久々～の完全OFFで、メンテナンスしまくりデー！

まずは、浜松町の東京美容外科で、スリムスペックでセルライトケアー、3回目だけど、早くも、結果が出て来てて嬉しい♥︎
だけど、6回終わったらキャビテーションに変更して、砕いて柔らかくなった脂肪を溶かす作戦。
やはり、クリニックに機械は、効果の出かたが違うねー。
帰りがけにフロントで、ランネック売ってたから買っちゃった。
忙しくてプラセンタ打てない時に飲むよう。
ランネックは、ぶっちゃけ渋谷のクリニックの方が安い。
からの
新橋トラストクリニックで、プラセンタ点滴。今日は、思ったより混んでなかった。
トラストは混んでるが、大体30分位でサクサク終了するから良い。
私、注射とか、鍼とか好きだから、良いストレス発散になるよ。w

#クリニック #プラセンタ#ランネック#新橋クリニック#点滴#セルライト#ダイエット

インド在住の友人からkama ayurvada の
虫除け貰いました♥️
インドの高級ホテルで使用されてるらしく、
やはり品質は良い！だって、インド値段で2000円程するみたいだから、かなーり、高級です。
以前にもエッセンシャルオイルとアーユルヴェーダオイル頂きましたが、香りの強さ、深さが違った！w
ジャスミンとか、もう、葉っぱまで抽出したんじゃないのってくらい、草木のワイルドな
香りがしたよw
今回の虫除けも、深くてスパイシー。
内容みると
ゼラニウム、レモングラス、ペパーミント、ベチパー、ニーム、が入ってるみたい。
ニームって、よく知らない。
日本名は、インドセンダンと言うみたいです。
肌に付けて匂いかぐと、甘くてスパイシー、
程よく柑橘系の香りが、、、
カレー入れたらかなり美味しいカレーが出来そうな香りがします！
ベチパーとニームの香りがイメージつかないから、少し調べよー。

#インド #香り #虫除け#アーユルヴェーダ

清正の井戸、行きました！
明治神宮、近いけど、パワースポットだと言われるけど、
私、あまり何も感じないから行く事無いですが、近くだしせっかくだし行こうかなって。。
やっぱり何も感じませんでした。
人それぞれだよね～！

#明治神宮 #井戸 #パワースポット

もうすっかり
雲が秋の形してるー。。。


#秋

カメヤマ酵母入荷しました♡

今日は待ちに待ったカメヤマ酵母と、

最近なぜかよもぎのパワーにはまり、ヨモギのサプリメントも購入してたのが到着しました。
ヨモギに関してはまた後ほど。。

カメヤマ酵母は、食後10分以内に飲むと、
酵素の働きと、糖質をカットしてくれるらしい。
1日2包のむだけで痩せて行く、らしいですが。
私も色々と酵素ドリンク飲みましたが、
飲むだけで痩せた物はないですね。
効果を感じたとしたら、

肌が綺麗になった
身体が軽くなった
重たい食事の後に飲むと、もたれていたのが
軽くなった

この位かな？

痩せる為と言うよりかは、外食付き合いが多い時や、お肉料理を食べる時に消化酵素の補充に、、、と言った方が、いいかも。
お肉は酵素をたくさん消化してしまいますからね。

普通の食事から酵素を摂取する際は
良く噛むと、酵素が沢山でるらしいです。
ちなみに、人の咀嚼の平均の回数は、食べ物の大きさに関係せず、大体同じ回数みたいなので、料理するときはなるべく具材は小さめに切った方が消化には良いみたいです。


ちなみに、カメヤマ酵母は、不思議な味をしています。酸っぱい？苦い？
とにかく、飲みにくいです。
味以外での感想は、食後飲むと、お腹が
いくぶん軽くなったような、ならないような。。
まだ初日なので、これからが楽しみです(^○^)

#酵素 #酵母 #消化#ダイエット

早起きして築地 いわさ寿司へ

母親が東京に来ていたのでせっかくだし早起きして築地へ。

私も初めて場内に行って来たよ～(^O^)

知り合いにオススメされたいわさ寿司さんに
行って来ました★

ウニ丼、とっても満足。。
せっかくなんで、握りも頂きました(^O^)

お寿司は、飽きが来ないよね（≧∇≦）
大好きです！
朝ごはんから贅沢な日♡

#築地 #早起きして #寿司#銀座#魚

昨夜は中目黒のふたごで、早くも禁酒宣言撤回w
中目黒に居ると、よくふたごが美味しいよ～

って言われたので、一度、新橋のふたごに行った事がある。。
もう、かなりの混み具合で、おしゃべりもゆっくりせずに帰った記憶がある。

昨日の中目黒店は、そこまで混んでおらず、
ゆーっくり、ご飯食べれました^o^

ふたご は、良いお肉を安く提供する為に、
量が少ない。
じゃあ、多めに頼もう、なんて思ったら間違い！
量は少ないけど、厚みがあるので、食べ応えがある。。
サムギョプサルは一個から頼めるのが良いよね（≧∇≦）
冷麺も小さくて、丁度いい^o^
ご馳走様でした。

朝起きたら、冷やしラーメンを〆に食べたようで、、、
今日からまた、糖質制限！！w

#ふたご #中目黒#焼肉#サムギョプサル#韓国料理#新橋#居酒屋

昨夜は代々木公園の寅やで食事★
今、糖質制限をしてるから、食べれない物は
友達に食べて貰って匂いだけかいだ。、
お蕎麦、めちゃくちゃ美味しいそうな出汁の匂いしました。
しかも、夜中の3時まで営業！
今禁酒もしてるから、一杯だけ。。w

やっぱり、炭水化物取らないとお腹が減ってしょうがないけど、そのうち慣れるでしょう。
空腹でちょこちょこ食べてるけど、
二日目にして体重が1キロ減っていた。
全く動かなかった体重が、こんな簡単に落ちるとは～。
プロテインものんでるし、筋トレもせこせこやり続けまーす^o^
#代々木公園#居酒屋#渋谷
#糖質制限 #体重#ダイエット

食後の散歩に出掛けたはずが3時間経過。。
足が痛すぎる。。
帰りたくてもお金持って来てないから
このまま歩いて帰るしかないよね！
#ウォーキング #NIKE

初★オジカソース！
インスピレーションで買ってみた