とーっても寒い日が続きますが、みなさんお元気ですか？

風邪やインフルエンザも流行ってるみたいなので、いつも以上にご自愛くださいませ。

わたくしめは、先日の練習会にて習得したケアを楽しんでますが、めーーーーっちゃ肩が楽！そして、肌艶の調子良すぎ♡♡♡

コンシーラーがっつりしまくりなくらい、目の下のクマが悩みやったんですが、めっちゃ薄くなったーーー！！！

ほんでファンデーションいらずで、お化粧が楽チンです♡

amicalしてたらエステいらへんのちゃうか？！と思うくらいびっくりした！ほんまに！なにしてもクマ治らんかったのに。(ちなみに私めっちゃロングスリーパーなので、7時間〜9時間ほど寝ます。なので寝不足ではないw)

新しいケアほんまにすごいので、物は試しに受けに来て欲しい！！心を込めてセッションさせてもらいます♡身体のラインもとっても綺麗で楽になります。

身体を緩めて、肩や腕がきちんとした場所に収まると、肩凝り、首凝りも治ります！毎日12キロ抱っこしてる私が言うんだから、間違いない！！

さてさて、本題の２月からのセッションのメニューを増やそうかと思います。

フルのセッションだけでなく、短いショートコースや２回目以降のセッションを取り入れようかと☆新しいコースは、まずはモニター価格設定です。今後改定させていただく可能性が高いです。

以下、これからやっていこうと思うセッションです。let’s check em out! 

2〜2.5時間のフルセッション。

amical®︎を全身フルで贅沢にセッションします。

ご自宅でできるケアをはじめ、

トレーナーならではのケアもたっぷりと♡

復習したり、新しいamicalのセルフケアをお伝えするセッション。以前amical®︎を受けたことある方はどなたでもどうぞ。トレーナーさんは問いません。

2時間のフルセッションです。

気になる部分やamicalのお試しにも。股関節のケアとその他のケアを。30分〜40分程のショートセッション。おすすめは肩とツイスト。

大阪市北区

ご予約いただいた方に、詳細お送りしております。

ご相談。

平日、土日ともに可です。

平日は２歳の子どもがいることがほとんどです。

そちらご了承くだされば、いつでもokです！

当日現金です。

メールにてお気軽にお問い合わせください♡

※☆を@に変えてメールしてください。

ご不明点などありましたら、ご連絡ください。

身体緩めて、寒い冬乗り切りましょう♡

Hasta luego :) 

久々に更新☆

楽しいなぁ〜♡

私的に、肩のケアの新しいやつがすごくおすすめ！今までのケアでももちろん、肩が楽になるんやけども、新しいのは本当にすごい！！

なんか取り憑いてたもの、取れたかと思ったもんね！

毎日12kgの娘ッ子抱っこしてる私のbodyは最高に喜びました♡ 

何人かやってみたけど、全員ビックリしてたので、毎日家事、育児に、仕事にお忙しいママさんたち、ちょっと自分を癒しにおいでー！！

もちろん、ママでない方たちも、背負ってるもの、ちょっと下ろして、リラックスしましょーや

この数ヶ月、わりと自分の意のままに過ごしてきたと思っていた。もちろん100％は難しいけど、徐々に自分や身体に従ってきたかな、なんて呑気に思ってた。

が、しかーし！！

先週なぜか急にピカーーーン！！っと舞い降りたのが、自分の頭の中の会話の否定語を見ること！

例えば

フッと舞い降りた意やbodyの声、

☆「トイレ行きたい！」

↓

でも、

めんどくさいしなー

まだ我慢できるしなー

寒いしなぁー

動きたくないなぁー

この『でも』以下って瞬時に現れ、意やbodyの声から遠ざかる...

↓以下の考えって、思考ってか、エゴなのよね。

エゴに食われるってこういうことか、と。

なにもそれが完全にいいとか、悪いとかではなく、この『でも』があることで、本当の自分の意思や身体からの声というのは、いとも簡単に無視されたり、なかったことにされてしまうことって、とても多いと思いませんか。

自分や自分の大切なbodyに対して

「でもでもだって....」を使って自分や身体を蔑ろにするから、病んだり、疲れたり、しんどくなっていく。

私の最近のめっちゃ身近な無理としては、

子どもの食べ残しを食べる問題。

自分もお腹いっぱいやのに、子どもの食べ残しを食べようとするわたし。

そこでふと立ち止まって、本当の意思を観察したら、とってもシンプルで、「お腹いっぱい」。

つまりはもう何も食べたくないのよね。

 

たしかに、子どもの食べ残しを、

今  わたしが  食べる必要なんかない。

後で食べてもいい。

わたしじゃなくて、娘や夫でもいい。

勿体ないと思う気持ちも大切やけど、自分も大切にしないと。

答えは結構シンプルで、ふっと湧いたものって本当の意思や身体からの声だったりすると思います。少し観察するだけで見えてくるから、本当に誰でもできちゃう。

コーヒー飲みたい、とか。

温かいお茶が飲みたい、とかさ。

そういう簡単なことから、無視せずにいるといいと思って、明日もほっこりしていこーう！

関西ではこの時期お馴染みの

十日えびす。

有名なのは、

西宮戎神社

今宮戎神社 でしょうか。

西宮は福男。

今宮は福娘。

今回はぜひ行きたいな、と思ってたのでお参りしてきました。

ただ、本当に人が多い！！！

ちょこまかちょこまかする、わがまま２歳児連れて行くのにはハードルが高い！子連れ十日戎無理くない？！！諦める？！

ということで、上記以外のえべっさんを探してみたところ、近くに２つえびす神社がありました！

ひとつは、大阪市北区 南森町近くにある

堀川戎神社。

もう一つは 大阪市福島区 玉川駅近くの

野田恵美須神社。

どちらもえべっさんをお祀りしている神社で、十日戎もばっちりしてらっしゃいます☆

今回は 野田恵美須神社へお参りしてきました。

どーん

夕方17時ごろに行ったのですが、子連れの方も多く、めっちゃアットホーム。

娘もたくさんお菓子もらって、神さまにご挨拶してご機嫌でした♡

そしておみくじも引いてみた☆

何気におみくじ処女でして。

人生初のおみくじ☆

結果は吉！

内容はなかなか良くて、幸先良さげです♡

ちょっとこれから流れが良くなりそうな予感♡

来年にでも、子連れ十日戎を検討中の方、野田恵美須神社おすすめです！！

もみくちゃにならないし、お神酒もいただけるし、子どもたちはお菓子もらってまた来てね、って地域のみなさんにも歓迎してもらえて、なんだか空気がよかったー♡

残り福いただけますように♡

やりたいことや言いたいこと。

それを口に出したり、実際に実行に移したりするのは案外難しいと感じることがある。

なぜかって、そんな自分を客観視する自分がいるから。

決して悪いことではない。

客観視することで見えることもあると思う。

ただ、客観視するとき私は一体なにを気にしているのだろうか。

関西人には特によくあることかもしれないことかな、と思ってるんやけど、

「こんなことしてる私きっしょ笑」

「なんやのあんたその格好」

「そんなことしてどないすんの？」

などなど、身内などの親しい人たちからはもちろん(特におかん、兄弟姉妹)など、自分でも無意識でこんな問いかけ頭の中でしてる笑 

なんてゆーか、客観目線での批判や批評で笑いとかネタになる部分ってあるのよね。

でもこれって本当に『客観的な目線』やから、自分の意思じゃない。

批判や批評から自分を守るための言い訳であって、その言い訳も、本当に自分を守ってるか...

大概の場合は他者から差別、攻撃されることを避けるためであって、本当にしたいこと、本当に言いたいことを失くしてしまってないか。

年末年始から正月明けにかけて、モヤモヤしていたことはこれでした。

いいお母さん、いい嫁、いい娘、そういう顔を保つために本当の自分の意思を無視してた！

私そういう風に見られたいの？

てゆーか、見られないとあかん、って思ってるんやん！

誰目線やねんっ！！！

そりゃあ疲れるよぉおぉぉ。ね。

そういう風に見られないといけないわけじゃないし、そういう風に見られたいんじゃなくて、私はわたしでいたいだけであって。

(他人が一時的に見た私なんか、全然私の一部にも足りないわよ！！！って今なら思えるw)

そういう母親、嫁、娘の肩書きゆえに、肩周りを痛め、身体が正直に反応してくれた。

あとはすごい睡魔で、ゆっくり眠り、ゆっくりボディケアをして、ゆっくり自分を大切に。

コーヒー1杯ゆっくり飲むだけで、おいしいお菓子ひとつ頂くだけ、些細なことで少しずつ回復。

やっとブログ書けるまでになったーーー♡

ブログは結構気力ないと書けないのです☆

そんなこんなで、今年も個人セッション募集しております♡

グループレッスンは今月の練習会でパワーアップしてからやろうと思ってますので、しばしお待ちくださいませ♡

要ご相談♡

3つくらいご希望の日時を

お知らせください。

大阪市北区

ご予約いただいた際に詳しくお伝えします。

15000円

maho.amical☆gmail.com

※☆を@に変えてください

☆お名前

☆ご連絡先

☆希望日時をいくつか

上記を記載の上メールください♡

セッションとっても楽しいです！

いつもキャッキャ言いながらのセッションで

とーっても幸せです♡

簡単に綺麗になれるので、ピンときたら

試してみてくださいまし〜♡

adios!

ママ向けグループレッスンですが、諸事情により今月は断念です。

といいますのも、今更ですが

今月めーーーーっちゃ色んなこと起こりまして。

ガス給湯器が故障して一週間以上使えなくなり、止む無く避難。

そしてそれが終わったかと思えば、次はコンロ故障。

踏んだり蹴ったり？

師走になかなかのパンチです。

ま、新しいのに変わるのはまた心機一転なかんじで悪くないので、それはそれで楽しんでます。

ですが、遅くなって本当にすみません。

あとピンとくる会場がなかなかない！

お子様連れだと、やはり快適さが私はとっても欲しいので。心配なく、心地よく過ごしたい、大切な時間とお金を自分に使いたいと思えるようにしたいので、また一月に、私自身もパワーアップしてやりたいと思います。

いつもブログを読んでくださってる方々、本当にありがとうございます。

ボディのことも書きたいこといっぱいあるの！

遅筆だからなかなかアップできてないのですが、書きたいことが湧いてきてるので、夜な夜な徒然なるままに....と思ってます☆

I always thank you guys reading my blogs! 

Hope y’all have a wonderful Christmas! 

個人セッションも募集してます☆

三が日以降でしたら、お受けできますので

気になる方はぜひともメールください♡

amical.maho☆gmail.com

☆を@に変えてね！

『天上天下唯我独尊』

 

この言葉の意味を調べてて、色んな解釈があるみたいなんやけど、 

上の２つがよく言われるやつみたいで、

まあどれを取っても言えるのは、

それでいいってこと。

 

とてもプライベートだけど、

脆く危うい、でもとても真っ直ぐで、透き通るような若いあの子に、いつか伝わるといいな、という願いを込めて。

自分の周りが幸せならもうそれ以上望まないなんて思わなくていい。

自分が一番でいい、っていつか伝われば嬉しいなぁ。