一昨日の大地震

東北関東の方は大変なことになっていますね。

地震もすごかったみたいだけど

津波の被害が多かったみたいですね・・・。

自然の力には驚かされますね。

自分が同じことにあったら、と思うと怖いです。

行方不明者や死者がたくさんでて、すごく心配です。

日本どうしちゃったんでしょうか？

私に出来ること、

節電や募金をするくらいしかできませんが

早く復旧して少しでも多くの方が助かることを願っています。

またまた久しぶりの更新になってしまいました。

前の記事は節分の話でした...よね？

もう２月終わっちゃいますね。

最近とってもあったかくなってきて

ぽかぽかしてて気持ちよくなってきましたね～

でもでも紫外線には十分注意してください！！

ついあったかいから日向ぼっこしてお昼寝するとき！

部屋のお掃除するとき！洗濯物をベランダに干すとき！

日焼け止めはちゃん塗られてますか？

室内にいたら紫外線対策しなくても大丈夫って

おもってませんか？

洗濯物を干すだけだから紫外線対策しなくても大丈夫って

おもってませんか？

室内にいても入ってくる紫外線（UVA）があるんです！

家の中にいるから安心という訳ではないのです。

年齢を重ねてからでは遅いのです。

今のうちから紫外線対策をし

お肌にシミをつくらないよう、気をつけてください！

予防は大切です！

特に車の運転をされる方は日焼けをしやすいので

なるべく肌をださない格好をし紫外線対策がんばってください！

昨日は節分でしたね～！

みなさん豆まきしましたっ

豆を年の数だけ食べると良い

とよく聞きますが、

年の数以上食べてしまいました笑

そして今日は立春ですよ！

もう春ですよっ！

もう桜や菜の花が咲いているところも

あるみたいですよ(^∇^)w

でもまだまだ夜は冷え込むので

あったかくして寝てくださいね～(・ω・)★