りんごのブログ https://ameblo.jp/andante-non/ ブログの説明を入力します。 ja 朝ごはん 今日は、いつもより早起き☆
朝ごはんは、

♪ミックスジュース
♪ヨーグルト
♪白菜の玉子スープ



スープは、夜の残り音譜




]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11146306771.html Thu, 26 Jan 2012 06:47:00 +0900 ゲレンデ
ちょっと、サボってました↓


今週の月曜日は、仕事が休みだったので、ゲレンデへ出動にこきらきら

平日ということもあって、お客さんは少なかったよ雪の結晶
誰もいないゲレンデをパシャリ音譜

ガラガラすぎですね(笑)
でも、気持ちよかったなぁ音譜　運動にもなるしねうえ

また、土日に行こうかなキラキラ雪も降ったし、サイコーのコンディションで滑れそうハート




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11145920089.html Wed, 25 Jan 2012 20:26:00 +0900 おはようございます♪ おはようございます♪

今日は、寒い溜め息
というか、今日も寒い二子ちゃん


最近、ロングブレスを自分なりに実施中…キラキラ
ちょっと変化があった気がするなっ・・・なんと！

お腹が少し引き締まったかなラブ

一番の変化が、お通じがよくなったきゃー

このお陰か、体重がX'mas前に戻ってきた！！

嬉しいにこおんぷ



今日も１日、頑張るぞ上げ上げ



]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11134382671.html Fri, 13 Jan 2012 06:58:00 +0900 休日(^-^)v こんばんはキラキラ

三連休、終わってしまった汗
この三連休は、スキーとボードに没頭してました音符

やっぱり冬といえば、ウィンタースポーツをしなくちゃ雪


おとといは、飲み会でいっぱい食べて、カラオケしてにこ帰宅したのが、３時半!!!　ちょっと、楽しみすぎたおんぷ(笑)

その結果、次の日のスキーの約束に遅刻二子ちゃん　最低です溜め息


そして、今日は、ボードニイッタヨアオキラ　おnewのブーツと、譲ってもらったボードのはつデビューきゃーキラキラ
めっちゃ楽しかったハート


全然、写メとらなかったから次はとって、UPします☆


しっかり、動けてるけど食べ過ぎちゃうので、気を付けんといかんねビックリ
頑張ってキレイになるぞにこおんぷ

]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11131561595.html Mon, 09 Jan 2012 23:20:00 +0900 すごい！ 最近、ダイエット番組多いなぁニコちゃん

ロングブレス、まじスゴイキラキラ！！
ホントに、かなり成果がでてるぅぅ～え゛！上げ上げ
感動したキラキラ

私も今日からはじめてみようかなガッツ

挑戦だにこ!!!


ご飯食べながら見てたけど、てが止まってしまった(笑)


この番組、おもろいきゃー

見て勉強しよう～ふぅ


今日のご飯♪




白菜、玉ねぎの味噌汁
オムレツ
大根と牛肉の甘辛煮


一品多かったかな？

大根と牛肉のぶん、美味しかったハート
白ご飯に絶対合う割り箸　けど、ご飯は我慢…354354



]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11128556512.html Fri, 06 Jan 2012 20:47:00 +0900 ご飯♪ 掃除は、途中だけどご飯食べて一息…ためいき




メニューは、
☆白菜の卵スープ
☆豚しゃぶ

ヘルシーさを考えてみた林檎


さぁ、お腹もふくれたところで掃除の続きをしようかな溜め息

どんだけ時間がかかるのかって話だけどねビックリ(笑)



]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11127614030.html Thu, 05 Jan 2012 20:28:00 +0900 片付け 年末の大掃除、てを抜きすぎたので部屋がヤバすぎです二子ちゃん


机の上が、このありさまですわぁガーン溜め息
ということで、これから大掃除の続きします!!!
宣言しないと、なかなか動かない私です汗

掃除することで、運動になるかなぶ～はてなマーク
とりあえず、頑張ろうキラキラ



]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11127330454.html Thu, 05 Jan 2012 14:43:00 +0900 初滑り☆ 　スキー場へキラキラ

雪質はバッチリだったけど、雪がけっこう降ってて顔が痛かった～雪だるま

職場の人と、そのお孫さんと一緒におんぷ
お孫さんにスキー教室を開いた(笑)

次は、ボードに行きたいな音符

]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11126528586.html Wed, 04 Jan 2012 17:41:00 +0900 2012♪
今年も、アメブロ更新していこうと思いますキラキラ三日坊主になはないように…溜め息


昨日は、初詣に行ったよ♪
おみくじを引いたら…







なっ・・・なんと！大吉ハート

やったぁ☆

最近、占い雑誌を見ても今年はいいことが書いてあるから、2012年、イイ年になる予感にこ

初詣に行ったところが、パワースポットで有名(？)なとこだったよ(^-^)
パワーをもらえたかな？




そしてそして、初売りも行ったし音符
今年の出だしは、バッチリ合格


でも、X'mas頃から食に恵まれ過ぎて、食べ過ぎです…ビックリ
今日から、挽回しなくちゃ!!!


さぁ、最後の休みニコちゃん何をしようかな～にゃ

]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11126171693.html Wed, 04 Jan 2012 09:13:00 +0900 おはよ 昨日は、同窓会でめっちゃ懐かしかったラブ
大学時代に戻ったかんじ音譜
飲んだ飲んだ上げ上げ

今は、スタバで一息ついてますにこ
抹茶小豆ラテ、めっちゃうまい心



友達の仕事が終わるのまって、そっから遊びにいきますきゃー



]]> https://ameblo.jp/andante-non/entry-11120342009.html Thu, 29 Dec 2011 12:21:00 +0900