少し減ったか？？みたいな体重からスタートの一日でした。

朝食◎スコーン

昼食◎おでん　みかん

夕食◎お友達と焼肉

間食◎豆乳、カカオ61%のチョコ6粒、ビーフジャーキー

書いて思ったけど、なんか女子高生みたいな食事の取り方だなぁ

明日は一日野菜とお魚だけ食べる日にしようと試みている！

つぶあんこ

昨日全然食べなかったのにむしろプラスになった体重。本当に歳とってから、体重が思う様に減らなくなったとつくづく感じております。

学生のころはスルスル痩せたのに

今日は

朝食　ケーキ

昼食　サラダチキン

　　　トマトスープ

　　　ヨーグルト

夕飯　サラダ

　　　豆乳

完食　お土産のお菓子　梅

意外と今日は我慢できたなぁ〜

朝がっつりケーキ食べてるけど（笑）

てかカタカナだらけ（笑）

明日の朝に期待

つぶあんこ