〜アロマサロン”コードネ”のブログ〜 https://ameblo.jp/ami-mignon/ 自宅の小さなスペースでプリザーブドフラワー&アロマの教室とオーダーをお受けしております♡ブライダルブーケからアレンジメントまで幅広く扱っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(^^)只今クレイクラフトの勉強中です♪よろしくお願いします。 ja 身体を温める
ハーブティーってなんか苦手って方も多いのですが、ブレンドしたりすると飲みやすくなります。

この季節は身体を温めるジンジャーとカモミールのブレンドがおススメです♪

カモミールの甘い香りとジンジャーのピリっとした感じがとても相性が良く、はちみつを🍯少し入れたら喉にも優しいです♪

私一応ハーブコーディネーターの資格持ってますので、相性の良いブレンドの仕方などは知識として持っています♡
気軽に聞いて下さいね（╹◡╹）

★おススメとしては相乗効果が期待されるハーブの相性が良いです♡
あとは”飲みやすさ”
せっかく飲んでも美味しくなければ飲みたく無くなりますもんね‼︎


★市販にはハーブがブレンドされたハーブティー🌿も売ってますので、気軽に楽しむならブレンドされたものを購入するのも良いですね💖


ハーブティーで身体を温めてこの季節も気持ち良く過ごしたいです（╹◡╹）♡



…私が感じた感覚を
必要とする誰かにお伝え出来たら幸いです♪

いつもありがとうございます😊
寒い毎日でも”心も身体もポカポカ”であります様に…。


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]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12343799118.html Fri, 12 Jan 2018 06:41:21 +0900 横浜にてアロマワークショップ
鹿児島以外でのワークショップ開催は自分にとっても良い経験で、今後の活動の目標も又1つ明確になりました。
イメージしていた事が少しずつ形になっていく、ご縁に感謝です♪


★改めてアロマの良さを伝えて行ける講師&セラピストを目指して行きたいと思いました。


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アロマテラピーについての説明と精油の効能などの説明をしてから、実際に1人10分程の施術体験もしてもらいました♪

体験後のアンケートには嬉しい言葉が沢山♡

★香りに癒されました
★全身受けてみたい
★足の冷えが少し良くなった気がする
★気持ち良かった


言葉で伝えるだけでなく実際に体験して貰うのがやはり1番ですね^_^
皆さんアロマに関心を持って頂けた様で嬉しいです。

必要とするだれかのために…

自分が感じた感覚を必要とするだれかに伝えて行けたら幸いです💖


やっぱりアロマは良いなって心から感じた1日でした(o^^o)

]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12342682177.html Sun, 07 Jan 2018 23:16:03 +0900 リストラティブヨガ
このお正月は私はずっと家でまったり^_^
皆さんはどんなお正月を過ごしていますか？

アクティブな私も久しぶりに何もしない状態を心から楽しみました♡

そして夜中にヨガのお勉強🧘‍♀️
かなり集中出来て良い時間を過ごす事が出来てます。

今年は”入れ過ぎず”
“溜め過ぎず”
“シンプルに”がテーマ

時には”何もしない状態も”楽しめる様にしたいです♡

最近始めたヨガの勉強で、”リストラティブヨガ”
の効果を凄く感じてます。

ポーズを長くホールドする事、道具に体を委ねることで筋肉の作用を減らして、リラックスした状態で１つのポーズに長くとどまり、呼吸を深めていく…。


ちょっと不安定になりそうな時や疲れた時はかなりリラックスしてクリアになります♡

基本的にパワー系のヨガが好きですが、このリストラティブヨガ「回復する、健康な状態を取り戻す」ヨガは集中力が増すので、勉強する時などに実践してます♡


疲れたら休む(o^^o)
リストラティブヨガは私の”ご機嫌の取り方”の１つの方法です♪

さてそろそろお仕事モードへ
★今年初のお仕事は横浜へ(o^^o)

又その事は後日ご報告させて頂きますね♡
今年はヨガのインストラクター取得も目標です(o^^o)

自分が感じた感覚
自分が変われた感覚を誰かに伝えて行けたら幸いです♡


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]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12341638517.html Thu, 04 Jan 2018 06:32:27 +0900 余裕のある自分でいたい 今年もよろしくお願いします✨

…去年は本当に自分自身と徹底的に向き合った1年でした。

🍀心もカラダもトトノエル🍀

大切なのは心

健康な心に健康なカラダがやどる♡

心が穏やかで何時も平和な状態を保つ
“自分のご機嫌は自分でとる”
この事も今ではしっかり習慣化させています。

たまに愚痴も吐き出さなきゃ…ですが
大切なお相手の時間をさいてまでする話しはやっぱり”前向きな楽しい話し”がいいですね❣️

一緒に居ると”元気が出る”
そう言われる自分でいたいです♪

★去年はヨガや筋トレを習慣化させたおかげで、カラダが引き締まって、随分体力もつきました♪

風邪もひかなくなり本当に動くのが楽しくなってる今は心もカラダも元気な状態です。

この状態が維持出来る様に今年も余裕のある自分でいたいです✨

美しさは”余裕”から
★内面からにじみ出る美しさを追求する1年になれば良いなと思います。

…そして今年は誰かの為に私の経験から得たものをお伝えしていける1年に出来たら幸いです✨

🍀皆さま🍀
まだまだ未熟な私ですが、どうぞ今年もよろしくお願いします。

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]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12341145061.html Tue, 02 Jan 2018 06:42:02 +0900 108回の太陽礼拝
煩悩「悩みなど」を太陽礼拝で浄化していく…
年末の除夜の鐘と同じ数なんです。

90分間ひたすら太陽礼拝をする…。
結構キツイし自分との戦いになります


マラソンもきつかったけど…
この太陽礼拝もかなり後半はきつかったです

でも不思議な事に途中30回目くらいから涙が溢れて来て…わけもなく泣いてしまう。

感情の浄化なんですねー♡
108回終わった後は軽い筋肉痛と共になんとも言えない爽快感…

ヨガに出逢って良かったと心から思える瞬間でした✨

来年はインストラクターの資格を取得するのが目標♡
自分が感じた感覚や変われた感覚など…
今度は誰かに伝えて行きたいです✨

心も体もトトノエル♡ですね❣️




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]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12340095094.html Fri, 29 Dec 2017 12:57:34 +0900 アロマからのメッセージ 先月大分香りの博物館で「オリジナル香水」を作りました。

香水はトップノート、ミドルノート、エンドノートに分類される精油からそれぞれ選んで調香して作ります。


相性の良い精油や香りの強度などバランスよく調香するのは難しいのですが、自分で選ぶと楽しいです♪

これからも自分らしい香りをまとう…
毎回テーマを決めて作りたいと思います。


今回のテーマは「女性らしさ」
✳︎ローズの香り
ローズは女性らしさの代表の様な精油
実は私苦手だったんです。


最近はローズの香りがすーっと馴染む香りになりました。
自分の中の女性らしさが磨かれて来たのかな？
嬉しい変化です。

アロマはその時の気持ちや体調によっても好きな香りや苦手な香りが変化します。
アロマから受け取るメッセージも沢山❣️

アロマは何時も私に寄り添ってくれます。

強くなりたい時、少し疲れた時、前向きになりたい時…ヨガと共に私の生活の一部となっている

香りをまとう❣️
香りはやっぱり深いです。

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]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12319922627.html Mon, 16 Oct 2017 05:07:17 +0900 blogお引越ししました
改めてましてよろしくお願いします♪

Instagramやフェイスブックもしてます♡

よろしくお願いします♪
]]> https://ameblo.jp/ami-mignon/entry-12250198426.html Wed, 22 Feb 2017 15:22:18 +0900