☆幸せ体質アラフィフ女子Ｙｕｋｏ☆ https://ameblo.jp/and357/ 美女志同盟スタイルトレーナーＹｕｋｏです！ ja 『ちょっとした事で美しくなる方法‼️』

あけましておめでとうございます！

本年も宜しくお願い致しますおねがい

お正月休みもあと2日になりました音譜

皆さん今年はどんな年にしたいですか❓

2020年　令和二年

何か特別な年にしたいですねラブ

また何も変化がない一年にならない様に
したいものですねウインク

女性って
ほんの少しの事でキラキラ輝いたりするんですよ〜

お気に入りのアイテムをゲットして
是非！身に着けてみてください！

私のお勧めは
お気に入りのヒール👠
ルブタンなど値段の高いヒール👠でなくても大丈夫ですよ〜

歩く姿勢が良くなる
優雅な気分になる
見られてる感じがする

などの効果から
自然と立ち振る舞い方にも変化が起きます口笛
女子力アップします口笛

是非
試してみてくださいね



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]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12564423154.html Sat, 04 Jan 2020 09:27:04 +0900 『同じ失敗しちゃうの‼️』
アプリで似顔絵作ってみました😀

ヤンチャな感じが私っぽいです‼️

さて

恋愛や人間関係で同じ様な失敗をしてませんか⁉️

考えられる原因として

☆ 思考の癖、偏りがある
☆ また同じ失敗する不安がある

事が考えられます

人間って、思考に合わせた行動をしてしまいます

失敗する不安感を感じていると、失敗する方へと動いてしまいます

でも、意識してポジティブ思考に切り替えをしてもなかなか持続できなかったり、すぐに不安になったりしますよね？


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]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12559597816.html Sun, 15 Dec 2019 18:40:04 +0900 『私、美人じゃないから……』

先日、綺麗な彩雲を見ましたよ〜✨

見る事ができたら、良い事が起きる！とも言われてます(^^)

皆さまにも良い事が起きます様に💕




さて、今回のタイトル❗️

美人じゃないから…



美人の定義ってそもそもないのですよね！


既婚男性に

あなたが今までお付き合いした女性を容姿で選びましたか？

というアンケートを行った結果

容姿で選んだ男性は28%の結果だったそうです

私は28%でも多いと感じましたが！



残り72%の男性は性格や中身で選んだのです

男性って結局の所、居心地の良い女性を選ぶのです

見た目に関しては、清潔感は必要ですよ！


容姿に自信がないの！と悩んでいる方

モテ女子！『居心地の良い女』を目指しましょうね💕



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]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12553234843.html Thu, 05 Dec 2019 22:45:15 +0900 『既読スルー…未読スルー…』
あなたはどのタイプですか❓

☆なんで❓😡マジムカつく💢イライラする💢

☆えーっ💦嫌われた❓どうしよう❓アタフタ😭

☆とりあえず様子みよう‼️

私、先日既読スルーをされました〜

一瞬ですが、あれ？ってなりましたが、とりあえず様子みよう‼️と思いながら、LINEを送った事も忘れておりまして…😅


相手から返信が来て思い出すと言う、何とも呑気だなぁ〜と実感しました‼️

しかし怒りの感情や不安な感情を持ってしまう人には、仕事や色々と手に付かない程の悩みとなってしまいますよね❓
大好きな相手なら尚更ですね💧

相手の言動に自分の感情が揺さぶられて苦しくなる…

でもね！理由も分からない状態で色々と悪い事を想像する事は、事態を悪化してしまう事も❗️

悩みや不安は少ない方が楽しいですからね😊


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]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12547840721.html Sat, 23 Nov 2019 08:33:06 +0900 『自信がないの………』
さてさて！
自信ってどうやって得るものなのでしょう❓

よく『自信を持つ事が大切』と言われますが、そんな簡単に自信を持つ事ができたのなら何も悩まずにいられます‼️


自信を得るためには

人に認められたり…

人に褒められたり…

などが有効的に思われますが、なかなかそんなに上手くは行きません💦


認められたい❗️褒められたい❗️と思いながら、誰かに何かをする事も違うような気がします…

では、どうしたら良いのでしょう⁉️

『自分で褒めちゃう‼️』

実は脳科学でも認められている方法なのですよ😊

例えば
道に落ちているゴミを拾った。

誰も見ていない状況でも、その行為をした事により
脳が良い事をしたねって反応するのです❗️

『私、良い事したねっ』って自分を褒めてあげたら、もっと脳が喜びの反応します✨

こんな小さな積み重ねを是非続けてみてくださいね✨

変化が訪れますよ😊✨

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]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12547319758.html Thu, 21 Nov 2019 11:15:37 +0900 『幸せの種まき』

お久しぶりの更新です‼️

もうすぐHalloweenですね🎃




先日あるドラマを観ていたら

こんな言葉を主人公の方が言ってました😊

『幸せの種をまかないと、幸せの花は咲かない』

すごーく共感しました‼️

幸せって…
自分の望む未来…

待っていたって幸せの方から来てくれるなんて稀です

こうなりたい！って未来が明確な人も

漠然と幸せになりたい！と思っている人も

種をまく（何か行動する）作業をしましょうね💕

宝くじに当選したいと思っていても、買わないと当たらないですよね？

現状を変える事って怖いです。
でも、変わりたいと思っているならば
頑張って一歩踏み出しましょうね✨


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＠xcd4275m ]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12539063130.html Fri, 25 Oct 2019 00:44:25 +0900 『誰か私を褒めて！！』 こんばんはおねがい

美女志スタイルトレーナーＹＵＫＯですドキドキ

 

秋の気配が感じられる様になりましたね！！

 

先日の事

妹のように仲良くしている親戚のＫ子ちゃんから電話音譜

 

「ゆうこちゃん、私もう疲れたーー限界ーー」と

 

Ｋ子ちゃんは結婚２２年目、大学生と中学生の子供と一つ年下の旦那さまと４人家族です

結婚前はかなりの自由人だったＫ子ちゃんです。それも半端ない自由人びっくり

良き妻、良き母になるために人の何倍も努力していた姿を私も知っていました

 

話していくうちにＫ子ちゃんは、「こんなに頑張ってるのに…」「私の努力って間違いなのかな？」とあせる

夫婦喧嘩をしたとか、子供の事で悩んでいる訳ではない様子です

 

上辺の慰めは嫌いな私なので

「なかなか言葉に出して褒めてくれないよ！でもね、口には出さないだけで、感謝してるって、結婚前のＫ子の姿は旦那さんもしってるしグラサン」

 

私の必殺技を教えてあげるね！

「褒めてもらおうと期待しない事、誰も褒めて認めてくれないのなら、自分で自分を褒めて認めてあげるビックリマーク」

 

今日も頑張った私、偉い！

声に出して言うとなお良いです！

あくまでも対処法です！

 

自分で自分を労ってみてくださいおねがい

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12511147074.html Sat, 24 Aug 2019 20:06:06 +0900 『50歳‼︎婦人科医に妊娠を注意される❓』
暑い日が続いていますが、夏バテしてないですか❓

私は何故か食欲があり過ぎて困ってます^^;

食欲がない方は、甘酒（砂糖が入っていないもの）がおススメですよ！
飲む点滴なんて言われてますよ〜
私も毎朝飲んでます😋

さてさて
びっくりなタイトルですが‼️

先日、婦人科に行きました😊
生理が１３ケ月来てなかったので、閉経❓かな❓と思い…

先ずは内診
先生が
「膣壁が7ミリもありますよ〜」
7ミリもって😲厚いとの事

35歳を過ぎると女性ホルモンの減少から膣壁が薄くなるそうです

少し安心して、血液検査のため採血して頂きました！

結果は一週間後との事で、一週間後に検査結果を聞きに‼️

ドキドキしている私に先生が
「エストロゲンしっかり出てるよー、卵巣も機能してるから、生理来ますよ！あと妊娠注意ね」

思わず笑ってしまいましたが、なんだか嬉しい気持ちになりました😊


やはりいつまでも若くいたいですね！

血液検査から一週間後に生理復活しました😊


]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12502238628.html Tue, 06 Aug 2019 19:44:58 +0900 『幸せ体質は若々しい‼︎』 先日20年以上の友人で、4つの会社を経営する敏腕社長との会話。

18年前の写真を見ながら

友人『をー皆んな若いなぁ〜』
私『ホントだね！』

私『私も若いわーー』
友人『ゆうこって、今の方が若いよ！』

私心の声『18年前より今の方が若い❔ってビックリなんですけどー』

私『めちゃくちゃ嬉しいわーー』満面の笑

友人『ゆうこって今の方が楽しそうで幸せそうだよね』

こんな会話をしました😊

普段からこんなに褒めてくれる友人ではないので、ホントに嬉しかったです！

やはり幸せ体質は若々しいと実感する日でした。

女性は褒められるとさらに美しくなります！

男性の皆さん、彼女や奥さまを褒めてあげてくださいね！

女性の皆さん、幸せ体質になれば褒められる事も増え、さらに美しくなりますよ♡





 

]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12492073204.html Tue, 09 Jul 2019 20:06:00 +0900 『褒められ上手』 女性の皆さん！

男性から褒められた時にどんな対応をしますか？

 

例えば、「お綺麗ですね」と言われたとしましょう。

 

「そんな事ないですよー」

「私なんて全然綺麗じゃないですよー」

 

なんて返してしまう事はありませんか？

 

謙虚な感じで良い対応の様に聞こえますが…

典型的な自己否定になってしまうと思うのです。

 

私も以前はそうでしたガーン

「本心で言ってないですよね？」

「私を褒めるなんてマニアックなのー？」

 

と、内心思いながら、上記の言葉を言ってましたびっくり

 

この言葉って自己を否定してしまう言葉なのです。

そして、褒めて頂いた相手の事も否定してしまう言葉。

 

謙虚さはとても大切ですが、自分の一番の味方は自分でいてほしいと思います。

 

素直に嬉しい！と喜びを出してしまいましょうおねがい

 

 

]]> https://ameblo.jp/and357/entry-12491323373.html Sun, 07 Jul 2019 20:07:01 +0900