名古屋弁でかいてもええきゃ？ https://ameblo.jp/and-wing2003/ どっちかというと尾張出身です。標準語がしゃべれないという難点あり。なるたけ標準語でかいてるんですけど。 ja ダイエットしてないけど ダイエットしてないけど


まじめに体重が妊娠前にもどりました。



人間は現状維持プログラムがはたらいて昨日の自分、一か月前の自分


1年前の自分からあまり変えないようにできてるそうです。



なのできっと戻ったんでしょうね。



現状維持プログラム　あなどれません。



]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10417827557.html Wed, 23 Dec 2009 20:58:40 +0900 息子の音読計算 以前のブログで書いているが


息子は学校からの指示で毎日音読計算というものをやっている


なにかというと


音読・・・国語の教科書の文章を声を出して読むこと


計算・・・計算カード（１＋２＝３とか８＋９＝１７とか）というものがあって声を出して読む



なんでこんなことやるのかなーーと私の時代にはなかったので


疑問はてなマークに思う


だが、やれというのなら先のブログにも書いたが、きっと良い習慣であとから身に着くものであろう


それにしても　毎日毎日やるなあと感心するね　　


私が小学生だったころは　うまくごまかしてたよ


（だから　今　こんなんなのかダウン）

]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10409996522.html Sun, 13 Dec 2009 08:48:48 +0900 コアリズムとその効果 金曜日　旗当番だったため守るべき交差点へ


時間がぎりぎりだったので走った


おや！？


ちょっと前まで　100メートルくらい走ったくらいで


息が上がって走れなかったのに


今日は持ち場まで走ることができた走る人


やはりコアリズムダンスか


本人はこういう効果を求めてやっていたわけではないが


（前のブログのとおり　息子の強制指導により）


今の自分ってのは　今より過去の積み重ねなのだなと改めて実感する


ということは良いことや悪いことの習慣化したものが今の自分


やはり　良いラブラブことを習慣化したいね



]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10409991899.html Sun, 13 Dec 2009 08:38:44 +0900 コアリズム　きくねえ ここのところ


息子が毎日


今日はコアリズムダンスやらないの？？


とせかすので


仕方なくやってます


まあ　子供は毎日音読計算をやっているのに


私が何もしないってのもいかんし、、


あまり真剣にやってないけど


けどけど


やっぱ効果あるね音譜


肩こり→肩回すときの違和感は少なくなってきた


体重→妊娠前の体重にもどりました！ジーンズ


妊娠したとき11キロオーバーだったから


なかなかもどらなかったんだけど


ばっち効果ありですわ


会社に復帰した時に「2人産んでも変わらないですね」っていわれたいもんな


コアリズム　まだまだやるんだろうな


今度は筋肉つけたい


疲れにくい体をめざせ筋肉

]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10408281210.html Thu, 10 Dec 2009 23:42:51 +0900 モニター当選　カフェドパリ　試飲 ワイン

ずいぶん前にモニターで当選した　カフェドパリを


やっといただきました。


（なかなか　あけっぴろげに酒も飲めませんから　今は養ってもらってる身ですので）


名古屋弁でかいてもええきゃ？



スパークリング系って　栓を抜くのがちと怖いね


ですが　ナフキンで押さえて無事開栓



グラスにしゅぽぽぽぽーーーーとそそぐと


炭酸がしゅわわわーーって　


グレープフルーツだけど　なんか金木犀のような香りが



お味は


ほんのり甘くて飲みやすい


お酒の飲めないお嬢さんにいい感じですね


ジュースのような飲み口なので　ついつい飲んでしまいます。



あまり　アルコールは強くないので


眠くなってしまいます、、、、ぐぅぐぅ

]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10406864965.html Wed, 09 Dec 2009 04:47:32 +0900 コアリズムでやせました 昨日も今日も　やっとるでーー


コアリズムダンス


とにかく肩から背中が重いので


せっせと動かす　


汗がたらたらあせる


気持ちいいクラッカー


腰を動かしたり　腹筋使ったりなので


体重体重計計ったら減ってました


あと５００グラムで産前の体重だでがんばる



ヨガヨガのってなんかいいのないかな（体硬いから）


ＷＩＩフィットあるけど


普通のがやりたい



]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10400625739.html Mon, 30 Nov 2009 22:50:59 +0900 お掃除でいい運気 お掃除掃除機　基本的にきらいなんだけど


昨日はお客さんが来るので


真剣に掃除しちゃいました。



床に物がなければ掃除は楽なんだな　と　


改めて実感。



掃除機掃除機　このごろ　夕方にかけてます。


床が濃い茶色なのでほこりが目立つんですわ。


そのかわりほこりがなければびしーっとしまって見える。


なのでせっせと掃除機（自動掃除機　ルンバほしい）



ちょっと余裕があるときは先を100均で買った　ブラシつきに変えて


狭いところもお掃除



玄関ドア２は特にきれいに


たたきの水ぶきは必須（コパさんがゆってた）



お掃除すると　なんだか気分が晴れる　アップ


いい運気になってるからなんだろうね



]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10400616733.html Mon, 30 Nov 2009 22:42:07 +0900 タワーライツ 会社の同僚の結婚披露パーティーがあるので


旦那を池下まで車で送って行きました


その帰り　名駅のタワーライツ（？）を見に行こうと思い立ち


柳橋あたりのコインパーキングに止めて名駅まで息子と娘と歩く


ホワイトとブルーのイルミクリスマスツリー　きれー


雪の中にいるようでした


けど


例年に比べて　しょぼい感ありシラー


広場のところもいつもは飾りつけがありそちらのほうがより混んでいたが


今年はない


あれーーー


仕方ないので　チャンスセンターで宝くじ宝くじ売り場を買ってパーキング車まで


300円　　（20分100円だった）


エスティマだったのでおそるおそる運転しました

くるまｂ⇒


そのあとは　息子がスシロースシローいきたいというので


回転ずしへ


なんだか母子家庭みたい


でも　こうゆうの最近好きなんだわ








]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10399064507.html Sat, 28 Nov 2009 22:40:13 +0900 またもやコアリズム 今日もコアリズムやりました


昨日も今日も2セット


何度もゆうが


肩こりがひどいから


肩を動かすとごりごり肩といいます


なんだかのぼせているような感じがあるのは


肩こりからきているものでしょう


なので　コアリズムダンス




]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10399054889.html Sat, 28 Nov 2009 22:36:08 +0900 コアリズム　今ごろ？ 今朝思い立ってＤＶＤで保管してあったコアリズムやりました。


ダイエットというわけではなく


肩がこるから動かしたかったので



やってみるとなにしろ上級コースだったので


ハード


だけど


気持ちよかった


またやるかな



]]> https://ameblo.jp/and-wing2003/entry-10397838393.html Fri, 27 Nov 2009 09:59:42 +0900