ピラティス 〜コーラルピンクとチャコールグレー〜 https://ameblo.jp/andyasashii/ やさしいからだ、やさしくつくる。ピラティスを通じて自分が心地よいと感じたことを一緒に感じ、考え、伝えていければと思っています　❤♡ ja みのわっ。 楽しいピラティスで充電して♡♡

レッスンに学びに、張り切り土曜日☆☆


レッスンもまた、少し目線を変えて進めてみました。


レッスン後、向かった先は・・お久しぶりのスタジオ⤴︎⤴︎

の前に…

{E0FD5ADE-7845-4B3A-B254-431F9EFB3BB9:01}

{A2BA3573-A2B5-4611-816B-CC260758BAF7:01}
『むぎわらい』♡


まだ、また行きたいところ～。

また今度♪



]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11881978208.html Sun, 29 Jun 2014 23:32:34 +0900 やっぱり、いいな♡ 感じるまま動いていて。

思ったより動けていて。

色んなことが繋がって。

そして、うふふ❤️

・・気がついたら、とても気持ちよかった。


積み重ねていることがいつの間にか身になって・・

ん？！

嬉しい変化。( ´艸｀)



{00CE0BB6-F96A-48E1-8CE7-55090D2E299B:01}


そして、楽しい♪をシェア。


反省ばかりが良いわけじゃない。

許して、褒めて、甘えて。

それでまた、次に進むのです。☆



「ほんとに、みんなでいっぱいでやるの楽しいの(^0^)」

そうね～♪



*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*v.v)｡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ピラティスを、♡を、堪能。




]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11885298495.html Sat, 28 Jun 2014 01:43:43 +0900 たまちゃん、さん。

スタジオによりますが、
当日お会いするまで特に何の情報もありません。

今日はどんな方とお会いできるでしょう？(*v.v)｡


逆に、
お会いする前に、スタッフからお客様の様子が伝わってくることもあります。


そんな中のおひとり

たまちゃん、さん。

レッスン中のご様子が・・何とも可愛らしいのです。


本日、レッスンさせて頂きました。
^ - ^



{3F7D38A3-84A2-4682-B100-D4B085EFFE5F:01}


やっぱり、可愛らしかった。

おまけに、差し入れ頂いちゃいました！


お家でも一生懸命練習してくれている様子。


その可愛らしさ。
ピラティスで更に磨きかけちゃいましょう☆




]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11866978449.html Thu, 26 Jun 2014 23:47:43 +0900 姉と妹。
ムシます。


プライベートレッスン３本とグループレッスン１本。

皆さん、汗ダク。。私もっ・・(￣▽￣)

ウエアの代えが欲しい季節です。


お姉さんに続き、妹さん。
順番にプライベートレッスンです。

つかず離れず、微妙な距離感？です。

お互いの色々が・・有難くもあり、煩わしくもあり？

どこかで…よく見る風景。


レッスン後、仲良く一緒に帰って行かれました。(^-^)



{D8744A2C-91D8-42D0-AAAC-1C9FDDC5E950:01}
{B79AFFD2-8CF2-40E6-A81B-EB1A8E1C5DBD:01}


妹に、お土産でも買って行こうかな。





]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11882461594.html Wed, 25 Jun 2014 23:46:08 +0900 ＤＩＰＬＯＭＡ CROWNE PILATES の

お免状を頂きました！



{D73D1974-9D1B-4680-B07A-D142949D3DE0:01}


リニューアル準備中のため？やっと、やっと、手にした。


ビギナーマットから始まり、インターマット・アドバンスマット・マシンまで。

ここから始まり、結局辿り着く・・
ビギナーマット❤️
基本であり、全てであり。

コースの中でも、一番苦労？した時でもありそして・・・楽しかった。



一人きりの授与式。

共に学んだ仲間達と分かち合いたかった様な。

紙一枚。（４枚）
あくまで通過点の一つではありますが、やっぱり嬉しい。


{CF849DDB-FEC3-45E7-A34A-9D9D6B93B44B:01}

目の前で直にサインして頂きました。


ありきたりではありますが、
また新たな気持ちでピシッと！背筋を伸ばして参りたいと思います。



]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11881518186.html Sat, 21 Jun 2014 14:28:16 +0900 改めて。
おはようございます。

梅雨はいずこへ？
今朝もお天気。


{1AFEB4F1-FF28-460B-9AC5-01BB7EE031E9:01}


昨日は、先生にレッスンを受けて頂きました。

そのレッスンを振り返っているうちに・・・(_ _).｡o○  朝。

改めて思うことイロイロ。(*v.v)｡

お客様に伝えていきたいと思います。

先生、有難うございました。



{4151E735-D237-401A-8A0F-D6475BEBB1B5:01}


お客様から教えて頂いた紫陽花情報。

見に行けそうもないけど、道道楽しませてもらっています。


今日も、良き一日に！



]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11880371337.html Fri, 20 Jun 2014 07:31:02 +0900 腹が減っては・・ナントカ。
ピラティスのお勉強に、レッスンにDASH!の週末でした。


いつも押すな押すな、の白熱で？
気づけば結構なお時間。そして空いてるんだか？もう何がナンダカ～～？な、お腹。

いや。
頭たくさん使ってよく分からなくなっていますが、沢山動いてもいるので。

空いているに決まっている、お腹。


「キチンとゴハン、食べたいよね」
{CED9F357-F6CF-4595-B6A5-D315E2CB177C:01}
お米だけで、進みます。(*^◯^*)
{478D98AC-41E8-45C1-A973-3FACE4802A3A:01}

サクッと食べて、帰って休もうね、
が、ついピラティス談議に話が弾み、結局。。。




{AD752812-4421-4A25-B608-AC60DDCAEA70:01}

レッスン後だから、、
思いっきりのニンニクとシュワシュワ～シアワセ飲み物♡


{C842BCB5-053D-452F-BA21-C6FDA980755A:01}

レッスンの合間♡


{8B59F8F1-891F-4D48-BCE6-D47227472EF3:01}

お客様からの差し入れ❤️

{7D7959CE-F0DE-44DD-A170-75CBF424F7C8:01}

こ～んなにっ！分厚い。

「美味しいから」と、お店並んでくれたそう。

有難うございます！



たくさん、食べて⤴︎⤴︎⤴︎

元気。楽し。嬉し。


そして今、またお腹が空いてる帰り道。。

あー
何かガツンとくるもの、食べたい。


こんなに沢山食べているけど、
「スタイルいい」
「痩せた」
昨日と今日と言っていただいた・・・のは、
やっぱりピラティスの影響？

だな、やっぱり。(´0ﾉ｀*)



]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11878367265.html Mon, 16 Jun 2014 00:07:19 +0900 レッツ GOGOゴー！
{3288041D-8D15-4F6E-B125-968CCC225F6D:01}


ともかく、

今日も、行ってきます‼︎！！‼︎‼︎‼︎！



]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11878363771.html Sun, 15 Jun 2014 11:38:13 +0900 み〜んなで。＼(^o^)／ ♪
通常のグループレッスンは、少人数制クラスがメインなのですが、

今週は大人数制？の出張レッスンが重なりました。
 

ホールの隅にピアノ
{2B9E5468-9484-408A-9A41-D3DE5F3E5270:01}
f ♬ ♯♯ ♪  ・・・


「10人位かな～」
って思っていたＴ様は27名のご参加で、ちょっとビックリです。


{1D1777FE-F5ED-4DE5-B3A7-769ED3C6AB2F:01}
ひろ～い。


少人数でしっかりもいいですけど、

皆さんで「おー！わ～☆」っていうのも、どっちも楽しいです♪

お互いに自分じゃ気がつかなかったナニか、発見したりして。( ´艸｀)



{0AD3127F-CCA1-4802-9375-DAE0EA19DD69:01}





]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11868876201.html Fri, 13 Jun 2014 23:55:33 +0900 おんなじ形ー。
{6C4307AA-66DA-454A-9AC1-5E2E43EFB823:01}

オレンジピールのパンと、
ゴルゴンゾーラ＆蜂蜜＆胡桃のパン。

おんなじ形ー！


{9F150A86-6E95-4B36-B8D0-E85093BCA242:01}

大好きチーズ＆蜂蜜パンを頂いたところで、二杯目♡


頑張らなきゃならないことも、楽しいことも。

とりあえず、今はいいじゃん。


そんな日曜日❤️





]]> https://ameblo.jp/andyasashii/entry-11873789436.html Sun, 08 Jun 2014 17:25:05 +0900