160㎝58㌔がんばらないダイエット https://ameblo.jp/angee777/ 22歳女 160㎝58㌔のダイエットブログ50㌔目指してゆるく、がんばらずにやっていきます。体重やその日食べた物など公開しようと思います。 ja 【ウォーキング 夜ご飯】
日差しもあって汗だく！
ドンキホーテによって日用品を買って帰りました。


夜ご飯
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ヨーグルト
鳥のつみれ汁

この写真の他に
自家製もやしナムル
さつまいもご飯

を食べました！

夜は半身浴します。

]]> https://ameblo.jp/angee777/entry-12008513397.html Tue, 31 Mar 2015 19:08:43 +0900 【朝ご飯とお昼ご飯、今日の体重】
さっそく朝から下痢…


朝はりんごを半分、ヨーグルト1個、ぶどうジュースでした。

お昼は鳥の胸肉のソテー、ご飯1杯、ウーロン茶、ベビーチーズです。

お肉が大好きなんです…
焼き肉、ステーキ大好き❤︎
肉とコンビで食べるご飯も大好き❤︎

こんなんで痩せられるのかな…


体重は…

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体脂肪率が大台の30パー越え！
まずい…

]]> https://ameblo.jp/angee777/entry-12008408370.html Tue, 31 Mar 2015 13:54:11 +0900 【ダイエットをはじめたきっかけ】
きっかけは彼氏です。
ぽっちゃりが好きだと言っていた彼氏に、『太ったよね？ほんとに気をつけないと』と言われました。

衝撃でした。
この体型が好きだったじゃないの⁉︎


雷にでも打たれたような…


そんなこんなでダイエットを決意！
22歳にして初ダイエット！

現状160㎝58㌔

目標は50㌔


8㌔の減量です。

]]> https://ameblo.jp/angee777/entry-12008406496.html Tue, 31 Mar 2015 13:49:50 +0900