https://ameblo.jp/amrita1009/ 社会不安障害と多汗症をもつ私の日記です。その他にも日々感じたことなど書いてます。 ja

最近、ボランティアで東北の被災地に行きました。

すごくいい体験だったのですが、

瓦礫状態の建物からハウスダストなどが出ているらしく

空気がとても悪かったので喘息になってしまいました。。。

元々小児喘息になってたので、アレルギー体質かららしいです

毎日、変な咳が出て疲れます
徐々にはよくなっているのですが…

また病院通いがひとつ増え、いくついけばいいのやら



SADの方は、もらってるお薬で順調のよう。

逆にテンションが上がっているような気さえする

昔はよく不安になってすぐ泣いてたのに
それがなくなってきた。

でも、感情までもどこかへ行ってしまったような
間隔になるときがある。


本当の自分ってどれか？わかんなくなる。

あー、お薬を飲まなくても安定した毎日を過ごしたいな～


]]> https://ameblo.jp/amrita1009/entry-10891715880.html Sat, 14 May 2011 21:08:25 +0900

精神的なところは安定してるけど、見える部分で。

一回病院行かないとなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/amrita1009/entry-10878732972.html Mon, 02 May 2011 08:29:38 +0900
まだ社内なのガチガチの会議ではないけど
苦手な分野

でも 、最近はお薬を飲んでいるので
なんとか安定している。


調子いいからこのままいっちゃうか！

と思ったけど、やっぱり少し不安になって
はじまる1時間前にはコンスタンを0.2gだけ飲む。


私の番。


話初めは順調。


しかし、途中から緊張してきて
ちょっと喉の奥がつっかえてる。。。

とにかく用件を伝えるということに集中

今日はまぁまぁ上手く話せた


あまり調子乗らないようにしないと…
自分でハードルあげるだけかも

]]> https://ameblo.jp/amrita1009/entry-10873413140.html Tue, 26 Apr 2011 23:06:43 +0900 行ってきました

お腹空かせて行ったのですが
意外と食べられない

炭水化物たっぷり…
でもちゃんとオーダーしてから
持ってきてくれるので
あったかくて美味しかった

なかなか都内には
こういうところないからなー

たまに行くと楽しい




]]> https://ameblo.jp/amrita1009/entry-10871378427.html Sun, 24 Apr 2011 21:13:33 +0900
社会不安障害と診断されてはや6年くらい？？

社会不安障害や多汗症などたくさんのコンプレックスを持ちながら、
なんとかやっております

いろんな自分を見つめるため、克服に向けて
できるだけありのままに書きたいと
ブログ始めます～～

ケセラセラ、なんとかなるさの精神で
日々楽しく過ごせたらなーと思ってます～

たまにくらーーいこと書いちゃうかもですが
症状のため、広い心で見てくださいね


]]> https://ameblo.jp/amrita1009/entry-10870814387.html Sun, 24 Apr 2011 10:22:54 +0900