロリー 最近きしめんを食べましたナイフとフォーク

肉入りだったので、約1人前のカロリーは500～600カロリー程でした！

これはあくまで一般的な１人前の分量で味付け、お店によってもカロリーは異なるのであくまでも参考にしてください！！




おすすめ→スロット正宗情報 ]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-11007178098.html Sun, 04 Sep 2011 05:36:31 +0900 味噌かつカロリー

味噌かつのカロリーは１人前約640～670kcalです。

これはあくまで一般的な１人前の分量で味付け、お店によってもカロリーは異なるのであくまでも参考にしてください！！


おすすめ脱毛エステサイトsoon名古屋脱毛エステ ]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-10948109244.html Sat, 09 Jul 2011 12:36:59 +0900 中華飯のカロリー
量、味付けなどでカロリーはことなりますので、あくまでも参考までに！

おすすめカロリー表 ]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-10930998909.html Wed, 22 Jun 2011 11:20:36 +0900 カレーライスのカロリー 圧力鍋で作るカレーライスは本当に美味しいです。
さてそんなカレーライスのカロリーは、一般的な家庭で作られるカレーライスの一人前のカロリーは約600㌍～650㌍の間が多いようです。


ちなみにみんなが知っている、あの有名な『ボンカレー』は1食当たり約500kcal～532kcalです
この中には約200ｇのご飯（336kcal）も含まれております



食品カロリー表 ]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-10925954126.html Fri, 17 Jun 2011 09:59:09 +0900 海のカロリー表 ★魚料理
サンマの塩焼き 328㌍
アジの塩焼き 198㌍
さばの塩焼き 157㌍
ぶりの照り焼き 271㌍
カレイの煮付け 164㌍
鮎の塩焼き100㌘ 177㌍
うなぎの蒲焼き100㌘ 293㌍
かますの焼き100㌘ 145㌍
ししゃも100㌘ 177㌍


★魚介類
赤貝(100ｇ)74
あさり(100g生)30
あわび(100g)73
牡蠣(100g生)60
さざえ(100g)89
つぶ貝(100g)86
とり貝(100g)86
はまぐり(100g)(生)38
はまぐり(100g)(焼き)77
ホタテ(100g貝柱) 97
ミル貝(100g)82
いか(100g生) 88
するめ(100g)334
いかの塩辛(100g)117
甘エビ(100g)87
車えび(100g)97
ブラックタイガー(100g)82
伊勢えび(100g生) 92
桜えび(ゆで100g)91
しゃこ(100gゆで) 98
毛がに(100gゆで) 83
ずわいがに(100gゆで) 69
イクラ(100g)272
数の子(100g)89
キャビア(100g)263
明太子(100g)126
うに(100g)120
たこ(100g)99

★刺身
本マグロ/赤身刺身(100㌘) 125㌍
本マグロ/脂身刺身(100㌘) 344㌍
あじ刺身(100㌘) 121㌍
ほたて貝柱刺身(1コ) 7㌍
イカ刺身(寿司サイズ) 8㌍
甘エビ一匹 5㌍
生ウニ(50㌘) 60㌍
さんま刺身(100㌘) 310㌍
はまち刺身(100㌘) 256㌍
キングサーモン刺身(100㌘) 200㌍
鯛刺身(100㌘) 150㌍
カツオ刺身(100㌘) 165㌍
ひらめ刺身(1コ) 124㌍
シャコ(5匹) 25㌍
フグ刺身(100㌘) 85㌍
ミル貝(1コ) 45㌍
赤貝(3コ) 18㌍
カワハギ刺身(100㌘) 85㌍
かじき(100㌘) 141㌍
かつお(100㌘) 85㌍
かます(100㌘) 148㌍
かれい(100㌘) 90㌍
キス(100㌘) 85㌍
金目ダイ(100㌘) 160㌍
さば(100㌘) 200㌍
真鯛(100㌘) 142㌍
はまち(100㌘) 256㌍
ひらめ(100㌘) 124㌍

等ブログはこちらのhttp://tetsu00.ojaru.jp/カロリー一覧表サイト様を参考にさせて頂いています。カロリー表を更に詳しく見たい方はどうぞ！

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]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-10682061172.html Wed, 20 Oct 2010 05:23:39 +0900 肉カロリー表 ★焼肉
カルビ(醤油ダレ)57㌍
中落ちカルビ(醤油ダレ)61㌍
焼しゃぶカルビ(おろしポン酢)58㌍
リブカルビ（醤油ダレ）54㌍
ファミリーロース(醤油ダレ)27㌍
上タン塩50㌍
牛タン切り落とし(塩ダレ)29㌍
ねぎ塩上タン75㌍
ねぎ塩ファミリーカルビ 63㌍
和牛カルビ(醤油ダレ)79㌍
和牛ロース(醤油ダレ)62㌍
和牛切り落とし(醤油ダレ)57㌍
牛ハラミ(醤油ダレ)37㌍
国産牛ホルモン(味噌ダレ)42㌍
牛ミノ(味噌ダレ)266㌍
牛ホルモン(味噌ダレ)27㌍
牛レバー（味噌ダレ)27㌍
豚カルビ(醤油ダレ)63㌍
豚とんとろ53㌍
鶏もも(味噌ダレ)39㌍

★その他肉
ハムのカロリー(100g)196㌍
生ハムのカロリー(100g促成)247㌍
ウインナーのカロリー(100g)321㌍
ベーコンのカロリー(100g)405㌍
フランクフルトのカロリー(100g)298㌍
サラミのカロリー(100g)497㌍
ビーフジャーキーのカロリー(100g)315㌍
チャーシューのカロリー(100g)172㌍


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]]> https://ameblo.jp/ametetsu01/entry-10682060790.html Wed, 20 Oct 2010 05:22:42 +0900 麺類カロリー表 ざる蕎麦 282㌍
天ぷら蕎麦 586㌍
月見蕎麦 424㌍
掛け蕎麦 350㌍
たぬき蕎麦 412㌍
とろろ蕎麦 393㌍
きつね蕎麦 534㌍
山菜蕎麦 357㌍
掻揚げ蕎麦 575㌍

★うどん

きつねうどん 398㌍
鍋焼きうどん 596㌍
カレーうどん 516㌍
すうどん 333㌍
天ぷらうどん 441㌍
肉うどん 522㌍
たぬきうどん 394㌍
冷やしうどん 318㌍
かき揚げうどん 553㌍

★ラーメン
しょうゆラーメン(1人前)494㌍
みそラーメン (1人前) 565㌍
塩ラーメン (1人前) 483㌍
タンタン麺 (1人前) 665㌍
ちゃんぽん (1人前) 606㌍
冷やし中華 (1人前) 544㌍


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