1年半くらい前に、

ちょっと通ってみた　オステオパシ―

その時は、通うには片道1時間程度もかかるのと、

先生があまりに無口で合わなかったのとで、

通うのをやめてしまった

だけど、オステオパシ―　なんかいいな、

とは感じていた

最近、うちの近くで、

オステオパシ―やってるとこ見つけて、

週1で、かれこれ　1か月くらい通っている

正確には、

オステオパシ―をやっていた、という所

最初は、鍼灸師としてやってたけど、

その後、オステオパシ―を10年程やってたみたい

でも、今は独自の方法でやっている

先生曰く、

「若い頃は、色んな技術を身につければ、

患者さんを良く出来ると思っていた

だから、色んな技術で武装していた

でも、ある時気付いた

人によって状態は違うから

みんなに同じように施術していても、治すことは出来ない」

これを聞いて、

なんとなく　まともそうだな～と思った

まず、最初に施術してもらって、

「身体、左側に歪んでるねー

背中も丸まってるし、

ただ左に歪んでるんじゃなくて、ねじれつつ歪んでる

よく猫背の人が、矯正ベルトやってるけど、

あれじゃダメなんだよねー

ただ背中が丸まってるって人は、あまりいなくて

だいたい　あちこちにねじれて丸まってるから

あれやっても、苦しいだけで結局やめちゃうし、治らない」

ああ、まさに自分のことだな

昔、買って付けてたけど、

結局、やめちゃったなー

猫背も治ってないし

この先生の施術の仕方は独特で、

もんだり、マッサージしたりはしない

ちょっと押して動かす感じ

痛くも痒くもない

その辺、オステオパシ―と似てるかも

歪んでいる身体を元に戻そうとしてくれる感じ

背中が歪んでいて、それを治そうとすると、

別のどこかが邪魔をするらしい

そのどこかは人によって様々

歪んだ身体でバランス取るために、違うどこかにしわ寄せがくる

それをあちこち触りながら探す

「あー、ここが邪魔してるなー

こっちもかー

ん、ここか？

いや、違うなー

こっちか？

あ、そうだ、ここだここだ」

みたいな感じ

なんか自分の身体で　

ルービックキューブ　されてる感じ

で、ここからが　その先生の1番大事にしているとこだそうで、

「足首、こうやって普段　曲げてない？」

こんな感じ

考えてみると、

車の運転中、よくこうなってる

ＰＣ作業中は両足ともこうなってる

「こういった足首を曲げるという日常の行為が

身体を歪めていくんだよ

足首曲げれば、膝も開くし、骨盤も開く、腰も歪むし、背中も歪むし、首も歪んでくる

整体とか、カイロとか、鍼灸とか

行ったその時は調子がよくなる

でも、またちょっとしたら悪くなってしまう

なぜだと思う？

普段のなにげない　

癖、仕草

に原因があると思うよ」

「椅子に座る時、浅く座って背中も腰も丸めてたり、

車運転する時、片手で、かっこつけて、ふんぞり返ってたり

ソファーで、肩肘ついてゴロゴロしてたり、

こういう何気ない　日常動作が積み重なって、

身体が歪んで行ってるんだよ

だから、こういうのを意識していかない事には、治らない」

たしかに、そうだと思った

椅子、運転、ソファーようなのは、

けっこう最近は姿勢に気を付けるようにしてるから、

気付いたら、正すようにしてた

でも、足首曲げてたのは、完全に無意識で、意識すらしてなかった

「意識するのが大事

長年の癖だから、すぐには治らない

でも、意識することで治っていく」

「たまに、ぼくのとこに来る新患さんで、

こういう話をすると、

お金払って来てるんだから、施術でなんとかして欲しい

普段から意識するなんて面倒、

って人がいるんだけど、

そういう方は　お断りしてる」

「なんだか病院と似てますね

病院行けば、病気は治ると思ってる

他力本願な感じ」

って言ったら、

「柔整、鍼灸も保険適用で出来たりするけど、

単価が安い、

だから、数をこなさないといけなくなる

1人にかけられる時間も短くなる

だから難しいよねー

いちいち細かく話　聞いてもいられないし、

人にあった施術もしてられないしねー」

病院とそっくりだ

国民皆保険

子供の頃から、

この制度は、日本が世界に誇る素晴らしい制度

って習ってきた

でも、そうなのかな？って思う

安いから無駄に通いまくる　阿呆なのもいっぱいいるし、

兵隊は疲弊して、知力も熟れの果て、

利権にむしゃぶりついてるのも数知れず、

考えさせられる制度だと思うけど

何回か通って、

腰の痛みは随分と良くなった

首と背中も良くはなってきたけど、

まだ調子がいまいち

よくよく　考えてみる

朝　起きた時に　痛みがある気がする

それを伝えると、

「身体、右を下にして寝てる時、

顔を右下にグッと向けて寝てない？」

寝る時のこと、思いだす、、、

たしかに、してる、、、

まったく無意識だった

左を下にする時は、そうしないのに

なぜか右を下にする時はそうしてた

15年くらい前に、スノボで右肩脱臼して、そのせいかなーと思う

その態勢を考えると、

たしかに、右首、左背中に負担かかりそう

こんなの毎日してたら、そりゃ不調が出てくる

「右を下にした時、

少し上を見るような感じで寝てみたら？

なんなら身体を横にしないで、真上を見て寝られたらいいだけどね」

消化のこと考えて、横に寝るのがいい、

って思いこんでいて、ずっとそうしてきた

でも、晩御飯は少な目だし、

食後3時間は経ってから寝てるから、

あまり消化なんて考えなくていいのかもしれない

たまに、真上のまま寝落ちする時はある

でも、なんか苦しくて起きてしまったり

「猫背の人とか、歪んでる人は、

真上向いては寝られないよね、

苦しくなるから」

その通りだ

「真上向いて、しっかり寝られるようになるといいね

真上で寝られるけど、横向くのと

真上で寝られないから、横向くのとでは大きな違いだから」

ここ数日、

右下を向き過ぎて寝ないよう気を付けていたら、

随分と、首と背中の調子はいい

身体の不調、病気にしても

やはり　普段の行いの積み重ね

これを正さない限り、回復はない

と、思うなー

あと、会話も重要だよなー

まったくよく知らない他人

症状だけ聞いても、何が原因かだなんて

分かるはずがない

普段の日時についての会話

それを通して見えてくるものがある

保険医はガイドラインに沿っての診療

会話は必要なし

誰彼構わず

症状にあった処置、投薬をするのみ

たまに病院行くと、

ほんと工場のラインに突っ込まれた気分になる

とはいえ、物好きなお医者さんも中にはいる

そんな先生に出会えたら、ラッキー☆

出張　最後に泊まったのは、

岩見沢にある

ログ ホテル メープルロッジ

ログ ホテル メープルロッジ北海道岩見沢市にあるログ ホテル メープルロッジ（LOG HOTEL THE MAPLELODGE ）。旬の食材を使用したレストラン。自然豊かな天然温泉。さわやかな風を感じながらプレイできる屋外テニスコートなど、自然に囲まれた場所でゆったりとした時間（とき）をお過ごし下さい。www.maplelodge.or.jp

とても良かったな

個人的には　今年のベスト３に入る

岩見沢の街から車で30分くらい

夕張に抜ける国道38号線を行く

周りは山、山

果樹園がけっこうあった

エントランス

バストイレ

広いけど、一体型

ちなみに、今回泊まらなかったお部屋

・コテージシルバーパイン

・スイートホワイトバーチ

ラグジュアリースペース

という一画があって、

ウェルカムドリンクとお菓子

部屋着

枕

シャンプーバー

が選べる

シャンプーバーはとても豊富だった

ウェルカムドリンクとお菓子

ちょっとしたキッズスペースもある

敷地内でグランピングも出来るみたい

1日1組だけ

これはこれで楽しそう

そして期待の　ディナー、

料理が美味しいという評判だったので、

それを目当てに来たようなもの

森の中を連想させる癒しのレストラン
自家製、地産地消にこだわった料理の数々

幸せの一時だった

出張最後を飾るにふさわしい素晴らしい料理

そして、温泉

かけ流しではなく、循環だったので

それ程　期待はしていなかった

脱衣場はちょっと狭め

洗い場も6人まで

口コミにあったように、ちょっと狭いのかな

これで日帰り入浴もやってるから、

混雑期はとても混み合いそう

今回は、閑散期だったから快適

それでも夕方から夜はお客さん、そこそこいた

写真を撮るには、やはり早朝

内湯は2カ所

御影石風呂

檜風呂（撮った写真がボケてたから宿提供の）

露天

手前に源泉の水風呂

奥にフィンランドサウナ

朝食

右の膳以外はセルフでバイキング形式

外を眺めていると、

2匹のエゾリスちゃん

わかるかな？

ずっと　あっちこっち遊びまわっていた

敷地内、

テニスコートが7面あるみたい

こんな感じの山に囲まれた場所

いい所だった

今度は家族で行こう

あ、でも夏とか秋は虫いっぱい出る

そりゃ当たり前

たまにこういう場所の宿に泊まった口コミで、

虫がありえないくらいいて、

部屋にガムテープが置いてあって、

自分で取ってくださいって！

宿側は何もしてくれない！！

もう最悪！！！

で、評価悪くされたりしてるけど、

取っても、掃除してもキリがないんだよー

しょうがないんだよー

って思うけど、

街にしか住んだことないと分からないんだろう

薬撒きまくって、虫が出ないようにする

っていうより　いいと思うけど

だけど、消費者がそう望めば、そうする宿も出てくる

こんな理屈で、

野菜もまっすぐできれいなものがいいとか、

甘いのがいいとか、

種がないのがいいとか、

望むから、

本来　自然ではないことしてるんだよ

そこには　何かひずみが生まれてくる

種がない、なんて

チンコがないみたいなもんで、

ちょー不自然

子孫作れない、

生物として終わっちゃってるよ

みんながクレバーであればいいんだけど、

中にはモンスターもいるから

モンスターに合わせざるをえなくなる

残念なことだ

ちょっと気晴らしで昨日　、

天気も良かったので、山へ散歩へ行ってきた

別にきのこを探しに行った訳でもないんだけど、

歩いていたら、まだまだ食べられるものが

オソムキタケ

なめこ

エノキタケ

腐ってるのも多かったけど、

そこそこ採れた

どれも晩秋のきのこだけど、

こんな時期でも採れるんだー

と、ちょっと驚き

軽く水で洗って、

種類ごとにジップロック

この時期のは虫が食ってなくていい

10月に取ったのは、ちょっと古そうなのは虫だらけだったり、

割ってみると、中は　うじ虫だらけとかってことも

ムキタケが多い

エノキがもう少し欲しかったな

天然のなめこはとても美味しい

森の宝石とも呼ばれている

ぬめって、キラキラしてるからかな

やっぱり山に行くと、

気持ちがリフレッシュする

今日もがんばっていこーー

そういえば先週受けた検診

そろそろ結果届くかなーー？？

バタバタの毎日だったけど、

ようよく　ちょっと一段落

柚子酢の季節になってきた

毎年、地元の農家さんから柚子と共に

柚子酢を購入している

柚子酢と言っても、

酢を入れている訳ではなくて、

ただ、柚子を絞った果汁のこと

四国地方ではおなじみらしい

塩を入れる所もあるけど、

うちで買っているのは、ほんとに柚子果汁だけのもの

これが何故か長持ちする

冷蔵庫には入れてるけど、

昨年、ちょっと買いすぎて、まだ残ってる

でも、全然腐ってない

毎日、ちょっとずつ飲んでる

炭酸割にして飲んだり、

あとは　色々と料理に使ったり、

なんで腐らないんだろーー？？

って、ずっと考えてるけど、わからない

そんなの、なんかしらの

「キャリーオーバー」

使ってるに決まってるでしょ！

天然の果汁だけで腐らない訳がない

っていう人もいたけど、

「キャリーオーバー」

それを作るために使用する原料には添加物を加えていたとしても、

その製品自体には、添加物を加えないなければ

添加物の表示義務はない

っていうインチキな食品表示法

大手食品メーカーの

無添加　とかって表示、だいたい　これ使ってる

大手なんて、利益ばかり考えてるし、

それが会社ってもんだけど、

歯車が多いと、真実は見えなくなるし、

自分が何してるのかも分からなくなるし、

あてにならない

だから、大手の調味料とか加工食品って、

買わないなー

で、この柚子果汁

絞る前の柚子をなんらかの保存液に漬けてたりとか

してるのかどうか、農家さんに聞いてみた

「してませんよ。

ただ、採ってきた柚子を絞って瓶詰してるだけです。」

だって。

変なことを聞いてしまって、失礼しました。。

他にも、調べてみると、

個人で作ったりしてる人のブログとか見ると、

ほんとに、ただ絞って、瓶詰してるだけみたい

なんで腐らないのか？

リモニン、 ノミリンが多いからって人もいたけど、

柚子は

リモニン　15

ノミリン　4.9

他の柑橘類と比べて、それ程　多い訳でもない

やっぱり良く分からない

なんか未知の成分でも入っているのかなー？？

もう10年近く飲んでるけど、

特に、身体に悪いってことはなさそう

歴史を調べてみたけど、

よく分からなかったんだけど、、

四国では　そこそこ昔から飲まれているみたい

柚子、

健康にいい　という情報は多々ある

多い栄養成分

▪ビタミンC

▪ビタミンB1

▪カリウム

▪カルシウム

▪クエン酸

▪ヘスペリジン

▪リモネン

▪β-カロテン

健康効果

１．血流を良くする効果

２．動脈硬化予防の効果

３．高血圧を予防

４．感染症を予防

５．疲労回復効果

６．美肌効果

７．便秘を解消

８．リラックス効果

なにより、

あの匂い、

好きだな～

癒される♡

5月から半年間

コロナ　大きく影響もなく　無事に終われそう

山の神様に感謝♡

まだまだ山歩き、名残惜しいなぁ

山歩き、好きなんだな

それが仕事って、天職なのかなー

今日も　てくてく歩いていたら、

枯れかけの　ミズナラに

ムキタケがいっぱい☆

まだまだフレッシュなものも

ムキタケ、

きのこの中でも、終盤に出てくる

似たキノコで、ツキヨタケがあるけど、

1か月くらい早くに出る

ツキヨタケ、日本で1番間違えて食べられてる毒キノコ

今年もけっこうニュースで聞いたな

生育環境、付き方　似てる

色味とかは　けっこう違うけど

なによりも、

軸に黒い部分があるのが　ツキヨタケ

山形県衛生研究所理化学部が分かりやすい写真出してる

東京都福祉保健局の写真だと、

かなり似てる

ムキタケ

ツキヨタケ

なんかこの写真のムキタケ、

軸が黒っぽく見えるけど、

間違えてないかな？

ムキタケ、

美味しい

煮込み系に特にいいと思う

出汁が出るし、

煮込むとプルンプルンになる

それが　フカヒレ　と言われている所以

ムキタケ、

科研費も投入されてる

・ムキタケの新規栄養機能性成分の探索およびその調理・加工特性に関する研究

https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-18K02265

ムキタケの新規栄養機能性成分の探索およびその調理・加工特性に関する研究日本を含む先進国では、メタボリックシンドロームの増加により医療費の負担など大きな社会問題となっている。この予防・改善には食事への機能性成分の導入が重要であると考えられている。キシメジ科ワサビタケ属に分類されるキノコの一つにムキタケがある。これまでに我々は、ムキタケには脂肪肝・肝臓障害改善作用や抗メタボリックシンドローム作用があることを認めている。しかしながら…kaken.nii.ac.jp

日本を含む先進国では、メタボリックシンドロームの増加により医療費の負担など大きな社会問題となっている。この予防・改善には食事への機能性成分の導入が重要であると考えられている。キシメジ科ワサビタケ属に分類されるキノコの一つにムキタケがある。これまでに我々は、ムキタケには脂肪肝・肝臓障害改善作用や抗メタボリックシンドローム作用があることを認めている。しかしながら、ムキタケ中のどの成分がこれらの生理作用に有効に機能しているかは明らかになっていない。そこで本研究では、ムキタケ中の栄養機能性成分の解析とその作用機序の解明を目的としている。
これまでに、ムキタケには脂肪酸類をはじめどのような成分が含まれているかについて明らかではない。そこで2018年度は、ムキタケ可食部に含まれるさまざまな成分を知るために、メタボローム解析を行った。まず、LC-TOFMSを用いたムキタケ可食部のメタボローム解析の結果、91種類の化合物が確認された。この中で脂肪酸類では、ステアリン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、などが確認された。その他には、リン脂質類やアシルカルニチン類、フィトステロール類、スフィンゴ脂質類なども含まれていることが認められた。次にCE-TOFMSを用いたメタボローム解析の結果、267種類の化合物が確認された。これらの化合物の中には、グルタミン酸やアスパラギン酸、オルニチンなどのアミノ酸類や核酸関連物質、糖代謝関連物質などが含まれていた。

きのこ、今年は不作なのかと思いきや

なんだかんだで　けっこう採れた

発生が遅れただけで、むしろ豊作だった

マツタケも大豊作だったみたいだし、、、

採りたかったなー

来年は絶対に見つけるぞ

今年けっこう情報は得たから

仕事の片手間で探してたらダメだな

来年は、マツタケ見つけるために1週間空けよう

よし！

https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010103/1045913/

 

モツの朝立ち (すすきの（市電）/もつ焼き)★★★☆☆3.70 ■予算(夜):￥2,000～￥2,999tabelog.com

 

それで、メニュー

ポコチンに効きそうな感じ

内臓系が豊富

まずは、がつ刺し

岩のりとレタス　サラダ

続いて、名物のレバテキ

そして、ポコチン酒を

マムシ酒とか、スズメバチ酒は飲んだことあるので、

ここはハブ酒を

ポコチン天狗

店内あちこちにいる

あ、ハブ酒でやられたか！！

ブレブレーー

 

これも美味しいなー

普通のモツ煮とは違う

かなり辛い

複雑に色んな味がする

松の実なんかも入ってるし、

カプサイシンパワー　他にも色々パワー

で元気になりそう

 

 

 

締めに、焼き鳥

レバー　赤せん

 

赤せん、ぶりっぶりでうまかったーー

 

 

赤線といえば、

地元　黄金町や町田にあったなー

10代の頃から　夜な夜な行ってた

なんとも不思議な場所だった

タイのパッポンなんかに近い感じかな

お香がたかれ、街は白く煙り

怪しく佇む　世界各地から来てる嬢

ただ、歩いているだけで　なんか楽しかった

 

今、そういった場所ってあるのかな？日本に

あれはあれで、いいガス抜きになってたと思うけど

 

 

 

「モツの朝立ち」

良い店だ

また来よう

豚足とか、他にも食べたいメニューいっぱいだし

けっこう女性客も多かったな

 

 

 

 

朝立ちかーー

てか、今立ちだな

風俗はまだ怖いし、、

マッサージでも呼ぶかな