https://ameblo.jp/andip/ 豪州で最初の子供を出産後、産後ウツにかかる。通院で克服するも、その後3人目出産時に再び産後ウツにかかり入院して克服。現在に至る。ウツにかかった全ての人へお送りするプログ… ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/andip/amemberentry-11041924954.html Sat, 08 Oct 2011 19:28:29 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/andip/amemberentry-10994942345.html Tue, 23 Aug 2011 11:03:51 +0900 私なりの翻訳なので、悪しからず。

1 　日光浴
2 　裁縫
3 　ビリヤード
4　 パーティを開く
5 　仕事のリストを作る
6 　歌を歌う
7 　旅行する
8 　寝る
9 　お風呂に入る
10　ジグソーパズルをする
11　長電話
12　アクティビティーを計画する
13　メディテーション
14　インターネットサーフィン
15　サウナ・スチームバスに入る
16　子供が遊んでいるのを見る
17　カードゲームで遊ぶ
18　着飾る
19　子供を遊びに連れていく
20　空手・柔道・ヨガをする
21　教える
22　楽しかった思い出を思い出す
23　「私は何でも出来る人間だ！」と自分に言い聞かす
24　楽器を演奏する
25　詩を書く
26　家の周りで歌う
27　キャンプファイヤー
28　過去の旅行を思い出す
29　急流下り
30　休職を考える ]]> https://ameblo.jp/andip/entry-10983622337.html Fri, 12 Aug 2011 13:05:16 +0900 目に見える病気ではないために理解してもらいにくい病気ですが、誰でもがかかる可能性のあるとても身近な病気です。
例えば糖尿病の患者がインシュリンを必要とするように、鬱の患者にはセラトニンという物質が不足するのです。
きちんと治療すれば必ず改善する病気ですが、多くの日本人女性が鬱に対して強い抵抗感を持っているため放置されやすく、慢性化し安い病気でもあります。
私は、自分の鬱病の経験をいかして、一人で「鬱」症状の悩みを抱えている方のお役にたてばと思い、このページを立ち上げました。
現在3人の子育てに追われているため、少しずつですが、アップしていければと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/andip/entry-10982487793.html Thu, 11 Aug 2011 12:15:35 +0900