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<title>ノンアルで健康的な生活を目指して！</title>
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<description>海外在住。断酒を経て、日々のこと記します。</description>
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<title>お酒の広告</title>
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<![CDATA[ <p>この国では、アルコール類の広告の規制が日本より厳しいと思います。テレビやラジオでは、アルコールだけでなくタバコの宣伝もなし。</p><p>更に、「アルコールは一日に適量（ワインならグラス2杯<img alt="赤ワイン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/216.png" width="24"><img alt="赤ワイン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/216.png" width="24">まで）で、毎日の飲酒はしないように！！！<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16">」って真面目なメッセージが流れる。</p><p>&nbsp;</p><p>運転しながらラジオを聴いていると何度と無くそのメッセージが。</p><p>そしてその度に、「はあ～い！飲んでないですよ～<img alt="ニヤリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" width="24">」と心の中で答えられる自分がいる。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと嬉しかったりする<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 03:18:40 +0900</pubDate>
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<title>鬱とアルコール</title>
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<![CDATA[ <p>鬱とアルコールは関連があると言うことです。</p><p>確かにそうだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>私の場合は、鬱が先で気分をアップさせるためにアルコールを飲んでいた。だからお酒が美味しいと思ったことはほとんど無い。（もっぱらワイン<img alt="赤ワイン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/216.png" width="24">でしたが）一昨年の秋口にスリップしてしまってから、はや一年半経ちます<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24">。今のところ、アルコールは止められたけど、欝の治療薬が止められない<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24">。</p><p>コレが無いと不安で仕方が無い。<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>医師いわく、欝の治療薬の方が、アルコールよりもずっとましだそう。そうかもしれないけど、鬱は一向に治ってないと思う。</p><p>確かにスリップした後の精神どん底状態<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24">から比べれば今の方が良くなっている。でも、お薬は減っていない。</p><p>気持ち的には、お薬断ちたいのだけど・・・</p><p>ま、焦らず生きましょう。</p><p>断酒が続いていることの方が大切だものね。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 06:46:40 +0900</pubDate>
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<title>帰省</title>
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<![CDATA[ <p>コロナ禍で、帰省したくても出来ないような状況ですよね。</p><p>海外に住んでいると、ただでさえ帰省回数が少ないのに、コロナのお陰で今はほとんど無理な状態。</p><p>そうなると、余計に帰りたくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>室生犀星の「ふるさとは遠きにありて・・・」</p><p>を思い出してしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>次に帰省できるのはいつでしょうか？</p><p>コロナはん、はよう収束してちょうだい！</p>
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<link>https://ameblo.jp/amigo-cercano/entry-12659322109.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 19:06:10 +0900</pubDate>
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<title>ありがたみ</title>
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<![CDATA[ <p>日本へ帰省するたびに思う。</p><p>胃がもっと大きかったらな・・・と。</p><p>&nbsp;</p><p>スーパーの天丼、うな丼、お寿司類、お惣菜、フードコートのおうどん焼きソバお好み焼きやラーメンで良いんです！</p><p>好きなときに食べられるなら。日本のスーパー美味しいですもん。</p><p>&nbsp;</p><p>この国でたまに見かけるお寿司は・・・見掛けは綺麗だけど、緑のものはキュウリでなくてピーマン、デンプもどきはパプリカ粉だったりします。ごはんは・・・芯めしとまではいきませんが硬くてボソボソ。</p><p>&nbsp;</p><p>日本の有り難味、帰省の度に感じますが、胃の大きさは変えられず、妥協しながら毎日を美味しく過ごします。</p><p>次回は冬に帰省して、おせち料理やおでん三昧も良いかな？</p>
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<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 01:32:39 +0900</pubDate>
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<title>パンツ履いて寝ますよね？</title>
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<![CDATA[ <p>この国の習慣なのか、パジャマの下は何も履かないか、就寝用のパンツ（毎晩同じものを一週間くらい）を履くか・・・</p><p>夜はシャワー後なので、身体はきれいだから・・・と言う理由みたいですが、それでも一週間同じものを毎晩履くのって不潔では???</p><p>我が家の子供たちは、私が育てたので、パンツは毎日取り替えます。</p><p>夫は、やはり毎晩パジャマの下には何も着けません。気持ち悪～って今更ながら感じてしまいます。</p><p>ヨーロッパはみんなそんな感じなのでしょうか？それともフランスだけ？</p><p>もう一つ、気になるのが、食卓でのナプキン。</p><p>布ナプキンは、一週間取り替えません!!!</p><p>なので、誰のかがわかるように、ナプキンリングなるものがあるのです。</p><p>そして、パンに関しては、最近は紙に包んでくれますが、それこそ15年位前まではバゲットを買っても、お金を触った手でそのまま素手で手渡し、包んでもくれませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>そんなお国の方々が、今回のパンデミックでマスクを強いられ、初めは受け入れられなかったようですが、段々と浸透してきてくれています。嬉しいことです。ただ、毎日同じマスクをしている方もいます。マスクが車の中のルームミラーに引っ掛けてあって、それをズーっと使い続けている人もいます。衛生面で考えたら、マスクを毎日替えることの大切さが解りそうなのにね・・・残念。</p><p>&nbsp;</p><p>清潔さの感じ方って、その国々で違うんですね。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 31 Jan 2021 20:36:12 +0900</pubDate>
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<title>大晦日</title>
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<![CDATA[ <p>日本はもう年明けですね。こちらはあと数時間。</p><p>&nbsp;</p><p>この国では、クリスマスは家族で集うのですが、大晦日と元旦は友人達と過ごします。</p><p>&nbsp;</p><p>今年は外出制限などもあり、友人たちとの集まりはやめにしました。家族だけ、義兄たちも来ません・・・本当に異例。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、息子の彼女だけが、PCR検査陰性の結果が出たので我が家に来てくれています。そして大晦日の晩餐のしたくをやってくれています。とっても嬉しいです！</p><p>&nbsp;</p><p>・・・が、年越し蕎麦が無いのが寂しい・・・。</p>
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<link>https://ameblo.jp/amigo-cercano/entry-12647457017.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 02:27:49 +0900</pubDate>
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<title>ZOOMで断酒ミーティング</title>
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<![CDATA[ <p>今まで、クリスマスの行事はなんだかバタバタして好きではなかったのですが、今年は異例で親戚関係も集合しなかったので、ほのぼのとした時間が過ぎています。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中で、ZOOMで断酒ミーティングに参加してみました。</p><p>日本語で！そして映像もあり、とてもエキサイティングでためになりました。約2時間でしたがあっという間でした。</p><p>&nbsp;</p><p>ZOOMでできる断酒会、テクノロジーに感謝！ご参加された方々にもそして、主催者様に心より感謝！あ～んど、お誘いくださった方に最大級の感謝です！</p>
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<link>https://ameblo.jp/amigo-cercano/entry-12646612023.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Dec 2020 03:21:09 +0900</pubDate>
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<title>クリスマス</title>
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<![CDATA[ <p>今年のクリスマス</p><p>・・・ロックダウンが明けているかどうかが巷の話題。</p><p>ロックダウン継続していたら、家族や親戚が集まれない</p><p>　=　寂しいクリスマス</p><p>&nbsp;</p><p>うちは毎年15～20人が集まってパーティするので、ホスト側だと準備やなんやかんやで大忙し。</p><p>政府がクリスマスの期間だけ、特別にロックダウンを解除するとも思えないしねぇ。</p><p>&nbsp;</p><p>国の経済にも、クリスマスは華やかな方がいいのに。</p>
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<link>https://ameblo.jp/amigo-cercano/entry-12638271876.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Nov 2020 05:26:12 +0900</pubDate>
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<title>今日はみかんの日</title>
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<![CDATA[ <p>みかんの白い部分、とる？とらない？</p><p>▼本日限定！ブログスタンプ</p><p><a href="https://rd.amca.jp/R9Bnj6HGzwBVhA81JKBg" target="_blank"><img alt="あなたもスタンプをGETしよう" src="https://c.stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/event/2020/stamp_1103.png" style="max-width:100%" width="200"></a></p><div><a href="https://rd.amca.jp/R9Bnj6HGzwBVhA81JKBg" target="_blank">あなたもスタンプをGETしよう</a></div><div>&nbsp;</div><div>みかんの皮、ぴったりと実に付いていて、なかなかはがれない皮のみかんが好きです。</div><div>なんとなく、そっちの方が美味しい気がしています。</div><div>&nbsp;</div><div>白い部分は、あまり気にしませんが、取らない方に一票！</div>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 19:00:04 +0900</pubDate>
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<title>再ロックダウン</title>
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<![CDATA[ <p>フランスは明日金曜日から再びロックダウンになります。</p><p>我が家の子供たちも、それに合わせて実家へ帰ってきます。</p><p>今日は大移動日・・・</p><p>&nbsp;</p><p>小学校から高校までは学校があるので、あまり変化はなさそうですが、我が家の子供たちのように大学はリモート授業になるので実家へ帰ったほうが食事などの面で本人たちは楽←親には負担</p><p>&nbsp;</p><p>前回のロックダウンでは、アルコール依存症人口が増えたのに伴いDVも増加。政府は、今回はそれに対して何か策をたてたのかな？</p><p>そういうところも力を入れて欲しいですね。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/amigo-cercano/entry-12634682182.html</link>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2020 19:37:51 +0900</pubDate>
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