しずおかリボンのブログ

出品した商品 - 出品中 - メルカリスマホでかんたんフリマアプリ (mercari.com)

6,274円

ハンドメイドバッグ　メルカリに出品しました

Wed, 13 Jan 2021 21:34:20 +0900

先日来クリーマに出品していたバッグ類をこのたびはメルカリに鞍替え出品しました。

こちらも　しずおかリボンで出品しています。

残念ながらクリーマでは売れなかったので大幅値下げで出しました。メルカリの方が送料が安くて発送が簡単なのでその分も激安にしたのですが・・・

それにしてもハンドメイド品を売るのは大変です。作った私自身、決して売り物になるような腕前ではないのですが、偶然か同情かわかりませんが、マスクが売れたので気を良くして厚かましくもミシン作業に励んでおります。

タータンチェックのショルダーバッグ　６００円

アニマル柄のトートバッグ　６００円

入園入学バッグ４点セット　９００円

グレンチェックのトートバッグ６００円

すべて送料込みでゆうゆう便で発送します。よろしければメルカリをチェックしてください。

しずおかリボンのmy Pick

ZIP・めざましテレビで紹介こんにゃくラーメン 30食【1ヶ月置き換えダイエット】低糖質糖質制限ダイエット食品満腹感低糖質麺【送料無料】

プチダイエットの結果報告します！

Wed, 13 Jan 2021 13:43:32 +0900

我が息子のコタローもダイエット中ですが、親である私もプチダイエットしていたのです。

私、若い頃はスポーツ系スリム体型を維持していたのですが、それも４０代までの話。アラ還ともなると、ポッコリお腹がどうにも引っ込みません。ジムに通って６年ほどになり、上腕やももにそれなりに筋肉がついてきたのにお腹だけはダメでした。腹筋運動を結構やっているし、腹筋はあるのだけど、その上にだらしない贅肉が付いていました。それが去年のコロナ禍の自粛中にコロナ太りしてしまったので朝食の置き換えによるダイエットを開始したのです。

２０２０年７月　開始時の体重４７キロ、ウエスト周りは７０センチ

【★500円OFFクーポン配布中】Dr.かまたのおいしい寒天雑炊24食セット≪4種の味×3食×2箱≫ 化学調味料不使用ローカロリー雑炊ダイエット即席ぞうすい雑炊　フリーズドライ置き換えダイエット寒天本舗鎌田實先生監修ドクターかまた食物繊維糸寒天食塩0.9g以下

3,680円

最初にチャレンジしたのはこんにゃくラーメでした。

こんにゃく大好物なので、まずは継続を考えてこれを買いました。１食２７Ｋカロリーってのもすごい！調理も楽だし、味付けのバリエーションも豊富です。そして結構美味しい。

ただ、朝食をラーメンにしたのは失敗でした。私、ラーメン大好きなので昼食にラーメン屋に週１・２は行きます。それも同僚と一緒なのでラーメンだらけになってしまい、かといって、昼食は外食が半分なので昼食の置き換えも難しい。なのでごはん系に変えることにしました。

効果としては体重１キロ減、ウエスト２センチ減。効果はあったと思います。

このころスポーツジムでも筋トレは週３くらいでした。

２０２０年８月　体重４６キロ　ウエスト６８センチ

クーポン配布中★選べる2箱セット【送料無料】DHCプロティンダイエットシリーズ選べる組合わせ2箱セット(プロテインダイエットダイエット食品置き換えダイエットドリンクぷるぷるムースフレーク)※北海道800円・東北400円・沖縄や離島2000円の別途送料加算

5,040円

ラーメンはやめて雑炊にしました。

こちらの寒天雑炊は薄味ですがどれも美味しかったです。カロリーはちょっと高めで和風海苔が５７Ｋカロリーで、一番美味しいと思ったホタテ出汁は８３Ｋカロリーあります。でも、腹持ちが良いので昼食がちょっと遅れても大丈夫でした。

ただ、問題なのは真夏なので雑炊を食べるのが季節的にちょっと辛かった。それから薄味なのでついついお醤油をかけてしまいました。

冬なら丁度よかったと思います。

効果としては体重５００グラム減、ウエスト１センチ減。

８月も頑張って卓球週３、ジム週３通いました。

２０２０年９月　体重４５．５キロ　ウエスト６７センチ

ダイエット食品置き換えダイエット【短期スタイルダイエットシェイク】 25g×10袋井藤漢方製薬美容成分プラセンタ配合送料無料

8,489円

ダイエットを始める前の朝食は、レーズンロールパン２個とスープ・サラダでした。

ドリンク系の置き換えには腹持ちの面から少々不安はありましたが、プロテインという響きに惹かれてＤＨＣのプロテインダイエットを始めました。組み合わせはそれなりに悩みましたがダイエットするのだからドリンク系にしようと決意し、シェイクドリンクとスムージーを選びました。

シェイカーだと混ざりにくいので小さいフードプロセッサーを使って、初日は水でシェイクしましたが腹持ちが悪いので翌日から牛乳を入れました。ドリンクなのにどれも１８０Ｋカロリー近くて効果が心配でしたが最初の１ケ月で２キロ近く落ちました。ただ、牛乳だけでは腹持ちが悪いのでバナナも入れることにしました。それで昼食まで持つ感じです。結果として約２か月分使いましたが、効果は最初の１ケ月だけでした。腹持ちとコスパを考えると継続はちょっと大変でした。ただ、我慢できる人なら効果はあると思います。タレントの友近さんは我慢強い方なのでしょうね。結果、体重１．５キロ減　ウエスト２センチ減でした。

２０２０年１１月　体重４４キロ　ウエスト６５センチ

お年玉セール！期間限定特別価格！置き換えダイエットシェイクわたしのプロテインダイエット 21食セット ★送料無料 1食おきかえ低糖質ダイエット置換おきかえ低カロリー減量ソイプロテイン乳酸菌

2,380円

ドリンク系のダイエットにも慣れてきたので、腹持ちが良いものに変えました。こちらはどれもカロリーが９０Ｋカロリー以下なので牛乳とバナナとでシェイクしても腹持ちが良いなら助かるなあと思ってチャレンジ開始しました。味は美味しいし、バナナ入りなので腹持ちも良い、ただ、ＤＨＣに比べて溶けにくい欠点はありました。フードプロセッサーで混ぜるのですが、中央部分に小さじ一杯くらいが溶けずに残ります。ちょっともったいないって感じです。

このころはミシン手芸に多くの時間を割いていたので、ジムに行く回数は減ってしまい、卓球週３で筋トレは週１程度になってしまいました。でも、ダイエットの効果はありました。

体重２キロ減、ウエスト１センチ減でした。

２０２０年１２月　体重４２キロ　ウエスト６４センチ

3,200円

ドリンク系のダイエットにも慣れたので、今度は味が７種類あるものに変えました。バナナと牛乳も入れますが、味が変なことにはならず、どれも美味しくいただけました。こちらもカロリーは１６０Ｋカロリー超と高めですが、タンパク質と食物繊維が豊富なので便通がすごく良くなって効果も抜群でした。溶けにくさはありますが味が豊富なのは飽きずに継続できて良かったと思います。こちらのプロテインダイエットを１ヶ月半続けて、効果が確認できたので、一応の終了といたします。年が明けて、体重１キロ減、ウエスト１センチ減です。

２０２１年１月１２日現在　体重４１キロでウエスト６３センチになりました。

今日から朝食は、牛乳バナナのシェイクとロールパン２個にしました。これで、週２の筋トレでどこまで維持できるか頑張ります。

しずおかリボンのmy Pick

黒猫柄ピンク系プリーツマスク＆マスクケースセット送料無料マスクしずおかリボン通販｜Creema(クリーマ) ハンドメイド・手作り・クラフト作品の販売サイト

マスク＆マスクケース販売開始しました

Wed, 06 Jan 2021 21:25:34 +0900

先日投稿したマスクケースが好評だったので、お揃いの生地でマスクを作ってクリーマで販売を始めました。プロの方々の作品はマスクとケースのセットで１，０００円以上していますが、私の出来栄えを考えてとりあえずセットで６００円で販売を開始しました。

まずは、セットとして製作した５セットを出品しました。生地はピンク系とブルー系で、女子向きと男子向きに分かれた感じです。お正月の巣ごもりミシン作業で色々と縫ったのですが、セットとして揃ったのがピンク系とブルー系になってしまったのです。まだまだ色んな色柄があるので今後徐々に出して行くつもりです。それにしてもコロナ旋風の吹き荒れること甚大で本日の全国の感染者が５千人オーバーです。マスクの需要は今後も減ることはなさそうだからまだまだミシン頑張ります。

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川崎フロンターレおめでとう！本年の泣き始めでした。

Mon, 04 Jan 2021 16:54:53 +0900

突然のサッカーネタですが、静岡出身の私は子どものころからサッカーフリークで、幼少期は父や弟と一緒に高校選手権や日本リーグの試合を観戦しておりました。４０年ほど前に進学のため東京生活が始まりまして、１０年前に帰郷するまでの約３０年、日本リーグ・トヨタカップ・J リーグ・なでしこリーグ・代表の国際試合・高校選手権などなどずいぶんとスタジアムにも通ったものです。贔屓のチームは、当然ながらまずは日本代表チーム男女で、Jのチームは清水エスパルスで、高校は男子は清水東と藤枝東、女子は藤枝順心です。現在は静岡市に住むエスパルスサポーターですが、今回はそのエスパルスを差し置いて川崎フロンターレのことを書いてみます。

前置きが長くてすみません。

元旦に行われた天皇杯決勝で、川崎フロンターレVSガンバ大阪戦で、川崎フロンターレが1-0で勝利を収めて初優勝を飾りました。ガンバ大阪もJ準優勝チームですから元旦にふさわしい好カードでした。試合序盤はガンバの攻めの時間で宇佐美からパトリックのヘディングシュートはオフサイドでした。でも、その後は川崎のボール支配率がだいぶ上回っていたように思えました。三笘のドリブル突破からのシュート、レアンドロ・ダミアンのオーバーヘッド弾、家長のヘディングなどで再三ゴールに迫ったものの、東口の好セーブにも阻まれ、前半はスコアレスでした。後半も大島の惜しいシュートやセットプレーで川崎の攻勢が続き、ついに、レアンドロ・ダミアンがからのスルーパスを走りこんだ三苫の右足にドンピシャで先制ゴールになりました。その後も谷口のヘディング家長のカウンターからシュートなど決定機が続きました。なので私は中村の投入を心待ちにしましたが、僅差のためか、終盤のガンバの反撃を考えてのことか中村憲剛に出場機会は訪れませんでした。でも、川崎フロンターレは１点差を守りぬいてJリーグの２冠を達成しました。

強くなった川崎フロンターレの勝利を目の当たりにしてもう涙が止まりませんでした。

私は以前川崎市民だったので、川崎フロンターレの誕生当時から密かに見守ってきたので

エスパルスの勝利とはまた違った喜びがありました。

私が東京都港区から神奈川県川崎市に転居したのは１９９３年の春でした。Jリーグが始まった年です。そのころのエスパルスは、前年のナビスコ杯もベルディに負けて準優勝ながら、今よりだいぶ強かったものです。まあ、地元清水のサポーターからは『万年２位』と揶揄されていまそいたが・・・・。話はそれましたが、川崎の話です。プロ野球と違い、Jリーグは地域密着を理念に掲げホームタウンをチーム名にするはずが、ベルディだけは決して川崎を名乗りませんでした。本拠地が等々力競技場なので『ベルディ川崎』と表記するメディアもありましたが、親会社の読売新聞の当時の社長の渡邉恒雄が「川崎と名乗るメリットが無い」などとほざいたのをJ側が折れてしまって『読売ベルディ』がまかり通ったのです。私は川崎市民になったばかりでしたが、この話は相当むかつきましたし、多くの市民がベルディを拒絶したのです。当時のベルディは強いチームで、鹿島旋風で始まったJリーグでしたが年間王者はベルディでした。

２ndステージ優勝の夜、川崎市役所に数人の選手と監督が来るというのを私は原チャリに乗って野次馬しに行きました。するとびっくり、川崎市役所には新聞発表は１０００人だったのですが見た目に市民は２００人くらいしかいませんでした。それに対して報道陣は８００人。いかに川崎市民に愛されていないか一目瞭然でした。

それでも当時のベルディは強かったのです。J２年目も年間王者でナビスコ杯も３連覇、天皇杯は準優勝ですが川崎市内でベルデイを応援する空気は皆無でした。たまに静岡に帰郷すると本拠地の旧清水市だけでなく静岡市内でも商店街にはオレンジ色の旗が翻っていましたし、鹿島や浦和などの過熱ぶりがたびたび報道されていました。

では川崎市民はサッカーが嫌いなのか？と言えばそんなことはありません。川崎駅近くのスポーツバーのマスターは、かつて大洋ホエールズ、そしてロッテオリオンズとプロ野球チームに２度も逃げられた過去があるからベルディには最初は期待したのだそうです。でも、意地でも川崎と名乗らないチームの姿勢に応援する気は失せて、当時のJFLの富士通を応援すると言っていました。

Jが始まったころがピークの後半と言えるようなタレントを揃えていたベルディですから、おじさんばっかで勝てたのは最初の数年で、ラモスが抜けて三浦知良も不調となったころには、エスパルスのお古のレオン監督に変えたり、金にものを言わせて前園を獲ったりしても勝てるチームではなくなりました。そして、そのころ、ようやく富士通がJリーグの会員になったのです。公募でチーム名が川崎フロンターレと決まるとくだんのスポーツバーでも等々力に近い武蔵中原の商店街でもグレミオみたいな水色と黒の旗が翻るようになりました。

でも、Jの船出は厳しくて、最初はJ２からのスタートでした。でも、９９年にJ２で優勝してJ1昇格が決まると川崎市も市民後援会を発足させました。それからは川崎市内のいたるところでフロンターレの旗やマスコットのふろん太が見られました。

その後運営会社名から富士通が抜けて『株式会社川崎フロンターレ』になって、川崎市や市民株主からの出資を受け入れて、クラブのファンクラブと川崎市の後援会が統合されて名実ともに川崎市の市民チームになったのです。これこそJの理念に叶った最強の地域密着スタイルです。私は後援会には入らなかったけれど、フロンターレは川崎市民の誇りでした。

反対に私の応援するエスパするは発足から５年ほどで巨額の負債が発覚し運営会社が破綻しました。欧州スタイルの市民チームを目指して、１割は市民株主の出資でスタートしたものの欧州のような強力なパトロンがいるでもなく、ただ、当初はテレビ中継を狙ったフジテレビと放送網のテレビ静岡が大口出資者でしたが、勝ちに恵まれなくなったエスパルスの地上波での全国放送は不良コンテンツになってしまったので、フジテレビは撤退したかったのだと思います。それでも人口３０万人足らずの旧清水市で、３２万人分の署名と数千万円の募金が集まって、地元企業の鈴与が出資してエスパルスは存続したのです。

企業チームから徐々に脱却して市民チームとしてのポジョションを獲得したフロンターレとは真逆ですよね。

川崎フロンターレはその後もJ2に降格して、辛酸も舐め尽くしてきましたが、効果的な補強や後援会の拡大などあって、J1でも安定したチームになっていき、そのころベルディはJ２が定位置になっていました。AFCチャンピオンズリーグ２００９に出場したころの後援会員は２万人を突破したと川崎市の職員さんが喜んでいたし、等々力競技場の改修工事の署名は２０万人分も集まったと聞きます。

私は２０１０年に静岡市戻ってきましたが、２０１２年に静岡市出身の風間八宏が川崎の監督になったので、Jの動向についてはエスパルスの次にフロンターレを注視していました。J１にしがみついているエスパルスですが毎年降格争いを展開しているのを尻目にフロンターレは常勝チームと言われるようになって、有料スポーツテレビの契約をしていない私には、地元局ですらオンエアしないエスパルスより、フロンターレの試合をテレビ観戦する機会も多くて、いつも見ごたえのあるゲームを見せてもらっていました。

そしてOBの鬼木監督就任以来のフロンターレは本当に強くて上手いチームになりました。昨年のベストイレブンに９人が選出されるんですからその実力は圧倒的ですよね。川崎市民とともに歩み、本当に素晴らしいチームとなった川崎フロンターレに心からおめでとうを言います。

スポーツ中継を見て泣いたのは、去年のラグビーワールドカップの時以来です。もう涙が止まりませんでした。ホントにありがとう。

しずおかリボンのmy Pick

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マスクケース出来ました！

Sat, 02 Jan 2021 14:45:46 +0900

ずーっと試行錯誤して悩み続けていたマスクケースですが、どうにか完成にこぎつけました。

ハンドメイドサイトで多く出回っているマスクケースは２つ折りするコンパクトなタイプが多いのですが、私の作るマスクは鼻ワイヤーを入れるので畳めないし、エチケットガードとのセットで仕舞えるサイズが必要なので本当に苦労しました。

長財布くらいなのでバッグには入ります

クリアホルダーのPPシートを取り外せるから洗濯OK

洗濯可能なものにしたかったので接着芯を貼らずに、クリアホルダーを挿入して使うようにしました。衛生的にも一番の選択かと思います。早速サンプルを東京の希望のリボンの本部に送って、商品化を考えたいと思います。マジックテープを縫い付けて閉じるようにしても良いのかな？とか、まだまだ改善点はありますが、一応の決着ということでここに投稿します。

しずおかリボンのmy Pick

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ミニトート・ヒョウ柄オックスと黒デニムの切り替え① トートバッグしずおかリボン通販｜Creema(クリーマ) ハンドメイド・手作り・クラフト作品の販売サイト

ヒョウ柄バッグを作ってみました

Thu, 31 Dec 2020 12:47:06 +0900

東京のお仲間から静岡ではあまり売っていない生地をたくさん送ってもらいました。早速ミニトートバッグを作ってみました。いまどきヒョウ柄？って思いもありましたが、黒デニムとのコンビネーションが良いのでまずは型紙のあるトートバッグを作ってみました。

コットンオックス生地に接着心を貼ったのでしっかりした作りになりました。同じ生地でマスクとマスクケースも作ります。まずはトートバッグをクリーマに出品しました。

今日は別の生地で収納バッグ、いわゆるエコバッグを作ってみようかと思います。

こちらの生地はコットンブロードなので折り畳みに向いています。また出来上がったら投稿しますので見てくださいね。

アディダス大放出しました

Tue, 29 Dec 2020 14:50:32 +0900

いわゆるブランド物には無頓着な私ですが、スポーツ系の衣類や小物は結構こだわります。

中でもアディダスが大好きで、ジムや卓球のウェアの多くがアディダスです。購入の多くは

楽天市場かヤフーショッピングなのですが、Ｔシャツなどの購入時に送料無料を狙ってはついつい余分な買い物をしてしまったのです。押し入れの中で眠っているアディダスがたくさんあるのでメルカリにまとめて出品しました。

アディダス　ショルダーバッグ／アディダス（バッグ＆ウォレット）（adidas）

出品した商品 - 出品中 - メルカリスマホでかんたんフリマアプリ (mercari.com)

3,190円

こちらのサイトもＨＮはしずおかリボンです。

一部を披露しますと、

　　　　　　　　　斜め掛けショルダーバッグ　　　　　　　　　　中綿ベンチコート

　　　　　　　　　　　　コインケース　　　　　　　　　　　　　トートバッグ

最近はハンドメイドに凝っているのでバッグ類はほぼ自作になりました。なので、大好きなアディダスも押し入れの中に埋もれていて出番がありません。まだまだ使えるものばかりなので、安価で大放出しました。気になったらどうか覗いてみてくださいね。

しずおかリボンのmy Pick

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昨日の端切れ生地でワンショルダーバッグを作ってみました

Thu, 24 Dec 2020 16:01:12 +0900

昨日作ったミドルサイズのショルダーバッグの端切れでワンショルダーのミニバッグを作ってみました。外ポケットはふたつきで縦長を両側に、内ポケットはバッグの幅を大小２個に分けて４個。マチを９㎝つけたので、バケツ型っぽいバッグになりました。入り口はマグネットボタン式でショルダーベルトは６０㎝の固定です。

端切れの端切れで作ったけどそれなりに良い出来だと思ったので、５００円くらいで出品しようかと思って点検していたら致命的な失敗を発見したので販売はやめました。当分自分用で使います。ずっとハローキティのバッグを使っていたので急に地味になりますが、お使い用にはちょうどいいです。

失敗というのは内ポケットの片方を上下逆に付けちゃったのです。ミシンを始めたばかりのころは『逆付け』の失敗がすごく多くて、生地の表合わせを間違えるとか、持ち手の裏表を逆にしたり、ファスナーの裏表がさかさまだったりとひどいものでした。失敗を重ねて、出来上がりの状態を想像できるようになり、裏と表の理屈がわかってきました。それなのに今日の失敗は注意力不足でした。反省！！

しずおかリボンのmy Pick

【あす楽】ロイヤルカナンインドア 4kg / 室内猫用 1歳〜7歳まで [ROYAL CANIN FHN 猫用ドライ] #w-105175【RC_DRY】#w-105175-00-00【RCSC】