ダイエットブログ https://ameblo.jp/amour1020/ リバウドしまくり。永遠のダイエッター♡ ja これ！

ずっと気になってた
クレンジング酵素0♡

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今日頼んで見ましたぁ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧  

いつ届くのかな( •ω•ฅ)

とりあえず色に惚れただけw

後は、味だなぁ。。。

本当に美味しいのかなw

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てか、また髪伸ばそうーっとw



]]> https://ameblo.jp/amour1020/entry-12192166106.html Sat, 20 Aug 2016 21:14:51 +0900 食べたもの！

ダイエット中だけど

甘い物が食べたくて

ホットケーキ作ったw

満たされたぁぁ( ；∀；)

今日は、運動Dayだ！

早く体型戻したい。。。

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]]> https://ameblo.jp/amour1020/entry-12191477196.html Thu, 18 Aug 2016 15:34:50 +0900 食べたもの♡

レタスサンド

255カロリー 糖質22.7

くるみパン

263カロリー糖質31.2

ガセリ菌飲むヨーグルト

36カロリー 糖質5.5

合計524カロリー 糖質59.4

カロリーも糖質も
取り過ぎたw

今日は、ランニング
おやすみ〜〜
だから、筋トレからお風呂
ダイエットしまぁーす(๑•̀ㅁ•́ฅ✧  


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]]> https://ameblo.jp/amour1020/entry-12191169678.html Wed, 17 Aug 2016 15:18:11 +0900 昨日から〜


ランニング始めたぁ！

久しぶりに運動したw

運動は、ストレス発散！

とりあえず週3から
スタートだぁ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧  


]]> https://ameblo.jp/amour1020/entry-12190973324.html Tue, 16 Aug 2016 21:56:41 +0900 食べたもの！


16:30 本日初の食事

豆腐に納豆と温泉卵
めんつゆで食べた♡

甘い物が食べたいけど
我慢！

ブレンディ〜カフェオレ
カロリーハーフで耐えれたw






]]> https://ameblo.jp/amour1020/entry-12190892862.html Tue, 16 Aug 2016 17:05:47 +0900 ため息。

初めまして(๑•̀ㅁ•́ฅ✧  

ダイエッター麗美ですw

夜の仕事をしてる
女の子達をメインに
コンサルティング会社を
経営してぉります！

さて、仕事の環境が
変わり、過食に走りましたw

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右が過去、左が現在。

2か月前

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↑
写メ日記指導用に
撮った2か月前w

せめてここまで戻したい( ；∀；)

気まぐれに更新します！



]]> https://ameblo.jp/amour1020/entry-12190879777.html Tue, 16 Aug 2016 16:21:16 +0900