anastasia9999のブログ https://ameblo.jp/anastasia9999/ ブログの説明を入力します。 ja 名家の芸能人・親戚が出てるので・後で限定にします



















こういうの凄い困るよね


名前をつかう


堂々と使うの普通しないから


おかしいと思ったんだよね……


なんか違うって感覚


たぶんわかる人はわかるよね











































































]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12964173316.html Sun, 26 Apr 2026 05:09:15 +0900 奥目のメイク

https://x.com/clison92479/status/2047855211457454339?s=46

 

 












]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12964126503.html Sat, 25 Apr 2026 17:21:23 +0900 朝に食べてはいけない朝食・ハーバード大の検証

朝から糖質と

デンプンはダメって













]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12964062997.html Sat, 25 Apr 2026 01:10:10 +0900 目の下のポコ・クマ・ぶよぶよ下瞼


https://x.com/momoshi_ro/status/2047543786075791642?s=46

 

 

]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12964061735.html Sat, 25 Apr 2026 00:38:34 +0900 巻き肩・肩・エレキバンという裏技
巻き肩を直さなければ鍛えても

痩せても意味がない

]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12964061662.html Sat, 25 Apr 2026 00:36:51 +0900 大阪土産で喜ばれるお菓子一覧










































]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12963967630.html Fri, 24 Apr 2026 04:12:24 +0900 一回で変わる筋膜リリース脚が細くなるよ

一回シリーズ


https://x.com/mayu_0608my/status/2047307147986583769?s=46

 

 







]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12963967317.html Fri, 24 Apr 2026 03:53:40 +0900 鯛のポワレ

https://youtube.com/shorts/X7ghVOGvXIU?si=CgymUIAz4JFfse5U

【鯛のポワレ レモンバターソース-】皮面のパリパリ感！レモンの爽やかさとバターのコクが効いたソースがポイント！ #shorts＜調理時間⇒⏰約20分＞　（鯛を休ませる1時間は除きます✋）＜材料＞鯛の切り身　　　　　...2枚塩　　　　　　　　　...2つまみオリーブオイル　　　...大さじ1【レモンバターソース】白ワイン　　　　　　...100mlレモン　　　　　　　...1/8個バター　　　　　　　...10g醤油　　　　　　　　.....リンクyoutube.com




なるほど最初は冷たいフライパン🍳で

2回目が熱したフライパン

基本基礎は最初に両面塩をして10分

余分な水分は臭みだから拭き取る



https://youtube.com/shorts/Tmke8C-c3rs?si=GXIzvztFaGRkUW6s


]]> https://ameblo.jp/anastasia9999/entry-12963967233.html Fri, 24 Apr 2026 03:47:07 +0900 Dejavu アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/anastasia9999/amemberentry-12963967123.html Fri, 24 Apr 2026 03:39:59 +0900 理学療法士が明言！！痩せない足・エステティシャンが明言！！痩せない脚
膨らんどります我

https://x.com/kzbmct_diet/status/2046818664465481975?s=46

 

 



我全部🥇🥈🥉🥹








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