健康・ダイエット！阿蘇の原野で作る極上手作り酵素！ https://ameblo.jp/ang39/ 毎年、春と秋に熊本県の阿蘇で野草や山人参をふんだんにいれた手作り酵素を作る会が催されます。そんな極上酵素の情報や、健康、ダイエットに関する話題などを紹介しています。 ja ダイエット酵素を飲み始めて１０日で１．５kg体重減 普通に食事して酵素をプラスしてたんです。
その頃は０．○キロしか減らなかったんですが、５日目くらいから　
夕食を抜いて酵素だけ飲むようにしました。


最近、めっきり寒くなったから他の人は「寒い寒い」といってるのに
私だけ寒くなくて　むしろ洗い物をしたり　料理したりしてると
汗が出るくらいに　暑いんです。


昨日は１週間に１回は　解禁日を作ってダイエットお休みしようと
思っておでんとまっこり（甘くておいしいんです。о(ж＞▽＜)ｙ ☆）を
食べていい気分で寝ました。
ご飯は別に食べたくなかったので食べてないですよ。


今朝、体重を測ってみたら　びっくりダイエット始めた当初よりも
１．５キロも減ってるじゃないですか？
見間違いじゃないかと思ってデジタルの体重計のメモリを
メチャ近づけて見ました。


体重計に間違いありません。
私の考えも間違ってなかったようです。(^_-)-☆
何だかこんなに早く成果が出るとやる気が出ますね。


また　酵素ダイエット続けたいと思います。また結果を
ご報告しますね。









]]> https://ameblo.jp/ang39/entry-11102763487.html Sat, 10 Dec 2011 10:27:50 +0900 酵素でアンチエイジング！

翌朝、体重を測ってみますが、まだ変化はないです。(´ε｀；)



加齢による肥満の原因というのは　内臓の機能が衰えてブドウ糖を分解する成分が不足することによるものなので　まずは酵素で弱った内臓を正常に機能するように改善した後、ブドウ糖を分解する働きも若い頃のように正常に機能するようになって徐々にダイエットできると思います。



やっぱり、軽く運動は　やったほうがいいですね。


室内の運動器具は電動の乗馬とかレッグマジック○とか色々買ったけど　続かなくって邪魔になるから押入れの中にいれこんじゃってたりで失敗ばかりなんですが、今回買ったのは、安くて邪魔にならないし、どこにでも持ち運びできるけど、腕を鍛えたり、腹筋を鍛えたり、というのが自分の体力に合わせて無理なくできると言う点ですごく気に入ってます。
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]]> https://ameblo.jp/ang39/entry-11097348654.html Fri, 02 Dec 2011 11:43:32 +0900 手作り酵素飲み始めました。

新月の日に作って　次の新月にザルに上げて濾して　種と酵素の液は別にして保存するんですね。種は厚めのポリ袋に入れて樽に入れたまま　酵素液も　別の樽に入れたままで　ずっと飲もうともせずほおっておいたんですよ。



悪くなるんじゃないかな？と心配したんですが、全く腐った臭いもせず、むしろ甘酸っぱいいい香りなんです。


それで　この酵素ってすごい！って改めて思い知らされました。


これと同じ手づくり酵素を飲んだ方が痩せたということとその方の娘さんが医者にさじを投げられるほどの
病気だったのに、何事もなく元気になったということを聞いて、作ったのですが、自分が飲むのはめんどくさくなっちゃって飲まなかったんです。


でも、なんで急に飲もうと思ったのかというと　父が数年前に前立腺がんの手術を受けてたんですが、今年
再発傾向が見られ、何度も入院手術しなくちゃいけなかったので父に飲ませてあげようと思ったんです。


もちろん、私も飲んでます。(#^.^#)


山人参とか入ってるし、苦いかなと思ったら、香りと一緒で甘酸っぱくてすごく美味しいんです。
６～７倍のお湯で割って飲んでます。適当ですけどね。

「良薬口に苦し。」っていうけどこんなに甘くて効き目あるかな？と思うほど美味しいから飲みやすいです。
飲んでしばらくしたら、大量の○○○が出て、お腹がスッキリしました。
普段、２～３日に１回しか出ないほど便秘気味の父も　すぐに便通があったと喜んでました。


今まで、このブログほったらかしだったんですが、今日から酵素を飲んだ結果を報告していきます。



酵素ダイエット！韓国伝統食から生まれたナチュラルダイエットの決定版・酵素生食
]]> https://ameblo.jp/ang39/entry-11097288292.html Thu, 01 Dec 2011 11:30:19 +0900 贅沢！ひとりでこんなにたくさん？ さて、今日は昨日に引き続き、酵素作りのことですよね？摘み取った野草や山人参、
 
持参した果物や野菜などをこれまた参加者全員で包丁で細かく刻みます。山人参は
 
結構固くて切るのも一苦労です。なにせひとりに３～５リットルの漬け物用の樽１個ず
 
つの酵素を作るので、しばらくすると手に豆ができるほどです。切り終えたら、ひとりひ
 
とり自分の樽がいっぱいになるほど切った材料を入れ、酵素の種と間門石（まかどい
 
し）という石を入れます。（間門石についてはまた後日書きますね）それやこれやで気
 
づいたら辺りはすっかり夕方に・・・そのずっしりと酵素の入った樽をよいしょと車に乗
 
 せ、家路へ・・・これで出来上がりではなく次の新月まで寝かせて熟成します。ニコニコ

]]> https://ameblo.jp/ang39/entry-10922961122.html Tue, 14 Jun 2011 10:04:43 +0900 野草の手作り酵素って・・・ 毎年、春と秋に阿蘇で手作りの酵素を作る会が催されています。春は５月の新月の

日にありました。早朝から２時間かけてやっと到着！到着するとさっそく野草摘みで

す。よもぎわらび、名前は何だかわからないけれどたくさんの野草を参加した人全員

でこれでもかというほど集めます。そこの方が山人参も栽培しておられるので山人参

も入れます。酵素というと薬局で販売してありますが、これは手作りですから極上の

酵素が出来上がります。この続きはまた明日のお楽しみ・・・
]]> https://ameblo.jp/ang39/entry-10922753513.html Mon, 13 Jun 2011 00:48:11 +0900