<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>❇︎姉妹ママの暮らし❇︎</title>
<link>https://ameblo.jp/amimi579/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/amimi579/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>小学生の姉妹を持つシングルマザーです。主人と死別後フルタイム社員ママとなりました。料理が好きで食育実践プランナーの認定証獲得〜働きながら楽しく暮らす日々の記録ブログ〜</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>土日は料理を作ろう！</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんばんは🌙</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>冷え込んだ週末からまた冬モードな我が家</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>外出自粛期間なので</div><div><br></div><div>土日はもちろん家にいました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近は料理をする時間がたっぷりあるので</div><div><br></div><div>ゴボウを使って金平ゴボウ作り</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/7f/65/j/o1080081014736340364.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/7f/65/j/o1080081014736340364.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div>たくさん作りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして頂き物でたくさんあった</div><div><br></div><div>きのこも使ってきのこご飯も🍄</div><div><br></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/ba/b3/j/o1080081014736340373.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/ba/b3/j/o1080081014736340373.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div>鶏肉と油揚げも入れて</div><div><br></div><div>旨味たっぷりの炊き込みご飯</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな夕飯</div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/4c/ee/j/o1080081014736340384.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/4c/ee/j/o1080081014736340384.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div>オレンジは98円だったけど</div><div><br></div><div>糖度16度でとっても甘かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif" alt="オレンジ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>作りながら思うけれど</div><div><br></div><div>和食は栄養価が高くて素敵だなと</div><div><br></div><div>感心してしまう。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今年に入って</div><div><br></div><div>食育実践プランナーの資格を習得しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/b4/f7/j/o1080081014736340396.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200330/22/amimi579/b4/f7/j/o1080081014736340396.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div>料理が大好きだし</div><div><br></div><div><br></div><div>栄養素のお勉強とか</div><div><br></div><div><br></div><div>もっともっとしていきたいなと思いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amimi579/entry-12585977469.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 22:09:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>非常食チェック→休日ランチ</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>週末ランチ🍜</div><div><br></div><div><br></div><div>非常食で買ってある乾麺は</div><div><br></div><div>賞味期間が半年あるかないかくらいが多いので</div><div><br></div><div>定期的にチェックして使用してます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回はラ王の味噌味を使って</div><div><br></div><div>味噌バターコーンラーメン作り</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/7e/c6/j/o1080081014732151350.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/7e/c6/j/o1080081014732151350.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ちょうどプライムビデオのしんちゃんで</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味噌バターコーンラーメンの話しがあって</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">娘ちゃんたちが食べたがってたの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味噌味があまり好きじゃない娘達と</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">たまに無償に味噌ラーメン食べたくなる私</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">我慢できずに年1くらいで味噌ラーメン作ると</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それはもうクレームが多くてね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そんな私からしたら</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ママ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味噌バターコーンラーメンって美味しそう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これはチャンス<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"></span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ということで</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">味噌バターコーンラーメンの材料</span></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/ad/81/j/o1080081014732151368.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/ad/81/j/o1080081014732151368.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div>豚挽肉ともやしとコーンの缶詰</div><div><br></div><div>買い足した材料は合計300円くらいだったかな？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>挽肉は塊のまま焼いて</div><div><br></div><div>荒くほぐして止めた方が食べやすいよ</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/05/98/j/o1080081014732151382.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/05/98/j/o1080081014732151382.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もやし、コーンも入れて</div><div><br></div><div>塩、胡椒、ウェイバーで味付け</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>出来上がったラ王のラーメンの上に</div><div><br></div><div>野菜を乗せて</div><div><br></div><div>最後にバター乗っけたら完成<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png" alt="ラーメ" width="24" height="24"></div><div><br></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/eb/e7/j/o1080081014732151391.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200322/18/amimi579/eb/e7/j/o1080081014732151391.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>見た目素っ気無いけど</div><div><br></div><div><br></div><div>美味しかった〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>娘ちゃんたちも</div><div><br></div><div>美味しい！！って大盛り完食<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これで味噌ラーメンを食べれる機会も増えるな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてちゃんと</div><div><br></div><div>非常食の見直しもしたので良きランチでした！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amimi579/entry-12584036392.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 18:17:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>身体メンテナンスも大事</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は用事があって午前中はお仕事お休みでした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>用事がある時間まで少しゆとりがあったので</div><div><br></div><div>3ヶ月ぶりに接骨院へ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実は半年前にぎっくり首をやりまして</div><div><br></div><div>とてつもない目に合いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それからは肩周りの筋肉が</div><div><br></div><div>カッチカチになる前に解そうと努力してます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ぎっくり首なったことある方なら</div><div><br></div><div>分かると思いますが</div><div><br></div><div><br></div><div>寝るにも、起きるにも涙が出るほど痛い。。</div><div><br></div><div><br></div><div>頭が一ミリずれるだけで</div><div><br></div><div>神経が悲鳴を上げてました😭</div><div><br></div><div><br></div><div>なので運動不足も兼ねてジムで肩まわりを</div><div><br></div><div>良く動かすようになってから</div><div><br></div><div>血流も良くなり肩こりも緩和してたけど</div><div><br></div><div>今コロナの影響で毎週行ってたジムも行けてないので</div><div><br></div><div>肩が張ってきたのを境目に接骨院でマッサージを受けてきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だいぶ軽くなりましたー！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>銀行の窓口にも行けたし</div><div><br></div><div><br></div><div>用事も済ませられたし</div><div><br></div><div><br></div><div>仕事までの間久々にモスでランチ</div><div><br></div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200318/23/amimi579/60/50/j/o1080081014730144261.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200318/23/amimi579/60/50/j/o1080081014730144261.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>サワークリームチキン南蛮みたいなの</div><div><br></div><div>食べたかったのに終わってた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>でも</div><div><br></div><div>とびきりハンバーグも美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png" alt="ピンクマカロン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>オニポテにしないで</div><div><br></div><div>サラダを選んだ自分を褒めてあげたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png" alt="ゲラゲラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><br><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">三連休が待ってるので</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">明日もお仕事頑張りましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amimi579/entry-12583130418.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 22:51:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初投稿のご挨拶❁</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>一年以上ぶりにブログを書くのに</div><div>若干緊張しております💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>以前は</div><div><br></div><div>口コミサンキュ！のブロガーとして</div><div><br></div><div>ブログを書かせていただいてました</div><div><br></div><div><br></div><div>サンキュ！は大好きな雑誌で</div><div><br></div><div>私がとてもお世話になったので残念です😭</div><div><br></div><div><br></div><div>(今は残念ながら口コミサンキュ！の</div><div>更新は終わってしまいました)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>簡単ですが私の自己紹介を。。</div><div><br></div><div><br></div><div>小学校低学年の娘2人を持つママです</div><div><br></div><div><br></div><div>2年前に主人は癌で他界してしまい</div><div><br></div><div>シングルマザーになりました<br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして同年、就職活動をして</div><div><br></div><div>正社員として働かせていただきながら生活をしています</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>シングルマザー であり</div><div><br></div><div>フルタイムのワーキングマザーでもある</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>時間にゆとりは無い中</div><div><br></div><div>時間無い！って言わないように</div><div><br></div><div>日々試行錯誤しております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>娘たちが大好きなのと</div><div><br></div><div>お料理、お菓子作り、手芸が好きです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/280.png" alt="ジンジャーブレッドマン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あ、</div><div><br></div><div>King &amp; Princeの平野紫耀も大好きです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんな母さんですが</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200317/19/amimi579/2f/99/j/o1080144014729545171.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200317/19/amimi579/2f/99/j/o1080144014729545171.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></span><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amimi579/entry-12582847010.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 19:39:29 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
