https://ameblo.jp/amishokoo/ dietonly ja また暴飲暴食しよった(∋_∈)

今日からゆっくりリセット

食べた物

◎朝
→無し

◎昼
→キムチ炒飯２杯

◎夜
→山盛りサラダ２杯、ふりかけご飯少し

◎間食
→600kcalくらいお菓子(∋_∈)


工夫
ご飯とみじん切りにした糸こんにゃくを
一緒に炊いてキムチ炒飯にした！
かさ増しダイエット。(自己流）

体重
57.8kg
身長
168.3cm

今月の目標
54キロ代！


ふぁいてぃんー！

]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11217997611.html Mon, 09 Apr 2012 03:31:13 +0900
もう実家から名古屋に戻った！
ダイエット…………
出来てない


今日食べもの

朝
たこ焼き５個

昼
たこ焼き３５個
雪の宿いっぱい

夜
雪の宿いっぱい

昨日友達が泊まりに来てタコパして
今日も食べたくて１人でタコパ
してしまったー！！！！！！！

ぺろっと３５個食べちゃった

雪の宿もいっぱい食べた！！！！
駄目やぁー！

でも運動した！
Wiiボクシング１時間

楽しかったよー！！続けよ！



今日58kg
前回57.6kg
＋0.4

身長168cm
目標体重48kg

明日からまぢで食生活治す


昨日のぷりくら

あみしょこでした


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11198873851.html Tue, 20 Mar 2012 23:47:00 +0900
朝
コロッケ１個
唐揚げ串１本
ご飯１杯
チョコケーキ

昼
「外食：スシロー」
寿司３皿
デザート２皿

間食
カスタードクリーム大判焼き２つ

夜
「外食：ココス」
八宝菜あんかけチャーハン
焼き芋

今日57.6kg
前回57.8kg

－0.2

身長168cm
目標48Kg

相変わらず食べ過ぎてしまう(´Д｀)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11193505616.html Thu, 15 Mar 2012 17:22:00 +0900
朝
焼きそば

間食
パン１つ
チョコ５つ
苺少し

昼
「外食：Pasta X Pasta 」
ミルクラーメンセット
（ソフトクリーム食べ放題で5杯）

夜
「外食：大吉」
焼鳥３本
焼おにぎり
お茶漬け
唐揚げ
生ビール
バニラアイス

ふぇー！！！
食べ過ぎてしまう

今日57.8kg
前回57.0kg
＋0.8kg
身長168cm

ちなみに今日食べた
ミルクラーメンセットは
高知にしかないラーメンなが(☆o☆)

ミルクラーメンはあたしが今まで
食べた中で一番大好きなラーメン

高知は美味しいもんが
こじゃんちあるききてみぃやー(o＾・＾o)


食べてばっかで痩せる気あんのか
って思われても仕方のないblogですが
絶対に絶対に痩せるんで
今、地元にいる間だけこんなblogを
見続けて下さい(>_<)

目標体重まで11.8kg
期限は今年の８月まで！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11192384899.html Wed, 14 Mar 2012 14:04:00 +0900 忙しくて更新出来てないー！

3月12日の早朝に実家の
高知に帰った

実家にはお菓子やケーキやアイスや
あたしの大好きな店の大判焼きや
お母さんの料理がいっぱい

天国やけどダイエット的にはアリ地獄

まんまとアリ地獄に入ったよ！！

朝
カスタードクリームの大判焼き
チーズケーキ
ビスケット、ポテチ、チョコ
お母さんの料理、ご飯茶碗１杯

食べて直ぐに昼寝

起きて
ビスケット、ポテチ、天ぷら

夜
「外食：しなとら」
台湾ラーメン、チャーハン、餃子
帰って
ポテチ、ビスケット、アイス
みかん１個、苺4つ
オロナミンC


うわー！
やばいね

まだケーキ食べようとしよった(笑)

夜に計った体重は57キロ

やばいー！
土曜まで高知居るけど60キロ突入
しそうで怖い((((；゜Д゜)))

多分毎日外食する予定((((；゜Д゜)


前回：55.8kg
今日：57.0kg
＋1.2kg

目標体重まで11kg

今はとりあえず60キロ避ける
実家やき仕方がない(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11191189600.html Tue, 13 Mar 2012 01:27:00 +0900 毎日書くつもりやったけど
サボってしまったー(>_<)(>_<)

最近は食べまくった(>_<)(>_<)

京都旅行で食べまくった！！
バイト23時あがりから拉麺屋１人
で行ったり
昨日も23時あがりからアイスと
たこ焼き11個とお菓子いっぱい
食べたし

今日朝の時点で55.8やきね。
多分今日は56キロ突入する

こないだ高３の時の日記見よったら
「どーしよ54キロ突入したー」
ってめっちゃショック受けちゅう
ページがあった(笑)(笑)

もっと前さかのぼったら
「どーしよ52キロ突入したー」
ってのもあった(笑)(笑)

今日の夜は「どーしよ56キロ突入したー」

になるきね、年年2キロずつ太りゆ(笑)

頑張って夏までに10キロ痩せる！！

まず部屋から綺麗にする｀´

運動もせないかんけど
今動いたら体おもたいき
２キロ痩せたら運動開始する！！

日曜には２キロ痩せちょきたいけど
無理やろかー！？？？？

あたし5キロまでなら
頑張ったら直ぐ痩せるし直ぐ太れる

直ぐって言っても
痩せるのは2週間ちょい掛かるけど。

まぁ頑張ろー！

とりあえず今日の朝55.8
３日前の夜55.4
+0.4



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11186370793.html Thu, 08 Mar 2012 09:49:00 +0900

昼
スガキヤ特製ラーメン
ソフトクリーム

夜
チョコパイ３つ
サラダ

今日55.4
昨日55.4
プラマイ０


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11182778439.html Sun, 04 Mar 2012 16:17:00 +0900

朝
和菓子５つ

昼
サラダ

夜
チョコパイ３つ
抹茶ラテ２杯


今日55.4
昨日55.5

－0.1

菓子禁して運動せなね(T^T)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11181341968.html Sat, 03 Mar 2012 01:41:00 +0900

朝
和菓子２つ

昼
和菓子２つ

夜
和菓子６つ
つけうどん
うどん
チョコパイ１つ

運動
バイト8.5時間
チャリ

今日55.5
昨日55.7
－0.2

夜ご飯夜中に食べた(;o;)
直ぐ寝るのにー
食べんかったら全然違ったのにー


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11180390943.html Fri, 02 Mar 2012 01:25:00 +0900

朝
つけうどん
うどん

夜
チョコパイ３つ
バナナ1本
抹茶ラテ2杯
スープパスタ少し

スープパスタめっちゃ不味かった

今日55.7
昨日56.0

-0.3



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amishokoo/entry-11179399045.html Thu, 01 Mar 2012 00:05:00 +0900