ずっと93キロから変動がなかったのですが

今日とてつもなく暇だったので

ビリーズブートキャンプやってみました。

そしてさっき体重測ってみたら92キロになってた！

ワーイ！

やっぱり動いたら痩せるんですねー

しかも今激しくピザなので

もうちょっと落とせる予感

前ジムに通ってたこともあり

動きは大体分かっていたので楽でしたｗ

だがしかし！

まだ１しかやってないのに(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧでした

そして準備運動かなーぐらいで始めてみたら

1時間もあって

(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧでした

最初に腕を使う動きがあって手が(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ

後半は足を使う運動があって足が(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ

でも分かりやすい動きだったから良かったなぁ

夕方と深夜は暇なのでその時間にやってみようかな

まー焦りは禁物ですね！

あみえっとと申します。

元々40台の体重だった私が過食症により

体重が倍以上になってしまいました。

もう諦めていたのですが

やはり太っていると色々と大変。

ということで痩せることにしました！

その記録日記でも書いていこうと思います

最高108キロまでいってしまった私。

おやつを食べなくなったら15キロ減りました

人間って変わるものですね。

こんなにも太れるのかと思うほど太れます

恐ろしい。

方針としては運動しつつ痩せる。

ダイエット食品は使わない。←マイ○ロダイエットとか

色んなダイエットを試してきましたが

やはり運動しないとダメですねー

運動がニガテな私ですががんばります(*´・ω・`*)