<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>マインドリペア（aminaのブログ）</title>
<link>https://ameblo.jp/amina405/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/amina405/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>日々の気付きや、心に残った事などを書きとめています。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>久々の難関</title>
<description>
<![CDATA[ 凄くサボっていました。<div>サボると言うより 今みたいに移動時間の中でしか着手出来ない日々が続いています。</div><div><br></div><div>今日は施設の仕事は18時からですが、</div><div>その前に仕事が2件入っていて、</div><div>１つはかなり厳しいマインドリペア。</div><div><br></div><div>重度のうつ病患者。</div><div>夜中の「助けて」「怖い」のSOS。</div><div>「せっかく助けてくれようとしてるのに、ごめんなさい。でももう死にたい」を繰り返すAさん。</div><div><br></div><div>心療内科で無責任に処方される睡眠薬と精神安定剤に身体を蝕まれている。</div><div>薬は徐々に強いものを処方されているようだ。</div><div><br></div><div>マインドリペアをする時には 薬が身体に入っていない状態が望ましいのだけど、あまりの不安から常に薬に依存しているらしい。</div><div><br></div><div>メールの文章も電話での会話も支離滅裂な状態だ。</div><div>私の手に負えるかどうかわからないけれど、絶対に死なれたくないから会うだけでも会ってみることにした。</div><div><br></div><div>「死にたい」「もうどうなってもいい」という私への言葉はSOSである。</div><div>本当に死んでしまう人は、誰にも何も発しないで逝ってしまうものだ。</div><div>辛いけれど、まだ死にたくないからこその</div><div>「死にたい」だと思う。</div><div><br></div><div>私のガイドスピリット、力を貸して下さい。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-12193583397.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Aug 2016 14:30:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>健康診断</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは<div>あみなです。</div><div><br></div><div>この１年、自由にどっぷりと浸かってしまい、すっかり身体が鈍ってしまいました。</div><div><br></div><div>少しは緊張感を取り戻そうと思い、</div><div>まだ未経験のホームヘルパーをやってみようかなと思いたちました。</div><div><br></div><div>働きに出るとは言っても、週に１日か２日で、早朝か夜だけの時間です。</div><div>本業に差し障るといけないので、月に20時間くらい(^^;;</div><div><br></div><div>今日はその為の血液検査に来ました。</div><div>予約の時間が14時15分～という、なんとも中途半端な時間帯なので、</div><div>食べたらいけないのは何時からかわからず、昨日の９時から断食をしていました。</div><div><br></div><div>受付で、「今朝は何時にお食事をされましたか？」と聞かれ、「昨日から食べていません」と答えると、「あ！貴女は簡易検査だけなので関係なかったですね」と言われました。</div><div><br></div><div>肝炎の検査だけだったそうです。</div><div>あ～～、お腹すいた～～。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-12005525581.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Mar 2015 13:00:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>美味しいクッキー</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは<div>あみなです。</div><div><br></div><div>娘が合宿中なので、</div><div>昨日から実家に来ています。</div><div><br></div><div>母は、脚が痛い割には</div><div>とてもフットワークが軽く</div><div>私が起きる7時前には家事をこなし、</div><div>スコーンを焼き、</div><div>趣味の数字パズルを解き、</div><div>今朝はリコーダーの楽譜を書いていました。</div><div><br></div><div>私は母の血を、</div><div>殆ど受け継いでいません(^^;;</div><div><br></div><div>そして今朝はもう一つ、</div><div>「<b>とても美味しいクッキー</b>を作っちゃった！」と言って、紅茶と一緒に出してくれたのが、この見た目何の変哲も無いクッキーです。</div><div><br></div><div>しかーし！</div><div>これが本当に美味しいのです！！</div><div><br></div><div>母もいますハマりにハマっている、</div><div><b>ココナッツオイル</b>をふんだんに使ったシンプルなクッキーです。</div><div>食べ始めると止まらない美味しさです。</div><div><br></div><div>もしフードプロセッサーをお持ちの方は、</div><div>瞬時で生地が作れますので、試してみて下さい。</div><div>フードプロセッサーがなくても、勿論出来ますよ。</div><div><br></div><div>材料は、<b>ココナッツオイル </b>100g</div><div>&nbsp;薄力粉 180g、 砂糖 40g、卵 小さめだったら1個。</div><div>普通のサイズなら先ず黄身だけ混ぜ込んでみて、少しまとまるまで様子を見ながら白身を足します。</div><div><br></div><div>材料の全てをが～っと混ぜてしまいます。</div><div>それをラップに棒状にまとめて、冷蔵庫で1時間程置いて馴染ませます。</div><div>適当な硬さになったら、5mmくらいの厚さに切って、オーブンで約15分くらい焼きます。</div><div>濃いキツネ色くらいが香ばしくて美味しいですよ。</div><div><br></div><div>良く冷ましたら、密封できる缶に入れておきましょう。</div><div>甘さはかなり抑え目ですので、甘いのがお好きな方は砂糖を70gくらいにするといいと思います。</div><div><br></div><div><b>ボケない、老けない、太らない</b>‼️</div><div>の<b>ココナッツオイル</b>で作ったクッキーなので、<b>ダイエット中</b>のあなたも、罪の意識を感じる必要なく食べられます(^｡^)</div><div><br></div><div>ただ、ぜ～んぶ食べたら知らないよ(^^;;<div id="{92EEE6FE-6936-4582-9E81-C34C08FC6C85:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150322/10/amina405/a5/6c/j/o0480033013252035193.jpg" border="0" width="400" height="275" alt="{92EEE6FE-6936-4582-9E81-C34C08FC6C85:01}"></div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-12004611632.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 09:38:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>イベント準備に追われて</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは、<div>あみなです。</div><div><br></div><div>ブログを少しサボっていました(^^;;</div><div>今月は娘のクラブの会計報告や、イベントの準備や、新規に登録した訪問介護の書類を書いたり、本業の仕事やらで落ち着かない毎日を送っています。</div><div><br></div><div>大したことではないのですが、</div><div>２つ以上「やらなければならない事」があると、管理、処理能力の乏しい私は、1人で勝手にパニクってしまうのです。</div><div><br></div><div>それに、イベントまであと１０日もないのに、会場で販売予定の<b>ココナッツオイル</b>が、当日までに到着しない事が昨日判明したのです。</div><div><br></div><div>慌てて、在庫を持っていそうな友人達に連絡をとり、何とかいくつかの確保が出来ました。</div><div><br></div><div>いや、それにしても<b>凄い人気</b>ですね、<b>ココナッツオイル</b>‼️</div><div>今月は少しは落ち着くと思っていましたが、これほどまでに人気だとは思いませんでした(^^;;</div><div><br></div><div>使えばわかるのですが、<b>無臭のタイプのココナッツオイル</b>は、とにかくおいしくて何にでも合うのです。</div><div>1度使ったらやめられません。</div><div>１時的な<b>ブーム</b>とは思えない、久々の<b>大ヒット商品</b>だと思います。</div><div><br></div><div><b>ボケない、老けない、太らない！！</b></div><div><b>中高年の強い味方です。</b></div><div><b><br></b></div><div>ここで宣伝している場合ではないのです。</div><div>販売する目玉商品がなくては、どうにもなりませんからね(^^;;</div><div><br></div><div>ではまた…。</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-12003837524.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Mar 2015 11:32:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久しぶりの焼肉</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは</p><p>あみなです。</p><br><p>昨日は美夏ちゃんとミーティングを終えたあと、</p><p><strong>三鷹の焼肉屋</strong>「<strong>金どん</strong>」さんに寄りました。</p><br><p>このお店は、私が３０代の頃、派遣社員として一緒に働いていた智ちゃんのお店で、</p><p>私と夫がまだ独身の頃からよく食べに行ったお店です。</p><br><p>お店は現在、智ちゃんを長女に下に２人の３姉妹が切り盛りしていますが</p><p>いずれもみんな美人で、若い頃はあのチェジウさんよりもきれいだったくらいです。</p><p>おそらく彼女たち狙いで通って来る人も多かったのではないかしら。</p><br><p>ちょうど娘が吉祥寺から電話をしてきたので、パパをおいて２人で焼肉を頂くことにしました。</p><p>久しぶりに美味しい焼肉をお腹いっぱい食べました。</p><p>勿論私は<strong>炭水化物抜き</strong>ですから、ご飯はなしで野菜巻きにして食べました。</p><br><p><strong>金どん</strong>さんは、三鷹駅から徒歩１，２分の所にあります。</p><p>ランチはやっていません。</p><p>気さくで家庭的な雰囲気のお店です。</p><p>「あみなのブログを見た！」と言ったら、良いことあるかもしれませんよ～(^。^)y-.。o○</p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-12001237131.html</link>
<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 00:13:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ドッグセラピー</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは</p><p>あみなです。</p><br><p><strong>ドッグセラピー</strong>、</p><p>知識としては知っていたけれど、</p><p>実際に処分直前に命を救われた「捨て犬」たちが</p><p>こんなにも人間に愛と希望と勇気を与えてくれるものだったなんて・・・。</p><br><p><strong>大木トオル</strong>氏は、全国の<strong>動物愛護団体</strong>の施設をまわり</p><p>出来るだけ多くの犬の命を救おうと頑張っていらっしゃいます。</p><p>捕獲された動物は、引き取り手がなければガス室で処分されます。</p><br><p>犬には５日間の猶予がありますが、５日目にはアウシュビッツ行です。</p><p>猫は即日ガス室送りだそうです。</p><p>しかもガスを流す時間は５分間だけで、苦しんだ挙句に 死に切れなくても、</p><p>そのまま彼らを生きたまま焼却していくのです。</p><p>これが日本の捨て犬捨て猫が辿る最期なのです。</p><br><p>日本は先進国とは言っても、まだまだ途上国です。</p><p><strong>動物愛護法</strong>は、大木氏が何年もかかってやっと成し得ましたが、</p><p>それでもまだ殺処分が行われているのが現実です。</p><br><p><strong>セラピードッグ</strong>は、アメリカでは医療チームとしての位置付けにあるそうです。</p><p>その働きは、介護施設で最期を迎える要介護５のお年寄りで、</p><p>失語症、歩行不可、胃瘻（経口摂取が出来ない人で、胃に穴を空けて食事をする）の人が、</p><p>犬の名前を呼ぶようになり、自発的に歩こうと努力を始めたり、</p><p>動かなかった手が、犬を触りたいと思う気持ちで動くようになり、</p><p>その結果、自分でスプーンを持ち、食べ物を口に運べるようにまでなるのです。</p><br><p>これは奇跡ではなく現実にありうることなのです。</p><p>家族から疎外され、認知症が進み、生きる意欲が無くなった高齢者は、</p><p>話したくなくなり、歩きたくなくなり、全ての意欲がなくなります。</p><p>生きる事さえ自分から止めてしまう人が多くいるのです。</p><p>ただ、私達が知らないだけです。</p><p>そんな人間たちに、<strong>セラピードッグ</strong>たちは生きる喜びを呼び起こしてくれるのです。</p><br><p>一度は家族として幸せに暮らした動物たち。</p><p>人間の勝手で捨てられ、命を奪われようとしている動物たちが、</p><p>それでも人間を愛し、人間を救ってくれる「天使」となるのです。</p><br><p>私達は必ず年をとります。</p><p>今は元気に歩けても、いつ歩けなくなるかも知れません。</p><p>いつ孤独になるかもしれません。</p><p>犬たちは人間に寄り添い、気持ちに寄り添ってくれます。</p><br><p>どんな犬でもセラピードッグになれると大木氏は断言しています。</p><p>もっともっと多くの人の支援が必要です。</p><p>私もあらためて、この問題に取り組む気持ちが固まって来ました。</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-12000131872.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Mar 2015 10:54:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>アニマルセラピー</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは<div>あみなです。</div><div><br></div><div>今日はこれから、講演会に行って来ます。</div><div>日本に初めてドッグセラピーを紹介した、大木トオル氏の講演です。</div><div><br></div><div>私には大きな夢があります。</div><div>捨て犬、捨て猫をセラピーアニマルとして訓練して、その子達に介護現場で活躍してもらう、と言うものです。</div><div><br></div><div>既にそのような仕組みを作られているNPO法人もあります。</div><div>人間の都合やエゴで処分されていく命が沢山あります。</div><div><br></div><div>生き物の知識がなく、ただ見た目が可愛いからと手に入れたペット達が、その性質や本来の働きを無視されて飼われた結果、対処できずに捨てられてしまうのです。</div><div><br></div><div>小さくて可愛いチワワ、ぬいぐるみのようなトイプードル、スヌーピーのモデルになったビーグル、この子達はみんな元々は猟犬です。</div><div><br></div><div>それを知らずに可愛いからと、然るべき躾をせずに飼えば、気性の荒い子は飼い主の手に負えなくなります。</div><div>そして…、捨てられて、処分される。</div><div><br></div><div>そんな子達の尊い命を守りたい。</div><div>犬猫たちは、きちんと躾ければ、人間の癒しの存在になるのです。</div><div><br></div><div>きっと、今日の講演は私にとっても、また気持ちを新たにする良いきっかけになると思います。</div><div><br></div><div>では、行ってきますね。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-11999736652.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2015 12:47:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>男のエクステだって（ マツエク）</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">こんにちは</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あみなです。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">つい先日、友達のブログを見たら、</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">彼女のサロンで（ <b>まつ毛パーマ、マツエク</b>）</span><b style="-webkit-text-size-adjust: auto;">メンズエクステ </b><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なるものをメニューに入れることにしたそうです。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もともと<b>まつ毛パーマとまつ毛エクステ</b>の専門のサロンですが、</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ここのサロンは、他のお店にはマネが出来ない秘密兵器があるんです。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">サロンのオーナーは、私と同じ「気」を使える<b>気導師</b>なのです。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">まつ毛パーマ液や、<b>エクステンション</b>にも勿論「気」のパワーを入れます。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">と言うことは、まつ毛パーマや<b>マツエク</b>をした人は、同時に身体がシャキッと元気になってしまうのです。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そこを敢えてうたっていないのが、私にはよくわかりませんが（笑）</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">付けてみればわかる<b>凄い</b>エクステ！！</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お疲れモードのOLさんや、まつ毛フサフサの<b>目ヂカラ</b>を強くしたい<b>男性諸君</b>、</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">下記のサロンに1度足を運んで、</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">まつ毛と共に、元気も盛り上げませんか？</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お問い合わせは、どうぞお気軽に下記へ。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いきなりサロンに問い合わせるのが恥ずかしい人は、私の方へメッセージを下さいね。</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">京王線仙川駅</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>まつげエクステ まつげパーマ</b></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Beauty &amp; Therapy nico</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">http://bt-nico.com</span></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-11998417991.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2015 10:05:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>まだまだ続くダイエット</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは<div>あみなです。</div><div><br></div><div><b>炭水化物抜きダイエット</b></div><div>体重、今日もビクとも動きません。</div><div>運動が足りないかなと思い、</div><div>犬を連れて1時間ほど散歩にも出掛けました。</div><div>犬も運動不足でモタモタと歩き、</div><div>挙句に動けなくなり抱っこをする羽目に。</div><div><br></div><div>おかげで帰ってからふくらはぎが痛くて、</div><div>少し油断するとすぐにつりそうになります。</div><div>こんな時にみんな挫折してしまうのでしょうね。</div><div><br></div><div>でもまだ私は頑張りますよ～～。</div><div>今朝の朝ごはんはこちらです。</div><div><div id="{5A7A1E15-FCBE-4D09-87DE-02D2098C32FE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150307/09/amina405/fb/97/j/o0480028713237545288.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150307/09/amina405/fb/97/j/o0480028713237545288.jpg" alt="{5A7A1E15-FCBE-4D09-87DE-02D2098C32FE:01}" width="300" height="179" border="0"></a></div></div><br>キャベツを3枚、軽くサッと茹でてザク切りにしたものをベースに、ツナ、スクランブルグエッグ、アボカド、カッテージチーズ。</div><div>飲み物は、豆ごと食べられる<b>黒豆茶</b>です。</div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-11998401176.html</link>
<pubDate>Fri, 06 Mar 2015 23:59:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエット停滞期突入！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは</p><p>あみなです。</p><br><p><strong>ダイエット</strong>を始めて明日でちょうど２０日になります。</p><p><strong>炭水化物抜き、糖質オフ</strong>に身体もすっかり慣れて来ました。</p><br><p>ところが、ダイエットに付きものの「<strong>停滞期</strong>」が続いていて、</p><p>気分は少し楽しくなくなってきています(:_;)</p><p>そんな時は気を紛らわせて夢中になれることをみつけます。</p><br><p>お菓子作り・・・・・・ダメじゃん(゜_゜)</p><br><p>犬の散歩や、ウォーキング、読書等々。</p><p>減量が目的ではないので、あまり気にしないようにしていますが、</p><p>最初の１週間で５キロも減ってしまったので、やはり期待が大きくて・・・。</p><br><p>因みに、今朝の朝食は豆乳をコップ一杯とアボカド１個、キャベツを中ボウル一杯。</p><p>昼食は、納豆、厚揚げと小松菜の炒め物。</p><p>夕食は、鯛の塩焼き一切れ、牛肉と舞茸の炒め物、サラダ。</p><br><p>停滞期はいつ終わるのかな・・・。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/amina405/entry-11997900979.html</link>
<pubDate>Thu, 05 Mar 2015 23:33:51 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
