生理が終わって一週間くらいしたら

次の生理までずっと不正出血。子宮頸がん、体癌の検査は異常なし。

コロナのワクチンの副反応？怖い。

念のためもう一度婦人科へ相談しようかな。

ほぼずっと血が出てるみたいな状態なんだけど。。。

生理が終わって一週間くらいしたら

次の生理までずっと不正出血。子宮頸がん、体癌の検査は異常なし。

コロナのワクチンの副反応？怖い。

念のためもう一度婦人科へ相談しようかな。

ほぼずっと血が出てるみたいな状態なんだけど。。。

徐々に間隔があいてきて、どんどん不順になっていって

一か月生理が飛んだり、なんだかおかしいなぁ。。。ってずっと思ってて

やっと病院へ行って診てもらったら、多嚢胞性卵巣症候群のようでした。

上手に排卵されていないようです。そして生理不順の他に

毛が濃くなる、ニキビができるなどの症状もあるそうです。。。

定期的に生理が来るようにピルを飲むことにしました。

この病気、原因や治療法が確立されていません。

脳から出ているLH（黄体ホルモン）ｔｐ血糖値を下げるインスリンというホルモンが正常より強く卵巣に作用しているようです。

私は過食嘔吐とも関係していると思います。

長年異常に食べて血糖値を急激に上げまくるという行為を毎晩していて

しかも吐いてまた食べる。。。

私は子供を作る予定はありませんが、今後妊娠希望の方はこの病気になると

妊娠しにくいので気を付けてください。

摂食障害は、二次、三次被害がありますね。。。

過食を辞めた今でも耳がつまる症状が治らず辛いです。

みなさんもお気を付けて。

引っ越しを期に全くそれがなくなりました。

それまでも引っ越しはしたことはあったのですが、今回過食嘔吐が治ったのは

母と一緒に住むようになったからだと思います。

特別仲いいわけでなく、どちらかというと距離のある親子関係でした。

親子関係は関係ないかもしれませんが、過食をしたり、吐いたりする時間がそもそも取れませんでした。

ばれたくないので。

心配かけたくないんですよね。

昔から。

妊娠した時も言えなかったんです。できちゃった婚だったので。

お腹が大きくなるまで言えませんでした。

摂食障害になって辛かった時も、仕事と育児で疲れていても

手伝ってや助けてって、なかなか言えない損な性格なんですよね。

自覚はあるので、そういう部分を直していけたら、誰か相談できる相手を作っていけたらって思っています。

同じような症状で苦しんでいる人も、結構頑張り屋さんだったりするんじゃないのかな？

気づかないうちに、無意識に、ストレスって溜まってるみたいなんですよね。

それで過食に繋がる。

ビタミンや栄養が足りてないっていうけど、もちろんそれもあるかもしれないけど、

一番大きなのはやっぱりストレス。心の疲れ。どこかで無理してる。

わたしは５年以上気づけなかった。自分は一人でできる、って思ってたしできてたけど

今思えば多分無理してたのかな。

頼れる人がいるなら頼る、いなくてもネットで同じような人と繋がって気持ち吐き出すだけでも違うと思う。

治ると世界が変わる。過食で奪われた時間をこれから取り戻していきたい。

同じように悩んでいる人にも早く抜け出してほしい。

自分にできることを少しづつしていきたいです。

私も実践してみたいと思いつつ意志が弱く

中途半端にしか実践できていませんでしたが、

サプリメントを飲だけならめちゃくちゃ簡単じゃないですか？？

サプリメントを飲むだけで、メンタルが少しでも強くなったり、食欲が抑えられたり、

過食によって夜も寝るのが遅くなり、睡眠時間も少なくて、仕事に行くのもしんどかったので

少しでも改善されるならと、私は

ナイアシン　　ビタミンC　B　D　DMAE、、、かなり色々と飲みました。

ナイアシンフラッシュしがらぽかぽかした身体で寝るのが日課でした。

たまに、うまく飲めてなかったようで

朝方ナイアシンフラッシュで赤ら顔のまま会社に行ったり

空腹時に一気にビタミン剤を飲みすぎて朝起きたらひどい吐き気で

トイレから出られず胃液を吐いたり。。。

もちろん半日仕事は休ませてもらいました。。。

そんな失敗はありましたが、私はサプリメントが大好きです。

でも効果はぶっちゃけわかりません。。

確かにポジティブになったような気はします。

ビタミンCやﾄﾗﾝｻﾐﾝなどは肌が白くなるのも実感します。

過食嘔吐をしなくなって

なぜか胃の調子が悪く、あまりサプリメントを受け付けなくなり、（吐き気がおきる）

最近は普通の薬ばかり飲んでいます。

最近ピロリ菌がいることが判明したので、胃酸過多が原因かもしれません。

私はいつもiHarbでサプリメントを購入しています。

サプリメントだけでなく、歯磨き粉やスクラブ、化粧水、ボディクリームなど色々購入しています。

環境に優しいものだったり、無添加だったり、安くて質のいいもの結構あります！

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良かったら見ていてください↑↑

DMAEは小顔になる作用もあるとか。。。ｗ

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メンタル、スピリチュアル系の本を読んだり、ネットで検索したりしていた時に

ﾚｲｷﾋｰﾘﾝｸﾞの方に出会いました。

ブログで色々と発信されていて、

潜在意識に働きかけて、想像を超える未来を引きよせる○○メゾット

や、今の自分を変えたいと本気で願うなら、その意識を目覚めさせる必要があります！

など

当時私は結構引きよせ系の本を読んでいたのもあり

藁をもつかむ思いで連絡してみました。

無料で電話相談していただけるとのことで、色々と症状など話しましたが、

あまり摂食障害に詳しい感じでもなく、よくある

親子関係に問題があるのでは？

と言われました。

確かに親とはそんなに仲良くないですが、問題というほどのものはないと私は思っていました。

ネットに書かれていることを適当に言っているんだろうと不信感を持ってしまいました。

そしてその後、カウンセリングを受けるなら

１０万以上の費用がかかるとのことでした。。。。

シングルマザーの私にそんな余裕ありません。。。。

そしてその金額に不信感がさらに強まりました。

私はスピ系も好きだし、目に見えないものも好きだけど

高額な請求をするのは違うかなって思います。

カウンセリングもちゃんとした経験のある、摂食障害に理解や知識のある方にしてもらうべきです。

あの頃の自分に切実に伝えたい。

辛いから、解放されたいからって変な人にはい引っかからないでください！

金森式は高たんぱく、高脂質な食事をとって、糖質を取らないダイエットです。

食べる量に制限はありません。牛脂を食べたりボーンブロンズスープを作ったりして

私も挑戦しました。

このダイエットのいところはおなかいっぱい食べれれる、肌の張りつやがでる、思考がすっきりするなど色々とあります。

が、恥ずかしながら完全に糖を絶つことができず、私はうまくできませんでした。

でも金森先生は栄養学に精通されていて、個人的には大好きです。

先生のおっしゃる通りの食事療法をすれば必ず痩せるし、なにより若返ります。

私はダイエットにはあまり成功しませんでしたが、わかたことがあります。

玉子や肉を食べた方が胸の肉の減りがすくないです！！

ダイエットをしたいけど、胸は残したいですよね。

金森式お勧めです。

炭水化物など中心の生活でダイエットをすると真っ先に胸が小さくなります。

私だけなのかもしれませんが参考にしてください。

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楽天でよく見かける酵素ドリンクを何度も購入してダイエットしていました。

一応載せておきます。

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4,104円

説明書どおりにちゃんとすると間違いなく痩せます。

しかも酵素ドリンク、、、美味しいです。

最近ファスティングしていないのでまた買いたいなぁ。。。

でもちょっと私には高い、、、

お金を払ったんだから痩せなきゃって気持ちにはなります。

お勧めです、、、が

痩せた後、私はまた過食をし、体重は元に戻りました。

情けないですがこんなことの繰り返しです。

こちらも一度買いました。

きらきら 酵素ドリンク 720ml 酵素 ダイエット ファスティング に！ 酵素 サプリ をお探しの方にも nichie ニチエー

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1,990円

美味しいです。

最初のやつとあまり差は感じませんでしたが、こちらの方が

ジュースっぽい感じがしました。

ちなみに酵素ドリンクはいつもコントレックスで割って飲みました。

ここが安いのでリピしまくりです。

コントレックス(500ml*48本セット)【コントレックス(CONTREX)】

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3,680円

コントレックス 正規輸入品(1.5L*12本入)【コントレックス(CONTREX)】

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2,100円

あとは、当時はグリーンスムージーが流行っていて、毎朝作って飲んでいました。

きゅうい、ほうれん草か小松菜、バナナ、りんご、豆乳、たまにコントレックス。

この頃はこれがすごく身体にいいて思っていました。

悪くはないんでしょうけど、豆乳はもう最近は飲まなくなりました。

あと近所の薬局で売っていた大麦若葉。漢方に手を出す前は、

食前に大麦若葉を絶対に飲んでいました。

ほんとに痩せたくて必死でした。もちろん過食する前も・・；；

◆山本漢方 徳用大麦若葉粉末100％ 3g×44包

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975円

気休めでしたけどね。。何もしないわけにはいかなくて

必死でもがいてました。

豆乳、飲まなくなったのは色々理由があるのですが、その一つに

鉄分の吸収を抑える作用があるからです。

女性は鉄分基本不足しがちなので貧血の方は気を付けてください。

もっと綺麗になりたい、健康になりたい、痩せたい。。。。

こんな思いから結構色々な本を読みました。

私はシングルなので、お金持ちの方と結婚できる方法とかもｗ

その中でも勉強になったというか、今まで知らなかったのがスピ系です。

目に見えないもの。。。好きです。

そういうのが嫌いな人も結構いるのであまり公言しないですが、量子力学や引きよせには興味があり色々本を読みました。

もしかしたら、摂食障害が治るきっかけになるのでは、、

宇宙にお願いすれば治る？？？

なんて思ったり。

まぁなかなかそういうわけにもいかないのですが、、、

でも、そういう考え方もあるっていうことを知っているだけでも違うと思います。

ザ・マジック ザ・シークレット (角川書店単行本)

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1,584円

あとは腸内フローラについて！

面白いです。ぜひ参考にしてほしい。

食べるものって大事。過食が治らなくても知ってってほしいです。

やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ１０の真実

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1,089円

摂食障害になったのに過食嘔吐をすると

肌荒れしたり、完全に逆の方向へ向かていたんだけど

それでもやっぱり綺麗にはなりたいから

必死でサプリやビタミン剤を飲んだ。

皮膚科でﾄﾗﾝｻﾐﾝとデラキシー配合顆粒を処方してもらい

なんとかしみやそばかすが綺麗になるように必死だった。

過食で糖をたくさん取るとやっぱりしみって濃くなるんだよね。

一番効果あったのは、もちろんレーザーなんだけど、

化粧水は絶対これ。

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5,170円

お金がなくてもこれだけは買ってた。

他の化粧水使うと顔の色がいつもと違うのがわかる。

くすみがなくなるっていうのかな？

使ってみたら違いがわかるはず！！

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1,210円

安いのもあるので是非試してみてほしい。

最近はこの化粧水を使いつつ別のクリームも塗ってしみそばかすを少しでも減らせるように

頑張ってるからまた載せます！

基本的に私は、安くて効果が高いものしか使いません！