朝起きて胸真ん中の痛みが続く。

これは仰向けで寝てる事による心臓の重みなのかなぁ？

1番痛みがある肘と手首、湿布が全く効かないのでもう貼ってない。

料理中に左胸が2回ズキンと痛む。

腕両肘の関節痛は相変わらずヒリヒリと痛む。

よく使う場所だからか、夜によく痛む。

背中と首付近も。

お風呂で髪を洗う時に手を10回ゴシゴシ動かしただけで二の腕が痛み出し筋肉痛のような状態に。

ほんと力が続かない。

日にもよるけど、蓋を開けたりするのも辛い。

軽度うつ病解消のためにAIのアドバイスによるセルフマインドはじめてみた！

アドバイスくれてかわいい💕