つい家と仕事の往復と…その沿線上にある近所ばかりに留まってしまう。

しかしながら、

なんじゃこりゃ⁇

今年も山開きがきた⛰🥾

光に映える鮮やかな新緑の息吹…

ココから大きく育つんだ〜と

天へ向けてその芽を開く🌱

久々の山登りは沢山の気付きに

満ち満ちたひと時をくれた⛰🍙🥾

自然の中に身を委ねるとき…

改めて…ワタシと言う生命も

この地球🌏の一部なのだと感じる…

自分にふさわしい生命を活きることも。

そのタイミングを掴むことも…。

まだ見ぬ自分の可能性へ踏み出すことも…。

全てには時があり…

全てその時に叶って美しい🥺🌟

ひとりで登る山道もあれば…

仲間と一緒に登る山道も在る…

1人よりも2人…2人よりも3人…

1人ではなし得ない事も

2人、3人がいることで

大きな事を成し得る力になる…

日常生活にも繋がる大切なことを

大自然はいつも教えてくれる…

やっぱりヒトは自然の一部🌿

だからこそ、

自分を大切に労わり愛するように…

大自然に優しく大切に愛おしさを持って…

『お互いの生命が活きる循環をする生活』

出来るところから始めようと思った…。

同時に改めて…生命を預かっている事を

深く心の碑に記した…。

2023年夏の立山黒部アルペンルート🏔🥾

アユスダンスヒーラー

恒宮養雅

発信することに躊躇いが生まれていた…。

色々な記憶と共にある言の葉の数々が…

私の内側で渦を巻いていた

そこに見え隠れするのは…

自信の無さからくるプレシャーだったり…

もう傷つきたくない…ハートだったり…

独りぼっちの淋しさだったり…

心奥にギュッと塊にしてしまった

ワタシの真の気持ちに気がつくことを避けたい事実だった。

あれ程もがいてきたくせに…

「ダメでポンコツなワタシ」へ

「逃避」しようとする…

その自分自身が見え隠れすることに気がついた…。

「小さないっぽを着実に進んでいるから気づくことだよ…」と

「気がついたらそれを癒して丸っと統合して前に進むことの繰り返し…

　それは、誰の目に留まることでもないけど…

　自分にパワーを取り戻す大きな飛躍のいっぽだよ…」と

リスペクトする導きのメンターは言の葉を紡いでくれた…。

年度末から新年度にかけて…消耗した生命のエネルギーを

回復している今がある。

自分自身に優しく寄り添うなら、今は無理に動かないことだ。

人生そんな時があっても良い。

走り続けることばかりが全てではないから…

無理に何かをしようと思っていたことが見え隠れするのは、

それだけ、

自分の心奥の声に耳を傾けなかった時間が長いからだね…きっと。

まずは、自分の内側と外側のバランスを調えよう…

2022年の1年を流れるエネルギーは、そこにフォーカスしているのだから。

外側に出るヴァータ気質が過剰なって走り過ぎて疲弊してるのね💦

内側の体質カパだから、本来のバランス過少してる…

魂の質にあるピッタへ滋養も必要だわ…💦

アーユルヴェーダライフでいっぽいっぽエナジーあげて

バイタルダンスで、生命エネルギーを全身に満たしていこう

またひとつ…ワタシにふさわしく生命が目醒め始める…

アーユルダンスヒーラー

恒宮養雅（つねみやようが）

恒宮養雅インターネットラジオ番組情報はこちら

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https://www.yumenotane.jp/hononoshita

自分にふさわしい生命の煌めきを活きる「バイタルダンス」

Yoga公式ファシリテーター開催クラス情報はこちら

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桜吹雪🌸を迎える首都圏…
一方で…まだ雪山🏔にある高原…
その中間にある大地は…
春の息吹に目覚めたばかり…。



四季に恵まれたこの島国は、
小さいながらもその場所によって…
ひとつとして同じ表情を見せない…

大自然は、私達一人ひとりの体と
繋がっているコトをそこからも教えてくれる…



インターネットラジオ番組📻
❤️‍🔥焔の舌👅


4月のThemaはアーユルヴェーダから
『住』ライフバイオリズムを調えるです✨✨

OnAirにお耳から👂逢う前に…
是非こちらをチェック💁‍♀️
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https://www.ayurvedalife.jp/constitution_diagnosis_of_ayurveda.aspx

アーユルヴェーダ体質診断（ドーシャ体質チェック・ヴァータ・ピッタ・カファ）｜アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）アーユルヴェーダ体質診断チェック（ドーシャ体質チェック・ヴァータ、ピッタ、カファ）｜「トリドーシャ理論」に基づいて、インド伝統医学アーユルヴェーダにおける「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の各ドーシャ体質の簡単な体質診断チェックが行えます。www.ayurvedalife.jp

あなたにふさわしい心地よい毎日を
応援しています📣


OnAirは、あと20分後✨
お耳から出逢える事を楽しみにしてしています‼️

🌙☀️💫🌿📻💃🕺📻🌿💫☀️🌙🕺💃

毎週日曜日　朝6時〜6時30分
インターネットラジオ
ゆめのたね放送局　東日本第２チャンネル
「❤️‍🔥焔の舌👅」
↓↓
https://www.yumenotane.jp/hononoshita

焔の舌ゆめのたね放送局パーソナリティの恒宮 養雅(つねみやようが)がお届けするラジオ番組。東日本第2チャンネルにて毎週日曜日06:00〜06:30放送。www.yumenotane.jp

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上記のURLをクリック後、

東日本第2チャンネルを聞く👂をクリック。

時間になると、OnAirが始まります✨

自分に心地よいごきげんな1日を

お過ごしくださいね✨✨

アーユルダンスヒーラー💃

恒宮養雅(つねみやようが)

ひとり一人の生命のsourceは、

この地球と共にある…

ひとつの生命がたどる一生も、

「破壊」「創造」「安定」をその生涯の中で

何度となく繰り返して生き遂げる…

時代が大きく動くとき…

自分の生命が大きく動くとき…

Transformationのはじまりは…

まず、目に見えないところから始まる…

徐々に視覚化されて、言語化されて、

行動化して、目の前に現実として現れる…。

降り注ぐように溢れる情報の中で…

何を受取り、どう発信していくか…

大自然の叫びによって「破壊」された

今までの私たちが経験してきた「安定」の日々

昇天した生命と今を生きる生命が「創造」してきた今。

大自然とこの地球の目に見えない私たちへの叫び…

あの日から11年を間も無く迎える。

11年後の今…

時代が大きく動く暗示が眼に見えるところで広げられている。

「破壊」と「創造」…Next Stage.…

光の魂を宿す「生命」を持つひとり一人

その光のsource…生命の灯火を優しく大切にて丁寧に…

重ね合わせて、大きく育んで…

ヒトと人が繋がり…生まれる「創造」の新たな生命の灯火を…

ひとり一人の心に分かち合い…

豊かな個性と色とりどり煌めきの「焔」で新たな世界の灯火として

その生命の天命を生き遂げる応援をし続ける…。

さあ一緒に、自分の光のsource…生命の灯火を囲もう…

そして、ひとり一人の生命の焔で、世界を照らしていこう。

そこには、目に見えないあなたの「愛」があるのだから…。

アーユルダンスヒーラー

恒宮養雅

🌟アーユルダンスヒーリング＠バイタルダンス

　恒宮養雅ファシリテーションクラス情報はこちら

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毎週日曜日　朝6時〜6時30分

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さて、2022年３月６日(日) の「焔の舌」は、

「アーユルライフを心地よく生きる『衣食住』」から、

アーユルライフ『食』について、お届けいたします。

昨今のヨガブームや健康ブームの中、

きっとご存知の方も多いジャンルだとは思います。

なので、

🌟基本的なアーユルヴェーダの『食』に対しての考え方

🌟毎日の食生活で抑えるべきポイント

🌟あなたの日常がアーユルライフになるパワーサポーター

特にこちらを中心に、お話ししています。

２４節気の啓蟄を超えて、私たちの生命エネルギーのスイッチも、

『冬』モードから、『春』モードへとシフトします。

休耕と再生の時間を超えて、新たな生命が芽吹く季節のエネルギーへ

体内時計をリセットしていきます。

温もりあふれる風と共に、あなたの生命エネルギーを『食』生活から活性して、

よりウキウキ、ワクワクに満ち溢れた春へ、はじめのいっぽを踏み出しましょう！！

🌙☀️💫🌿📻💃🕺📻🌿💫☀️🌙🕺💃

毎週日曜日　朝6時〜6時30分

インターネットラジオ

ゆめのたね放送局　東日本第２チャンネル

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お手元にスマホ、PCをご用意いただき

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「東日本第2チャンネルを聞く」をクリック。

そうすると、ラジオ番組が流れ始めます。

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OnAirは、あと10分後

お耳から皆様に出逢えることを楽しみにしています！！

アーユルダンスヒーラー

恒宮養雅

いつも聞いてくれてありがとうございます。

アーユルダンスヒーラー　恒宮養雅です。

2022年2月20日(日)のオンエアはいかがでしたか❓

大自然と繋がるひとり一人の🌿🌈生命のsource🌈🌿お届けしました。

ちょっと…アーユルヴェーダ概論みたいな30分になってしまいましたが、

難しくなかった🤔❓

…私に出来る限り難しくならないようにお届けしましたが…

今になって…一抹の不安が😰💦

わからないこと、興味持ったこと、質問あれば

Facebookコメント欄・Messengerから

遠慮なくメッセージをお届けくださいね🌟

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お友達申請大歓迎です。お願いとしては、一言メッセージ添えていただきたいです！！

例）ラジオ番組聞いてます！　や　ブログ読んでます！や　ダンスワークショップ参加してます！

　　恒宮養雅に興味ありますなどなど（笑）。

ぜひぜひ…宜しくお願いします🌟

また、番組への感想や応援メッセージも大歓迎です。

ぜひあなたのハートの想いをお届けください😉💞

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皆さんの想いが、私を元気付けるエナジーです。

ひとつ一つ大切に受け取らせていただきます。

お目目から皆様に会えることも楽しみにしています🌟

🌙☀️💫🌿📻💃🕺📻🌿💫☀️🌙🕺💃

体質や性質と気質に繋がる「ドーシャ」

思考や行動の質に繋がる「グナ」

私たちひとり一人の生命に与えられた

大自然と宇宙との繋がりを持つギフトの性質です。

アーユルライフを学ばせていただいているアーユルヴェーダライフさんの

診断ページ。アーユルヴェーダや自分のドーシャを知りたい方にオススメ。

👇

https://www.ayurvedalife.jp/constitution_diagnosis_of_ayurveda.aspx

自分にふさわしく心地よく生きる初めのいっぽ🤗

遊び感覚で、答えてみるだけで自分のドーシャが大まかにわかります。

気づきも発見もいっぱいあります🌟心地良く自分らしさを活きる始まりに良いですよ〜💓

自分の「動き」を通した非言語コミュニケーションで、自分の生命と自然の繋がりを

体感覚から体験することで、自分の生命の価値に目覚める体験もオススメです。

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私、恒宮養雅のライフワーク「バイタルダンス」。ファシリテーターとして活動しています。

アーユルヴェーダが伝える生命の煌めきを、内側からも外側からも体験体感できますよ〜

🌙☀️💫🌿📻💃🕺📻🌿💫☀️🌙🕺💃

家族というUnityがあったとしても、

そこにDNAという繋がれた生命のバトンはあっても…

「ドーシャ」と「グナ」の質は…

光の魂が肉体に宿って、天空図と共にこの地球に生命として

生まれた時から…「Only One」なのです。

生命の鼓動がどの1人も同じではなく、

オリジナルのリズムとスピードで、ひとり一人の生命を響かせています。

「みんな違って、みんな良くて、みんな素敵で、みんな愛される光の魂✨」

アーユルヴェーダが伝える、大自然と宇宙の生命の営みのひとつである

自分自身のかけがえの無い生命を優しく大切に丁寧に愛を注いで…

自分自身にふさわしい生命の煌めきを生きるあなたの毎日を

今もこれからも応援しています😉💞✨

乾燥していた首都圏エリアに降り注ぐ雨水の御恵に…

自分を優しく労り包み込む穏やかで温かい…

ステキな新しい週の始まりの1週間をお過ごしください💞

アーユルダンスヒーラー

恒宮養雅

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恒宮養雅ダンスヒーリング@バイタルデヴェロップメント活動情報はこちら

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雨の音が包む夜明け前のひととき。

気がつけば…如月二十日を迎えました…

あっという間に弥生へと一歩いっぽ進んでいますね

皆様は日々いかがお過ごしですか？

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さて、2022年2月20日(日) の「焔の舌」は、

「アーユルライフを心地よく生きる『質』」

自分に優しく心地よく、自然に宇宙に優しく温かく過ごしていく為に役立つ、

私たちひとり一人の「生命」が持つ肉体的・精神的・行動的なエネルギーの質

についてお話ししています。

大自然のエネルギーと親和性を持って私たちひとり一人は、

天からこの地上へ光の魂を肉体に宿して生まれました。

実は、生命のエネルギーと肉体の性質は、

大自然と宇宙のエネルギーの質とリンクしています。

なので、五大元素をベースにしているアーユルヴェーダの知恵から

大自然と自分の生命エネルギーに当てはめた捉え方をお伝えします。

「心」「体」「魂」と「生命エネルギーの」ひとり一人の気質・性質・行動の質を知るベースとなる、

アーユルヴェーダの考え方をお届けします。

🌟五大元素と自分の体の繋がりを知りたい

🌟自分と宇宙と繋がる、気質・性質・行動の質を知りたい

🌟大自然と地球と宇宙と自分自身を大切に温かく優しく心地よく生きたい

自分にふさわしく心地良い毎日を送りたいあなたへ

お耳から自分の生命へ繋がり心地よく生きるエッセンスをお届けします。

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OnAirは、あと15分後。

お耳からあなたに出逢えることを楽しみにしています。

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いつも聞いてくれて、ありがとうございます。

アーユルダンスヒーラー　恒宮養雅です。

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2022年2月13日(日)朝6時からのOnAir
先週の再放送となりましたが、いかがでしたでしょうか？

2022年は、より一層リスナーの皆様の心地良い毎日へのエッセンスを

アーユルライフから応援したい。

番組後半でお届けした、「アーユルライフ実践編」

リスナーの皆様が興味のあるポイントをお聞きしたい！！

なので、リスナーの皆様からのお声を大募集しています。

と言うことで。リスナー皆様にお聞きしたいテーマ🌿

🌟あなたの知りたい。毎日に活かせるアーユルライフは

　　「衣」「食」「住」どのジャンルですか❓

アーユルライフをカテゴリー分類してみました。

OnAirでお伝えした、より日常生活に取り入れてみたい

アーユルライフのはじめのいっぽ…。

「衣」「食」「住」から「心地よく活きる毎日を応援する」

皆様の興味あるジャンルを是非お聞かせください！！

よりリスナー皆様の知りたいジャンルから、反映して行きます。


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焔の舌ゆめのたね放送局パーソナリティの恒宮 養雅(つねみやようが)がお届けするラジオ番組。東日本第2チャンネルにて毎週日曜日06:00〜06:30放送。www.yumenotane.jp

リスナー皆様のハートフルな、お声をお待ちしています🥺✨




空気が澄んだ、新しい位週間の始まり。
如月ももう間も無く折り返し。

エネルギーが2022年へ本格シフトする2月〜3月

スタートダッシュのこの時期は、心と体とバランスを崩しがちになります。

無理せずに、自分の心と体の内と外の声に耳を傾けることを大切に。

「あなたに相応しい生命の煌めきを活きる」

心穏やかに心地よく、輝きあふれる毎日を応援しています！！

素敵な日曜日と新しい1週間をお過ごしください

アーユルダンスヒーラー

恒宮養雅（つねみやようが）

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🌟恒宮養雅もフライデーナイトレギュラークラス担当しています！！

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2022年２月13日（日）朝６時〜６時30分　OnAir

インターネットラジオ番組「❤️‍🔥焔の舌👅」

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2022年如月2週目のオンエアは、

『リスナーの皆様と創る🌸2022年焔の舌🌸ラジオ企画』

2022年如月第1週の再放送となります。

この1年の焔の舌は、よりリスナーの皆様に

自分にふさわしく心地良い毎日を過ごして欲しい✨

OnAirの後…。

🌟アーユルヴェーダって日常生活なんだね
🌟癒しがある毎日に賛同！！楽しみにしてます
🌟「美しく有用で役に立ち長持ちする」エレガントエコライフが気になる

などなど。リスナーの皆様のお声を届けていただきました。

そうなんです。「生命の哲学」って言うと難しく聞こえがちだけど、

生命をよりよく活きる知恵だからこそ、

より日常生活に取り入れやすく、地球にも自分にも優しい毎日を生きること。

アーユルライフは、自分と大自然と宇宙を丸っとひとつに活きる

温かくて優しいライフスタイル…のエッセンスをお届けします✨🌟

🌟自分にも環境にも優しい毎日を過ごしたい

🌟自分のライフスタイルを心地よく調えたい

🌟自分の外側と内側のバランスを調和させ心の芯から煌めきたい

あなた自身にふさわしく、美しく、心地よく役立ち、長く活かせる

アーユルヴェーダライフのエッセンスをお届けします。

🌙☀️💫🌿📻💃🕺📻🌿💫☀️🌙🕺💃

毎週日曜日　朝6時〜6時30分

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2022年自分にふさわしい魅力開花のはじめのいっぽ…

アーユルライフな毎日を応援します。

OnAirは、あと10分後🌟

皆様のお耳から出逢えることを楽しみにしています

アーユルダンスヒーラー

恒宮養雅