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<title>わかちのブログ</title>
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<title>食。</title>
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<![CDATA[ 週末のランチ。<div>お義母さんの手作りピリ辛ケチャップを使って、ナポリタン‼️<div><div id="{3DBC2B65-BE04-457B-AE09-FB12139CAA68:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141007/12/ana-nya/b6/2a/j/o0480036013090296119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141007/12/ana-nya/b6/2a/j/o0480036013090296119.jpg" alt="{3DBC2B65-BE04-457B-AE09-FB12139CAA68:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>すごい甘くて、市販のケチャップでは出せないお味で感激でした☆めちゃうま≧(´▽｀)≦四時間も煮込んで作ったそうです。</div><div>また来年も作ってくれる様なので、今から楽しみ～🎵</div><br><div>ごちそうさまでした♡</div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 12:14:09 +0900</pubDate>
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<title>東府やresort&amp;spa で癒しの一泊❹</title>
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<![CDATA[ 時間が経つのが早すぎる…。<div>一泊なんてあっと言う間です(Ｔ＿Ｔ)</div><br><div>朝ごはんは8時から。</div><div>昨夜と同じ食事処にて。</div><div><div id="{F9004D15-DC9B-4D7F-BFE7-76DFDAAD1845:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141006/20/ana-nya/1b/0a/j/o0480036013089698049.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141006/20/ana-nya/1b/0a/j/o0480036013089698049.jpg" alt="{F9004D15-DC9B-4D7F-BFE7-76DFDAAD1845:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>内容自体はごく一般的な朝ごはんですが、どれもとーっても美味でした♡</div><div>やっぱりお出汁が美味しいからか味噌汁サイコーでしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆</div><br><div>食後の水菓子とコーヒ又は紅茶は天気が良ければ外のテラス席でいただけるのですが、あいにく夜中に雨が降ってしまった為に今日は室内になってしまいました。ざんねん…😿</div><div>マンゴーヨーグルトと紅茶をいただいてホッコリ♡♡</div><br><div>部屋に戻ってもうひと眠り(￣▽+￣*)</div><div>そんなことができるのは、こちらのお宿チェックアウトが12時なんです⏰素晴らしい‼️</div><div>ひと眠りして、部屋風呂に入って、たっぷり12時まで滞在させていただきました（＾∇＾）</div><div>チェックアウト後はまた大正館ソフトドリンクがいただけます♡またもや梅ジュースを一杯飲んで、東府やベーカリーでパンを買って、宿を後にしました💨</div><br><div>愛鷹牛の買えるお肉屋さんと、お野菜の直売所に寄って帰途に…。</div><br><div>美味しいものをたくさん食べて、たっぷり癒され旅でした～‼️</div><br><div>おわり。</div>
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<pubDate>Wed, 01 Oct 2014 13:51:16 +0900</pubDate>
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<title>東府やresort&amp;spa で癒しの一泊❸</title>
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<![CDATA[ 待ちに待ったお夕食の時間。<div>こちらのお宿は二部制で、</div><div>17時半からと19時半からの選択となります。お昼をがっつり食べた私達は19時半からに…。</div><div>水音というお食事処でのお食事。</div><div>私は部屋食よりもお食事処派。気楽ですからね～ヽ(゜▽、゜)ノ</div><br><br><div>私達のテーブルを担当してくれたのは若い肌のきれいな男のコ。若いのにそれはそれはきちんとした受け応えで、しっかり教育されているんだなと感心。</div><div>とても気持ちよくいただけて、お料理の出てくるタイミングも絶妙だったそんなお食事は…</div><br><div><div id="{A54AD2C4-FBEA-4963-ABA0-CAC05B9B4E61:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/02/51/j/o0480036013087910089.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/02/51/j/o0480036013087910089.jpg" alt="{A54AD2C4-FBEA-4963-ABA0-CAC05B9B4E61:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>前菜～</div><div>お月見の日からこんな感じの前菜だそうです。どれも薄味で美味。鰹だしがよくきいている印象。</div><div><div id="{3475A618-9425-4B7E-98D6-AB4C11999F72:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/ad/8d/j/o0480036013087910057.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/ad/8d/j/o0480036013087910057.jpg" alt="{3475A618-9425-4B7E-98D6-AB4C11999F72:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>松茸とはものお吸い物。</div><div>こちらもお出汁がきいていて、美味‼️</div><br><div><div id="{F94B4758-2955-4542-818A-93189708144C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/bc/1d/j/o0480036013087910145.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/bc/1d/j/o0480036013087910145.jpg" alt="{F94B4758-2955-4542-818A-93189708144C:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>お造り～</div><br><div><div id="{62B5DD69-FABA-4FDF-9A71-889A5D3093B3:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/5c/ef/j/o0480036013087910112.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/5c/ef/j/o0480036013087910112.jpg" alt="{62B5DD69-FABA-4FDF-9A71-889A5D3093B3:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>愛鷹牛のしゃぶしゃぶ‼️</div><div>これ、絶品でした。愛鷹牛ってはじめていただきましたが、素晴らしく美味しいですね。明日はこのおにくを買って帰ろうと思います💖</div><div>そしてね、このゴマダレが野菜の摩り下ろしも入っていてすごくさっぱりとしたゴマダレなんです❗️とてつもなく私好みでした。</div><br><div><div id="{EB72188B-0BC3-4D97-B093-DF413DBAC00C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/6d/26/j/o0480036013087910065.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/6d/26/j/o0480036013087910065.jpg" alt="{EB72188B-0BC3-4D97-B093-DF413DBAC00C:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>茄子、フカヒレあん</div><div>これも美味～‼️お肌ぷるぷるに⁉️</div><br><div><div id="{444833F6-37FB-439F-93DF-125310EBCB77:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/01/f0/j/o0480036013087910144.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/01/f0/j/o0480036013087910144.jpg" alt="{444833F6-37FB-439F-93DF-125310EBCB77:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>金目鯛の焼き物</div><div>とろっとお出汁のきいた餡がいいかんじ。</div><br><div><div id="{90BBA39B-162E-464B-BF7C-784C07D3310C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/e4/cb/j/o0480036013087910141.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/e4/cb/j/o0480036013087910141.jpg" alt="{90BBA39B-162E-464B-BF7C-784C07D3310C:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>ところてんでさっぱり。</div><br><div><div id="{25A130A1-2D78-4C84-AA7D-0DA64BE2DE05:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/53/67/j/o0480036013087910123.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/53/67/j/o0480036013087910123.jpg" alt="{25A130A1-2D78-4C84-AA7D-0DA64BE2DE05:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>ご飯、赤だし、おつけもの、鱧のそぼろが入ったとろろ。</div><div>うん、そぼろ入りとろろご飯とは面白い❗️とは思いましたが、これなら美味しい炊き込みご飯の方がいいかな。。。</div><div>味噌汁はいーお味でした♡</div><br><div><div id="{C6C41461-0CA9-4C71-A84E-B968572A76E2:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/00/5d/j/o0480036013087910172.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/00/5d/j/o0480036013087910172.jpg" alt="{C6C41461-0CA9-4C71-A84E-B968572A76E2:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>〆のデザートヽ(゜▽、゜)ノ</div><div>これ、結構重要です‼️女性にとって、どんなに満腹でもデザートは別腹だから、重要なんです‼️</div><br><div>リンゴシャーベットにフルーツのプリンに美味しかったけど、ちと物足りなかったかな？個人的に一口でもケーキのようなこってりしたデザートがあると嬉しい（＾∇＾）</div><br><div>全体的に、少しずついろんなものが食べられて、量はちょうどいい感じ。</div><div>お味はお出汁がとてもよくきいていて、どれも大変味付けが好みでした。</div><div>満足満足v(^-^)v</div><br><br><div>あすの朝ごはんが楽しみであります(・∀・)</div><br><div>つづく…</div>
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<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 22:28:17 +0900</pubDate>
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<title>東府やresort&amp;spa で癒しの一泊 ❷</title>
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<![CDATA[ <div id="{124B2852-F816-4E4A-AC7B-17EAA6C50006:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/06/0c/j/o0480048013087898698.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/06/0c/j/o0480048013087898698.jpg" alt="{124B2852-F816-4E4A-AC7B-17EAA6C50006:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br>お部屋はこちら。<div>牡丹。</div><div>本館や西館へは少し外を歩きます。でも、お庭が綺麗で、川のせせらぎも心地良くて、雨が降っていなければ外を歩くのは苦になりませんね。天候が悪かったり寒かったりするとちょっと面倒かな❓</div><br><div>お部屋に戻って…</div><div>凄いです。</div><div>メゾネットです。</div><div>こんな贅沢な空間、はじめてです。</div><div><div id="{44A666B4-64E8-43D5-994B-B50BC6B71A87:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/4e/d7/j/o0480064013087898717.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/4e/d7/j/o0480064013087898717.jpg" alt="{44A666B4-64E8-43D5-994B-B50BC6B71A87:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>一階のリビングとテラス。一階はトイレと洗面所もあります。</div><div><div id="{EE076726-DDD3-4897-A2C5-858EAB5D22FD:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/0e/db/j/o0480064013087898634.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/0e/db/j/o0480064013087898634.jpg" alt="{EE076726-DDD3-4897-A2C5-858EAB5D22FD:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>階段をあがると…</div><div><div id="{3BB5679D-1BF9-4204-A719-68C33DE4853A:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/be/b3/j/o0480064013087898702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/be/b3/j/o0480064013087898702.jpg" alt="{3BB5679D-1BF9-4204-A719-68C33DE4853A:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>ベッドルーム</div><br><div>&amp;</div><br><div><div id="{63D0C4E9-4BBA-4DEE-8A1A-DDE008AE6054:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/12/3a/j/o0480064013087898656.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/12/3a/j/o0480064013087898656.jpg" alt="{63D0C4E9-4BBA-4DEE-8A1A-DDE008AE6054:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{954B2827-E79F-4D9A-92F1-DD07402FBC2D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/c5/7e/j/o0480036013087898681.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/c5/7e/j/o0480036013087898681.jpg" alt="{954B2827-E79F-4D9A-92F1-DD07402FBC2D:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>客室露天風呂➕テラス～～‼️</div><div>キャー‼️癒されそうな空間💖</div><div>こちらのお宿、お部屋の露天は加温ですが掛け流しだそうです≧(´▽｀)≦</div><br><div><div id="{513212E4-1A58-4363-922F-ACF591EF89F8:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/a9/89/j/o0480048013087898605.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/a9/89/j/o0480048013087898605.jpg" alt="{513212E4-1A58-4363-922F-ACF591EF89F8:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br>アメニティもいー感じ💖</div><br><div>いやいや、こんな贅沢空間でどうやって過ごそうかと悩みますо(ж＞▽＜)ｙ ☆</div><br><br><div>夕方五時までは、大正館という趣ある建物の中で、飲み物のサービスがあります。</div><div>ソフトドリンクコーナーにお酒も頼むとフリーで持ってきてくれます！驚</div><div><div id="{B5058707-3208-48C2-9E25-311E1F597A3B:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/ca/7a/j/o0480048013087898700.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/ca/7a/j/o0480048013087898700.jpg" alt="{B5058707-3208-48C2-9E25-311E1F597A3B:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div id="{DEB9511D-E040-497E-9B36-0B4CA31A473D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/35/e7/j/o0480048013087898740.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/35/e7/j/o0480048013087898740.jpg" alt="{DEB9511D-E040-497E-9B36-0B4CA31A473D:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div id="{311E94A8-B9B4-4E70-8C7B-CBC07FB24C20:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/fa/0a/j/o0480064013087898601.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/fa/0a/j/o0480064013087898601.jpg" alt="{311E94A8-B9B4-4E70-8C7B-CBC07FB24C20:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>こんな素敵なところでお茶して～💖</div><div>私はお酒飲めないので、うめジュースをいただきましたが激ウマ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格">おかわりしてしまいました(・∀・)</div><br><br><div>このあと、貸切風呂に入り（無料予約制）、もう一度大正館でお茶たいむを楽しみ、大浴場で体を清め、</div><br><div>私達のお夕食は19時半から。</div><div>一緒に行った友人曰く、こちらのお食事は絶品とか。</div><div>ワクワクp(^-^)q</div><br><div>つづく…</div><br>
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<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 21:05:33 +0900</pubDate>
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<title>東府やresort&amp;spa で癒しの一泊</title>
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<![CDATA[ ずっとずっと行ってみたかったお宿への旅行☆-( ^-ﾟ)v<div>ベーカリーへは以前一度行きましたが、</div><div>中伊豆の東府やresort&amp;spaへ宿泊してきました～‼️</div><br><div>群馬県太田市を9月半過ぎに出発💨</div><div>関越に東松山インターから乗って、今までは圏央道→中央道経由で伊豆方面へ行っていましたが、圏央道が東名につながったことで、らくらく東名に乗れました💖感激‼️</div><div>沼津には12時半に到着🚙</div><br><div>本日のお昼は、沼津でとっても人気のある海鮮のお店</div><div>山正さん。</div><div><div id="{B997F8CD-D490-4F64-B1D1-41A63821B6BC:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/2a/99/j/o0480064013087893348.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/2a/99/j/o0480064013087893348.jpg" alt="{B997F8CD-D490-4F64-B1D1-41A63821B6BC:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{5036A41B-9E8E-463E-8D7C-ED74AB64C4B1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/81/99/j/o0480064013087893363.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/81/99/j/o0480064013087893363.jpg" alt="{5036A41B-9E8E-463E-8D7C-ED74AB64C4B1:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>綺麗でちょっとモダンなつくりの店内でした。</div><div>ランチメニューは安いし、メニューも豊富だし悩む悩む…。当初は干物定食にするつもりでしたが、結局私がいただいたのは、三色丼🐟</div><div><div id="{A1D222F0-6988-4A32-A211-FCFCDDB9E9B8:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/0c/46/j/o0480036013087893314.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/0c/46/j/o0480036013087893314.jpg" alt="{A1D222F0-6988-4A32-A211-FCFCDDB9E9B8:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>まぐろ。かつお、生サバの三色丼でした～‼️</div><div>ご飯は白飯、酢飯で選べます。</div><div>お味噌汁とめかぶがついて、千円でおつりがくる激安っぷり！</div><div>安く、しんせんな海の幸をいただくにはこちらのお店、超オススメです(≧▽≦)</div><br><div>たらふくお昼を食べてからは、まっすぐお宿へ。</div><br><div>ロビーからかなりテンションあがりました。素敵すぎます。雰囲気ありすぎます。</div><div><div id="{839FCE3C-6AB8-4B07-AF32-78DE81550D31:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/f0/5d/j/o0480064013087893311.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/f0/5d/j/o0480064013087893311.jpg" alt="{839FCE3C-6AB8-4B07-AF32-78DE81550D31:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{0689E7C9-7552-49B2-B7B4-983F6057436C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/51/cf/j/o0480036013087893365.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/51/cf/j/o0480036013087893365.jpg" alt="{0689E7C9-7552-49B2-B7B4-983F6057436C:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><div id="{232BAE3E-2AE3-474A-9AED-289F81674623:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/f7/a0/j/o0480036013087893309.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/07/ana-nya/f7/a0/j/o0480036013087893309.jpg" alt="{232BAE3E-2AE3-474A-9AED-289F81674623:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>ロビーでは一通りの説明を受けて、色浴衣を選んで、</div><br><div>いざ離れのヴィラスイートへ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><br><br><div>つづく…</div><br>
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<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 20:40:12 +0900</pubDate>
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<title>一週間弁当</title>
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<![CDATA[ 今週はお弁当を久々に記録📷<br><div>月曜日</div><div><div id="{50AAAFD8-3D29-41B3-8A5D-C7DFF36D43EE:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/95/12/j/o0480036013049879271.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/95/12/j/o0480036013049879271.jpg" alt="{50AAAFD8-3D29-41B3-8A5D-C7DFF36D43EE:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>豚肉のアスパラ人参巻き</div><div>ナスとピーマンの味噌炒め</div><div>小松菜の卵焼き</div><div>ブロッコリー</div><br><div>卵焼き以外のおかずは前日のうちに作成しておいたから、詰めるだけでした💖</div><div>ナスとピーマン、旦那が気に入ったみたい。毎日これでいーとか…💦</div><br><div>火曜日</div><div><div id="{4CA2367C-B53D-47D0-9B88-AEDE18C5FB9D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/b4/aa/j/o0480036013049879203.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/b4/aa/j/o0480036013049879203.jpg" alt="{4CA2367C-B53D-47D0-9B88-AEDE18C5FB9D:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>シャケのみりん焼き</div><div>かぼちゃのそぼろ煮</div><div>ウィンナと赤ピーマンの炒め物</div><div>ブロッコリーのおかか和え<br><br>かぼちゃ煮は前日の夕飯の残り物～</div><br><br><div>水曜日</div><div><div id="{5E2E5066-62E5-406D-A279-BBAACEFD6287:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/bf/55/j/o0480064013049879256.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/bf/55/j/o0480064013049879256.jpg" alt="{5E2E5066-62E5-406D-A279-BBAACEFD6287:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>最近はまってる</div><div>オムライス弁当～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div>くるんだ卵には彩りよく、パプリカとパセリを混ぜ込んで。</div><br><br><div>木曜日<br><div id="{6EA25E79-ABC3-4AC4-A1B4-279BAC69E974:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/fa/a2/j/o0480036013049879293.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/fa/a2/j/o0480036013049879293.jpg" alt="{6EA25E79-ABC3-4AC4-A1B4-279BAC69E974:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>肉団子</div><div>パプリカ炒め物</div><div>パプリカ卵焼き</div><div>小松菜ともやし、しめじのナムル</div><br><div>パプリカを型にした卵焼き。かわいくて好き♡</div><br><br><div>金曜日</div><div><div id="{4270F10E-4B7D-4F29-BD13-2938C48DE876:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/91/c0/j/o0480036013049879303.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/91/c0/j/o0480036013049879303.jpg" alt="{4270F10E-4B7D-4F29-BD13-2938C48DE876:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>本日のお弁当は、</div><div>鶏肉とピーマン、玉ねぎのスパイス焼き</div><div>ゆで卵</div><div>ブロッコリー</div><br><br><div>ずっと手抜き弁当が続いていたけど、今週からまた美味しいお弁当作りを頑張ろう💨</div><br><br><div>木曜日の夕飯。</div><div>むしょうにとろろが食べたくなって、</div><div>サバ塩梅とろろご飯</div><div>これ、うまし！</div><div><div id="{E31F7CF0-F1E8-4CB6-96AF-20B0671E1D91:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/00/95/j/o0480036013049879197.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/12/ana-nya/00/95/j/o0480036013049879197.jpg" alt="{E31F7CF0-F1E8-4CB6-96AF-20B0671E1D91:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>このところ、さつまいもが好物で、</div><div>さつまいものお味噌♡</div><div><br><br></div><div>やっと週末。いえい☆</div><div>(°∀°)b&nbsp;</div><div><br><br><br><br><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 29 Aug 2014 07:53:24 +0900</pubDate>
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<title>食。</title>
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<![CDATA[ 今週も全日お弁当作りができた～<div>☆-( ^-ﾟ)vよしよし。節約節約🎵</div><div><br></div><div>火曜日弁当•••調理時間10分ちょい</div><div><div id="{DC709A7A-C391-454D-A6C5-F40B29E03435:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/1b/ce/j/o0480048012950352199.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/1b/ce/j/o0480048012950352199.jpg" alt="{DC709A7A-C391-454D-A6C5-F40B29E03435:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•さば味噌〔先週の残りを冷凍しておいた〕</div><div>•ちくわとピーマン炒め</div><div>•たまごやき</div><div>•干ししいたけと人参煮〔日曜日の作り置き〕</div><div><br></div><div><br></div><div>水曜日弁当•••調理時間20分</div><div><div id="{9EF5084C-AD25-45FB-835A-59AA992D9EF1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/d2/55/j/o0480048012950352245.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/d2/55/j/o0480048012950352245.jpg" alt="{9EF5084C-AD25-45FB-835A-59AA992D9EF1:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•チャーハン、福神漬け</div><div>•小松菜の煮浸し</div><div>•切り干し大根サラダ〔前日の夕飯あまり〕<br><br><br>木曜日弁当•••調理時間15分ちょい</div><div><div id="{068964B9-C518-4E24-A3B2-ABEBB3EE950B:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/33/07/j/o0480048012950352237.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/33/07/j/o0480048012950352237.jpg" alt="{068964B9-C518-4E24-A3B2-ABEBB3EE950B:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•豚玉カレー炒め</div><div>•しめじと大葉の炒め</div><div>•きんぴらごぼう〔冷凍ストック〕</div><div><br></div><div><br></div><div>金曜日弁当•••調理時間10分</div><div><div id="{ADAE97FA-1E3A-4CE7-88DC-BF7FE6E6D05F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/dd/34/j/o0480048012950352201.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140523/17/ana-nya/dd/34/j/o0480048012950352201.jpg" alt="{ADAE97FA-1E3A-4CE7-88DC-BF7FE6E6D05F:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•高野豆腐そぼろ丼〔先週作った冷凍〕</div><div>•とりつくね〔冷凍ストック品〕</div><div>•ネギ卵焼き</div><div>•ほうれん草の胡麻和え〔前日の夜用意〕<br><br><br>冷凍ストック、本当に便利。</div><div>出来上がってるものを冷凍して、あたためて食べることもするし、最近はキノコ類を安い時にまとめて買って、ほぐして、ジッパーに入れて、冷凍保存てのもやってます。これまた便利！炒めものや味噌汁にそのまま使えてかなりいいです。</div><div>買って、使い切るまで冷蔵しておくと悪くなること多々ありましたので。。。</div><div><br></div><div>そんなこんなで、我家の冷凍庫はいつもパンパン。冷蔵庫はスカスカ。これってECOなんですってね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆<br><br></div><div><br></div><div>節約生活して、また温泉に行くぞ～❗️温泉のためなら頑張れるのであります(´∀｀)</div>
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<pubDate>Fri, 23 May 2014 12:03:39 +0900</pubDate>
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<title>食。</title>
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<![CDATA[ 発見！<br><div>生きくらげがスーパーで売ってたので、お初！買ってみた(・∀・)</div><div><div id="{B37CD7C7-473B-47A1-B8A9-48D92BAEDDC6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140519/22/ana-nya/8a/c8/j/o0480048012946575053.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140519/22/ana-nya/8a/c8/j/o0480048012946575053.jpg" alt="{B37CD7C7-473B-47A1-B8A9-48D92BAEDDC6:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div><br></div>売り場の脇に生きくらげの案内とレシピが置いてあった。こーゆうのは有難いし、ついつい買いたくなっちゃいます♡</div><div><div id="{887A08CC-A0B8-48B0-822D-335F8748982F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140519/22/ana-nya/2e/ba/j/o0480048012946575068.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140519/22/ana-nya/2e/ba/j/o0480048012946575068.jpg" alt="{887A08CC-A0B8-48B0-822D-335F8748982F:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>ビタミンDが、食品中第1位！？</div><div>鉄分は、レバーの3倍！？</div><div>カルシウムが牛乳の2倍！？</div><div><br></div><div>って…凄くないですか⁉︎食べたくなっちゃう、買いたくなっちゃう～(≧▽≦)</div><div><br></div><div>てなわけで、購入して</div><div>サラダにのっけたり～</div><div>わさび醤油で食べたり～</div><div>歯ごたえがあって、美味し～ぃ≧(´▽｀)≦</div><div><br></div><div><br></div><div>そして、今日のお弁当には中華炒めにして。</div><div><div id="{D2F4A3D9-FE03-4D52-AB18-4F3DA7742670:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140519/22/ana-nya/67/89/j/o0480048012946575083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140519/22/ana-nya/67/89/j/o0480048012946575083.jpg" alt="{D2F4A3D9-FE03-4D52-AB18-4F3DA7742670:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•小松菜と生きくらげ、ちくわ、卵の中華炒め</div><div>•椎茸煮</div><div>•人参煮</div><div>•ウィンナー</div><div><br></div><div><br></div><div>今週が始まりました。</div><div>今日の夜はヨガ教室で癒され、よく眠れそうv(^-^)v明日からまた頑張れそうです☆</div><div>栄養とって、運動して、気持ち晴れ晴れ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"></div><div><br><br></div><div><br></div><div><br><br><br></div>
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<pubDate>Mon, 19 May 2014 21:49:34 +0900</pubDate>
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<title>食。</title>
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<![CDATA[ ゴールデンウイークボケがまだぬけない、今週一週間はながかった…。<div><br></div><div>今週のお弁当。</div><div>月曜日・・・調理＆詰め時間10分</div><div><div id="{94EE43BA-29E3-47C3-85CD-E6C25563F3BE:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/2a/fe/j/o0480048012944907461.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/2a/fe/j/o0480048012944907461.jpg" alt="{94EE43BA-29E3-47C3-85CD-E6C25563F3BE:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•つくね、大葉のっけ〔冷凍ストックしていたつくね〕</div><div>•はんぺんとほうれん草、コーンのバター炒め</div><div>•ご飯、梅干し、昆布の佃煮</div><div><br></div><div><br></div><div>火曜日•••調理＆詰め時間10分</div><div><div id="{F46A50D1-8DEB-4684-8417-AF85B7A0AC83:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/b0/33/j/o0480048012944907477.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/b0/33/j/o0480048012944907477.jpg" alt="{F46A50D1-8DEB-4684-8417-AF85B7A0AC83:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•シャケのっけご飯、大葉〔前日焼〕</div><div>•豚肉炒め〔前日用意〕</div><div>•さつまいものレモン煮</div><div><br></div><div>水曜日•••調理＆詰め時間10分</div><div><div id="{F25EEF8B-6F4B-468C-A9BD-601E40DE39BA:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/82/73/j/o0480048012944907457.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/82/73/j/o0480048012944907457.jpg" alt="{F25EEF8B-6F4B-468C-A9BD-601E40DE39BA:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•鶏肉でチャーシュー風</div><div>•味付けゆで卵〔鶏肉と前日調理〕</div><div>•さつまいものレモン煮〔昨日の残り〕</div><div>•ピーマンとちくわの炒め</div><div>•昆布と梅干しご飯</div><div><br></div><div>木曜日•••調理＆詰め時間20分</div><div>写真なし。おにぎり。</div><div>•梅干しと昆布の佃煮むすび</div><div>•ごちそうさんのてんかすおむすび</div><div>てっぱんのおにぎりはほぐした梅干と昆布のおにぎり。旦那が一番好きなおにぎりの具。そして、先週も登場したごちそうさんレシピ本2にのっていた、おかかと天かすのおむすび🍙これ、やっぱりうんま～い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></div><div><br></div><div><br></div><div>今週最後♡</div><div>金曜日•••調理＆詰め時間10分</div><div><div id="{01AE4562-F388-4AB9-A053-64AAEDEC6EA0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/06/34/j/o0480048012944907437.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/13/ana-nya/06/34/j/o0480048012944907437.jpg" alt="{01AE4562-F388-4AB9-A053-64AAEDEC6EA0:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•さば味噌レンジ煮〔前日に仕込〕</div><div>•卵焼き</div><div>•小松菜の胡麻和え 〔前日調理〕</div><div>•ご飯、梅干<br><br></div><div>さばは、前日のうちに仕込みだけして、朝はそのままレンジでチンで出来上がり❗️の簡単レシピで。</div><div>耐熱皿に味噌ダレしいて、さばをのっけて、上にまた味噌ダレとうす切り生姜をのっけて、ラップをしておく。ここまでを前日のうちに準備。</div><div>朝、ラップに穴を開けてレンジで3～4分で出来上がり❗️</div><div>これも常連レシピになりそうだv(^-^)v</div><div><br></div><div><br></div><div>また新しい簡単おいし～お弁当のおかずを開拓していくぞ～～❗️</div><div>今週も自分なりによくやった！ってことで、来週も頑張るぞо(ж＞▽＜)ｙ ☆</div><div><br></div><div><br></div><div><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 May 2014 18:31:49 +0900</pubDate>
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<title>食。</title>
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<![CDATA[ <div id="{72627156-23E1-4F99-B155-EE81FC09EEE3:01}" style="text-align:left">木曜日のお弁当<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"></div><div id="{72627156-23E1-4F99-B155-EE81FC09EEE3:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{72627156-23E1-4F99-B155-EE81FC09EEE3:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{72627156-23E1-4F99-B155-EE81FC09EEE3:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140510/19/ana-nya/15/0b/j/o0480048012936668601.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140510/19/ana-nya/15/0b/j/o0480048012936668601.jpg" alt="{72627156-23E1-4F99-B155-EE81FC09EEE3:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div>•高野豆腐と卵のそぼろ丼大葉をそえて。</div><div>•鶏胸肉の甘酢焼き</div><div>•小松菜ともやしのナムル</div><div>高野豆腐のそぼろは、前日の夜にたくさん作って冷凍ヘルシーでおいし～❤️</div><div>高野豆腐を細かくきざんで、干ししいたけ、みじんぎりしょうが、人参をお醤油とみりん、酒で煮からめた。</div><div><br></div><div><br></div><div>その日の晩御飯は、</div><div><br></div><div><div id="{9A3ED089-9F5D-46F8-AB0D-C0126100C4ED:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140510/19/ana-nya/04/61/j/o0480048012936668587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140510/19/ana-nya/04/61/j/o0480048012936668587.jpg" alt="{9A3ED089-9F5D-46F8-AB0D-C0126100C4ED:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•鯵のひらき</div><div>•ツナサラダ</div><div>•かぼちゃと玉ねぎ、お揚げのお味噌汁</div><div>•大葉納豆</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>金曜日のお弁当は、</div><div><div id="{1C55449A-A322-413F-BF2F-2B30C6303F80:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140510/19/ana-nya/f1/6a/j/o0480048012936668579.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140510/19/ana-nya/f1/6a/j/o0480048012936668579.jpg" alt="{1C55449A-A322-413F-BF2F-2B30C6303F80:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>•ツナごはん</div><div>•ちくわのピカタ</div><div>•きんぴらごぼう</div><div>•ブロッコリーのおかか和え</div><div>•梅干し</div><div><br></div><div>ツナを砂糖と醤油で炒め煮したもの。これ、高校時代からの私のお弁当の定番❗️友達にも好評で、よく友達が私のお弁当食べていたな～(*^-^)b</div><div>夫も大好物。おにぎりの具にもGOOD⤴︎</div><div><br></div><div><br></div><div>夜ご飯は夫がカレーを作ってくれました。</div><div>我が家はカレールーを使う時はこくまろかジャワカレーで辛口。からーいカレーに納豆をかけて食べるのが好きです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br><br>今週は3日の出勤だったけれど、来週から本格的に仕事ですな…。</div><div>日々の仕事、三食のごはん作りで精一杯の毎日。世のお母さん方は家事に育児に仕事もしていたり、本当に凄いな…と思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日はこれから手巻き寿司パーティー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div>о(ж＞▽＜)ｙ ☆<br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 10 May 2014 18:56:41 +0900</pubDate>
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