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<title>a n g eのブログ</title>
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<title>ネムネム</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">おはようございます🤪</div><div><br></div><div style="text-align: center;">あ、もう昼やん…笑笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あ、<font color="#ff00ff">起きて早々大盛りパスタ</font>食べさせられました</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あっはーん🤪<font color="#ff0000">炭水化物半端ない</font>😵</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まぁでも私は食べたよね笑笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんなんじゃ<font size="5" color="#ff1493">１ヶ月1kg</font></div><div style="text-align: center;">落とすことできるのか！？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">無理があるんじゃないか…笑</div><div style="text-align: center;">そして夜はバイト終わったあとは</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">前の地元の友達と集まってワイワイ！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">楽しみなのです🤤</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">よーし体重測るのは二日後にしよう！笑<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">とは言え…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そんなこともできない！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">なぜなら<b>公開ダイエット</b>してるし！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;">（全然公開してないんだけど…）<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、私は好きな歌を聴いて</div><div style="text-align: center;">バイトの準備してきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Sat, 20 Jan 2018 15:22:38 +0900</pubDate>
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<title>体重減ってた(´･ω･`)！KI・TA・KO・RE</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">おはようございます😆</div><div style="text-align: center;">皆さん聞いてください！ange！やりました！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5" color="#0000ff">64.7kg</font>が昨日の夜に測ったら<font size="5" color="#ff0000">63.3kg</font>！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まぁ朝に測るのが1番いいらしいんですが。</div><div style="text-align: center;">まぁ、私朝はめっぽう弱く…</div><div style="text-align: center;">朝ごはんも抜いてしまうくらいで…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">肝心なのは朝なのに。(´A`)トホホ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あと、私はプチ努力をしてます！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これは全然辛くないです！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まずお風呂は必ず浴槽にお湯をはり</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff7f00" size="5">15-30分浸かります</font></div><div style="text-align: center;">この間は私はケータイで動画を見ます</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">その後…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お風呂上がりの<font color="#ff00ff" size="5">ストレッチ</font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">本格的じゃないですがラジオ体操でお馴染みの</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff1493"><b>☆前に倒れて後にそるポーズを3回</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff1493"><b>☆手足を地面につけるのを5秒を2回</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff1493"><b>☆立ったまま片足に体重をかけ足を後</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff1493"><b>&nbsp;上げ下げ動作を両足5回ずつ</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="2">&nbsp;などなどありとあらゆるストレッチをしてます！</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">そして水分はなるべく摂るようにしてます！</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">私は基本的にあまり水分は摂らない方ですが</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">なるべく摂るように気をつけてます！</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">努力実るのかな。って思いますよね</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><b>ダイエットは実ります！必ず！</b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-size: x-large;">食べた分だけ太ります！絶対！</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そんなこんなで私は着々とスリムバデーに</div><div style="text-align: center;">近づいている気がしてるぞぉおおお！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>目標は57㎏だ！後−6㎏！</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">って考えたら私食べてるものとか</div><div style="text-align: center;">ここに載せてないな…笑笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">なるべく載せるようにします！</div><div style="text-align: center;">こんなんでも痩せるんだ〜って</div><div style="text-align: center;">思われると思いますが笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では！また次の更新にて！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:27:45 +0900</pubDate>
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<title>治った</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><font color="#ff0000">発熱治りましたァァ！</font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">朝はランチパックと牛乳！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昨晩何も食べてなくて胃が死んでた…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日からまたスタートです<div id="C4488BFE-2E0D-4E52-B770-4FA8AA09B65E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180117/10/ange1029/b7/dd/j/o0480064114113521552.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180117/10/ange1029/b7/dd/j/o0480064114113521552.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C4488BFE-2E0D-4E52-B770-4FA8AA09B65E}"></a></div><br></div>
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<pubDate>Wed, 17 Jan 2018 10:12:38 +0900</pubDate>
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<title>発熱…</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">発熱…インフルではないことを願う。</div><div style="text-align: center;">ダイエットどころか何も食べてない…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これはヤバイぞ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あと前回暴食後の体重は変わらず64kg…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今どーなってんだろ、痩せるかな？笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これで痩せても健康的じゃないから</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">すぐ戻るんだろうな。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ということで死亡フラグ立ってます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">治り次第再開します…(´×ω×`)</div>
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<pubDate>Tue, 16 Jan 2018 16:42:53 +0900</pubDate>
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<title>はぁぁん。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">更新遅れ…＋友達のお家へお泊まりで未管理！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">やらかしたよ…(´･ω･`)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">誘われて行ってご飯や</div><div style="text-align: center;">色んなものを食べさせてもらった結果<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">｢<font color="#0000ff">あれ？ダイエット忘れてる？</font>｣</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">OMG((((；ﾟДﾟ)))))))!!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5" color="#ff0000">What happened！？</font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">イヤァァォォァア！！！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">やらかしましたね、はい。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">帰って体重測ってみます…(´･ω･`)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">増量されてる私の体重をお楽しみに…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">(´A`)トホホ</div>
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<pubDate>Sun, 14 Jan 2018 12:45:35 +0900</pubDate>
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<title>17歳ダイエットを決断</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">初めまして、a n g e(17)です🙂</div><div><br></div><div style="text-align: center;">現在高校2年公立高校に通ってます！</div><div><br></div><div style="text-align: center;">はてさて…私はダイエットをせねばならない。</div><div style="text-align: center;">高校生になる前デブ脱却や！と思い&nbsp;</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><b>-8kgのダイエットに成功！！</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br><div style="text-align: center;"><b>しかし…</b></div></b></font></div><div><br></div><div style="text-align: center;">高校生2年の間で体重が見事に戻りました🤪</div><div><br></div><div style="text-align: center;">とはいえ…私のプロフィールは↓</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><b>身長 166cm 体重 64kg</b>&nbsp;</div><div><br></div><div style="text-align: center;">( ・∇・)デブやん…ってね🤫知ってます！</div><div><br></div><div style="text-align: center;">痩せるために何でもしました！</div><div><br></div><div style="text-align: center;">でも…</div><div><br></div><div style="text-align: center;">全て私に合わなかったらしい…(努力不足だろ)</div><div><br></div><div style="text-align: center;">そう！そして私は運動が大っ嫌い！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">アハハ本当に典型的なおデブ🤤</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そんな私は最近本当にやばいなって思って</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ダイエットを決意！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">どーせ無理だよって彼氏に言われました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それな！(それだよな)って思いました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">しかし、私はやってやりますよ！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私が挑戦する今回のダイエットは…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><font color="#ff7f00" size="5"><b>オートミールダイエット</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">知ってます？結構いいらしいです。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">アン・ハサウェイも…役作りで取り入れたとか。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まぁ、どーにもこーにもやってみねば！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ということで今晩からスタート！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">このフィルターも何もかけてない感じが</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">リアル検証してる感ありますねぇ~</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">しかし主は本当にしてます！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日のメニューは<font color="#ff0000"><u>カツカレー</u></font>！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">見ればわかるわってね。そう！見ての通り</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">白米をオートミールに代用！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あ、グラム測ってなかったよ…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まぁ、そんなこんなで今日からスタートです！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">よろしくっ(*｀･ω・)ゞ(ㅅ´ ˘ `)お願いします！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また明日！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="8C156189-2EA2-4B61-B951-7DB094CB4E4A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180112/20/ange1029/bc/38/j/o0480036014110654734.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180112/20/ange1029/bc/38/j/o0480036014110654734.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{8C156189-2EA2-4B61-B951-7DB094CB4E4A}"></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 12 Jan 2018 20:27:07 +0900</pubDate>
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