メンタルクリニックって思ったより予約が取れない

夫が休職したのは2回目。

そのとき、メンタルクリニックの予約をと思って、

インターネットで調べて近くのクリニックに電話をするも、

どこも予約が取れるのは1ヶ月後になるとの話。

世の中、メンタルクリニックに通う人がこんなに多いなんて知らなかった。

診断書がもらえなければ休職扱いにもならないと絶望。

男性更年期障害を疑う

でも、調べているうちに男性更年期障害は関係ないだろうかという疑問がわき、

メンタルクリニックの前に泌尿器科クリニックを訪れた。

採血の結果、テストステロン（男性ホルモン）値が非常に低く、

男性更年期障害が疑われると。

泌尿器科で診断書を書いてもらい、無事に休職を申請することができた。

あのとき泌尿器科に行かなかったら、休職もできず有給消化をしてたと思う。

女性の更年期障害も男性更年期障害も症状にそんなに違いはないように感じる。

私自身は51歳だけど、今のところ特に更年期の症状は感じていない。

鈍いだけかもしれないけど…。

夫の症状で更年期を疑った理由は、

・怒りっぽい

・常に何かにイラついている

・前より疲れると横になることが多い

・いろいろなことにやる気が出ない

といった症状が見られたから。

でも、これって鬱の症状とそんなに違わない気がしないでもない。

男性更年期障害は何歳から？

夫が男性更年期障害と診断されたのは、48歳くらいのとき。

でも、たぶんそれより前から更年期障害は始まってたんだと思う。

今は、手首や指の関節が痛いって言ってる。

友人（女性）も更年期に入り、

手首や肘が痛いって言ってたからこれも更年期の症状なのではと思う。

女性の更年期は、閉経の前後5年間って言われているけれど、

人によって閉経の時期は違うから、確実に何歳からが更年期になると断言はできない。

さらに、男性は生理がないから、

更年期に入ったかどうかなんて余計に判断が難しいと思う。

つらいときには受診をしてほしい

鬱かもしれない、やる気がでない、頑張りがきかない、

そんなことに悩む男性がいたら、

泌尿器科を受診してほしいと思う。

女性は婦人科って診療科があるけれど、

男性科って診療科はない。

でも、泌尿器科だったら男性ホルモンの検査ができるから、

最初は抵抗があるかもしれないけれど

検査を受けて対処法が分かれば楽になることもあるんじゃないかと思う。

中学2年生の娘と夫と暮らす50代です。

在宅ワークをしていますが、AIの影響か仕事が少なめに…。

そんな中、メンタル不調で夫が休職。。。

どうする私…。

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泣きっ面にハチってやつ？

夫がメンタル不調となり、会社に行きたくないと言い始めたのは8月下旬。

会社に行きたくなくなるのは数ヶ月サイクルでやってくるので、

聞き流すケースがほとんど。

だって、いちいち聞いてたら私のメンタルが持たない。

鬱の典型パターンって本当？

よく鬱になる人は、真面目で自分を追い込みやす人って言われてると思う。

でも、たぶん、夫は真面目かもしれないけど自分をそれほど追い込まない。

追い込む前に「もう無理スイッチ」が発動する。

たぶん、もう無理スイッチの発動タイミングはかなり早い気がする。

だから会社には行きたくないけれど、食欲もあるし、不眠の悩みもない。

私の方が断然寝つきは悪いし、眠りは浅い。

だから人によってストレス耐性って大きく違うんだなって思う。

それで、夫は鬱ではなくて、抑うつ状態ってやつなのかなって思う。

夫は一人っ子だったから、いろんなことを親が助けて、

あんまり無理することなく生きてきたのかなと思ったり。

だったら、娘も一人っ子だから、このままいくとメンタル豆腐になるのではと思う。

今も若干、その気配は感じるんだけど。

突然のエアコン故障

話しは戻って、まだ休職するかどうかは分からないけど、

とにかく会社に行きたくないと出社拒否になり、

会社を辞めようかと言い出したあたりで、娘の部屋のエアコンが壊れる…。

8月下旬はまだ暑いし、定期テストも控えた時期。

前日まで動いてたのに、急に部屋が冷えない…。

部屋のエアコンが壊れたら、娘が勉強できない。

とりあえず私の仕事部屋を娘に明け渡したけど、

今度は私の作業スペースがないから、リビングで仕事をすることに。

でも、出社拒否の夫がいるから、話しかけてきて仕事が進まない。

どうしようもないからエアコンを買い替えた。

お掃除機能付きのエアコンで、冷房のボタンを押しても

お掃除機能だけが動いている音だけがして、全然冷風が出てこない状態に。

エアコンクリーニングの人やエアコン設置の業者さんに聞いても、

みんな口をそろえて「お掃除機能はない方がいいよ」っていう。

「お掃除機能なしのエアコンの方が故障しにくいし、

エアコンクリーニングの費用だって安くなるから、

頻繁にエアコンクリーニングも頼みやすくなるでしょ」って。

なのでお掃除機能なしのシンプルエアコンを購入。

とにかく暑い我が家には暖房機能より、冷房機能が大切。

いくつかのメーカーのエアコンを使ってきたけど、

ダイキンが一番冷える気がするので、今回はダイキンのエアコンを購入。

シンプルでお安いモデルを買いました。

でも、2階の部屋にエアコンを設置するけれど1階に室外機があるから、

高所作業費とか、配管の延長費用とか、

いろいろかかって、エアコン本体の費用に加えて工事費が5万円くらいプラスに…。

仕方ないけど。

給与5万5千円の月に、13万円くらいの予定外出費は痛い…。

我が家は、こちらのエアコンを購入。

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前は日立の白くまくんを使ってたけど、やっぱりダイキンの方が冷える。

シンプルだし、0.5度単位で設定できるし、

風が顔に当たらないようにするような設定もあるためおすすめです。

4月からエアコン、2～3割くらい高くなるみたいだし、

前向きに考えたら変え時だったのかな。

 休職した夫の給与、なんと5万5千円（笑）

先月の途中から休職になった夫。

有給消化をしてた日もあったので、給与が出ました。

でも、有給分の日数の給与から

・支払われていた定期代

・社会保険料

が差し引かれて、支給されたのは5万5千円。

傷病手当は、まだ申請していないから、振り込まれない。

傷病手当は働けなかった分に対して支給される手当だから、

働けなかった期間について後から手当てを支給する（←ここ重要）制度であって

働けない見込み期間に支給する手当ではない。

なので、これから休職するかもしれない方、

傷病手当は休んでもすぐには支給されないことを覚えておいた方が良いかも。

傷病手当申請書の書き方

傷病手当の申請する用紙には、申請期間を記載する欄がある。

「療養のために休んだ期間と書いてあるけど、

復帰が分からない状況だから、いつまでとは書けないな」

って悩む人もいるんじゃないかな。

会社からは「期間は自由に書けますが、1ヶ月単位で記載する人が多いです」

とメモ書きがあったけどいまいち意味が分からなかった。

本人は、会社に連絡するのも嫌みたいだったし。

でも、これは振込をできるだけ早くもらうために1ヶ月単位で書くということらしい。

記載した期間分の傷病手当を申請することになるから、

例えば3ヶ月休職予定で、3ヶ月まとめて申請しようとすると、

休職期間の3ヶ月が過ぎてからの手続きになる。

休職期間を終えてから会社に申請書を出し、

会社から健保組合に提出し、組合で承認されてから振り込みされる。

なので、この場合は、休職中の3ヶ月間はお金が入ってこないということ。

だから休職期間に関わらず、1ケ月単位で申請する人が多いみたい。

そうすると給与と同じように毎月、支給を受けられるから。

ただし、傷病手当金の申請書には医師にも記載してもらう箇所がある。

なので、１ヶ月単位で申請するには、

毎月、医師に書類の記載を依頼しなければならない手間もあるけれど。

うちは、１ヶ月単位で求職の診断書をもらっているから、

毎月、診断書の料金も発生する。

診断書の発行料は１通4,000円くらい。

5万5千円での生活

当然、5万5千円で生活できるわけもなく、

住宅ローンさえ、返済できない（笑）

私の収入もあるけど、先月分、めっちゃ減ったから全然足りない。

貯金を切り崩すしかないけれど、当の本人（夫）はのんびりYouTubeやDAZN見て、

野球見に行ったり、サーフィンに行ったり…。

海が近い場所に住んでいるわけじゃないから高速乗ってサーフィン行くけど、

高速代とガソリン代、駐車場代もかかってる。

でも、野球見に行くより、お金のかからない趣味だって（笑）

休職中だからリフレッシュのために仕方ないのかなとも思いつつ、

うーん。。。。という気持ちを今日も飲み込む。

中学2年生の娘と夫と暮らす50代です。

在宅ワークをしていますが、AIの影響か仕事が少なめに…。

そんな中、メンタル不調で夫が休職。。。

どうする私…。

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ワンオペで育児をし、夫の転勤などもあったため、

自宅でできる仕事を探して始めたのがWebライターの仕事。

去年はめっちゃ忙しかったんだけど、

夏ごろから急に仕事が減り始めて。

土日も関係なく仕事をしてたから、

少しのんびりするのもいいかなと思っていた矢先、

夫が仕事に行けないと言い出した。

メンタルクリニックで休職の診断書をもらい、

結局、休職をすることに。

夫も50代。

実は、休職は初めてのことではなくて、

過去にも一度休職して、復職したことがある。

それからも、何度も仕事辞めたいってなって今に至る感じ。

「仕事辞めたい」って言われるのが苦痛で、

何年、同じことを繰り返してるんだろうと思って、

自分の仕事を増やしてきた。

でも、このタイミングで急に仕事が減って、

私もこの先、どうしようって感じ。

娘も中２だし、これからお金がかかる。

住宅ローンの金利も上がってる。

夫はのんびり毎日テレビを見てゴロゴロしてる。

でも、いつまでゴロゴロするつもりなんだろう…。

いろいろ思うところがあるけれど、休職中は言わない方がいいのかと思ったり。

難しい。