｡:.ﾟஐ⋆*本来の自分に還る方法｡:.ﾟஐ⋆*　　　 https://ameblo.jp/amo1974/ 夫・娘2人に愛犬の5人家族で暮らしてます今興味のあることは心理学・仏法・数秘・多肉植物｡:.ﾟஐ⋆*好きな食べ物は寿司・焼き鳥あとはるさめ。ビールが好き。 ja 気付きは心のガソリンになる たくさんの中から訪問してくださり
ありがとうございますニコニコ
西家みちかです音譜

内側の声に耳を傾けながら
自分探しの旅を楽しむ毎日です虹カエル
立ち寄ってくださる方の縁に
少しでもなれたら幸いですキラキラ













ブログを書き出してから
気持ちを活字にすることで

ノートとはまた少し違う感覚で
頭で考えていたことを
整理することが出来てる




気付きは心のガソリンになるキラキラ
それにより自分の魂が
喜んでるのがわかる照れ



これまでの私は
こう在りたい！という
心の声に蓋をして
自分を置き去りにしてきたし




“常識“とされることを最優先とし
周囲にばかり意識を向けてきたし




本来の自分の望みを叶えようと
願うことすら諦め
行動してこなかった













役に立てない私でごめんなさい
ずっとそうやって勝手に拗ねてきたこと




宇宙は法則通り
私の意識を世界に写しただけで

願いはしっかり叶ってて
マンマ役に立てない弱く浅はかな役を
演じる舞台をセッティングしてくれた




祖父母の代から信仰する
組織に対する疑問がいろいろ様々どれが嘘で真な情報かは私には選別しきれないほどある
絶望もしたしアイデンティティも崩壊した爆弾


そんな中
は私の中の崩壊にまた新たな
希望のインスピレーションを
見出すきっかけをくれたドンッキラキラ

私の知識では到底辿りつけなかったり表現出来ない言葉と内容で溢れていてコスプレ姿からもエネルギーを発する方アップ




私の迷いも探究心のベクトルも
信仰に関わることが多くを占めていたから
ここの曇りがスッキリしたことは
とてつもなく大きな前進というのか
もはやキラキラ革命キラキラ







内観することの楽しさを知り
自分の根底の境涯を
静かに見つめることが出来てる今







拗ねを一皮ずつ脱ぎ捨て
今はとにかく




私の“こう在りたい“を
祈ってみよう
そう思う






もし娘たちが私のように躓き
迷っていたら？


あなたの思うまま
祈ってみたらいいじゃない♩
絶対速攻でこう答える


それなのに


なんで自分のこととなると
こんなに遠回りしちゃうんだろ笑い泣き




怖くなったり迷った時は
それが娘たちなら？
私は　どう思い　どう答える？




こう置き換えることが
俯瞰する最良の材料
大きな道標になりそうひらめき電球







生まれてきてくれて
ありがとうラブラブ


これからもずっと
あなたたちは私の光キラキラ

]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12626348089.html Tue, 22 Sep 2020 17:00:39 +0900 私の住みたい世界 たくさんの中から訪問してくださり
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私が子どもの頃の話です
小学校のマーチングバンドに所属して
バトンをやってましたウインク

高学年になりバトンの試験に受かると
バトンの周りにリングが付いてる

↑こんなバトンのチーム入れるのですがしし座
その数少ない選抜に受かり二つ上の姉の仲間たちが猛プッシュしてくれたΣ('ω'ﾉ)ﾉ笑！
嬉しかった記憶がありますおーっ！ドキドキ




活躍の場は運動会以外では
地域の催しに呼ばれたりするのですが
そのうちの一つに神社関係のお祭りがあり
祖父母の代より信仰する組織内で
その時代は
他宗教の神社仏閣にまつわる事柄に関わること自体が誹謗といった雰囲気でダウン


信心強盛に活動してた母に
猛反対こそはされなかったけど
いい顔はしてくれなくて…



今なら
そうか…それはそれだよね
だか！しかし！
出ると決めたからには
思い切り楽しむぞ٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
なんて割り切れるけど
小学生だった私は思えるはずもなく宇宙人汗
子どもは活躍を喜んで欲しいものですよねあせる



何よりバツの悪そうな母の表情や
気持ちを考えると楽しむどころではなかった



大人になってから随方毘尼ずいほうびに（仏法の根本の法理に違わない限り各国・各地域、時代の風習を尊重し随う）という言葉を知り　それを聞いた時は

ハッ？はい？何ですと(º ﾛ º๑)？

耳を疑ったし
私の青春時代を帰せ〜！！と
怒りすら覚えました真顔

地元のお祭りは中高校生になって彼が出来て
グループで行こう！と誘われても行かなかった真面目かよッ(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾






日蓮大聖人の御書に「此の戒の心はいたう事かけざる事をば少少仏教にたがふとも其の国の風俗に違うべからざるよし仏一つの戒を説き給へり」
とある


様々な文化などの多様性を認め合い
それぞれの在り方を最大限に尊重して
いきましょアップアップアップ
そんな感じだと思うのだけどざっくりすぎる？





私が幼き頃から感じてきた
組織活動の雰囲気は
それとはちょっと違っていて



最近の出来事で言えば
「今、心理学を学ぶことが楽しいニコニコ」
そう言ったら
「…でもこの仏法が一番正しい教えだからね」そう言われ



え⁈
感情がザワついたその原因を探ると

・やっぱりこの組織は自由じゃない
・桜梅桃李と言いながら自由じゃない

フムふむ…どうやら私は自由を求めてる
なのにそうさせてくれないと
組織に対し憤りを感じてる
ということがわかった

それからすかさず俯瞰する


・自由に出来ないのは本当？
う〜ん…私の場合は行動は比較的自由？かも…
ただ思考が煩く周りに合わせなくちゃ！
決められた教義に従い活動頑張れない自分じゃ駄目！
そう言って煩いのは誰の声？？

できないことには　出来ません
やりたくないことは断る
それでいいのに
“信心が足りないからだね“
その声はどこから聞こえてきてたの？





やっぱりそうか…
でもこの仏法が一番正しい
教えだからね！
この言葉は誰よりもが私が私に
型にはまれない自分に罰を与えるように
唱え続けてきた呪縛の言葉だった
目の前の相手は自分。


それなら
私にとっての自由とは？
全て許されるなら本当はどうしたい？


教義の活動には当てはまれない
思うこと感じてることがあるから
それでもいいじゃない
罪なんかじゃないよ大丈夫。




曼荼羅が本物とかそうじゃないとか
そのことに不安を覚えたこともあった
どこに行けば真実を知れるの？って

だけど今は
一切衆生　皆の心に仏性が具わる
ご本尊は自身の当体であるならば
宇宙そのものであるのならば


唱える行為は同じく
信じる心は尊い
そこにホンモノとかニセモノとか
論争することに意味はあるの？
私たちそれぞれの胸中に等しく在るのに
大聖人はこんな未来を望んだのか
　

宇宙根本の法ならば
宇宙はそんなちっぽけなものじゃない
そう思う




争いや優劣の世界じゃなく
ただ安心してこの世界を楽しみたい




これが紛れもない私の本当の願いだ




もしかすると争いや諍いすらすっぽり飲み込み
宇宙は繁栄の力としてる？…うーんワカラナイゲド、



心理学やスピリチュアルの世界を
知って感じたことは
みんな自由にのびのびと拡大する宇宙の流れに
楽しみながら乗っているキラキラ流れ星
そこには優劣ない世界が広がっていて
まさに多様性を認め合ってる
そう感じた








どんな世界に住みたいかは
自分で決めていい🌎

だとしたら？


自分の世界は自分で創るキラキラ










最後まで読んでくださり
ありがとうございました虹キラキラハチ


]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12626192227.html Sun, 20 Sep 2020 16:39:54 +0900 放つエネルギーは言葉や行動を超える
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前回からの続きです




毎回のセッションでした事は
母への未消化の思いを吐き出すこと
でした

感情は生物なので
本来感じてから時間をあまり置くことなく
感じ切ることが理想ですが


そうもいかなかった幼少期からの感情ですから
一つ一つ紡ぎ出しひたすら吐き出すおーっ！


感情は正しく感じ切れば
必ず消えて鎮静化しますキラキラ


逆に押し込めてしまえば
なくなることなく
蔵に貯蔵されていくダウン





母親本人にとにかくぶつかり
和解出来る人も中には居るのかも知れない
けれど、かなりレアなケースだと私は思うひらめき電球
信頼の橋が頑丈にかかってない故の現状。その危うい橋を叩いてもきっと無傷じゃ渡れない…



未消化な感情って当人同士でしか癒せない
そんな錯覚を持ちがちだけど
ぶっちゃけ誰が相手でも同じ効果が得られますひらめき電球
その未消化な感情に向き合うことが大切なだけひらめき電球
相手が誰でも同じ効果が得られますひらめき電球




だとしたら？
どんな環境で感情を吐き出してく？
自分の好みで
選べるってことなんですアップアップ







ゲシュタルトセラピーという形で
カウンセラーさんがいつも母役をして
私は母に話しかけるように会話を進めていく
安心安全な擬似体験ですキラキラ


このセラピーは
カチっと歯車があった時は
本当に母が言いそうな事がスルリスルリと
カウンセラーさんの口から出てくる！！
不思議だったけど今思うと


・人間の意識は潜在部で繋がりがあるから
こういった現象が起こるのも不思議ではない
・誰かが病に掛かると治るよう祈る🙏現代医学では治せない病と宣告を受けた病がすっかり治ったり、痛みや苦しみから解放され安らかに臨終を迎えられた事例が沢山あるのは祈りは通づる＝人の意識が繋がってる証だと思うひらめき電球






昨日すこし早いけど
敬老の日にと娘たちが書いた手紙と
母の体調が優れないと聞いたから
お寿司などの差し入れを持って
実家に向かいました🚘



カウンセリングを受ける前の私と今の私
両親を思う気持ちは変わりはなく




ただ引き算されたものはあってビックリマーク




・母は可哀想な人
・母はしたたかで卑怯な人
・だから私がどうにかしなくちゃいけない
・でも私の愛は受け入れてもらえない



これらの思い込みを手放すと同時に
母に対する承認欲求と被害者意識
を捨て去ることが出来てるという点
これからもその片鱗が顔を出すことがあっても
その度に全て自分自身で引き受ける覚悟は出来てますアップ



目に見える行動の面だけ見れば
一見過去の私と変わらないけれど


承認欲求と被害者意識混じりの
負のエネルギーを乗せた行動と
そうでない行動とでは
雲泥の差が生じますアップダウン



本来の思い（真心ドキドキ）が
ストレートに伝わる



何でアイツら両親には
私の思いは伝わらないんだ⁉️


その原因は至ってシンプルでしたひらめき電球


　大切なのは
・不要な思い込みを手放す
・承認欲求や被害者意識を手放す


目に見える行動より
エネルギーそのものが伝わる法則を
私が知らなかったから
でしたひらめき電球



両親は孫の顔を見れたこと
母は持病がありコロナの関係でなかなか会えず
会っても短時間で帰りますがキラキラ
手紙も喜んでいたし
お寿司などの差し入れも
とても喜んでくれてるのがわかりましたほっこりラブラブ


これからは何があっても
あの頃のようなスレ違いばかりの不毛な喧嘩に発展するようなことは絶対にないと自信がある



今回ブログを書いて
あの時のカウンセラーさんに
改めて感謝の気持ちが溢れましたラブラブ




私も誰かの縁となれるように
自分の心に従い進みたいです馬流れ星





最後まで読んでくださり
ありがとうございました虹カエルキラキラ
]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12625995089.html Sat, 19 Sep 2020 21:53:34 +0900 罪悪感の正体〜役に立てなくてごめんなさい〜 たくさんの中から訪問してくださり
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みなさんの
好きな食べ物は何ですか？





数年前までの私は即答出来ませんでした滝汗…
完全なる不感症だったんですあせる
今思うとあの頃も今も
好きな食べ物って変わってなくてひらめき電球


ただ自分は何が好きなのか？
何を食べてる時に自分が喜ぶのか？
そこに意識を向けることを
してこなかったんです


自分に無関心だったうーん
ベースにある罪悪感を誤魔化すために
思考はいつもパンパンだった


食べ物だけじゃなく趣味も
私には取り柄はないからとかゲロー
好きな色もぼんやりしていて
着る洋服の色も“落ち着いて見える色“を
選んでばかりいたし🍁🍂



春色が似合うタイプなのに
落ち着きある人に見られたかったがために笑い泣き←拗らせ人あるある…ないものねだりです




決して暗かったわけではないんです真顔
ただ私は罪人…みたいな意識が
重りのようにベースにあって無自覚です
見えない鎖で自分を雁字搦めに
していたのでしょうね…ゲローピャー





カウンセリングを受けて
その罪悪感の正体の大半が
お母さんの役に立てなくて
ごめんなさい
で出来てることに気付かされ叫び


その延長線上で
その前提越しに
私の世界は創られて
あらゆる物事を見て感じてました👀ひらめき電球



わたしの母は
兄弟がたくさんいる家庭に生まれ
母曰く、兄弟間での格差？ひいきを母親から受け育ったのだそう



母が小学校の頃だったかな？
商売をしていたお店を騙し取られてしまい
両親（私の祖父母）が信仰を始めて
同じタイミングで母も入信。


18歳頃に死にたいそう思い
死ぬ前に一度信仰に向き合ってみよう
そう思ったらしく
そこで父と出会い結婚して
生まれた家を出た


そんな母の口から
人生は辛いことの方が多い
そう聞いたことがあって


小学生だった私には
それが衝撃的すぎた。。、ポーン
え？嘘だ…私は楽しいことのが多いってそう感じてるけど？




心理系のブログを読み始めた頃
よく読んでたブロガーさんの言葉で



母親は何も特別なことが出来なくたって
教えられなくたっていい
ただ自分が生きてて楽しむ姿を見せる
あなたが生まれてきてくれたから幸せだ
という事実だけを
子どもたちに伝える
それだけでいい



それを見た時
そうか…
わたしは母を“可哀想な人“だと
そう思って生きてきたんだ


だから持ち前のお節介根性を駆使して
お母さんを救いたい守りたいと
子どもながら奮闘するんだけど
届かないどころか
疎まれるチーン母は孤高の人だから距離感厳し目な人。。
お母さんを幸せにすることも
笑わせることも出来ない私
そんな自分に価値を見出せなかった



お母さんごめんなさい
お母さんを幸せに出来なくてごめんなさい
鬱陶しくて役立たずな私でごめんなさい


無意識下の蔵に貯め込まれてる
宿業・ユングの表現なら集合的無意識と
巧みにマリアージュさせながら
私はこんな前提を創り上げた



母との関係＝自分の世界



そのままダイレクトに母との関係性を
自分の世界に映し出される仕組みを知り
私は怖くなったと同時に焦った滝汗あせる
私も娘たちの母だし！！
私が拗らせたままだと娘たちにまで負の連鎖が叫び⁈
なんとしてでも私の代で食止めねば！！


とここで私はある有名ブロガーさんの
母親と直接対決する！
腹を割ってぶつかる！
思いの丈をぶちまける！
そんな戦法を試みるんだけどおーっ！爆弾



見事に撃沈しまして。。。ぼけー
父も巻き込む大喧嘩に発展してしまい
更なる拗らせ街道撃進！！チーンちーん。



このお陰⁈で
本格的に長期契約でカウンセラーさんを頼ろう！そう決意を出来たのだから
きっとどれもこれも
全てはシナリオ通りなのだろう…笑い泣きキラキラ



お世話になったカウンセラーさんに
私の罪悪感の正体を暴いてもらい
それだけでも
私のパンパンだった思考はかなり軽くなり
エネルギーを上げることが出来たアップアップ






次に続きます虹馬キラキラ



]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12625794520.html Sat, 19 Sep 2020 12:17:42 +0900 次女が気付かせてくれたこと。 たくさんの中から訪問してくださり
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前回の記事で
次女の登園拒否について

書きましたが


あの日以来落ち着きを取り戻し
毎日元気に幼稚園に向かい
わたしも安心して
ヨガに行けてます🧘‍♀️ラブラブムフフ♩




ママと離れたくないえーん
そう言って泣いていた次女は
見た目こそ幼稚園児ですが
中身がオカン的システムといいますか…


数秘で見るとLP８・D６持ちの通り？
お世話焼きマインドが基本装備されてる
そんな4歳児です得意げ


人を包んであげたいのかな
守りたいのかな？
何とかして喜ばせたいのかな

あと
「〇〇したらいいんじゃない？」
が口癖で笑い泣きその言い方がまたオカン臭漂う…


ほんっと我家の小さな小さな
オカンなんですほっこりラブラブ
たまにしつこ過ぎてお姉ちゃんにウザがられたり
それでも甲斐甲斐しくしつこく世話焼き続ける姿は
健気と言うか🤣


そんな次女が今回泣きながら

幼稚園に行かないで
ママと一緒にいたいえーん

そう訴えてきたときに
感じたことがありましたひらめき電球






この世に生まれてくる時に
時代も場所も環境も全て選び
この性別でこの容姿でこんなことを学びたい
そう全て自分で選び
その劇を演じるために生まれてきてる


全ては偶然・たまたまの積み重ね
よりも
私は前者の方がしっくりくるひらめき電球



だから数秘を知った時
これが全てではなく
自分を生きやすくする一つのツールに
すぎないのだけれど
まるで自分の取説を見つけたような
高揚感と安堵感を感じましたアップ



人生はないもの
足りないものを習得し
どれだけ成長出来るかの旅だと
そう思ってたけど



本来の自分に還る旅、思い出す旅



既に在るものへと
自分の内側に意識を傾けて
なんだこれでよかったんだよね
そうやって自分と誰かを許し認める


そうすることで
自分らしく輝ける舞台が自ずと見える


そこに気付くか気付かないか
立てるか立てないかそこが
踏ん張り所で


踏ん張る場所とタイミングを
私は見失なってたんだなって
思う





次女は自分が決めて生まれてきた
性質をまだ操りきれずワタシモおーっ！
なんか知らんがオカン対応しちゃう自分
そんな自覚すらあるはずもなく


まだ小さな4歳の立場な自分
それにちょっとマッチしない
自分の中の大きな何かに
戸惑ってショートしちゃうことが
あるのかも知れないなって


上手く操れないからそのジレンマが
周りには
わがままとか癇癪に写ったり
してしまうんじゃないかと
思うんです











次女はもちろん長女も♡
無条件に可愛くて照れドキドキ
ちょいと一筋縄にはいかなかったりもやもや
あるんだけど…
心の仕組みなど学んでなかったら


困ったなガーン
この子のわがままで頑固なところ…直さないとこの子が生き辛くなるはず


そうやって抑圧する方向で
捉えてしまったんじゃないかと
思うんです


でも今は
わがままなところも
頑固でお節介で少ししつこいところも🤣
彼女の持つスペックを磨き高める
プロセスの大事な一環だと思って

見守りたいなと


上手く出来なくて
ショートした時には
受け止めてあげられる
母であれたらと思うのです虹カエルキラキラ



母だから親だから
きちんと育てないと…
この子が困ってしまわないように
周りと合わせないと！！
無自覚に外にベクトルを向けた子育てを
長女の頃はしていて長女は押さえつけなくても穏やかに周りと合わせたり自分の世界も持つ子だったから大きな苦労はなかったんだけど

次女は一筋縄ではいかないから🤣
ベクトルを外の世界ではなく
次女の内側へ向けた見守り方を
知れたことは
本当によかったと感じるラブラブ


わたしがショートしてて…
ムキィーってなってしまわないように…笑！
私も家族を頼って
自分のメンテ怠らずにキラキラ




今朝の朝焼けの空がとても綺麗でした



さて
お弁当作って家族を起こして
わたしもヨガへ行ってきます音譜



最後まで読んでくださり
ありがとうございました虹馬キラキラ

]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12625589149.html Fri, 18 Sep 2020 06:06:53 +0900 次女の登園拒否
たくさんの中から訪問してくださり
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内側の声に耳を傾けながら
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立ち寄ってくださる方の縁に
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先日のことです
幼稚園に行くことを渋る次女…
「幼稚園…行きたくない」
なーぬぅー？
今までこんなことなかったのに
何かあったのかなガーン


聞くと
「ママと離れるのが寂しい˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚」
そう言って泣く



か…可愛い😍
でもヨガのレッスン行きたいしうーん
騙し騙し車に乗せて向かう〜


駐車場で再び泣き出す次女を見て
…疲れが溜まったかな？
「よし！今日は一緒にいよっか」
その一言で次女の顔はパァキラキラっと明るくなり
あんなに泣いてたのが嘘みたいに
元気にチュー


どうせならお菓子パーティーしちゃうかと🍭
買い物してから帰ることにした
車の中で再びリサーチひらめき電球
特に先生やお友だちと何かあったわけでは
なさそうだ
明日は元気に幼稚園行く！チュー



そう言ってたよね？





…。
……。
翌朝になりデジャヴ⁈
またまた同じ現象が！！ショック！


理由はやっぱり
ママと離れるのが寂しい(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
先生が門の外まで迎えに来てくれて
泣く彼女を預け
その場を去った🏃‍♀️



その日帰宅してきた次女は
「楽しかったよ〜音譜」
そう言ってたから
安心してたんだけどΣ('ω'ﾉ)ﾉ！





翌週またまた登園拒否！！
母歴は9年目だけど…
私の中には“母に見てもらえてなかった“
“教えてもらえなかった“と拗ねてるインチャイが在中してるので🤣インチャイさんが顔出し暴走する時がある…


時間ないって言ってるじゃん！！
もう甘えてないで早くしてよ！！むっDASH!キィー！


そう口にしてハッ！っと我に帰る
こんな時こそ寄り添い&共感だわ！
それがヨガへの幼稚園への近道よ真顔！！




次女のクラスの担任はずっと年長クラスを
受け持っていた先生で
若くて綺麗なとても頑張り屋さんな人👩‍🏫
私にはそう映るけど

園児からしたらキツく受け止めてしまう場面
あるのかもしれない
年中で同じクラスになったいつもひょうきんで元気な男の子も行きたくないって泣いてるのを見た。ママ曰くお弁当食べるのが遅く先生に時間を指導されることがプレッシャーになってるらしい



それを踏まえた上で
再びヒアリング🦻娘はやっぱり
ママと離れるのが寂しい(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
それと
幼稚園は自由に出来ない…
ママと家に居て遊ぶ方がいい
そうポツリポツリと話してくれた


お友だちには会いたいけど
そう思うことも仕方ないよねひらめき電球


ママは〇〇ちゃんが“ママと離れるのが寂しい“そう思ってくれてることが凄く嬉しいよ😊
ママが好きってことだもん！ありがとー
だからその気持ち無くさないで
押し込めなくていいんだよ
大丈夫。
寂しいまま行ったらいいよひらめき電球


そう言ったら
え？そうなの？って表情を浮かべ
次女の涙は止まった


その日から次女は登園前泣かなくなったニコニコ


ママと離れたくない笑い泣きそう言って泣いてよ〜
と私が言って、次女が
もう泣かないよ〜ってへぺろ
って感じでネタに出来てます笑。



去年の運動会のスピーチで園長先生が
「年少さんの今日のお仕事は最後まで泣かないでやり切ることです！メソメソ泣いたらいけませんよ〜」そう言っててギョッとしたことがあったびっくり


近隣地域の中でもしっかり教育してくれると耳にする幼稚園だけど（長女はまた別の幼稚園でした）


泣いたらアカン！泣いたら負け！てきな
教育方針に
幼稚園選び間違えた⁈そう思ったけど
私が娘に違う対応をしていけば
それでいいひらめき電球


泣いたらアカン！それも一つの愛の形だけど
きっと娘はまだ言葉には出来ない
プレッシャーの中
日々頑張ってきたんだと思う



どんな感情も怖がらずに
感じたらいい
感じ切ればその感情は
消えてなくなる

次女は私にそれを
改めて気付かせてくれた
のかも知れない




📖大聖人の御書に八風抄というのがあって
「賢人は八風と申して　
八のかぜに　をかされぬを賢人と申すなり。
八風とは利　衰　毀　誉　称　譏　苦　楽なり」
とあり


え？楽しい気持ちや誉れや利益にも⁈
苦しみとかマイナス要因に心を乱すな！はまだわかるけど…悟りをひらき賢人なる道を進むのは厳し〜なあガーンあせるそう思ってました



だから
〇〇したくない、いやだそう感じる自分に
共感するどころか感じ切ることすら許さず
生きてきた←無自覚に拗らせた不感症だ。



でも今は捉え方が変わりましたひらめき電球

八風に侵されない自身とは
不感症でいなさい！
ではなくて


大いに感じて良くて
ただ良き風にも悪き風にも
そこに執着することで
自身を乱したり見失ってはいけないよキラキラ
執着は身を滅ぼすよ？



大聖人はそう金吾君に伝えたくて
この手紙をしたためたんじゃないかな？


そう思うようになりました
御書は身で読むと聞いたことがあるので
これはあくまで私なりの解釈ひらめき電球



不感症のころの自分より
いろいろ感じることに許可を出せた今
わたし生きてる〜アップ
そう思える


朝起きぬけの瞬間てきに感じることのあった
虚無感みたいなものが
ほぼ無くなった



もし感じても
それを消さなくちゃ！じゃなく
きちんと感じてから癒す方法を
今のわたしは知ってるキラキラ






このブログを始めた時から
ぼんやりながら思うことがあった


自分がカウンセリングしてもらったように
私も誰かの心を軽くする縁になれたらと
その思いが日に日に濃くなってきている



当時わたしの悩みには
祖父母の代から信仰してた宗教の環境も
深く関係していてそれも全てはダミーなんだけど
お世話になったカウンセラーさんにも
話したけどどこか遠慮しながらだった
きっとわからないだろうから迷惑やろ…と


だからその辺を理解しながら
安心して思いを吐露出来る場所が
組織というくくり以外にもあったらいいのに
そう思うことがありました


信仰に関しても
それ以外の悩みに関しても
心の仕組みは同じだから
そこに拘りがあるわけではなくて


ただどんな悩みにも
渦中にいると見えないだけで
答えは既にそれぞれの胸中に在る
そこに辿り付く
お手伝いを出来たらと


今そんな思いが強くなってきてますアップ


まずは公式ラインを調べてみよう
SNS音痴な私よ
頑張れ。

ここに書くことが大きな一歩に
繋がると信じて恋の矢カエルキラキラ





最後まで読んでくださり
ありがとうございました虹馬キラキラ

]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12625198280.html Wed, 16 Sep 2020 08:00:27 +0900 心理学で紐解く･:*+.九識論･:*+.③ こんにちは音譜みちかです

内側の声に耳を傾けながら
自分探しの旅を楽しむ毎日です虹カエル
立ち寄ってくださる方の縁に
少しでもなれたら幸いですキラキラ





前回からの続きです




イライラするのは不安だから
不安なのはわからないから
わからないのは本質から目を
逸らしていたからでしたキョロキョロダウン



日蓮大聖人の御書に
「一人一日の中に八億四千念あり」
とあります📖ひらめき電球


社会環境も私たちの生命も
変化変化の連続で
森羅万象変わらずに停滞しているものは
何一つとしてない
毎分毎秒ごとの生命が放つエネルギーが
刻まれていくキラキラ


だからこそ
自分がどんなフィルターを持つのか

第一識から第五識によって
外界からの刺激・情報を
どのような前提越しに処理し

第八識の蔵に貯蔵しているのか





潜在意識部分が目の前の現実に
映し出されるのだから
自分の内側に意識を傾けることが
幸せへの近道虹カエルキラキラ





仏教では三世の生命
過去・現在・未来と生命は絶えることなく
永遠であると説かれていて
私は今世の記憶しかないしまだ生きているしわからない。けど言葉で表現出来ない感覚の部分では永遠を感じてます

第一識眼識〜第七識自我・エゴまでは
今世の死後は消滅されると言われてますひらめき電球

第八識カルマ・宿業〜第九識仏の生命だけは
永遠に存在し続けると…


仏法だけ学んでいた時は
ふ〜ん…そうなんだ阿頼耶識の宿業、怖ッ叫び
くらいに思ってたけど


心理学やスピリチュアルな世界と
複合させて捉えてみると



第八識は人間の集合的無意識とリンクすること
集合的無意識とはひらめき電球分析心理学における中心概念。人間の無意識の深層に存在する個人の経験を超えた先天的な構造領域があるとユングが提唱したもの


第八識に沈む被害者意識とか罪悪感も
ユングが提唱した過去世からの戦争とか様々な争いの
人類共通した罪の意識なんじゃないかと思うと妙に納得してしまったり



そして
第九識は宇宙そのものなんじゃないかなと
語彙力のなさ…よ…



人は何かにつけて無意識に
目の前の現象と罪悪感を結びつけて
自分を責めたり誰かを責める


でももうそこから解き放たれていいんだよ
切り離し自由に生きてもいい
ないものに目を向ける生き方はやめて


自分の中にずっと昔から既に在るものに
意識を傾け気付くために
生まれてきたんだなって🌏キラキラ




最近いらぬ思い込みを手放し
とても自由な気持ちと環境の下
題目を唱えると
そんな気持ちになるのです






最後まで読んでくださり
ありがとうございました虹カエルキラキラ








]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12624876555.html Mon, 14 Sep 2020 22:03:11 +0900 心理学で紐解く･:*+.九識論･:*+.② こんにちは音譜みちかです

内側の声に耳を傾けながら
自分探しの旅を楽しむ毎日です虹カエル
立ち寄ってくださる方の縁に
少しでもなれたら幸いですキラキラ










 ･:*+.前回からの続きです･:*+.




私が人の心の仕組みに
興味を抱いたきっかけは
３年ほど前に自分の身に立て続けに起きた
様々な人間関係トラブルからでした




同じ時間を共有したのに
一つの事柄に対しての記憶が
大きく食い違う
そんなトラブルが起こり
パラレルワールド⁉️って
本当にあるのかも知れないビックリマーク🌏叫び🌏ビックリマーク
それかわたしの頭がおかしくなったのか
どっちかだわ…



こうして
絶望の淵に立たされた私は
本当藁にもすがる思いで
ある心理カウンセラーさん
頼るのです




そこでまず言われた言葉が


人は3歳〜10歳くらいまでの間に関わった人間との関係で
いくつもの前提を創り上げる




私たちはその前提越しに世界を見てる
だから今見る世界に望まない歪み（悩み）
があるのなら
その悩みそのものはダミー




本当に向き合う箇所は

その歪みを映し出す根源のフィルター
自分がどのような前提を持つのか


そこなのだとひらめき電球




その前提の大半は母親との関係から作り上げる
そう聞いたけど本当にそうでした叫び





カウンセリングを受けるうちに
スルするり〜っと
まるで魔法にかかったように
私の心は軽くなっていきましたアップ






仏教の九識論と重ねると
第七識の自我・エゴ
自我の芽生える時期は2〜3歳頃からだと言われてます
この時期に深く関わる人間から
学習し経験を重ね



その経験を
第八識へと絶え間なく貯蔵していく
この経験として積み重ねていくものが
前提と呼ぶものですひらめき電球



無意識下領域が95%もの割合で
現実に影響を与えてるにも関わらず
ここにスポットを当て
様々な感情や思い込みを
意識的に言語化していかないと
私たち人間は“気付くことが出来ない“
だなんて〜！！


恐ろしすぎるやろ〜ゲローあせる関東人です


そう思ったのと同時に
ワクワクもしたのを覚えてます恋の矢




前提を見つければ
現実を変えることが
出来るんだアップアップアップアップアップ







一筋の光が差したような
そんな感覚でしたキラキラ




仏教では魔と呼ばれるものがあり
普段の生活の中でも“魔がさす“とか使うアレと同じ感じ

“信仰をしようと発心するほどに魔が競う“

そう祖父母の代から信仰する組織内では
言われていて
母親からも聞かされた私は
この言葉が怖いと言うか…だったら信仰なんてしない方がいいじゃん？ねー
そう幼き頃思ってました



魔をずっと
わたしの中では悪いもの！駄目なもの！
瞬間的にそう捉え
現れたら打ち勝つもの！
ずっとそう思ってきました



だけど
心理学を学んでから
少し捉え方が変わりました



この魔とはどこから出でるのか？



それは
第七識〜自我・エゴからです



魔は私たちの成長や成功
幸せになろう！
そう決めた時に己心より出でる
さまざまなものに姿を変えて
行手を阻む

だから魔を魔だと
見極めることが何より大切となる



そこで少し視点を変えてみる
自我やエゴって
わがまま身勝手そんなイメージだけど
今ある場所から出ることを恐れる
自己防衛本能ってことだから


自分を守るために作用する
これも見ようによっちゃ愛ですちょいと歪んでるけど…


それを頭ごなしに
駄目なやつ！邪魔なやつ！
また出てきやがったな！このヤロー
と言わんばかりに即否定し
そこに打ち勝つことが出来ないと
今度は自己否定してみたり
心の仕組みを学ぶ前の私は
こうでしたおーっ！あせる←無自覚。




だけど今は




この魔〜自我・エゴ〜すら
頭ごなしに追いやるのではなく
大切な自分から出てきた一部だと捉え
一旦共感してから俯瞰する
俯瞰：広い視野で物事を見る・客観的に物事の全体像を捉えることで人は冷静さを取り戻し本来の力を発揮しやすくなる
このスタンスで行こう！
そう決めてから
心がだいぶ穏やかになり
日常のイライラは激減しましたキラキラ





イライラするのは不安だから
不安なのはわからないから
わからないのは本質から目を
逸らしていたからでした




次回に続きます虹カエル

]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12624759422.html Mon, 14 Sep 2020 04:14:24 +0900 心理学で紐解く･:*+.九識論･:*+.① こんにちは音譜みちかです

内側の声に耳を傾けながら
自分探しの旅を楽しむ毎日です虹カエル
立ち寄ってくださる方の縁に
少しでもなれたら幸いですキラキラ












何だか小難しい題名になってしまいました
そんなに大それたことは書けないので
飾文字で装飾して。
ちょっと誤魔化してみましたねー
あまり意味ない⁈




親子喧嘩シリーズ⁈をブログに書きながら
気付きがたくさんあり
次は何を書こうかワクワクラブラブ


今回はずっと書きたかった
九識論について書こうと思い
九識の仕組みの図をパソコンで作成！
出来ないものかと…
試行錯誤してたら？
数日が経過してましたショック！





先日
アラフォーにして
初めてのピアスデビュー宝石赤ずっと開けたかった〜
夫にバスッバスッバスッと
左右合わせて３つ♡
開けてもらっちゃいました〜ラブ








話は戻り
私には…エクセル
使いこなせないです真顔



なので
潔く
あきらめて！
手書きにしました





キラキラダウンダウンダウンダウンダウンキラキラねー





















かなり醜いしょぼく見難いですが。



仏教の九識論では
私たち人間の生命が身体と心から
成り立つことが説かれています上差し



心理学で説かれるずっと以前から
人間の意識が
意識領域の顕在意識と
無意識領域の潜在意識から
成り立つこと



第一識〜第五識の視覚から触覚で
外界からのあらゆる刺激・情報を
第六識で認識し
学習し経験として
潜在意識下へと蓄積していきますひらめき電球



生まれたばかりの人間は
まっさらで汚れなき生命
赤ちゃんて本当可愛いですものねラブラブ！
ですが、無意識に
第八識阿頼耶識〜あらやしき〜に
貯蔵されているカルマ・宿業越しに

そして自我の芽生える頃からは
第七識末那識〜まなしき〜の
自我・エゴを通し
第一識〜第五識で受ける
外界からの刺激を処理していく

と説かれています



グリーンのマーカーの上差し境界線部分で
顕在意識と潜在意識とに分かれてるけど
絶え間なく瞬間瞬間の
生命が感じ行動したことを
潜在意識下へと
記憶していく


仏教では
人間の思考では変えることの出来ない
潜在意識下の感情・自我・エゴ
カルマ・宿業を転換していくために


万人の生命に必ず在る
奥底の第九識親王真如の都〜くしきしんのうしんにょのみやこ〜に沈む仏の生命
慈悲と智慧のエネルギーを呼ぶ事
南無妙法蓮華経と唱えることにより
幸福境涯を築いていきましょう


と説いていますひらめき電球








とここまでが
仏法を学び
私が理解していたことでしたひらめき電球
詳しく知りたい方は
もっとわかりやすく書かれているサイトへ
宜しくお願いいたします🙇‍♀️







次回からは心理学を学び
また少し違う角度から
感じたことですひらめき電球







続きます虹カエルキラキラ


]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12624272141.html Sun, 13 Sep 2020 19:55:17 +0900 気付きの連鎖･:*+. こんにちは音譜みちかです

内側の声に耳を傾けながら
自分探しの旅を楽しむ毎日です虹カエル
立ち寄ってくださる方の縁に
少しでもなれたら幸いですキラキラ






前回までの記事で
過去の親子喧嘩を振り返り
不要な前提を直視出来たことは目
自分の内側の更なる癒しに
繋がりましたひらめき電球
動悸凄かったけど…それだけ感情が大きく動く案件は気付きも大きいから掘れるとやっぱり気持ちいいラブラブ！





気付きがまた更なる気付きを呼び音譜



わたしは
受取る価値のない人間という
自分は欠けてる…といった
マイナス要素を
父とのお金のやり取りで無意識に
補ってたんだと思います




お金だけちゃっかり受け取っておいて
そこに確かに在った両親の愛だけ
受取拒否してたんだなってポーン



孫へのお誕生日のお祝いを毎年お小遣いとしてくれます
そんなものも含め全てに
罪悪感や受取拒否反応が以前はありました


今年は素直に有り難く
お金と一緒にそこに込められてる愛情も
受取ることが出来てますキラキララブラブ







それから
お父さんは可哀想
なんかじゃなかったんだ

お金＝愛を使って
「みちかは受取る価値のある
　人間だ」って
私がどんなに拗ねようが抗おうが
何度も何度もアタックしてくれてたんだ



可哀想？？それどころか
スーパー男気溢れるかっちょええ
父親じゃないのおーっ！音譜




いつも私の前提の黒幕にいる🤣
母に対する許したくない…って
根強くある被害者意識のかけらも
今回けっこう回収出来たんじゃない？アップ
って大きな手応えを感じたキラキラビックリマーク



私は母に見てもらえてない
どこかずっと拭きれずにいた
この感情にも


そうじゃなかったんだ
母はいつもしっかり私を見てたんだ目
ただ私が思うような反応や接し方
ではなかっただけで




以前、姉に

兄弟の中でみちかちゃんが1番両親と仲良くて大事にされてるとお姉ちゃんはいつも思ってたひらめき電球

そう言われたことがあって
逆に私は


いつも母は自分以外の2人を褒めるし
母に頼りにされてて愛されてて
私だけ見てもらえてない気がして
姉と弟が羨ましかったうーんハートブレイク






きっと事実は
子どもたち皆をそれぞれ普通に当たり前に
愛し大切に思い見守ってくれていた





被害者意識の瓦礫の下に埋もれた
両親からの愛を思い出し
不要な思い込みに
気付いたら手放していこう👋


人生をより豊かに生きやすくするために
アプリをアップデートしたり
アンインストール
インストールを繰り返してくみたいにアップ



趣味は何ですか？


内観することです照れドキドキ
そう思える即答出来る
今が幸せ。



最後まで読んでくださり
ありがとうございました虹カエルキラキラ






]]> https://ameblo.jp/amo1974/entry-12623181062.html Mon, 07 Sep 2020 16:45:46 +0900