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<title>大丈夫だよ。（NATSu's sketchbook）</title>
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<description>元雑誌編集者→いま看護師です。 カウンセリングもやっています。『こんなわたしでも、結構楽しく生きれてますから    安心して大丈夫ですよ。』みたいな日常の徒然を。子どもの頃からの夢は絵本作家（これから目指します 笑）</description>
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<title>滝口幸広さん（ただのいちファンの日記です）</title>
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<![CDATA[ <div>なんとなく体調が優れなくて</div><div>早々に寝てしまって。</div><div>目が覚めたのが４時だった。</div><div>早番だったけど、またもうちょい寝られるな…なんて思ってほぼ習慣みたいに</div><div>Twitterを開く。そこに</div><div><br></div><div><br></div><div>ご報告</div><div><br></div><div>俳優推しにとって決して有り難くない三文字（え。たっきーさん結婚？まじか。わりとショック）と思ったよ</div><div>でも、ブログには</div><div><br></div><div>滝口幸広さんのご逝去の知らせ</div><div><br></div><div><br></div><div>？？！？！</div><div>じぶん寝ぼけてるんだと思った。</div><div>嘘だと思った。</div><div>滝口違いでしょ？と思って</div><div>何度も丁寧に読むけど、滝口幸広だったし</div><div><br></div><div>見慣れたアイコンは</div><div>何度見てもたっきーさんのブログのもの</div><div><br></div><div><br></div><div>整理がつかなくて</div><div>でも。パニックが引くのと反比例して</div><div>涙腺が崩壊して</div><div>だけど、仕事に行かなければならなくて</div><div><br></div><div>朝の５時からお風呂を沸かして</div><div>切り替えなければと</div><div>私が向かうのもまた、生死の現場なんだ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>結局、いま。まだ、泣いてる</div><div>こんな泣くほど？って自分にツッコミを入れるくらい。</div><div>めちゃめちゃに寂しくて</div><div><br></div><div>どこかで信じてない</div><div>また、舞台に行けばしれっと板の上で会えるんじゃないかななんて…</div><div><br></div><div>家族やペットと違うから</div><div>日常に存在がなくても、隙間を感じることはない。だから、非現実的なそんな思いも自然と湧いてきてしまう</div><div><br></div><div>その程度のはずじゃない？</div><div>なんでこんなにしんどいの？</div><div><br></div><div><br></div><div>だいいち</div><div>長く知ってはいたけれど</div><div><br></div><div>はじまりなんて、すごくミーハーで</div><div>すごくすごく最近だ。</div><div><br></div><div>舞台のカーテンコールのレビューのとき</div><div>二階席から、一階の通路を移動して行くキャストを眺めてた</div><div>だれも、二階になんて目を止めずに通り過ぎる中で</div><div>彼だけが二階席を見てくれた</div><div>そして。目があったわたしに</div><div>そっと拳を差し出してくれた</div><div><br></div><div>まさか？！と思うから、反応の遅れたわたしを</div><div>彼はじっと待っててくれた</div><div>拳とはいえ、触れていいのか少し迷ったから</div><div>触れる直前で止めたわたしに</div><div>ものすごくソフトにチョンと触れてから</div><div>はにかむような。こそばゆいような。</div><div>キラキラの笑顔を一瞬してから、舞台に戻って行った。</div><div><br></div><div>きっと数秒なんだろう。でもすごくすごくゆっくりとした時間だったように感じた</div><div>言葉はないのに、たくさんお喋りした気分だった。</div><div><br></div><div>男らしいとか</div><div>騒がしいとか</div><div>そんなイメージだったけど</div><div><br></div><div>彼の目や。拳に触れる仕草から</div><div>すごく繊細で、優しくて、気配り屋な</div><div>人なんだなって感じた</div><div><br></div><div><br></div><div>そして、役を半分脱いだ感じの彼を</div><div>はじめて間近で見たから</div><div><br></div><div>やっぱり、俳優だけあって</div><div>整ったお顔をしてるんだなぁ…</div><div>なんて、もうその日からしばらくはフワッフワの乙女にされた。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">帰り、彼の役のブロマイドをしこたま集めて帰ったりはした。</span></div><div><br></div><div><br></div><div>でも。そんな。たったそれだけだ。</div><div>こんなに寂しくて、何日も涙するような</div><div>そこまで堂々と胸を張って</div><div>推し　てきたわけじゃない</div><div><br></div><div>んだ…けど…</div><div>まだ…これからだったんだ…</div><div>もっと舞台行けばよかった</div><div>もっと観たかった</div><div>演技も…バクステの笑顔も…</div><div>たくさん見てもっと知りたかった。</div><div><br></div><div><br></div><div>唯一、救われたのは</div><div>その時の思いをきちんと手紙にして届けたこと。</div><div>たくさんのファンの中の、たった一通だと思う。記憶にも残らなかったかもしれない。</div><div><br></div><div>でも、読んでもらえてたら嬉しい</div><div><br></div><div>あの時どれだけ嬉しかったか</div><div>どれだけときめいたか</div><div>その気持ちは書き殴るみたいに、情熱のまましたためたから。恥ずかしい文面だったぶん</div><div>たぶん何某かは届いたと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>きちんと文字にして届けた。</div><div>それだけは、私の救いだ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まだ整理が出来てないし</div><div>このブログも泣きながらのせいで</div><div>ひどくまとまりがない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ご冥福をお祈りするなんて気持ちには</div><div>到達できそうもないけど</div><div>あの日の右手の拳の温度は</div><div>これからも私を励ましてくれると思う。</div><div><br></div><div>いつか私が死んだら</div><div>お礼に行こう。</div><div>ふわふわな、少女みたいな気持ちをくれてありがとう。</div><div>すごく、たくさん支えてくれてありがとう。</div><div><br></div><div>全部じゃないけど。</div><div>あなたのおかげで、</div><div>頑張って人生、生き切ってきました！って拳を突き出しに行こう。</div><div><br></div><div>いつかくるその日に胸を張れるように</div><div>昨日より少しはマシな…いい人生にしよう</div><div>そう思うしか…いまは、ちょっと、むり。</div>
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<pubDate>Sat, 16 Nov 2019 09:00:56 +0900</pubDate>
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<title>あかいいと</title>
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<![CDATA[ わたしと赤い糸、<div>繋がってるひとー？？？<div>どーこー？？？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか、急に思うときがある。</div><div><br></div><div><br></div><div>クリスマスが近いからなのか。</div><div>大きなミッションを控えて、弱気になってるのか。</div><div>ホルモンのなせる技なのか</div><div>素敵な舞台を観たからなのか</div><div><br></div><div>なんだかよくわからないけど。</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>赤い糸なんてものが。</div><div>ほんとうに、</div><div>あったらいいなとおもう。</div><div><br></div><div><br></div><div>私はもうだいぶ長生きして</div><div>生活力もそこそこあるし、</div><div>生き汚いというか</div><div>たくましいとも思う</div><div>ひとりでだって</div><div>充分生きていけるけど。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>寄り添える体温がそばにあったらいいなぁ</div><div><br></div><div><br></div><div>結婚は一回してるし</div><div>現実のせかいには</div><div>そうロマンチックな事なんて</div><div>ない事もわかってるけど。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>やっぱり</div><div>愛されるってとても大事なことだもんね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>で？</div><div>どこにいるんですかー？？？？</div><div>この糸は誰かにつかながってる〜〜？？</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 10 Dec 2017 18:01:47 +0900</pubDate>
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<title>剣豪将軍 義輝を観てきた</title>
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<![CDATA[ 昨日のソワレで、剣豪将軍 義輝を観て来ました。<div><br></div><div><br></div><div>舞台は、最低３回観る派なので</div><div>一回め初観劇でした。</div><div><br></div><div>私が語るまでもないけど、前後編の完結。</div><div>前編は、サクセスストーリー</div><div>観ているこちらも、明日から一緒に頑張ろう！</div><div>って感じだったけど</div><div><br></div><div>今回は、すっごい悟って、</div><div>人としての懐を広げた義輝から導かれる物語</div><div><br></div><div>結果としては、素晴らしいとしか言いようがない。</div><div>終わった後は、なんかもう</div><div>言葉もないです。</div><div><br></div><div><br></div><div>義輝は、振れ幅が大きかったぶん</div><div>演じ分け大変だっただろうなぁ。と</div><div>思うくらい</div><div><br></div><div>それが私に伝わるくらいだから</div><div>染谷さんはそれを完璧に</div><div>表現されているって事ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div>彼らしい義輝というか</div><div>彼の持つ元来の真面目さと真摯さと</div><div>透明感が、そのまま</div><div>小説の中の義輝の中で息づいているという感じ。</div><div><br></div><div><br></div><div>イメージとしては</div><div>義輝という魂が</div><div><br></div><div>染谷俊之という肉体を持って生まれた感じ</div><div><br></div><div><br></div><div>構成もとてもうまくできているので</div><div>後編だけでも、充分圧巻ですし</div><div><br></div><div>お話としては、後編だけの世界観の方が好きと</div><div>いう方もいるかもしれません。</div><div><br></div><div>でも、役者さんの、演じ分けを見るためにも</div><div>是非、5回くらい前編を観てからの観劇を</div><div>オススメしますょ。</div><div><br></div><div><br></div><div>色々、反省しました。</div><div>日々頑張って生きていたつもりで居たけど</div><div>言いわけしていたな。</div><div>打算的な自分もいたなと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これはお話と言うより</div><div>染谷さんの役への向き合い方から</div><div>私自身に投影されて出て</div><div>来た感情なのですが。</div><div><br></div><div><br></div><div>どこまでも</div><div>真摯で真っ直ぐ。</div><div><br></div><div><br></div><div>本当に頑張ってきたの。</div><div>ご褒美だったの。</div><div><br></div><div>だけど、観るとね。</div><div>私、いま頑張れてる！&nbsp;</div><div>そう思っていた、少し前までの自分が</div><div><br></div><div>恥ずかしくなりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そのくらいに役にむけて、真摯です。</div><div><br></div><div><br></div><div>クライマックスのシーン</div><div>殺陣がちょっと染谷さんらしくなかったのが</div><div>なんとなく心配だけれど。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>クライマックスは</div><div>刀剣女子には、ヤバいやつかもしれないよ？</div><div><br></div><div><br></div><div>何にせよ</div><div>とてもとても素晴らしい</div><div>ストレートプレイの舞台です。</div><div>是非ぜひご観劇なされよ。</div><div><br></div><div>オススメですよ</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 10 Jun 2017 22:00:23 +0900</pubDate>
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<title>思い入れの日に</title>
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<![CDATA[ <div>以前にも話した事ですが</div><div><br></div><div>私は最愛の母のがんへの罹患がきっかけで</div><div>看護師を目指しました。</div><div><br></div><div>その年は東日本大震災が起こった年でもありました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それまでの私は、</div><div>グラフィックデザイナーとして、出版社にいて</div><div>雑誌の編集などのお仕事をしていて</div><div><br></div><div><br></div><div>将来は絵本作家になりたいななんて</div><div>コンペを目指したりしていました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分のことばかり考えて</div><div>自分の好きなことを仕事にしていた</div><div><br></div><div>それはあまりにも幸せなことで</div><div>とてもありがたいことでもあり</div><div>本当に充実した楽しい日々でした</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな生き方が出来たことに感謝もしているし</div><div>正直あの頃が、仕事という意味では</div><div>一番楽しかったし</div><div>やり甲斐もあったし</div><div>向いているな。とも。</div><div><br></div><div><br></div><div>今でも思っています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなとき、母が不正出血を起こして</div><div>病が発覚します。</div><br><div>気付いたときは肝転移を起こした</div><div>ステージⅣの子宮体癌でした。&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当に間際までしっかりしていてくれたから</div><div>いろんな話もしたし</div><div>いろんなところにも行ったし</div><div>たくさんの時間も過ごしたから</div><div>寂しいけれど看病や母と向き合って過ごした日々は</div><div>その時なりに全力だったと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>それでも腹水や下肢の浮腫に苛まれる母に</div><div>何もしてあげられなくて</div><div><br></div><div>抗がん剤や治療法の選択の毎日に</div><div>パニックになってしまった母</div><div>「なんでもいう通りにするから、なっちゃんが決めて…」</div><div><br></div><div><br></div><div>そう弱々しく言う母の代わりに</div><div>決めたいくつもの選択</div><div><br></div><div><br></div><div>これは今でも迷います</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この選択で良かったのかな。</div><div><br></div><div>もっと別の方法があったのでは？</div><div><br></div><div>『私にもっと知識があったら！』</div><div><br></div><div><br></div><div>そう思っていたときに。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>東日本大震災が起こって。</div><div><br></div><div><br></div><div>母の容体も安定してたので、仲間から集められるだけの資源をあつめて。載せられるだけ車に乗せて</div><div>無計画にボランティアに行きました。</div><div><br></div><div>行けるところまでいこう。</div><div>そこでやれるだけのことをしよう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>北を目指して。</div><div>行けたのは塩釜（七里ヶ浜）まででした。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこには私が語るまでもない</div><div>壮絶な光景が広がっていて</div><div><br></div><div><br></div><div>私が行った時には</div><div>まだ彼方此方にご遺体がいらして。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ自衛隊の方々くらいにしか</div><div>出来ることがなかった。</div><div><br></div><div><br></div><div>その時のわたしは</div><div>ボランティアにも適時適材適所</div><div><br></div><div>というものがあり&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>心だけでは非力すぎるという現実がありました。</div><div><br></div><div>そんなことも知らなかったんです。</div><div><br></div><div><br></div><div>闇雲に個人で動いたって</div><div>貴重な資源を食いつぶすだけだってことも知った。</div><div><br></div><div><br></div><div>本当にたいしたことができなくて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>思いました</div><div><br></div><div><br></div><div>『私は…今まで何をしてきたんだろう？』</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん適材適所があるならと、自分にできることは</div><div>考えた。</div><div><br></div><div><br></div><div>絵本を描いて</div><div>印刷屋さんに協力していただき</div><div>なるべく安く沢山の部数を刷り</div><div>売ったぶんは義援金に</div><div><br></div><div>被災された方には、無料配布したりして</div><div>申し込みがなくなるまで活動しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わたしの培ってきたもので</div><div>できることは後方支援だと思う。</div><div>でも。</div><div><br></div><div>自分の手で何もできなかったことが</div><div>忘れられずに心の中に燻っていて</div><div><br></div><div><br></div><div>あの塩釜の景色が</div><div>トラウマみたいに離れなくて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>看護師になろうときめました。</div><div><br></div><div>震災の翌年に看護学校を受験しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>正直、看護師には向いてないと思ってる。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、それでも。</div><div>今なら</div><div>あの頃よりは</div><div><br></div><div><br></div><div>出来ることも増えたかな？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>有事なんて無いに越したことはない。</div><div>…けども</div><div>有事に何か出来る人間になりたい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうやって。&nbsp;</div><div>随分遠回りばっかりな人生だけど</div><div>一歩一歩。</div><div><br></div><div>日々前進！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 06:00:07 +0900</pubDate>
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<title>昭和！！</title>
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<![CDATA[ 遠征の帰り道。<div><br><div>昭和から時間が止まったままの</div><div>駄菓子屋さんに遭遇！</div></div><div><br></div><div><div id="ABBA587B-1D4B-4166-B650-57CA218401C9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170518/17/angel-luck-has-come/29/68/j/o0480036013940282225.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170518/17/angel-luck-has-come/29/68/j/o0480036013940282225.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{ABBA587B-1D4B-4166-B650-57CA218401C9}"></a></div><br>観光地でもアミューズメントでもない</div><div>ホンマもんのガチ、レトロ！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>すっごい！</div><div>ほんとたぶん。</div><div>昭和…んーーー</div><div>40年代頃から時が止まってる！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>買い物袋はチラシを折って</div><div>テープで貼ったものだったし</div><div><br></div><div><br></div><div>お店番は絵に描いたような</div><div>おばあちゃん！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やーほんとすごいなぁ</div><div><div id="555DEA8C-C7FD-4FD7-A7E5-B01976F1B7C5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170518/17/angel-luck-has-come/dc/f9/j/o0480064013940282237.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170518/17/angel-luck-has-come/dc/f9/j/o0480064013940282237.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{555DEA8C-C7FD-4FD7-A7E5-B01976F1B7C5}"></a></div><br><br></div><div>子どもの頃からの夢だった&nbsp;</div><div>「大人になったら、あれもこれも全部買う！」</div><div>を叶えてきちゃいました！</div><div><br></div><div><br></div><div>力いっぱい</div><div>大人買い。</div><div><br></div><div>でも500円ちょっとだった。</div><div><br></div><div><br></div><div>しあわせ❤️</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 18 May 2017 17:21:05 +0900</pubDate>
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<title>母の日</title>
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<![CDATA[ 今日は母の日でした<div><br></div><div>今日はみんな、おかあさんと話した？</div><div><br></div><div><br></div><div><br><div>私の母は、ある日突然癌になって</div><div>本当に呆気なく他界してしまったので</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>親孝行はできないんですけど</div><div><br></div><div><br></div><div>すっごい仲良しだったし</div><div>最後の一瞬まで</div><div><br></div><div>やれることはやったので後悔はないんだけど</div><div><br></div><div><br></div><div>それでもやっぱり</div><div>こんなとき</div><div>生きていてくれたらなぁ</div><div><br></div><div><br></div><div>って。思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>何年経っても、おもいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ポジティブなんだかネガティヴなんだか</div><div>わからないけど。</div><div><br></div><div>いまは</div><div>おかあさんとしたかった事を</div><div><br></div><div>患者さんに、させてもらったりします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、</div><div>わたしがおかあさんと呼ぶ人は</div><div>いっぱいいたりする。</div><div><br></div><div><br></div><div>ヤキモチ焼きな母だったので</div><div>これはヤキモチ焼くかしら？とか思いながら。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わたしね。思うんだけど。</div><div><br></div><div><br></div><div>母の日って、プレゼントあげたり</div><div>一緒に旅行行ったり</div><div>感謝したりするけど。</div><div><br></div><div>もちろん、それもすっごくいいんだけど。</div><div><br></div><div>おかあさんに</div><div>甘えておいて欲しいなぁっておもう。</div><div><br></div><div>子どもの頃に戻ったつもりで&nbsp;</div><div>あたまとか撫でてもらったらいい</div><div><br></div><div>恥ずかしくてできないんだろうけどね</div><div><br></div><div>ハグするだけでもいい。</div><div><br></div><div>温もりを、分けあうといい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いなくなってみるとね。</div><div><br></div><div>そんな風に思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>『ママ。産んでくれて、ありがとう🌹』</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 14 May 2017 21:22:21 +0900</pubDate>
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<title>たまに来る不眠症</title>
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<![CDATA[ うーん。眠れない…。<div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>中途半端なストレス状態で、たまに現れるんだなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div>不眠。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>疲れてるから、すぐ寝落ちる</div><div>でも、こんな時間に目がさめる。</div><div>律儀にまいにち。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>中途覚醒型&nbsp;</div><div><br></div><div>あんまり良くないタイプの不眠です</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>眠れない時は、気に病まず</div><div>眠ることを諦めると</div><div>案外眠れるものなのですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>寝ないとボーっとしちゃって</div><div>頭働かなくて</div><div>翌日支障が出て来る</div><div><br></div><div><br></div><div>忙しいときは</div><div>眠るのを諦めるとか</div><div>言ってられないから</div><div><br></div><div><br></div><div>メンタルを</div><div>ちょっとメンテナンスしないとですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>原因は分かっているのですが</div><div>逃げるわけにも</div><div>辞めるわけにもいかない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今はギリギリと張り詰めた緊張下に置かれているので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わたしは</div><div>自分の心のあり方を調節します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>緊張の原因について</div><div>どこか怖いと思ってしまっている</div><div>受け止め方</div><div>思考パターンを</div><div>見つめ直して</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私はなんで緊張してるの？</div><div>怖いの</div><div>何が怖いの？</div><div>失敗したらどうしようって怖い。</div><div><br></div><div>みたく</div><div>思い込んだ心をほぐしていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">人は無闇に怒ったりしない</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">失敗は怖くない</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ありのままで大丈夫</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ちゃんとがんばってる</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">繰り返し繰り返し</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">言い聞かせたりしながら</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div>それで鬱に入るなら</div><div>逃げに入っている証拠なので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すこし視点を上げます。</div><div><br></div><div>不安や緊張してることが</div><div>自分の全部じゃないことを</div><div>思い出します。</div><div><br></div><div>安心して眠れる場所、時間がある。</div><div>24時間のうちに</div><div><br></div><div>怖いこともめぐって来るけど</div><div><br></div><div>安心の場所に帰っても来られる</div><div><br></div><div><br></div><div>一番効果があるのは</div><div><br></div><div>今の状態は</div><div>いつか終わりがくるってことを自覚すること。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>終わらない場合は必ず慣れる時が来るってこと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しっかり心に縫い止める。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あとは</div><div>目をつぶって、何も考えない努力だけして</div><div>部屋の電気を消して</div><div>身体だけは休ませる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな感じ。</div><div><br></div><div><br></div><div>起きる時間が来たら</div><div><br></div><div>その日は</div><div>美味しいものか好きなものをチャージ</div><div><br></div><div><br></div><div>無理矢理でいいから笑顔をつくる</div><div><br></div><div><br></div><div>聞きたい歌を聴く</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いける範囲で最大限の自然の中に行く</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ひとつでも多くやる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんな感じな、対策法のひとつ。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/angel-luck-has-come/entry-12274161082.html</link>
<pubDate>Sat, 13 May 2017 01:44:46 +0900</pubDate>
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<title>The happiness comes for a smile</title>
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<![CDATA[ ゴールデンウィーク<div>終わりましたね</div><div><br></div><div><br></div><div>日常の始まりの朝です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>眩しいくらい、空、晴れ渡ってます。</div><div><br></div><div><br></div><div>風も爽やか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんなにお膳立てしてもらっても</div><div><br></div><div><br></div><div>なかなかよっしゃー</div><div>行くぜ〜！！とはいかないものですね。</div><div><br></div><div><br></div><div>先日、某ブログで</div><div>笑っている人のところに、幸運は舞い降りてくる</div><div><br></div><div>っていうフレーズが書いてありました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その通りだ！！！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と感激し</div><div><br></div><div><br></div><div>大切にしようとおもいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さあて。</div><div>はじめるかぁ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も元気で、笑顔で過ごせるように</div><div>一緒にがんばりましょ！！</div>
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<pubDate>Mon, 08 May 2017 06:04:24 +0900</pubDate>
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<title>Arrival of May</title>
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<![CDATA[ <div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">５月に入りました！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">まさに五月晴れになりそうな、爽やかな朝！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">世のゴールデンウィークとやらは</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">ずっといいお天気だそうですよ。うぇーい！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">私は学校休みになりますが</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">仕事に出るので、至って通常営業だけども</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">太陽は元気をくれるから、嬉しい</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">もともと</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">今まで、自然から</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">エネルギーを貰うのが常だったのですが</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">近頃は、人から貰います</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">頑張る姿はカッコイイ。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">私も頑張ろうって思えてきます。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">頑張る姿は見せないのが美学って人もいる</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">確かに</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">スマートにこなす姿はカッコイイ。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">でも、</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">本気で頑張る姿は</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">もっともっとずっと素敵です</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">もがく姿でも</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">ずっと心を揺さぶってくれる</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">ほんとうに</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">キラキラしてる。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">泥くさければ泥くさいほど</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">貰えるエネルギーは強くて</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">たくさんのヒントとエールをくれる。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">いまは、舞台の上から</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">生き方で示してくれる</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">そんな存在が居てくれるから</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">すっごく頑張れる</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">自分には、手に余ることにも</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">きちんと向き合える。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">彼ならどうするだろう？</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">そんな風に思うと</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">逃げたり後回しにしたりしないで</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">しっかり生きられる</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">私も、</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">背中を追いかけながら</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">誠実に、しっかり向き合う。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">そして、いつか</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">背中を見せる生き方がしたい。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">そんなことまで</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">思うようになれる。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">あとは！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">ダイエットの天敵ではあるけども</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">おいしい！も、大切なファクター</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">だって、このビジュアル！！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">思わずほほがにゃけちゃう！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">一緒に頬張れば</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">笑顔〜〜！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">これをしあわせと言わずに</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">なんとする！</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/06/angel-luck-has-come/cb/8c/j/o0480064113926177399.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/06/angel-luck-has-come/cb/8c/j/o0480064113926177399.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376}"></a></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376"><br></div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">友人撮影。</div><div id="4DF073C3-8990-48FF-973B-2F9CCC20C376">生クリームのタワー🗼</div><br><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/06/angel-luck-has-come/9b/d3/j/o0480064113926177403.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/06/angel-luck-has-come/9b/d3/j/o0480064113926177403.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40}"></a></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40">生きることは &nbsp; &nbsp; &nbsp; 食べること</div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40">生きることは &nbsp; &nbsp; &nbsp; 笑うこと</div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40">生きることは &nbsp; &nbsp; &nbsp; 楽しむこと</div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40"><br></div><div id="178B8E5E-6A3E-4B9C-9615-FE8561E51F40">生きることは &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;感じること！</div><br>
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<pubDate>Mon, 01 May 2017 05:34:40 +0900</pubDate>
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<title>やま？</title>
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<![CDATA[ おはようございます。<div><br></div><div>昨日の雨に洗われて、空気が清々しい晴天の朝ですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>のびーーーーーっ！！！</div><div><br></div><div>しんこきゅーーすーーーはーーーー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なかなかベッドを抜け出せなくて</div><div><br></div><div>予定を確認がてらカレンダーを眺めて居たのですが</div><div><br></div><div><br></div><div>お盆のあたりに、知らない祝日があった。</div><div><br></div><div><br></div><div>山の日……。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>？？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつからあったんだろう？</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/angel-luck-has-come/entry-12268113708.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Apr 2017 06:03:56 +0900</pubDate>
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