https://ameblo.jp/angel-teria/ ブログの説明を入力します。 ja
午後から走れば94も見えてくるな！

が、寒いので迷ってます・・・
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11390629727.html Sun, 28 Oct 2012 11:19:37 +0900
25ｋ

夜は食事無し

体重が96になった

明日は95を見れそうだ
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11387949705.html Wed, 24 Oct 2012 23:23:23 +0900
回数券買ってしまった

ぶっちゃけちょっと高いんだけど、先生も良いし少し続ける予定＾＾

自転車は行きは途中から雨が降ってきてびしょびしょに・・・
帰りは雨が降ってたので、会社の車でヨガに

まあ、ヨガが終わるとばっちり晴れてたという
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11387070641.html Tue, 23 Oct 2012 22:03:27 +0900
減量はずっとやってたけど、ブログ書く気力が・・・

ということで、20は初県外に

いつもの相棒と静岡の清水まで！
帰りはこれも初の輪行バッグで帰宅。

そして夜飲み会というハードスケジュールｗ

体重が4キロほど落ちたせいか、静岡までの坂道がかなり楽に感じた！

そんで月曜日から調子に乗って以前行ったみたまの湯経由で帰宅

やはり以前走った時よりかなり楽に感じたかな^^

つーことで12月中旬までに85目標でがんばることにした！
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11386177352.html Mon, 22 Oct 2012 20:55:51 +0900 自転車に毎日乗るが、夜飲み過ぎ、食いすぎｗ

9
東京出張　夜飲み過ぎ

10　
晩飯抜き、自転車10ｋ

連休で落とした分戻った・・・
飲み出すと止まらないのはどうしょうもないなorz
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11376464642.html Wed, 10 Oct 2012 22:39:31 +0900
少し慣れてきた

連休は毎日飲みがあるから今がんばらないと・・・
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11371391788.html Thu, 04 Oct 2012 22:17:18 +0900
毎度100狙うたびに色々あったけど、今回ついに達成

まあ、立ちコケしてサドルがご臨終してしまったんだけど・・・

月曜は30ｋ　夜は友人と呑み　　飲みすぎた

火曜日2日はヨガだったんだけど、会議で遅刻　何もせず帰りにラーメンを食う

水曜　自転車30ｋ　晩飯抜き　

最近自転車がんばってるな
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11370682325.html Wed, 03 Oct 2012 23:45:57 +0900
だいぶ調子でて来たかな


日月とのみが続くけど、とりあえず維持できればいいかな


最近買ったキングダムオブズアマラーが久々に当たりで面白い
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11367294746.html Sun, 30 Sep 2012 01:12:51 +0900 25　ヨガ　終わってからたらふく食べる・・・
26　自転車30ｋ　夜もずく
27　自転車40ｋ　夜抜き
28　自転車30ｋ　夜は検討中・・・


さすがに運動+晩飯抜きで体重が落ちてきた！

が、つらい　
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11366162950.html Fri, 28 Sep 2012 19:38:08 +0900
21　雨で自転車無し、夜は食べずに寝る　

22　朝から自転車　30ｋ　　今夜は食べないようにしたいが・・・
]]> https://ameblo.jp/angel-teria/entry-11361307629.html Sat, 22 Sep 2012 18:29:45 +0900