https://ameblo.jp/an-shu-karate/ 空手姉妹の奮闘期その他、日々の出来事も格闘技大好きなお父さんと子どもの試合を酒の魚にするのが楽しみなお母さんです！ ja
高校生の中に小学生が一人だけ

でも普通に頑張ってました！



イイ練習ができたね♪

日曜日は幅跳び

U-18～12までの県代表が勢揃い

楽しんでいましたね～(^-^)



２日連続で少し疲れが出たようですが

月曜日は三キロ走

上の学年と一緒に頑張ってます！

負けるなー＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12240851158.html Mon, 23 Jan 2017 20:06:00 +0900
無事帰還しました。



見たこともない素晴らしい施設での

練習や食事

そして、ホテルみたいな宿泊棟

冷蔵庫も無料

迷子になりそうになったとか

新年度も計画されているようですが

ランキングが下がれば選ばれないかも…



指導も良かったようです。

お疲れさん～



]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12236624656.html Mon, 09 Jan 2017 23:24:00 +0900
東京都にあるナショナルトレーニングセンター

オリンピック選手が宿泊する施設に泊まります



ウキウキ楽しみにしていましたが

今日の夜は算数＆国語のテストもあるようで…

いっきにブルー(-_-;)

頑張れ日本代表！

そんな中、昨日は

競技場でしっかりトレーニング



新しいスパイクの踏切が合わないみたい

また練習しないとダメだねー

がんばれー♪



]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12235903150.html Sat, 07 Jan 2017 18:32:00 +0900
第三公園へGO！



スパイクを履いてのランニング＆ダッシュ



張り切り過ぎてアキレス腱痛

午後はゆっくりしましたが

夕方お姉ちゃんが帰ったところで

バッティングセンターへGO



凄い快音を響かせ



ミラクルキッカーも頑張る！



明日は合宿前のライフル最終練習

がんばれー♪
]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12234931825.html Wed, 04 Jan 2017 18:10:00 +0900
出掛ける前に朝練習





帰りが遅くなったけど

トレーニングも頑張る！



みんなが休んでいる時こそ

一歩前に抜け出すチャンス

頑張りましょう！
]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12234636929.html Tue, 03 Jan 2017 20:09:00 +0900
おばあちゃん家にお泊まり

今日も泊まっちゃうことになりましたが

とりあえずトレーニング

新しく買ったJAPANブースト3でラン



明日はスパイク練習で頑張るよ♪♪


]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12234367692.html Mon, 02 Jan 2017 21:28:00 +0900
今年最後の１日をむかえました。

でも、とりあえず朝練

昨夜購入した

ブースト3を履いて



気持ちのイイ大晦日です



2,4km走ったら、サブグランドで

ダッシュ練習でおしまい。

来年も頑張りましょう！
]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12233651815.html Sat, 31 Dec 2016 17:51:00 +0900
一般部も少年部もたくさん参加しました！

下級生と組手で軽く汗をかいて

楽しんでましたねー♪♪

今日は忙しかったので早朝練習のみ

スゲー寒かった(・・;)



子供は元気元気



どうしてそんなに元気？？？



ピッチングは厳しく指導されてました。

帰りは三キロのランニング～

お疲れさん★★★
]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12233325395.html Fri, 30 Dec 2016 17:51:00 +0900
出ましたでました！

10,9が何度も出ました！

これは全国トップレベル

さすが日本のトップ10



夕方には雨もやんだので

ランニング



夜は自主稽古へ

年末もがんばれー♪

]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12232557550.html Tue, 27 Dec 2016 22:47:00 +0900
それで必要なアイテムを買いに

リフレッシュをかねて



ちょっとお出かけ



ライフルの練習になるかな？



素晴らしい景色もありました！



力をあわせて



頑張って行くぞ！



リフレッシュできたかな？


]]> https://ameblo.jp/an-shu-karate/entry-12232186598.html Mon, 26 Dec 2016 17:52:00 +0900