オメガ3 の油です

【🛒現在41%オフキャンペーン中です　予告なく終了します】

クリルオイルに含まれる赤色の物質

アスタキサンチンの一重項酸素消去力は

リコピンの1.5倍🍅　βカロテンの5倍

ビタミンCの6000倍にも相当すると言われることもあります

一重項酸素は日焼けした時に出る活性酸素☀️😎

日焼け止めにはなりませんが日焼けケアに◎

また脂質過酸化抑制力はビタミン剤の1000倍で

オメガ3のデメリットである

酸化しやすさをカバーしてくれています🥰

油が酸化しているものは良くありませんね☠️☠️☠️

クリルオイルが、水銀汚染の心配がなく安心と言われる理由

⑴汚染のほぼない南極海に生息しているから

⑵プランクトンを食べている小さな生物で、

食物連鎖の下の方、寿命も短くて体に蓄積していないから

市販の魚油サプリでも高品質なものは

水銀や重金属はかなり除去されております🙆‍♀️💕

【抗酸化力が高いほど優れているわけではなく

抗酸化力が低い栄養素でも素晴らしいパワーがありますので

誤解なきよう...🙇‍♂️】

人の身体を構成するものとしてお水、タンパク質を意識されている方はとても多いのですが、

タンパク質の量とほぼ同じ脂肪(油)については

摂り入れることよりも避けられている方の方が多く感じます🤭

そりゃ脂肪(油)と言えば、贅肉のイメージ強すぎですもんね😂

細胞膜(細胞のドア)も脂肪からできていて

オメガ3など良質な油がこのドアを開きやすくしてくれて

糖の燃焼もしやすくしてくれたり...　　

(糖尿病,,,,糖質を摂り過ぎでなるわけではない理由もここにあり)

女性ホルモン、ステロイドの材料も油

脳も多くの脂肪でできていますから、

油はけっこう重要な栄養なのです✨✨✨

とはいえ、現代人は平均約50〜70g摂っているそうで

外食が多いと100g越えてる人もいるそう😱

でもこのほとんどはオメガ3「以外」の油です

フライドポテトなど、いわゆる悪い油を食べるとドーパミンが出て

やめるのが難しいことも...これについてはラットの実験で断ち切るものが

見つかっていて、すでにお客様にはご案内してるもので解決👌

意識しなくても十分摂れているのがオメガ6や9、飽和脂肪酸

むしろ...意識して摂る必要のある油はが、オメガ3なんですね〜

オメガ3は太らない？　

☞摂り過ぎれば太れます！！ので

亜麻仁油をごくごく飲むとかはご注意ください

そんな人いないか笑

オメガ3が太らないと言われる理由

血流改善(血液がサラサラになる) し

インスリン感受性改善し

炎症を抑える

ミトコンドリア活性するから

つまり👉

 「太りやすい体質」を改善、燃焼しやすくしてくれる

というのが正しい表現かもしれません。

わたしがおすすめしている人はこんな人

マラソン大会に出るので、持久力アップしたい人

(数ヶ月かかる)

アトピーで皮膚が硬化している方

水分はしっかり飲んでいるけど、お肌が乾燥している方

お肌に赤みがある方

自傷行為がある方

糖代謝が落ちている方

#クリルオイル

#プロラボ正規取扱

#アトピー性皮膚炎#アスタキサンチン

オンラインショップ

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インスタはこちら

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その我慢も特に苦しいものではなく、食べ始めると全部食べてしまっていたのが残して、また後で。ができるようになりました。

心理学でも禁止すると８０％が失敗するとのことだったので、見えない場所に置くなどの工夫はしていましたが、

条件付きで許可することを採用しました

例えば、食べたいお菓子を１個、温かい飲み物や血糖値が上がりすぎないようなアイテムと一緒に楽しむ＋その前にお野菜を食べてから！！を実践してました。

簡単混ぜるだけチョコバナナケーキ　レシピ

卵１個
ミルク80ml
ココナッツオイル40g　（なんでもOK、キャノーラ油やアマニオイルはダメ）
はちみつ、甜菜糖、きび糖　60-90g
米粉　50g
蕎麦粉　50g (無ければ米粉で)
ベーキンパウダー３g（アルミフリーが理想）
ココアパウダー30g
バナナ１本（最後に乗せるだけ）

170度で予熱、その後30分オーブンで加熱するのみ

ReFa リファ　ロックトリートメント、ドライヤーなど導入いたしました♪

そしてサロン用にも買っちゃいました！！　　お客様も試していただけるし、自分も使えるので嬉しい笑

それから６年ぶりに、オーガニックマドンナさんも導入しました。

妊娠線のケアにももちろん、赤ちゃんにも使えてこれ一本でどれほど楽になることか,,,

私はクリームのテクスチャーにこだわりというか、好みが強いのですが、

マドンナのセラムスーペリア（オーガニック95％配合・フェイス＆ボディクリーム）

が大好き！！！　

最近はめんどくさい病が発動して、洗顔後のスキンケアもセラムスーペリアをつけて終わり!!

なんてことも、それでもツヤと肌の保湿感はずっと続くので

水を一切使っていないこのクリームの実力に感心しています。

ワセリンだけつけるというのも挑戦したことがありますが、やっぱり乾燥するのでおでこのシワがすごく気になって

しかもツヤも出ないから、私には合わないと断念したんですが、このクリームなら大丈夫♪

このお仕事をしていると、、、化粧品が増えて増えてしょうがないのですが🤭

断捨離、ミニマリストも日々心がけているので、本当にいいものだけを使いたい。

このボディクリームは間違えなく本当にいいものです。

6年ぶりにお取引させていただけて嬉しい商品だったので紹介いたしました

サロンでもお試しいただけます♪

ファスティング（断食）科学的にみた効果

増田ドクターの講義を聞きに行った時のメモ。

NAD＋は　ファスティング以外でもNMNのサプリ（点滴ではなく）でも増えるんですが、

NMNでちゃんと認可されたものを使っているところ少ないのと、ちょっとお高い！！笑

なのでファスティングたまに行ってみてください

体の断捨離、ファスティングはちゃんとすればフラフラなんてしないし体調が悪くなることはないと６年サポートさせていただいて確信してます♪ 週に一回お野菜とフルーツ、低タンパク質、低糖質、16時間以上連続して空腹時間を作るなどプチファスティングのやり方も様々

本格的な１週間ファスティングでは、AngeLinoでは飲んで欲しいサプリ、飲まないで欲しいサプリなどございますのでメモをご覧になってください

ファティング中おすすめしているものの中で活性炭がございますが、

ファスティングが終わっても、日常でもご利用いただけます

　例えば以下の時

お腹の張り、ガス、腸の動きが悪くなっている、

原因は様々、食生活、運動不足、

カビ毒（日本のコーヒーのほとんどにカビ毒がある）　　

そんな時は活性炭　チャコールクレンズ♪

ダイエット目的で毎日食事中に飲むのはAngeLinoでは反対しています。

飲み方お伝えしているのでうまくご利用ください

正規品　30%オフで販売中　オンラインショップより

こちらから

AngeLinoでは発酵食品（サプリ）を取り扱っていますが

日本の発酵技術ってすごいんですよね♪

サプリの口コミは最後に、まずは「発酵のいいとこと」について

発酵　/  fermentation

１　消化が良くなる

微生物、菌が分解してくれているので

消化が良くなり、吸収が良くなります。

これは腸を汚さないだけでなく、

自分の消化酵素を大量に必要となることを

避けてくれるので恩恵が大きいですよね♪

🐧私のイメージは、お母さんペンギンが赤ちゃんペンギンに餌をあげるとき

自分の消化器を使って柔らかくしてヒナにあげるあのイメージです笑

人間の赤ちゃんもまだ内臓が未熟ですから母親が消化してミルクに変えて

与えていますよね。あれも私の目には発酵です

２　免疫が良くなる

消化が良くなる＝腸内環境を整える（善玉菌の勢力を増やす働きがある）

人の免疫力の７０％は腸にある。腸で決まると言ってもいいですね

免疫が低いのも、高すぎる、免疫細胞が過剰反応しているのも良くないので

高くなるという言葉ではなく良くなるを採用しました◎

３うま味が生まれる

　第５の味覚である「うま味」という味覚

うま味は、タンパク質が分解されてアミノ酸が生成されたもの。

日本では馴染みのある美味しさの素ですね

味の素戦争が勃発していますが、グルタミン酸ナトリウム

塩味を感じにくくなるのはタンパク加水分解物も、酵母エキスも同じ,,,

個人的には眼圧が上がるというのが不安要素です。中華料理症候群調べてみてね

４栄養がいっぱいに

発酵で栄養が増えるもの、また、元々の食材にはなかったのに生まれる栄養もあります。

私はよくお米を例えでお話ししています

ごはんから　日本酒から　お酢　へ

お酢はお酒からできます　原料は同じですが発酵によって全く別物になったのがわかりますね

※発酵しすぎると逆に栄養が減るのはお酒などでもイメージしやすいですね

5 長持ちする

発酵すると微生物がバリアを作ってくれるので腐敗するリスクが限りなくゼロに

保存性の観点からもいいですよね

AngeLinoで取り扱っている発酵食品（サプリ）でのお声

・花粉症が来なくなった

・シミが薄くなった

・肌が乾燥しにくくなった

・膝の痛みがなくなった（当時手術予定だったAさん手術回避できました）

・生理痛が良くなりロキソニンを飲まなくて良くなった

・顔色が良くなった（痛み止めを飲まなくなったからかも）

・抗癌治療中髪の毛が抜けなかった

・ニキビができなくなった

・ステイドを使わなくて良くなった（美容師店長さん）

・便秘が良くなった

・元々便秘はないけどめちゃくちゃ快便になった

・40代で長年の不妊治療から妊娠した

（10年以上の方も、妊活では本当に大活躍なのですが、

35歳以上の方にはサプリは３種ご案内しています。

もっと早くこのサプリに出会っていたらと最初の妊活には

費用も高くなってしまっていたので後悔も）

発酵食品でも、糖質を摂り過ぎてしまったり、

お酢もものすごくいいものですが、やはり限度があります

いっぱい食べたり飲んでいいものではありません

サプリですと大量に摂れるのは、食品のデメリットを解決していたり添加物を入れていなかったり

またしっかりエビデンスがとれています。

※ブログはお客様用に書いています。

私がご案内しているものだけに限ります、サプリで過剰摂取になるものは山ほどありますご注意ください

通常食品では変わらなかった（時間がかかる）数値も数ヶ月で変化が出たりと

日本の技術で加工（超加工食品ではなく）　することで素晴らしいものになったりしています

私が婦人科形成など整形手術をしても、

お薬がいらない生活を何十年と続けていられるのは

昔ながらの知恵と新しい知識があるからだと思っています　　　

最後まで読んでくださってありがとうございます

麹、料理教室のときのランチの写真

getting ready

プロラボ商品正規取扱店

クリスティーナ化粧品正規取扱店

アッシュアディクト

V３ファンデーション

ビーラブドバイ正規取扱店

オンラインショップで全国発送中　（初めての方はお電話ください）

オンラインカウンセリング　店頭でのカウンセリングも予約制で行っています

人生変えましょう♪　体もお肌も心もピカピカに　自分を楽しむ　自分に集中！！！　輝く人生を送りましょう

https://linktr.ee/angelinotokyo

サロンは大阪　阪急梅田駅から５分の場所です

 35歳で婚活　　9歳年下旦那　36歳２週間前に国際結婚しました　

ミニマリストを目指しつつも、大好きなものに囲まれて生活しています笑　

インスタ @angelinoosaka

ガンや風邪、生活習慣病に効果があるビタミン

ビタミンCの主な効果効能

壊血病の予防
ストレスの予防
アレルギー改善
風邪の予防と改善
ガンの予防
コレステロールの正常化作用
殺菌、制菌作用
公害を防ぐ
美肌効果
肝障害の改善
肺結核の予防
動脈硬化の予防
リウマチの予防
関節炎の予防
糖尿病の改善
腎臓病の改善
胃潰瘍の予防と改善
流産の予防
骨折や外傷の予防と改善
生活習慣病の予防

ビタミンCは人間にはつくれない

ビタミンCは、水溶性ビタミンの一つで、16世紀から18世紀にかけての大航海時代に、新鮮な野菜や果物の摂取量が極端に少なかった船員たちの間で流行した、壊血病を予防する成分として、オレンジ果汁から発見されました。多くの哺乳動物では、体内でブドウ糖からビタミンCを合成することができますが、人の他、モルモットなどの一部の動物は、合成に必要な酵素がなくビタミンCを合成できないため、食事からビタミンCを摂取しなければなりません。ビタミンCの抗酸化作用が注目され、がんや動脈硬化の予防や老化防止にビタミンCが有効であることが期待されています。

最初、船員たちは長い航海でも食料に困らないように

干し肉など日持ちするものばかりを積んで食べていたので

壊血病になったんでしょうね、身分を問わず誰でもこの病になったため海の悪魔の仕業かなんて思われたりもして

原因がわからない、情報もない、さぞ恐怖だったと思います。

たくさんの犠牲のもと、そして文明の発展のお陰で今では自分がクレオパトラでなくとも

簡単に手に入る時代となり感謝です。

果物だけでなく、ジャガイモやピーマンにもビタミンCは含まれていますね

タンパク質　　

（プロテインは英語でタンパク質という意味です）

2030年

人類は食糧危機に陥ると言われています

心配なのはタンパク質ですね

人の体の大部分は水、次に、タンパク質、脂質と続きます。

もちろん病気にならずに健康で生きていくにはビタミン、ミネラル、酵素

さまざまな栄養が必要なんですが,,,,タンパク質がなくては話になりませんね。

特に子どもたちには大大大問題です

無印良品でも昆虫食が商品化されたりしていますね！！

タンパク質の豆知識♪

動物性タンパク質
必須アミノ酸が豊富、バランスよく含まれている
（アミノ酸は揃って初めて意味があるのでとても大切なことですね）

植物性タンパク質
脂肪が少なく、脂肪の燃焼効果が高い


タンパク質は他の栄養素と違い脂肪になりにくく、
摂りすぎると一部脂肪にも変換されますが、ほとんどがエネルギーに使われる。

タンパク質は食欲を抑えるホルモン分泌に関わっています。
食後の満腹感を高めてくれる栄養素です。


デメリットは「消化するのが難しいことです。」

例えば髪の毛、鳥の羽もタンパク質ですが、
消化できません（言わなくとも感覚でわかることだと思いますが）

消化できなければ、腸内で毒になります。

「タンパク質は血糖値を上げない、インスリンが出ないからどんなに食べても太らない！なんていう人もいますが、人の体は単純な算数では計算できません。

非常に複雑でホルモン、腸内細菌など,,,,単純ではないのです。

腸が汚れれば当然太りますし、病気にもなります。

素晴らしいものだけれど、

たくさん食べても消化できなければ何にもなりません。

タンパク質を摂るときは

酵素を一緒にとる、麹サプリを摂るなど
工夫も必要ですね　

大根おろしやとろろ芋など酵素たっぷりの食品と一緒にお肉や魚、

ハチミツや味噌、麹につけて調理をしていた昔の人って本当に素晴らしいです。

プロテインで効率的に摂るのも◎

（プロテインナチュラには麹の酵素が含まれています）

乳製品にもタンパク質は含まれていますが、

それ以上にデメリットが多いと私は感じています。
インスリン分泌やカゼインなど…..


タンパク質をバランスよく、賢く取り入れたいですね♪

※オートファジーの関係や、がんを促進する酵素などを考慮して、

AngeLinoではタンパク質を毎日たくさん摂るのではなくメリハリをつけて

摂る、節制を交互にするのをオススメしています

AngeLinoアンジェリーノでは正規品のみを取り扱っています

より続けていただけるようにほとんど全ての商品を15-40%割引でご提供しています。

カウンセリングを受けてからご利用ください。

サロンご予約、ネットショップこちらから♪

ミトコンドリアは、　　　　　　　　　　　　　　　　　細胞内にあるエネルギーを生産する工場です。

脂肪が燃焼する　　　　　唯一の器官です

ミトコンドリアいっぱい欲しいですね笑


ミトコンドリアは、活性酸素や抗生物質などの薬にも非常に弱いです
太っている人はミトコンドリアが活性していません。

【若くて良い卵子は水分が豊富でミトコンドリアが活性しています】

ミトコンドリアの働きが低下すると活性酸素が大量に作られるので老化（炎症も）進みます

この流れにストップをかけるのが　　　　　　　　　　　　　　　「ファスティング」です。
　　少し肌寒いと感じるなどのストレスは逆にいいんですね★

ファスティングに成功体験がない方は

一度ぜひ、AngeLinoで正しいファスティングをしてみてください。

また、

ほどよい運動（過度だと逆効果に）や
食事の制限（消化させない）
レスベラトロールもNMNなどのサプリも
サーチュイン遺伝子の活性化につながります♪
サプリで増やす、活性化するなら抗酸化物質を多く含むものや
オリーブ葉もいいんですよ。

サプリのことならAngeLinoにお問合せください。


筋肉（遅筋、赤筋と呼ばれる細い筋肉に特に多い）や
肩甲骨の周りの褐色脂肪細胞にもミトコンドリアがたくさん

上記にことに注意していても
抗生物質や鎮痛剤を頻繁に飲んだり
老廃物がたまるミトコンドリアを減らしてしまいます…注意したいですね


いつもありがとうございます。
また次のブログでお会いしましょう

AngeLino    百美 星良


サーチュイン遺伝子……長寿遺伝子のこと
サーチュイン遺伝子が活性化する＝老化抑制、寿命延長、発がん抑制

クイズ：

ミトコンドリアは全身の細胞に至る所にあります、最近は髪の毛にもあるかも？！なんて言われていますねしかし、唯一ミトコンドリアがいない細胞があります。

それはどこでしょう？？？？？

答え: 赤血球

酸素を運ぶものですよね。酸素を食べるミトコンドリアがいたら運べませんもんね。

熊の冬眠は実は断食です。🐻

実際、この断食の期間に餌を与えると寿命が縮まるというデータがあります。

オタマジャクシがカエルになる前の数日間は

餌は摂らずに何も食べません。🐸

蚕は脱皮前は餌を食べず、蚕の長い時期も餌を食べずに成虫になるのを待ちます。

人も具合が悪い時は食欲がなくなったりします。

無理に食べても逆に体を回復させるための栄養素を

消化に使ってしまいます。

体って算数じゃなく、もう人間が考えられるほどの数式では追いつかないほどの

化学反応を起こしています。

食べたら、栄養になるわけではなく、

''''そのときの'''''''消化力、また吸収力にかかってきます。

消化できず、しかも排泄もうまくできなかったら、毒にもなりうるのです。

栄養価の高い食べ物やサプリメント買うことはできますが、空腹は買うことができません。

1日（24時間）で最低でも14時間以上の空腹時間は必要です。

AngeLino養生訓にもありますが、休息や掃除は必要です。

とは言え......

知識よりも実行こそが何にも勝ります。

実行力がないわ,,,という方に少しでも実行するモチベーションになる豆知識になりますように♪

また更新します（また.....いつか.......)

　thank you for reading my blog        AngeLino      百美 星良　/  Seiran sparklling

ノンファンデの見方、私のお気に入りのデイクリーム（日中のクリーム）を紹介します

イラストリアスのデイクリームSPF50

CHRISTINA化粧品の中では「最強の日焼け止め」とご紹介していますが、

本来は日焼け止め専用のものではなく、

イラストリアスという美白やシミケアに特化したラインの

クリームが夜用と昼用に分かれているという形です♪

クレンジング→　拭き取りトナー　→　セラム（美容液）　→デイクリームの順がお勧め♪

※スキンケアでの保湿のしすぎは紫外線対策として逆効果になるのでご注意ください☀️

このクリームのいいところ

粒子がとても細かいので、１日中塗り直しが不要

（海に入ったり、大量に汗をかいたときは塗り直してください）

SPF50ですが、クリームが硬くなく伸びがいいのがこのデイクリームのいい

（塗りムラができにくいので安心です）

また美白系のもののデメリットである乾燥や強すぎる抗酸化成分も

イラストリアス はヒアルロン酸配合で乾燥しにくい

刺激の少ない天然の美白成分を使用しているので安心

ハイドロキノンは一切不使用

紫外線吸収剤も不使用です♪ノンケミカル

抗酸化と抗炎症で美白と将来のシミケアもをしながら、

紫外線もブロック、メラニン生成もブロック

光を反射する成分が入っていてお肌に透明感と白く見えるので

夜出かける時でも、ナイトクリームより、

このデイクリームをつけたりしています♪

デイクリームの上からフェイスパウダーをはたくように

して使っています（メイクがしやすくなります）

【有効成分】

ホワイトニングペプチド、ヒアルロン酸、甘草、ビタミンE

イラストリアスデイクリーム

AngeLino 

のフェイシャルの施術は

顔の皮膚を無駄に動かさないように

微弱電流を使い筋肉をほぐして

細胞を元気にしていきます♪

ハーブピーリングも摩擦による赤みが

出ないような特殊な施術を行なっております＊

フェイシャルもお任せください♡

首こりがあると

脳梗塞や眼圧の上昇

などなどリスクがあがります

肩首デコルテ、腋窩からヘッドまで

フェイシャルのコースで全て受けられます♡

お待ちしております✨