所属する部のフロアが移転することになり、やってしまいましたよ。

言い訳はたくさんあり、自分しかいない状況だったけど、馬鹿だった。

腰と首が猛烈に痛くて、めまいが。

頭も痛い。

首がシャシャリいってる。

始まりは先週の木曜日。台風接近の情報。

その日は早退した。

金曜日出勤したものの、１日廃人として過ごす。

木曜日から体調は全く変わらず今に至る。

だったんだから、体調悪化するのは当たり前と言い聞かせて、もう火曜日。

ひーん

さて。

日曜日のお昼。

何を食べましょうか。

自分でご飯  の時は、家族が出払っている時です。

今日もしかり。

棚をごそごそ漁っていたら、いた！！

ラーメンが大好きなので、今日のお昼はラ王に決定。

なんかアレンジできないかな。

と思い、冷蔵庫をごそごそ。

いたー！！！(２回目)

このソース、ほんと万能で大好きなんですが、トマトソースの味を思い浮かべたらもうじゅるじゅる。

良し良し。ツナもあるね。

てことでー、

作りましょう！

完成ー！！！

スープのしょっぱいのは、オリーブオイルで調整効きます。

ちょっとハチミツとか、砂糖とか足せばよりコクが出るかも。

色合い良くないし、トマトソースは一旦熱した方良かったんだろうけど、いいにしましょう(*´ω`*)！

食欲ない時にもオススメ！

裏話。

ビンの蓋が開かなくて。

・゜・(ノД`)・゜・。

辺りを見渡したところで誰も居ないわけで、

『ふんぬぬぬぬぬぬ……』

と格闘すること30分。

身体に圧がかかり、めまいと頭痛が襲ってくる。

一旦休戦。

『ビン   開かない』

でググる。

再開です。

蓋を左手で被せるように持ち、ビンを右手で持つ。

そのまま身体の前にピンと伸ばす。

やってみた。

１回目はダメで、２回目に開いたー！！！！！！

というわけで、ほんとインスタントラーメン作るにも一苦労だわぁ。

来月通院があるのですが、初めて16時半の予約なんです。

宿を取ろうにも、ご飯の時間どーしよっかな。と思ってまして。

ボーナスも出るし、ご飯の美味しいところに泊まりたいんですよね〜(*´ω`*)

ただ、宿のゴールデンタイム18時〜20時を病院で過ごすとなると、素泊まりプランにするしかないし…なんて。

悩むわぁ〜〜。

コメントやメッセージ下さい(^_^)！

治療した患部の放散痛？は健在。仕事中納品されたものを運ぶために屈むとズキンと痛んでかなりキツイ。

それとは別に、

聴覚過敏と視覚過敏が追加された。

炎症反応っていうの？これ。

メロメロな甥っ子の泣き声すら耳のおくを爪で引っ掻かれてるように感じる。

やっぱりLEDは眩しくて吐き気はするし、iPhoneの明るさは常にMAX暗い。

母がふとiPhoneを覗いたとき、

と、突然ケンカを売られる。

(売られたように受け取る)

ご め ん な さ い 。

ちょっとイラっとしちゃって。その。

母とはすぐに仲直りした。

脱線。

体力が少しだけ戻ったのか、職場復帰当初の歩くたびに膝がガクガクして力を足に込められないという感覚は無くなり、普通に歩けるようになった。

歩ける距離はオフィス内程度。

通勤は未だ家族に頼むかタクシーを利用。

この１ヶ月、少しだけ戻った体力に縋り付いて過ごして来た。

それだけ自分にとっては体力というものは重要で、日常生活を過ごすための生命線。

前回のブラットパッチの時もそうだった。

ということでー！

という、計画を立てた。

来年の夏には出来てるといいな！

5日目。

今朝目が覚めた時にうれしくなった。

２回目のブラットパッチをやってから、毎日痛みで夜中に目が覚めていたのだけど、

ほんとにうれしくてうれしくて。

だからといって、起きてから１時間半経っても元気！ではなく、天気のせいかめまい真っ只中だけど。

昨日の夜、セルフ足ツボをやってから寝た せいもあるかな。

色々調べると、コエンザイムQ10の効果は半年飲み続けて分かるみたいなので、5日目にして効果が出た！と判断するにはまだちょっと早いかなヽ(・∀・)

本来は1日2粒なんだけど、めっちゃ体調悪い時には夜2粒、朝1粒を飲んでいます。

半年がんばるぞー！

それにしても、20歳そこそこの若者とおじさんたちの会見、目を見ればどっちが本当のこと言ってるか判るわ

まったく、どいつもこいつもどーしようもないな。

何とか粘って1日を過ごせるといいなと願ってます。

こうして1日を過ごして、夜を迎えて、朝を迎えて、また夜を迎える。

それだけでもすごいと思う。

思いませんか？

出来るようになれば自然と何でも出来るようになるのだから、

出来ないことがあるとして、それに対して悩まなくても大丈夫。

やっていないこと？どーでもいいよ。

大切なのはあなたがじっと過ごすその一瞬なんだから。

という自分も今日は最悪で、絶対に避けたいと思っていたことをやってしまいました。

職場から帰る時、タクシー乗り場まで行こうとしたらたくさんの症状が突然襲ってきて、タクシー乗り場の前でへたり込むという。

めまいと首の痛みと頭痛と吐き気と視覚過敏ともう全部。

なるほど。明日低気圧ハンパないっすね。

今はベットでじっとしてます。

悔しいね。

(・Д・)チッ

実はわたし…

この病気になってからというもの、もうめんどくさくてめんどくさくてめんどくさくて×100

まずお風呂。

自業自得ですが、腰までロングなので、

(=頭痛やめまい、怠さがプラスされる)

歯磨きに至っては、

時に３年前のブラットパッチ前後。

お風呂で倒れたこと数回。

たった数分立ちっぱだっただけで倒れたこと数回。

その時のトラウマ？

今に至ってもめんどくさい！！のです。

でも、２年前から変わりました。

新生児って、コロンと手足バタバタしてるだけじゃないですか。

泣いて、おっぱい飲んで、寝て。

なのに、沐浴したあとお湯の中でふよふよ浮いてるものがあるんですよね！！

目視できるくらいの！

と恐る恐る姉に聞くと、

それから、体調悪くても毎日ちゃんとお風呂に入って、歯を朝昼晩と磨いて歯間ブラシもフロスも使ってます。

が、

たまに、リステリンでブクブクペッの時もあります。

たまに、お風呂入っても、頭お団子にして髪洗うのは次の日に持ち越しの時もあります。

たまに、やっぱり無理ー！！！！ってときもあります。

でも、

髪切りたいけど、せっかくここまで伸ばしたのになぁ。

という思いと、

美容院でカット終わるまでの時間、座りっぱなしで耐えられるだろうか。

という思いのまま、伸びっぱなしのロングちゃんでございます。

今日もお風呂に入った。

ドコモのちょっプル(正式名はサンプル百貨店)ってサイト知ってます？？

サンプル品だとかが安価で買えるサイト。

すっごい面白くて、１日１時間は眺めてられる。ストレス解消にもってこい。

でで、このランキングが好きー！

画像切れちゃってるけど、3位のこれ。

これが３位！！！

これ買った人、キャンプとかでさりげなくサッッッと出してホクホクするんだろうなぁ(*´ω`*)とかね。

クレジットカードは主にdカードを使ってて、買い物は現金払いはほとんどしない主義なのでポイントがザクザク貯まる貯まる。

そして、吟味して吟味した欲しい物を、貯まったポイントを使ってちょっプルで買い物するのがもう

ここでは水も売ってるので、500mlの国産湧き水48本をいつも箱買い。1本49円。

かなーり脱線しましたが、

わたしの場合、

身体が必要としてる栄養素をとるからってことなんだろうけど。

多分。

で、具合悪くてうなされながらも面白いのでちょっプル見てて、はっとしたんです。

ある商品のページで、もう、生つばごくっっっみたいな。

それがこれ

と言うわけで、5,090円のうち、4090ポイントを使用し早速購入。

1,000円は支払うってとこがミソで、

という小さな小さな喜びを味わいます。

で、届いた！！

5つのブロックで、真空パック冷凍でした。

届いた日は、自分以外の家族は姉家族とBBQ。

このくだり、めかぶの酢漬けの記事とおんなじ笑

流水で解凍を待つ。

ポチッと買った時から描いていた

を食べたい。

レシピを調べるが、さすがに馬刺しユッケ丼は見つからなかったので、まぐろのユッケ丼とかの色んなレシピを織り交ぜて。

コチュジャンが無いので、豆板醤に味噌と砂糖と醤油とごま油とか適当に混ぜながらいい感じになったら、②〜⑤と混ぜ混ぜする。

1番身体的に辛かったのはにんにくのすりおろし。

力入れてゴリゴリするわけで、めまいと頭痛と闘いながらがんばる。

ちょっと休んでから、お次は馬肉。

やや半解凍くらいで、ブロックを細切りにしていく。

で、細切りにした馬刺しとタレを和える。

キュウリが無いので代わりにタマネギ！

薄切りにして水にさらし、ある程度したらよそったごはんの上にタマネギ、馬刺しユッケ、卵の黄身を載せる。

にくにくしい感じになるので、若干加工してます。オリジナルはグロいね

ここに、バリバリ細かくした海苔と金ごま！！

そして、あったかい緑茶🍵。

一口食べたらもう、

と悶絶するくらい美味しくて、ガツガツとすぐに食べきってしまった。

食べて幸せを噛み締めている時、『なぜ馬肉を食べたくなったのか』ちょっと気になって栄養素を確認。

なるほどー！！！

実は、最近貧血を感じてて、納得(原因に心当たりは無し)。

注文ページの馬刺しの写真みて、身体が『赤身ー！！！』と欲したんだろうか。

はてさて、いつもの思い込みの力か、本当に鉄分不足だったのかはうやむやにして、何はともあれ馬刺しユッケ丼うんまぁでした！

因みに、祖父も母も糖尿を持ってまして、自分は低血糖です。

血糖値低くなると手が震え始めて気が遠くなってくるので、やはり甘いものを身体が欲します。

という屁理屈から、今日もボリボリお菓子に手を出す自分。

3年前に１回目のブラットパッチを受けたあとに、コエンザイムQ10を試してたんだけど、

飲まない日があったり、飽きてしまったりして断念してました。…が…！！！

何故突然始めたくなったのかというと、バイブルである主治医の

という本を読み漁っていて、ふとこのページが目にとまりました。

何か自分のために出来ないかなと思っていたところで、リベンジを決めた訳です。

定期的に報告しますね。

そして、現在このページにガクブルしております。

いやいや、決めたのは自分。

決めたのは自分！！！！！

これ、美味しかったー！

((((；ﾟДﾟ)))))))