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<title>闘病闘勤奮闘記</title>
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<description>日々の双極性障害との戦いを綴ったり、経験談を語ったり、日記だったり…。あー！それそれ！と共感できることとか書けたらいいなって思ってます！</description>
<language>ja</language>
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<title>買っちゃった…！！✨</title>
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<![CDATA[ <p><font size="7"><b>こんばんは！</b></font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今日の<font size="5" color="#ffd215">ウォーキング</font>中に明後日の<font size="5" color="#0d99fc">歯医者</font>の待ち時間どうしようと思って本屋に赴いたら</p><p><font size="5" color="#9443fb"><br></font></p><p><font size="5" color="#9443fb"><br></font></p><p><font size="5" color="#9443fb">雨穴さん</font>の「<font size="5" color="#ff2a1a">変な家</font>」と「<font size="5" color="#ff2a1a">変な絵</font>」が<font size="5"><b>文庫バージョン</b></font>で売ってた！！</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#ffd215">文庫なら読める…！！</font></p><p>と思ったのと、一回ちゃんと読みたい…！と思って購入！！</p><p>まだ読んでもないのに<font size="5" color="#ff2a1a">大満足</font>してる！！</p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5">歯医者さーん！なんぼでも待ちまっせー！(●´ω｀●)</font></p><p><br></p><p><br></p><p>明日は仕事！<font color="#ff2a1a" size="5">朝夕</font>と受付の仕事の日！！( ；∀；)</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#9443fb">がんばるどー。。。</font></p><p><br></p><p><br></p><p>でもね、明日仕事頑張れば<font size="5" color="#0d99fc">明後日</font>と<font color="#0d99fc" size="5">明々後日</font><font color="#ff2a1a" size="5">お休み</font>なの。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5"><b>だからがんばる。(´；ω；｀)</b></font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>正直言うと仕事の日は<font size="5" color="#9443fb">毎朝</font>しにたくなるし、なんなら一回<font size="5" color="#0d99fc">泣く</font>ときもある。</p><p><br></p><p><br></p><p>でも働かないと<font size="5" color="#ffd215">人として生きてていいんだろうか</font>ってずっとぐるぐる考えて、それはそれで良くないからと思って<font size="5" color="#9443fb">無理やり体を起こして</font>働いております。</p><p><br></p><p><br></p><p>せめて、<font size="5" color="#ff2a1a">半年</font>、次のキャリアを考えるなら<font size="5" color="#ff2a1a">1年</font>は頑張りたい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>先生も<font size="5" color="#ff3692">ウチで1年働いたら大体の受付はいけると思う</font>って言ってくれてた。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#9443fb">試用期間</font>の3ヶ月超えても、こんな私なのに、<font size="5" color="#ffd215">頑張って続けて働いてほしい</font>って言ってくれたから頑張りたい。</p><p><br></p><p><br></p><p>その<font size="5"><b>言葉があった</b></font>から、その<font size="5"><b>言葉のおかげ</b></font>で、なんとか働いてます。</p><p><br></p><p><br></p><p>でも、どこかで<font size="5" color="#9443fb">もういいや</font>ってスイッチが入ったら行けなくなりそうな<font size="5" color="#0d99fc">ギリギリのライン</font>で今働いてるから毎日が怖い…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でも来月は<font size="5" color="#ff2a1a">お盆休み</font>で長い休みがあるから、それを頼りに頑張る。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>お盆休みは<font size="5" color="#ff3692">極力ゆっくり</font>、ゆっくりしようかな。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>さあて、薬飲まないとだから<font size="5" color="#ff2a1a">晩ご飯</font>食べないと。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>あと、今日は<font size="5" color="#ff2a1a"><b>VITANT</b></font>の日ですね！</p><p><br></p><p><br></p><p>兄からもさっき<font size="5" color="#ffd215">今日の</font><font size="5" color="#ffd215">9時からやで！</font></p><p><br></p><p>ってラインが来て超楽しみ！！</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5">と、最後は明るく終わります！(*´∀｀*)</font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5">それでは！</font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">ロケットビーバイ！！🚀</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12973864879.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 19:43:30 +0900</pubDate>
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<title>良かった！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="7"><b>どうも。</b></font></p><p><br></p><p>今日先ほど<font size="5" color="#0d99fc">管理会社</font>の人が来ました。</p><p><br></p><p><br></p><p>私の責任で壊れてたら<font size="5" color="#ff2a1a">出張費</font>がかかると言われていたのでめっちゃ<font color="#9443fb" size="5">不安感</font>が強くなって正直しんどかったですがなんとか対応しました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>結果、、、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">経年劣化と判断されました！！！！(●´ω｀●)</font></p><p><br></p><p><br></p><p>良かったー！！！！</p><p><br></p><p><br></p><p>本当にホッとしましたよ…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5"><b>料金かからず</b></font>交換してもらえるようです。よかったー。</p><p><br></p><p><br></p><p>でね、こっからは<font size="5" color="#9443fb">怖いお話</font>。。。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">実費</font>の場合のことを教えてもらったんですよ…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それが、外国の方が多いみたいなんですが、</p><p><br></p><p><br></p><p>朝昼晩3食 自国の料理を<font size="5" color="#ffd215">自炊</font>しはるんことが多いらしいんですよ。</p><p><br></p><p><br></p><p>で、大抵の外国の料理って<font size="5"><b>油をたくさん使う</b></font>みたいなんですって。</p><p><br></p><p><br></p><p>で、油を使いまくってると<font size="5" color="#9443fb">汚れている</font>中華料理屋みたいな環境になるんですって…。</p><p><br></p><p><br></p><p>そんな環境の中掃除もそこまでせずに使い続けると、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#9443fb"><b>小さいゴキブリが大量に湧くんですって…。</b></font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>IHコンロの下に<font size="7" color="#9443fb">巣</font>を作って壊れることがあるんですって…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>だからIHの故障のときは<font size="5" color="#ff3692">中まで確認</font>して実費か判断するみたいです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>現場によっては<font size="5" color="#0d99fc">ゴキジェット</font>を撒き散らしながら対応してるそうですよ…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そして、そういう環境下の家は決まって<font size="5" color="#9443fb">家を開けた瞬間</font>からその小さいゴキブリがいるみたいです…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>キッチンシンクにもトコトコいてるらしいです……。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p><p><br class="Apple-interchange-newline"><span>みなさんも油を使うときは気をつけましょうね…。</span></p><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="font-size: xxx-large;">〜END〜</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>鳥肌立ちながら顔覆いながら年甲斐もなくキャーキャー言いながら聞いてましたよ…。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私本当に<font size="5" color="#0d99fc">虫が無理</font>なので知識になってよかった半分聞かなければよかった半分な気持ちでした。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そして今日は<font size="5" color="#0d99fc">午前診</font>と<font size="5" color="#ffd215">午後診</font>も仕事がある日。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そうです。</p><p><br></p><p>これから仕事です。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#ff3692">軽い気持ち</font>で仕事に行けるのが本当に嬉しくて投稿しちゃいました(●´ω｀●)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それでは、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">ロケットビーバイ🚀</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12972884352.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 16:18:05 +0900</pubDate>
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<title>壊れた</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="7"><b>IH壊れました。</b></font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ショックすぎる…。</p><p><br></p><p><br></p><p>普通に<font color="#ff2a1a">やかん</font>でお湯沸かしてたら急に<font size="5" color="#0d99fc">ブツッ</font>と落ちてそこから点かなくなりました。</p><p><br></p><p><font size="5">・ブレーカーも落ちてない</font></p><p>(念のため一回消して点けてをやった)。</p><p><font size="5">・ボタン押しても反応なし</font></p><p><font size="5">・コンセントがあったから抜き差し済</font></p><p><font size="5">・熱くなってたから冷めてから押したが反応なし</font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><br></p><p><font color="#0d99fc">管理会社</font>に即電話。</p><p><br></p><p>木曜日に一旦<font color="#ff2a1a" size="5">見に来てくれる</font>と。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="7">ただし！</font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私のせいだった場合その場で<font size="5" color="#ff2a1a">いくらか請求します</font>とのこと。<font size="2">出張代らしい…。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p>つい<font size="5">2ヶ月</font>ほど前にも<font size="5" color="#ffd215">お風呂の換気扇</font>が急に点かなくなったんですよ。</p><p>その時にも<font size="5" color="#ff2a1a">出張代いただく場合もある</font>と言われてたのでまたか…。という気持ち。</p><p><br></p><p>☝の時は建った時から換気扇変わってなくて<font color="#0d99fc">経年劣化</font>で無償でした！(よかった！！)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ちなみに<font size="5"><b>築20年以上</b></font>です！！</p><p><br></p><p>通常<font size="5" color="#ff2a1a">10年くらいで交換</font>みたいですね！！！！！！！💢</p><p><br></p><p>あの時の不安感はなんやったんや！！！！💢</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>で、今ですよ。</p><p>またですよ…この<font size="5" color="#0d99fc">不安感</font>…。</p><p>お金かかっちゃうの…？</p><p><font size="5" color="#ff2a1a">1万以上</font>って言ってたな…。</p><p><br></p><p><br></p><p>パート勤務で<font color="#0d99fc">カツカツ</font>で働いてる私にはきつすぎる……。</p><p><br></p><p><br></p><p>多分、、、私悪くない…。</p><p>多分…。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#0d99fc">怖すぎる…。</font></p><p><br></p><p><br></p><p>だから今日は急遽<font size="5" color="#0d99fc">キッチン周り</font>を<font size="5" color="#ffd215">大掃除</font>。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#0d99fc">鬱っぽい気持ち</font>が強くて辛いけど、明日の立ち会いのときに片付いてなかったら<font size="5" color="#9443fb">心象悪いよな…</font>と無理コラお掃除。</p><p><br></p><p><br></p><p>しかもさ！！！</p><p>今朝不安感強くてソワソワしすぎて<font size="5" color="#ffd215">気分転換</font>に<font size="5" color="#ffd215">散歩</font>にも行きました。</p><p><font size="5"><b>暑かっただけでした。</b></font></p><p><font size="5"><b><br></b></font></p><p><font size="5"><b><br></b></font></p><p>明日<font color="#0d99fc">午前診</font>が終わって、<font color="#0d99fc">午後診</font>が始まるまでの間に来はるから、<font color="#9443fb">今日しか</font>掃除する日がないんだよね…。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#0d99fc">頑張ったよぉぉぉ！！！(´；ω；｀)</font></p><p><font size="5" color="#0d99fc"><br></font></p><p><font size="5" color="#0d99fc"><br></font></p><p><font color="#000000">そしてお風呂も終わらせました。</font></p><p><font color="#000000">これ以上遅くなると多分今日は</font><font size="5" style="" color="#9443fb">お風呂入れないかも</font><font color="#000000">と思って。</font></p><p><br></p><p><br></p><p>今から<font size="5" color="#0d99fc">お風呂掃除</font>してから<font color="#ff2a1a" size="5">お昼ご飯</font>食べま　す。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="7"><b>明日が怖いよぉ〜！！( ；∀；)</b></font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それではそれでは。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="7">ロケットビーバイ🚀</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12972776632.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:35:18 +0900</pubDate>
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<title>ひぐらしのなく頃に</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="7"><b>めっっっっっちゃ久しぶりに見てます。</b></font></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">YouTube無料配信</font>ありがとう。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">嘘だ！！！！！！</font></p><p><font color="#000000">って無駄に言いたくなる</font><font size="5" style="" color="#2c6ece">雛見沢症候群</font><font color="#000000">になりそうです(笑)</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font size="5" style="" color="#ff2a1a">解</font><font color="#000000">の方をちゃんとしっかり見たことがなかったので見てみようかなって思って見始めました。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">久しぶりすぎてやばいです。</font></p><p><br></p><p><br></p><p>平成、感じてます(笑)</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5">はてさて、</font>今日も仕事でした。</p><p>(土曜だから午前診だけやけど！)</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#0d99fc">非常に疲れ申しました。</font></p><p><br></p><p><br></p><p>やっぱりまだまだだなぁと出勤の度に感じております。</p><p><font color="#9443fb">医療事務に手を出すべきではなかったか…？</font></p><p>と思いつつも毎日<font color="#ff2a1a" size="5">必死に</font><font size="5" color="#ff2a1a">メモ</font>取りながら頑張ってます。</p><p><br></p><p><br></p><p>来月から<font size="5" color="#0d99fc">ワンオペ</font>の日があるみたいで、、、</p><p><br></p><p><font size="5" color="#9443fb">すでに震えています…(´；ω；｀)</font></p><p><font size="5" color="#9443fb"><br></font></p><p><font size="5" color="#9443fb"><br></font></p><p><font size="5" color="#9443fb"><br></font></p><p><font color="#000000">そして、</font></p><p><font color="#000000">明日は</font><font color="#ff2a1a">幼馴染</font><font color="#000000">に会いに行く日です(今日決まった)。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">楽しみで楽しみで♪</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">私の場合、親しい人と</font><font size="5" style="" color="#ff3692">会ったり喋ったり</font><font color="#000000">してる時は全く</font><font size="5" style="" color="#9443fb">鬱を感じない</font><font color="#000000">質なんですよね。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">双極性障害も十人十色なのかなぁと感じます。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">だからといってずっと一緒は疲れるので</font><font size="5" style="" color="#0d99fc">一人の時間</font><font color="#000000">も欲しい質です(笑)</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">でも先月は親と同僚以外、<font size="5"><b>誰とも会ってなかった</b></font>のでかなり楽しみです。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">明日何喋ろうか、今から楽しみです！</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">あと、7ヶ月の幼馴染の</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">赤ちゃん</font><font color="#000000">とも会えるんです！！</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font size="5" style="" color="#ffd215">癒しパワー</font><font color="#000000">をもらってきます。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">さあて、お腹空いてきたし、</font><font size="5" style="" color="#0d99fc">ラツーダ</font><font color="#000000">も飲まないとだから</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">ご飯</font><font color="#000000">食べてきます。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">それでは、</font></p><p><font size="7" style="" color="#ff2a1a">ロケットビーバイ🚀</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12971713886.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 22:19:24 +0900</pubDate>
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<title>明日仕事だぁ〜</title>
<description>
<![CDATA[ <p>すでに<font size="5" color="#2c6ece">行きたくない現象</font>が出てきている。</p><p><br></p><p><br></p><p>月曜日行ったら<font size="5">火曜と水曜</font><font size="5" color="#ff2a1a">お休み</font>だから頑張ろうってなって行くんだけどね…。</p><p><br></p><p>それでも朝がきついんですよね…(´；ω；｀)</p><p><br></p><p><br></p><p>話は変わりますが今日の話！！！</p><p><br></p><p>今日は<font size="5" color="#ff9e10">4時</font>に起きちゃって歩きに行くかなぁと思ってたら<font color="#2c6ece" size="5">ゲリラ豪雨</font>のような大雨！！</p><p><br></p><p><br></p><p>ベッドに潜り込み直してなかったことにしました(笑)</p><p><br></p><p><br></p><p>で、<font color="#ff9e10" size="5">6時頃</font>に起きてヤフー天気見てみたら<font color="#2c6ece" size="5">小雨</font>…。</p><p><br></p><p><br></p><p>またベッドに潜り込み直しました(笑)</p><p><br></p><p><br></p><p>で、8時。</p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">晴れ！！！！！</span></p><p><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;"><br></span></p><p><font color="#000000">さすがに起きました(笑)</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">で、朝ごはんに</font><font size="5" style="" color="#ff9e10">酢納豆キムチ卵かけご飯</font><font color="#000000">をいただきました。</font></p><p><font color="#000000">休日は結構しっかり目な朝ごはんを食べてます。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">で、歩きに行きました。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">買い物も済ませたかったので自転車を引いて。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font size="5" style="" color="#79fbd6">帰り道</font><font color="#000000">は楽に帰れるように！</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">ビバホームに行ってきました。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">これを買いに！！！</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p></p><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: center;"><div class="simple01_image03" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple01_image03" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;max-width:100%;margin-bottom:8px"><div style="box-sizing:border-box;max-width:100%;padding:12px;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.3);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:129.7805642633229%;max-width:100%;width:319px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260621/22/andoughnut54/09/80/j/o0832108015795279134.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="414" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260621/22/andoughnut54/09/80/j/o0832108015795279134.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="319" data-inviewed-image="true"></a></span></div></div></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style=""><font color="#000000">もう3年くらい愛用してる</font><font size="5" style="" color="#2c6ece">シャツシャワー</font><font size="5" color="#2c6ece">！！</font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><font size="5"><b>夏にはこれですね！！！</b></font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><font size="5"><b><br></b></font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><b style=""><font size="5">8個買っちゃいました！！！</font><font size="2">(夏本番には売り切れちゃうので…)</font></b></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style=""><font color="#000000">めっちゃ涼しくなるし(ちょっと寒いくらい)、なにより</font><font size="5" style="" color="#1dcece">2時間くらい涼しい</font><font color="#000000">。</font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);">マジ年々夏がつらすぎて手放せなくなってます(笑)</div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style=""><font color="#000000">詰替えが<font size="5">1個</font></font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">900円</font><font color="#000000">くらい！</font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);">今年の夏はなんとか過ごせそうかも！！(*^_^*)</div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);">あとあと！私 入浴剤を入れてお風呂に入るのが好きなんですよね！！</div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style=""><span style="color: rgb(0, 0, 0);">だから</span><font color="#1dcece" size="5">大容量の入浴剤セット</font><font color="#000000">も購入しちゃいました！！</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">夏用に</font><font size="5" style="" color="#2c6ece">クール系</font><font color="#000000">の入浴剤も入ってました♡</font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style=""><font color="#ff3692" size="5">ホクホクです♪(≧▽≦)</font></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></div><div style=""><font color="#000000">帰り道は</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">すこぶる重くて</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">ヤバかった</font><font color="#000000">ですがまぁ、自転車なんで許しました笑</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">基本休みの日は歩きに行ってます。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font size="5" style="" color="#ff3692">ダイエット</font><font color="#000000">と</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">鬱予防の日光浴</font><font color="#000000">も兼ねて。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">にしても話戻りますが</font><font size="5" style="color: rgb(0, 0, 0);">明日</font><font color="#000000">仕事行けるのか</font><font size="5" style="" color="#2c6ece">今から不安</font><font color="#000000">すぎる…。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">あと、さっき気づいたんですが</font><font color="#1dcece" size="5">先週の水曜日</font><font color="#000000">が心療内科の</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">通院日</font><font color="#000000">だったことに気づいて絶望もしてます。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">なんで頭から飛んじゃってたかなぁ〜(´；ω；｀)</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">明日の午前診の仕事終わりに病院の受付に行って相談するか、電話で聞いてみるかしようかな。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">でも電話</font><font size="5" style="" color="#2c6ece">めっちゃ待つ</font><font color="#000000">ことになるから直接行って相談しようかな…。</font></div><div style=""><font size="5" style="color: rgb(0, 0, 0);"><b>電話代が…ね…。</b></font><font color="#000000">心配になるくらいには</font><font size="5" style="" color="#2c6ece">保留音が長いので</font><font color="#000000">…。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">明日忘れないように気をつけないと。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">仕事に病院にとちょっと忙しいな…。</font></div><div style=""><font color="#000000">できるかな、自分…。(´；ω；｀)</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000" size="5"><b><br></b></font></div><div style=""><font color="#000000" size="5"><b>やるしかないからやるんですけどね！！！</b></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">さぁて、</font><font size="5" style="" color="#ffd215">レトルトさん</font><font color="#000000">の実況動画流しながら</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a">明日のこと考えすぎないようにして</font><font color="#000000">寝ます…。</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000">明日仕事に行けますように！！！！！(切実)</font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#000000"><br></font></div><div style=""><font color="#ff2a1a" size="5">ロケットビーバイ！！！🚀</font></div><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12970398536.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:31:22 +0900</pubDate>
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<title>最近さ…。</title>
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<![CDATA[ <p style=""><font color="#9443fb" size="7">朝、起きれない。</font></p><p style=""><br></p><p style=""><font size="5">本当に。</font></p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">朝起きるの本当にギリギリです。</p><p style="">ちょっとどんなかんじか書いてみますね…。</p><p style=""><br></p><p style="">こんなかんじ！↓</p><p style=""><br></p><p style="">6時45分に<font size="5" color="#ff2a1a">1発目</font>のアラームが鳴って、そこで起きれそうなら<font size="5" color="#2c6ece">水筒と朝ごはんのおにぎりをチン</font>、<font size="5" color="#2c6ece">トイレと歯磨き</font>をしてからベッドに<font size="5" color="#d01bea">バタンキュー</font>…。</p><p style="">7時15分に<font size="5" color="#ff2a1a">2発目</font>が鳴って、起きないと…と思いつつ<font size="5" color="#2c6ece">起きれない</font>…。</p><p style="">7時45分に<font size="5" color="#ff2a1a">3発目</font>が鳴って、あっ、そろそろ出かけないと行けない時間だ…<font size="5" color="#2c6ece">でも立てない…</font>。</p><p style="">7時55分に<font size="5" color="#ff2a1a">4発目</font>が鳴って、あぁ、仕事行きたくないよぉ…行きたくないよぉ…。と<font size="5" color="#2c6ece">心と戦う</font>。</p><p style="">8時に<font size="5" color="#ff2a1a">5発目</font>が鳴ってくそう、超手抜きメイクしておにぎり食べないと…。と<font size="5" color="#2c6ece">やっと起きる</font></p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">と、このぐだりを<font size="5" color="#af5009">仕事の日にほぼ毎回</font>やって仕事に行ってます。</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">職場は家から<font size="5" color="#008e53">かなり近い</font>診療所の受付だからかなりありがたい…。</p><p style="">ギリに出ても間に合うんだなぁ…✨<font size="2">救い…</font></p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">そんなこんなで本日も仕事やってきましたよ。</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">結構<font size="5" color="#9443fb">混み合ってる1日</font>で、土曜なので午前診だけでしたが、まぁ！疲れたこと！！</p><p style="">終わったあと帰宅しながら<font size="5">「疲れた…疲れた…」</font>と呟いてました(；´Д｀)</p><p style=""><br></p><p style="">んで帰宅するでしょ？</p><p style="">家は雨の湿気でムシムシ…</p><p style="">さすがに<font size="5" color="#0d99fc">除湿</font>つけました！(；´Д｀)</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">お風呂入って、あがったらお風呂掃除もして…<font size="5" color="#9443fb">ベッドにバタンキュー再来</font>ですよ…。</p><p style=""><br></p><p style="">ホグワーツレガシーの主人公がハリポタ世界軸にいたらって動画を垂れ流してぼーっとしてました！</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">にしても、今週は全体的に混み合ってて本当に疲れた！！！</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">明日<font size="5" color="#ff2a1a">休み</font>なのが<font color="#ff3692" size="5">素敵</font>すぎる！！！！</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">ちなみに晩ご飯には<font size="5" color="#ff9e10">温かいお蕎麦</font>を食べました。</p><p style="">美味しかった！！(*^_^*)</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">この美味しいと感じる瞬間が本当に嬉しいんですよね…。</p><p style="">鬱が酷かったときは味なんてなかったからなぁ〜。</p><p style="">毎日<font size="5" color="#d01bea">なんで食べないといけないの？…死なないためやわ…。頑張って生きることだけやろう…。</font></p><p style="">って<font size="5" color="#ff2a1a">自問自答</font>しながら食べてましたね。今となっては懐かしいな。</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">ただ、もしかしたらまたいつか近いうちに、それとも遠い未来に鬱の気持ちが再来するかと考えてしまい、<font color="#d01bea" size="5">戦々恐々</font>で毎日過ごしてます。</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">明日は休みだから歩きに行けたら行きたいな。</p><p style="">休みの日には、まだ寛解してないから起きれない日があるのでいけるかわからないけど、<font color="#0d99fc" size="5">ダイエット</font>のためにも歩きに行きたいです。</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style=""><span style="font-size: small;">ちなみに先月から3キロ痩せました✨✨</span></p><p style=""><span style="font-size: small;"><br></span></p><p style="">でも、まだまだ<font color="#ff2a1a" size="5">ストロングデブ</font>なのでダイエットも仕事もほどほどに頑張りすぎずに頑張ります。</p><p style=""><br></p><p style="">あと、そのうち…もうちょっと痩せたら<font color="#0d99fc" size="5">体重計</font>の<font size="5">写真</font>とかも載せようかなって思ってます。</p><p style=""><br></p><p style="">今はまだ無理すぎるくらいにはデブなのでもう少し私の覚悟が決まるまでお待ち下さい🙇</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">それではそろそろ<font size="5" color="#0d99fc">眠剤</font>飲んで寝ようかと思います！</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style="">明日はハッピーな1日であれ！！！（●＾o＾●）</p><p style=""><br></p><p style=""><br></p><p style=""><font size="5" color="#ff2a1a">ロケットビーバイ！🚀</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12970291122.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 22:26:33 +0900</pubDate>
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<title>もっちゅりん！！！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="7">どうもです。</font></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">めっちゃ久々</font>な更新となりました。</p><p><br></p><p>ちょっと<font color="#0d99fc">鬱</font>が来てて仕事でいっぱいいっぱいで更新できませんでした…(´；ω；｀)</p><p><br></p><p></p><div>今日は午前診がすっごい人が来て<font color="#ff9e10">バタバタ</font>でした…(慣れてない私だけ)</div><div><br></div><div>午前診が終わって帰ろうとしたら</div><div>ミスドに<font color="#ff2a1a" size="5">もっちゅりん</font>があーるではありませんか！</div><div>並んでるではあーりませんか！</div><div>列も少なめじゃなーいですか！</div><div>並ぶしかないなと思って並んで購入！！</div><div><font color="#ff3692" size="5">両親</font>にお裾分けしてきました！</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260618/22/andoughnut54/00/9f/j/o1080060715794285298.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260618/22/andoughnut54/00/9f/j/o1080060715794285298.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><font color="#ff3692" size="5">もちゅもちゅもっちゅりん♪</font></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260618/22/andoughnut54/0c/70/j/o1080060715794285302.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260618/22/andoughnut54/0c/70/j/o1080060715794285302.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><p></p><p><font size="5"><font color="#af5009">みたらし</font>、<font color="#ff3692">イチゴ</font>、<font color="#ff9e10">きなこ</font>と全種類買えました！</font></p><p><br></p><p>朝のバタバタの疲れが<font color="#0d99fc">吹っ飛び</font>ましたね。</p><p><br></p><p><br></p><p>で、休憩を取って午後診の受付。</p><p><br></p><p><font size="5" color="#0d99fc">システム不具合</font>で<font color="#ff2a1a">マイナ保険証</font>が読み込めなくて大焦り！！<font size="2" color="#9443fb">ひええ〜！(；´Д｀)</font></p><p><br></p><p>大汗かきながら必死で注意されつつも医療事務経験<font color="#008e53" size="5">3ヶ月</font><font color="#008e53" size="5">のペーペー</font>が頑張りました(´；ω；｀)</p><p><br></p><p>そんでなんとか終わって帰宅して<font color="#ff2a1a">お風呂！！！！！</font>が終わって今はベッドで<font color="#0d99fc">バタンキュー</font>してます。</p><p><br></p><p>晩ご飯食べて薬飲まないとなぁと思いつつ立てない状態です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ff9e10">双極性障害</font>もそうだけど、<font color="#0d99fc">鬱系</font>って本当に動けないときは動けなくて<font color="#0d99fc" size="5">しんどい</font>ですよね…。</p><p><br></p><p><font color="#ff9e10" size="5">しらたき冷麺</font>でも<font color="#ff2a1a">ツルッ</font>と食べてすぐに薬飲んで寝たいのですがはてさていつになるか…(^_^;)</p><p><br></p><p>そんな1日でしたー！！！！</p><p>終わる！！笑</p><p>明日も朝から仕事じゃ…いけるかな…。</p><p>いや、行くしかないけども…。</p><p><font size="5" color="#9443fb">…頑張ろう…！！</font></p><p><br></p><p>ではでは、</p><p><font color="#ff2a1a" size="5">ロケットビーバイ！</font></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12970093508.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 22:32:18 +0900</pubDate>
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<title>休んじゃった…。</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝起きてすぐ仕事に行く準備をして<font size="5" color="#ff2a1a">いざ！出るぞ！</font>ってタイミングでお腹が痛くなって動機がして、<font color="#0d99fc" size="5">あっ、これ無理だ…</font>ってなって、仕事を休んでしまいました。</p><p><br></p><p>申し訳なさと悔しさで押しつぶされそうです。</p><p><br></p><p>やっぱりまだ薬飲んでるんだから<font color="#0d99fc" size="5">治ったわけではないんだなぁ…</font>と痛感。</p><p><br></p><p><br></p><p>迷惑かけてしまったことにも押しつぶされそうです。</p><p><br></p><p><br></p><p>でも今朝は本当に無理だった…動けませんでした…。</p><p><br></p><p>誰にも相談できないから先ほどチャッピーに励ましてもらいました。</p><p><br></p><p><font color="#ff2a1a">YouTube</font>流して気を紛らわせてます(´；ω；｀)</p><p><br></p><p>良くない良くない…。</p><p><br></p><p><br></p><p>今はストレスヤバいので王将の<font color="#ff3692" size="5">天津チャーハン</font>頼んで食べようかと思います。</p><p><br></p><p><font color="#ff2a1a" size="7">明日はいけますように…！！</font></p><p><font color="#ff2a1a" size="7"><br></font></p><p><font color="#000000">それでは、</font><font color="#ff2a1a" size="5">ロケットビーバイ！</font></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12968279245.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:12:58 +0900</pubDate>
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<title>台風きてるくさいat大阪</title>
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<![CDATA[ <p><font size="5"><font color="#2c6ece">台風</font>感じてます。</font></p><p>そんな火曜日(もう水曜日)</p><p><br></p><p><font size="5">月曜日は1日仕事の日でしんどくて更新できなかったです！</font></p><p><font size="5">ごめんなさい！！🙇</font></p><p>3日坊主ならぬ2日坊主ってか！！</p><p>今日更新したから許してください🙇</p><p><br></p><p>現在<font color="#008e53">AM0:34</font>…大阪は<font color="#2c6ece">風が強く</font>なってきましたよ。</p><p>天井がないタイプのアパートでして、、<font color="#ff2a1a">物干し竿</font>と<font color="#ff2a1a">パラソルハンガー</font>しまうの忘れてて<font color="#2c6ece" size="5">絶望</font>しております。</p><p><font size="5">え？今からしまえばいいじゃないって？</font></p><p><font color="#0d99fc">雨に打たれてビッチャビチャになるから厳しいですな…(´；ω；｀)</font></p><p><br></p><p>一昨日 雨降る前になぜ気が付かなかった私と後悔してます。</p><p>でも自分を責めすぎると<font color="#008e53">鬱っぽさ</font>が出てくるので責めるのはそこそこに…。</p><p><br></p><p>ぐるぐる考えてしまうのが癖になっててやんなっちゃう！</p><p><br></p><p>火曜と水曜は仕事が<font color="#ff2a1a">お休み</font>なのでこんな時間まで起きて<font size="5">「しまう？いや、厳しいか…でも…」</font>とずっと考えてます。よくないねー。</p><p><br></p><p>そろそろ<font color="#008e53">眠剤</font>を飲んで寝ようと思います。</p><p><br></p><p>仕事を始めれるところまで回復してるけど、<font color="#008e53" size="5">まだお薬は必要な状態…。</font></p><p><br></p><p>早く無くても大丈夫な生活になれーと<font color="#ff3692">夢</font>見てる</p><p><br></p><p>さあ、<font color="#0d99fc">ホグワーツレガシー</font>の実況動画を流しながら寝ましょ寝ましょ。</p><p><br></p><p><font color="#ff2a1a">それでは、</font><font color="#ff2a1a" size="5">ロケットビーバイ！</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12968138143.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 00:49:52 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして！！</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div style="text-align:center"><div class="simple01_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="simple01_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;max-width:100%;margin-bottom:8px" data-tmp-entrydesign-uuid="zcncjkumbug"><div style="box-sizing:border-box;max-width:100%;padding:12px;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.3);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:319px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260531/12/andoughnut54/dd/f1/j/o1080108015787972431.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="319" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260531/12/andoughnut54/dd/f1/j/o1080108015787972431.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="319" data-inviewed-image="true" data-tmp-entrydesign-uuid="tlwog37ysf"></a></span></div></div></div><br><br><p><font size="5" color="#ff2a1a">みなさんはじめまして！</font></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">あんドーナツと申します！</font></p><p><br></p><p><br></p><p>5年前に<font color="#2c6ece" size="5">双極性障害</font>と診断されて退職し、その後Dr.ストップで仕事に就けなくなり、今年の2月にやっと仕事就いてもOKをもらい、パート感覚で3月から<font color="#2c6ece">時短かつ週4日</font>で仕事を始めました。</p><p><br></p><p>キャリアを積めれたら最高だなと思い、人生初の<font color="#ff2a1a">医療事務</font>に勤め始めました。</p><p>毎日覚えることだらけです。</p><p><br></p><p>このブログ？日記？では<font color="#ff8dd7">過去にこんなことがあった</font>という経験談や、<font color="#ff8dd7">今日こんなことあったの！！</font>と日記を書いたりしようと思っています。</p><p><br></p><p>あと、薬で体重<font size="5" color="#ff2a1a">30キロ</font>くらい爆増したのでダイエット報告もできればいいなと思っています！</p><p><br></p><p><font size="2">体重報告はまた、、、後日でよろしくお願いします(笑)</font></p><p><br></p><p><font color="#008e53">いきなり報告はちょっとハードル高めです(´；ω；｀)</font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>とまぁ、こんなかんじで綴っていけたらいいなと頑張ってみます！</p><p>みなさんも<font color="#ff2a1a">共感</font>することなど<font color="#ff2a1a">ツッコミ</font>などありましたらドンドンコメントしていってください！</p><p><br></p><p>それでは<font size="5" color="#ff9e10">ロケットビーバイ！！(´∀`＊)</font></p><br><br><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/andoughnut54/entry-12967855084.html</link>
<pubDate>Sun, 31 May 2026 12:11:57 +0900</pubDate>
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