https://ameblo.jp/amikun333/ １ヶ月で４キロ痩せられるようにがんばります ja
弁当の残りのプラムと
いもけんぴ５本食っちゃった((T_T))

今から腹筋やりまし！
５０回やるぞお

終わった！

あと足ぱかやろっと！

５０回やったあ！

結構疲れる((T_T))
でも頑張るぞ

よるごはんはなんだろな(￣ー￣)
美味しいのでてきても我慢しなきゃ((T_T))

ホント頑張るぞ


ｂｙみいあ ]]> https://ameblo.jp/amikun333/entry-11310687785.html Tue, 24 Jul 2012 16:07:48 +0900

今日から夏休みが終わるまで3キロ痩せます！
みいあの学校は8月の…
何日だっけか(爆)

まず、痩せるために
①間食は絶対しない！
②飲み物はお茶のみ
③ゆっくり食べる
④１日１００回腹筋
⑤１日５０回足ぱか
⑥間食したらぶろぐに書く
⑦夜はあまり食べない

この⑦こを守りますっ！


彼氏に可愛いって言われるように
頑張るぞぉ(｀＾＾´)


ｂｙみいあ ]]> https://ameblo.jp/amikun333/entry-11309978171.html Mon, 23 Jul 2012 18:40:44 +0900