＊diet diary＊ https://ameblo.jp/ami317/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ＊3日目＊
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          　　＊diet diary＊-1Qazte_220.gif
 
 
    ＊3日目＊
 
    今日は おゆみ野の
    アピタへ 言ったよ　　＊diet diary＊-4043.gif
 
    頭 ぃたーっぃ　　＊diet diary＊-e0f79aeb_75.jpg
 
    ガンガン ガンガンずる　　＊diet diary＊-4452.gif
 
    今日ゎ お昼に
    ミスド食べた　　＊diet diary＊-528a6f27_75.gif
 
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     X'mas限定　　＊diet diary＊-2c842229_75.gif　　＊diet diary＊-4bd46418_75.gif
 
 
    体重 何故か増加‥　　＊diet diary＊-110622ZVSJLB005.gif
 
    たべたもの
  
    朝　　＊diet diary＊-b9be8f7f_75.gif
 
    ＊ご飯
    ＊豚汁
    ＊目玉焼き
    ＊ウインナー
    ＊芋天ぷら
 
    昼
 
    ＊ポンデリング
    ＊エンゼルクリーム
    ＊エビグラタンパイ
    ＊ポテト
 
 
    153*/46  +1kg
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11096646093.html Sat, 03 Dec 2011 18:49:23 +0900 ＊2日目＊
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    2日目で ございます。
    ワタクシ 間食してしまい
    ました 　　＊diet diary＊-3d1a8f3f_75.gif
 
 
    かき & クッキー×5
 
 
    明日は おやすみ　　＊diet diary＊-35da1f63_75.jpg
 
 
    今日 目 あった　　＊diet diary＊-98f96ab6_75.jpg
 
    あのこたち 大変な
    コト しようとしてる　　＊diet diary＊-e0f79aeb_75.jpg
 
    大変 ダァーッ　　＊diet diary＊-aOASK3_70.gif　　＊diet diary＊-4452.gif
 
 
    　　＊diet diary＊-8iLcV9_70.gifたべたもの
 
    　　＊diet diary＊-b9be8f7f_75.gif朝
 
    ＊チーズトースト
    ＊ジャムトースト
 
    昼
 
    ＊牛蒡の煮物
    ＊ご飯
    ＊チキン
    ＊もやし炒め
    ＊プチとまと
 
    夜
 
    ＊かたやきそば
 
    間食
 
    ＊バタークッキー
    ＊かき
 
 
    153/45/-1kg
 
 
    ノート つくりました　　＊diet diary＊-528a6f27_75.gif　　＊diet diary＊-045c8185_75.gif
 
   　　＊diet diary＊-111202_195219.jpg
 
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11095739128.html Fri, 02 Dec 2011 19:59:36 +0900 ＊1日目＊
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     12月 1日　　＊diet diary＊-45c6e4cc_75.jpg
 
     今日から 12月ですね
 
     最近 コラージュノートに
 
     はまっております　　＊diet diary＊-4455.gif
 
     で 今 家庭学習ノート
 
     を 作っています　　＊diet diary＊-045c8185_75.gif
 
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    それと 最近
 
    aikoが 可愛いくて 
 
    可愛いくて　　＊diet diary＊-dbe25eb4_75.gif　　＊diet diary＊-56d938bb_75.gif
 
    ファンに なりました　　＊diet diary＊-35da1f63_75.jpg
 
 
    bat aikoダイスキなこ
 
    が いて
 
    私が ファンになったら
 
    あれかな　　＊diet diary＊-2b0eb092_75.gif
 
    と おもって 中々
 
    言えない 今日この頃
 
    　　＊diet diary＊-8iLcV9_70.gifたべあもの
 
    朝
 
    ＊チャーハン
    ＊ミートボール
 
    昼
 
    ＊魚
    ＊豚汁
    ＊ご飯
    ＊みそぴー
 
    夜
 
    ＊チャーハン
    ＊卵焼き
    ＊ミートボール
    ＊コーンクリームコロッケ
 
    ＊天ぷら
    ＊豚汁
    ＊キムチ
 
 
 
    食後 :153 *:46kg
 
 
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11095234329.html Fri, 02 Dec 2011 06:23:16 +0900 *＊ だいえっつ ＊*
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     期間 4月までに
 
     　　＊diet diary＊-b9be8f7f_75.gif 体重 45.5kg
 
     　　＊diet diary＊-b9be8f7f_75.gif 身長 153.1cm
 
 
     　　＊diet diary＊-3MHhD2_220.gif
 
     　　＊diet diary＊-11634aaf_75.gif 体重 39kg
 
     　　＊diet diary＊-11634aaf_75.gif 身長 153.1cm
 
 
     　　＊diet diary＊-12c75626_75.gif まいなす 6.5kg
 
 
 　　＊diet diary＊-9KsU0b_220.gif改善点
 
     　　＊diet diary＊-fab31a35_75.gif 暴飲暴食
 
     　　＊diet diary＊-fab31a35_75.gif 間食
 
   　　＊diet diary＊-9NXkp0_220.gifするべきコト
 
     　　＊diet diary＊-fab31a35_75.gif 体重はかる
 
     　　＊diet diary＊-fab31a35_75.gif よくかんでたべる
     　　＊diet diary＊-fab31a35_75.gif 運動する
 
 
 
   　　＊diet diary＊-7a01f5e0_75.gif 1ヶ月 1.1kg　　＊diet diary＊-aOASK3_70.gif　　＊diet diary＊-aOASK3_70.gif
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11089043980.html Fri, 25 Nov 2011 20:00:52 +0900 ＊happy ハロウィン＊ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ami317/amemberentry-11064644399.html Mon, 31 Oct 2011 19:00:19 +0900 ＊24日目＊
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今日は夜練だった　　＊diet diary＊-1Nxkkc_70.gif
 
朝からあいつに
会えたし　　＊diet diary＊-o0020002011554424423.gif
 
 
明日わ 宇宙人が
地球侵略しにくるから
 
みんな いちごぷりん
絶対かいなね　　＊diet diary＊-3850.gif
 
 
 
153㌢
45㌔
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11060918445.html Thu, 27 Oct 2011 21:51:54 +0900 ＊23日目＊
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今日わ 悪い一日だった。
 
あのこのprincessは
あ行だし。。
 
テ二部には
ぺこちゃんににてるとか
いわれるし　　＊diet diary＊-3547.gif
 
 
はぁ。
 
明日こそは　　＊diet diary＊-moco.gif
 
 
153㌢
45㌔
 
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]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11059890074.html Wed, 26 Oct 2011 20:41:42 +0900 ＊22日目＊
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　　＊diet diary＊-9NXkp0_220.gif　　＊diet diary＊-be2643e7_75.jpg　　＊diet diary＊-moco.gif
 
22日目  あいつ
って 目合うとすぐ
笑うらしいんだって　　＊diet diary＊-1Nxkkc_70.gif
 
 
みんなには 笑ってるのに
うちだけ 笑わない　　＊diet diary＊-1103.gif
 
 
やっぱり 嫌われてる
のかな　　＊diet diary＊-3547.gif
 
 
 
153㌢
45㌔
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11058870102.html Tue, 25 Oct 2011 19:49:27 +0900 ＊21日目＊
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21日目　　＊diet diary＊-11634aaf_75.gif
 
45㌔
 
いいこと あった　　＊diet diary＊-3552.gif　　＊diet diary＊-o0020002011554424423.gif
 
 
でも帰り道ちゃりんこで
大コケして
膝血だらけ恥ずかしい　　＊diet diary＊-62ff5539_75.gif
みんなにみられた　　＊diet diary＊-3554.gif
 
 
 
夜ご飯マック
食べすぎたぁ　　＊diet diary＊-1103.gif
 
 
明日も いいこと
ありますよおに　　＊diet diary＊-3849.gif
 
 
 
153㌢
45㌔
 
 
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11057910329.html Mon, 24 Oct 2011 19:26:33 +0900 ＊20日目＊
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やっほー　　＊diet diary＊-971.gif　　＊diet diary＊-2d2ba093_75.gif
 
今日わ 休みだったよ　　＊diet diary＊-3919.gif
　　＊diet diary＊-111023_084528.jpg朝ごはん
チーズオムレツ
チーズトースト
コーンスープ＊
 
 
自分でつくたよ　　＊diet diary＊-2287.gif　　＊diet diary＊-o0020002011531680425.gif
 
 
あみねこ 知ってる　　＊diet diary＊-0B6lT3_70.gif
 
ねこやまさんが
つくったんだよ　　＊diet diary＊-520.gif
 
これめちゃめちゃ
ゆるくて 癒されます　　＊diet diary＊-5KY2e7_70.gif
 
オススメだよ　　＊diet diary＊-moco.gif
 
 
 
夕飯わ お好み焼き風
ハンバーグ　　＊diet diary＊-3918.gif　　＊diet diary＊-3917.gif　　＊diet diary＊-moco.gif
 
 
 
153㌢
46㌔
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ami317/entry-11056863036.html Sun, 23 Oct 2011 18:54:41 +0900