anchobisan1028のブログ https://ameblo.jp/anchobisan1028/ ブログの説明を入力します。 ja ダイソーのダイエット用品？ {E36338BF-2420-4216-BCA5-588B6327FE4F}

二の腕がどーやっても細くならないので…
これを使ってみます
結構しっかりしてて、硬さもいい感じ！

8の字と0があって、私は8にしました！
これが意外ときつかった！！


]]> https://ameblo.jp/anchobisan1028/entry-12362670407.html Fri, 23 Mar 2018 21:49:11 +0900 ダイソー¥300サウナスーツ {F52E212E-E8C1-452D-AFD3-F677BCAED333}

はたして効果があるのか検証してみよう照れルンルン
10日間これをきて、ウォーキングあしあと
発汗がどれくらいあるかは後ほどｕp！
]]> https://ameblo.jp/anchobisan1028/entry-12362294809.html Thu, 22 Mar 2018 13:07:02 +0900 健康的に痩せたい
160cm / 55kg  目標体重46kg
期間H.30/3/22→H.30/12/31

ダイエット方法
①肉&サラダダイエット
サラダをたっぷり食べて、肉料理を食べる（夜）
②運動
ウォーキング、筋トレ（飽き性なので自分のその日やりたい事をやる！！）

目的:ウェディングドレスを着る為ラブラブ
]]> https://ameblo.jp/anchobisan1028/entry-12362257587.html Thu, 22 Mar 2018 09:54:45 +0900