楽して幸せになる方法を探す、という目標を掲げつつ、日記を毎日続けてみることで自分の心の波が把握できるのではないか、と始めました。

昨日の夜中はそんな前向きになれる時間でした。

今日、私は睡眠薬を沢山飲んで、永遠の眠りにつこうとしました。結局睡眠薬では死ねなくて、異様な体の重さと、頭の回らなさの中で、今ブログを書いています。

死にたくなったことも、睡眠薬を過剰摂取したことも、今まで度々あったけれど、結局のところ、死はそんなに近くに転がって来てくれるものではないようです。特に、自ら死を望む人にとって。

なぜ、過剰摂取してしまったのか、落ち着いたら書かせてください。

今日もいい夢がみられますように。

うつ病アラサー女子の 〈&bataco〉です。

私は現在29歳の会社員。

20歳からうつ病の診断を受け月に1回か2回、ひどい時には週に2回病院に通う生活を送ってきた、ベテランうつ病患者です。

そうではあるものの、未だに、うつとの付き合い方がわからず、かろうじて大学・大学院を卒業して会社員になったものの、休職復職を繰り返しながら、現在再び休職1ヶ月目になります。

20歳で発症したときには、こんなに長くかかるだなんて思いもよりませんでした。

30歳になる頃には、バリバリ仕事をして、もしかしたら結婚して子供もいて、ストレスを抱えながらも全力で生きている自分になれているんじゃないか、と希望を持っていたような気がします。

今の私は違います。その希望の程遠くにいます。

よく、うつ病は治る病気だから大丈夫、というけれど、それは気休めの言葉なんじゃないか。本当ならとっくに治っているべき病気なんじゃないか。何が私をうつ病の中に閉じ込めるんだろうか。

苦しくて苦しくて、なんとかやり過ごしたこの数日、私はある決心をしました。

“楽して幸せ”になろう。頑張らない。

そんなことができたら、みんな幸せだよ、とか、そんなこと叶う訳がない、努力もしないでなんと甘ったれて怠惰な人間だ、という声が大半だと思います。

でも、思いました。これは私の人生。もちろん家族との関係や金銭的なこと、しがらみは沢山ありますが、“幸せ”かどうかは自分が感じ自分で決めること。だから、“楽をすること”と“幸せになること”は、相反するものではないんじゃないか。

このブログを通して、私はうつ病になった経緯や今までの人生を振り返りながら、今の自分がどうやったら幸せになれるのか、を見つけたいと思います。

これを読んで、うつ病と闘っている人もそうでない人も、ご意見ご感想いただければ、それが私の力になっていきます。

ぜひ、みなさんのお力をお貸しください。

そして、今まさにうつ病と闘っている方が、少しでもこのブログに興味を持って下されば、とても嬉しいです。

今日も苦しかったけど、ひとつ、ブログを作るという行動を起こせたから、そんな自分に◎。明日のことは、明日考えましょう。

いい夢が見られますように。おしまい。