こんなにも恵まれた環境にいるのに

何故か大きく包んで欲しい

小さな子供が迷子になって泣くようなそんな気持ち

になることはありますか？

お腹の中にいた時は母親と一緒なので

産まれて分離し初めて寂しいと感じるらしいです。

子供はその気持ちを泣く事で表現しますよね。

たとえ原因が分からなくても信頼する大人に包まれ安心します。

さて大人になってのこの感情…　

その時の心の持ちよう、体調によっても大きく変わります。

そんな時はちょっとの変化でも左右されてしまいます。お天気でも…

少しの事なら

美味しいものを食べる

ショッピングに行く、購入する

好きな人に逢いに行く

公園をお散歩する

などなど…自分の感情を上手くコントロール出来ますが

そこまで気持ちを持っていけないなという時

涙が出てしまうのなら無理に止めずに泣いてくださいね。

そしてそうなんだね。私はとっても淋しくて悲しいんだね。と優しく大きく受け入れます。

大人なのに、親なのに、、、はいりません。

いくつになっても完成完璧はないですもの。

そんな風に素直に表現出来たら次はどうしましょうか

自分が好きなこと、したいこと、したかったことをのんびりとしませんか？

ぜひ自分を甘やかし大切にしてみましょうよ

上手く心が元気になったらまた頑張れば良いんですもの

どの感情もですが人は経験をしないと本当のところはやはり分からないのです。

その感情に寄り添い、想像をすることは出来ても心まではいけません。

そんな感情要らない！と思いますが、、

大きく分けた哀というこの感情…も必要なんですよね…

優しさが生まれます

そんな経験をしているうちに

あら？いつの間に？ときっとまたまた素敵な人になっていますよ

明日もちょっぴりだけ一緒に頑張りましょうね

そして幸せな1日になりますように

お読みいただきありがとうございました。

そして今日は新月です。

太陽と地球の間に月があるため空を見上げても月を見ることは出来ません。

冬にぐっと近付くこの季節、自然と太陽の暖かさと光を求めていましたが

月の静けさも魅力的で惹かれますね。

寒くて急いでお家の中へ入ってしまいそうになりますが

この寒さがまた月の神秘さを後押ししているようです。

新月は何か決意をすると良いそうです。

この決意は～したい。ではなく～しています。とまるで叶っているかのように。

がポイントです。

勿論行動していきますよ。そして余計なものは手放していきます。

よく手放すと耳にしますが

どこにも力を込めなくて良いんですよね。

思考にも、心にも。

嫌だなと思っている事はしないだけです。

正直、素直が1番ですね。

これは常にだと思いますが…

新月時に関わらず、

短気になっている?

怒りっぽい？

見栄や嫉妬が強くなっている？…などなど

そんな時は月光浴をしてみて下さいね。

夜空の下10分位で良いのです。深呼吸をして空を見上げて下さい。

身体中がクリアになりそのような感情も少しずつ薄れますよ。

月、太陽、宇宙……ホントに奥が深いですし未知ですね。

のんびりと私なりに深めていきたい分野の1つです

月の力を少し借り、体も心も

そこから繋がるお肌まで綺麗になってまた明日も笑顔で過ごしましょうね

読んで下さりありがとうございました。

このバランスというモノを意識し出したら相手はなかなか手強いのだと思い知りました。

バランスを上手に保てるのは食事、睡眠、意識からだと私は思います。

このうち1つでも崩れ始め放っておくと肌は荒れ、表情、纏うオーラも暗く、思考、言動もネガティブになります。

時には何処か崩れます。いえ、気が付いた時には全て崩れかかっている時もあります。

感情を持った人間ですもの。

必死に無理をする必要はありません。

でも

少しでも気持ちの中にこのままで良いのかな？と思い始めたら出来るところからぜひしてみませんか？

1つでも出来たらとっても素晴らしいと思います。

以外にももう1つ、もう1つと出来始め

またバランスの良い自分に自分では気付かずうちに近付いています。

そんな繰り返しをしているうちに

自分で崩れやすい原因、時が少しずつ分かり

自分で立て直しの仕方も理解し始め

崩れにくくなり

素敵な自分に戻ります。

深く考え過ぎたり他人事のように人間て、

この世界って不思議だな～と呑気に思う私は常にいます

今日私は勤務日でした。

何十年、家庭という小さな世界でぬくぬく過ごしてきた私にはとても刺激的です。

どのコミュニティにおいても良いところ、悪いところ表裏一体で存在します。

今日の仕事終わりはドーナツを食べました。

グルテン、酸化したオイル、添加物、、

日頃私は意識して出来るだけ避けています。

でもたまにのドーナツ、そしてのほほんと自分と向き合える少しの時間。

最高に楽しいのです。

これも1つのバランスなのかなと

私は自分に甘くなってしまうので宣言です！

お風呂上がりの腹筋！

明日も幸せを感じられる1日を過ごしましょうね

読んで下さりありがとうございました。

1日の大半を18歳の女の子と12歳の男の子の母親をしております。

有難いことに子供達はすくすく素敵に成長してくれて

自分に向き合う時を沢山持てるようになりました。

それなのに

あれ？あれ？あれれれれ

私って何が好きで何が得意でこれから何をしたいのか全く分からない！？

ふと周りを見渡すと年齢に関係なくキラキラ素敵な人ばかり

落ち込んでいる場合ではありません！

とっても落ち込みましたが

気づけたからにはチャンスです。

のほほんのんびりしながらも、自分で自分を満たしたい

先ずは女性ですものいつまでも綺麗でいたいです。

ご一緒に素敵な毎日を過ごせたら幸いです。

どうぞ宜しくお願い致します