応募した後、先方から電話きたらちゃんと取れる？って自問自答して応募を中断した

しばらくしてまた焦るの

でまた募集探し始めて応募しかけて中断

昔は応募しちゃって電話着て失敗してぐるぐる

が当たり前だったからよくはなってきたのかな

私は4年前に診断を受けた為　会話の訓練の授業を受けていません。

他にも添加物が体に悪い事、ミネラルが不足している事、感覚が敏感だったり鈍麻な事、全然知りませんでした。

口の中の上のぶよぶよのトコが敏感で、野菜のシャキシャキが気持ち悪くなって噛めない事やエビのぷりぷりが気持ち悪かったり食べられないものが多いのは昔からでした。

歯磨きも歯医者の虫歯治療の後の銀歯の型を作るぐにょ！っていう感覚も気持ち悪くなります。

歯医者さんごめんなさい。

最近家の手伝いをちょいちょいやりはじめました。

この前手伝った時、頭が痛くなり一日動けなかったのでそれ以来手伝いをお休みしてました。

今日は料理を頼まれ、カレーを作る事に、、、

肩こりに効くアボカドのペーストしたやつを混ぜました。

味は変わりません。

ただ、野菜を切る時独特の匂いが気持ち悪くなりだし、頭痛が起きふらふらに、、、

カレーは母に任せ、部屋のベッドに避難。

あぁ、この前の手伝いも料理でにゅうめん作ったなぁ、、、

料理の匂いのせいで気持ち悪いのと頭痛が起きたんだ。。。

野菜が死ぬ匂い？？？みたいな印象を受け食事が辛いなぁと、

生きる為に食べなきゃだけど、美味しく召し上がるのはキツイなぁ

ぼ〜っとしながらそんな事を思いました。

敏感のせいかぁ、、、

女なのに料理がキツイとは、、、

昔先端恐怖症もなっていた為、一時期画鋲や針もダメでした。

料理も包丁がダメだったのでほとんどやった事ないです。。。。

麺を茹でてソースをかけるパスタとかしか作れません。

料理は、味覚の鈍麻もあるのかこの前のにゅうめんの味付けが難しく、全然ダメでした。

ADHDの敏感と鈍麻は工夫次第で何か変わるのでしょうか？？？

こんな工夫してるよ　とか

ぜひコメントお願いします。

コメントが来た時も凄く嬉しかった。

駆け出しのあなうたです。

あまり文章書くの上手じゃなくて、、、

心に時間が出来たのでさっきブログ書いてみました。3つ

書きたかったはずなのに何書いたかもぅ思い出せない

上手くかけた気がしない

最近フォローしてる人のブログにコメント書きたくなって書くんだけど、何度も何度も書き直して、結局コメントせずになったり・・・・・

コミュって難しいなぁ

ぐるぐるさんまたきたの？

「ふふふふふ」

「我こそは！ぐるぐるなりぃ！」

「あれ？とんがり頭のぐるぐるさんこんばんわ」

心の中で一人芝居してみたり、、、

具合が悪い時は何もしないのが本当によかったんやん

恥ずかしい事して終わっただけみたいになったよ、、、

でも、上手下手じゃなく文章書くのは好きなんだよね〜

でも、失敗したりして思い出したくないなぁて思わないために、、、

ねます！

ps.体調悪い時は早めに気づき、速休みなぁ

dear.わたし+体調悪い自分に苦戦する君へ

がんがん集中して継続する！

そしてしょっちゅう具合悪くなっていました。

結構前の診察で！

のブログの日に言われてから気づいた事があります。

集中力は、薬があるので集中しまくれる

集中の度合いを下げて70ぱーくらいにするかわり、余った30ぱーを集中力の継続に充てるんだ

今更気づいたんです。

具合が悪くなるのは、体調悪いからじゃない

集中力とは、100ぱーの集中力を何時間継続しフル活動出来るかではない。

集中力とは、70ぱーの集中力で何時間延長出来るか。

継続にはそれなりの余力が必要だったのです。

だからだ！

私はミスが多い。

ミスしないように100ぱー頑張るんじゃない

ミスしないように70ぱー頑張れば良かったんだ

だから余裕がなくて、ミスして怒られてぐるぐる嫌な事をリピートしだし鬱になるんだ。

集中力の使い方を履き違えていたんだ、、、、

つまりあなうたは、、、、、、あふぉでした。

ADHDには色々なタイプがあります。

私のタイプにはこれが当てはまった

だけです。

当てはまらない人もいるかもしれません。

主治医に、仕事でモップが上手く使えず左右にある棚にモップがんがんぶつかってモップ凄く難しい。仕事だからやらないとダメなのに

と話た事があります。

主治医は一言だけでした。

「ADHDの人は力加減が苦手だからね」

・・・・・・・・

私はそうだったのか！と思いました。

ずっとそれまで水を含んだモップが重く手の握力が弱いせいだと思っていたんです。

その言葉は私の色々に影響を与えました。

もちろんモップもですが、前は仕事中に体調が悪くなる事が多かったのですがだいぶ減りました。

集中力の使い方だったんだ。

と気づいたんです。

電車を使い、トータル50分位で病院に着きました。

診察カードを出し、呼ばれるまでアメブロを覗いていたら何かが聞こえた気がしました。

振り返ると主治医が私を呼んでいました。

久々に聞き逃していたようです。

診察室に入りさっそく質問され返答しました。

薬を飲んでない話や、仕事が見つかってない事、家族の話などでした。

ひとしきり話を聞き終わった後主治医は言いました。

「薬がない時はここまで会話に差が出るんだね」

「今会話辛いでしょう？」

私は思わず言いました。

「えぇ、結構大変です。視界が定まらないと言うかぼやけたりもします。」

主治医は初めて他の人の経験談を話してくれました。

「aさんがこの前話してくれたんですが、クレジットや免許証、キャッシュカードをなくしたそうで、再発行して届いたやつもなくして散々だった。って言ってたんです。aさんは後で気づいたようで、薬を飲んでいなかったと」

「薬を飲んでいない日は出歩かない方がいいよ」　

私は主治医とあまりフレンドリーな話をした事がありませんでした。

普段は、薬の副作用とか、体調の話など事務的な雰囲気です。

上手く人と話せなかったり、作業がやれなかったりする話の気をつけるコツとかを話してくれる主治医ではありません。

私は、今回ちょっと仲良しになれた気がしました。

今思うと、その病院は診察室に呼ぶ時小さな声で呼びます。

反応の仕方で体調見たりしてるのかなと思いました。

主治医からは毎回体調どうでしたか？

と聞かれます。

答える事は毎回違っていて

どこまで自分の体調不良を気づく事が出来てどれだけ説明出来るのかを見てるのかな？とも思いました。

それが私の主治医の治療法なのかもしれません。

コツを話したらすぐ分かる。

ただ、自分で考えて動く事、集中力の使い方など体調がいい時は自分で考えてやれると気づいていたのかもしれません。

　　　　　↑↑↑↑はしゃいでる雰囲気伝わってるといいな😆😆😆