昨日勉強会にて話をしました。

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素敵な人と出会う

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今日は一日フリーの予定でした。
なのに（＾＾）/ラッキーいろいろな事情によりたくさんの方と会えることになりました。

そのように仕向けてくださった方に感謝です。
嬉しいですね。

最近いろんな気づきもあり、またご紹介したい人もたくさんいて楽しいです。

ただ段取りが感性タイプなのでいまひとつなところが。（＾＾；）

ま、なんとかします。

実はこのブログ、クライアント様向けのアフターフォローのものでもあります。

特に意識して今日は書きたいと思います。

自分の中のかたくなな気持ちのしこりをほぐし出し切った後は、同じプロセスに行きます。

人によってセラピーの回数が違います。
1回で大きく変化する方もいますし、数回必要な方もいます。

そしてどちらにしろ効果的に変わった後に時間をおいて必要な場合もあります。

私のイメージなのですが、人生はいろんなステージがあると思うのです。

人との関係を学ぶステージ、仕事で磨かれるステージなど。
また舞台の大きさも変わっていきます。

私がまさにそうでした。
長いこと小さな掘っ立て小屋のような舞台にたって、下手な芝居を続けていたのです。

でも同じ舞台にいつまでもたっていると飽きてきます。
成長していない自分を感じます。

そのときはじめて、次の舞台を探しに行くのかもしれません。
色んなところをまわるのですが、なかなかあがれません。

そんなときにセラピーという舞台のためのレッスン場を見つけたのです。

観客に見られる前に自分をとことん見つめる特別な練習場です。
前面鏡張りです。

ここにくるのはとてもいやでした。どんなに下手な演技や踊りをしている自分を観るのかと思うと。

でも少しでも大きな舞台に立ちたかったんです。

意を決してそこで練習することにしました。

まず自分をみることでした。
自分だけはとても無理で、自分を観るときのポイントを教えてくれる先生がいます。

でも答えは自分で感じるのよと。
自分で見て自分で感じる。

ほんの少しのアドバイスはもらいます。
でもひたすら自分を観ます。

時に過去の舞台も研究したりします。

いつも同じステップをミスしています。

そこを感じていると、一番最初にどこでミスをしたのか思い出しました。
パターンがありました。

からだで感じて感情も感じて。

そうしていく中でどんどん上達していきます。
そんな中で大きな舞台から、私の力量に応じた舞台から声がかかるようになりました。

大きな舞台にあがるとまた新たなスキルアップを求められます。

するとまた同じ練習場にいきうまくいかないところだけ感じて練習します。

段々舞台があがるにつれて特別な練習場にいかなくても実力がついているので、普段の練習場で充分です。

そうやって私なりの舞台の大きさが大きくなっています。
自分が毎日成長している様を実感できているので楽しくて仕方ありません。

この舞台は一人一人持っています。

他人の舞台に上がるときもありますが、相手のコントロールに載ることになるので居心地が悪いです。（＾＾；）

常に自分の舞台にあがるようにしています。

私もでも自分の演技のまずさを感じるために他の方を招待していることがありますね。

相手の方に迷惑をかけるので、早めに切り上げていますけど。

自分の舞台でスポットを当てられるのは自分だけです。
輝く自分を演出するのも自分です。

でも自分の演技や踊りをわかっていないとうまく演出できません。

セラピーは体感で自分を客観視できるものだと最近感じています。

だから多くのクライアント様の満足とご紹介がでるのだなと。

そして私ができることはほんの少しだけです。

特別練習場と過去録のビデオのなかから原因を見つけるお手伝いをするだけです。

あとはあなたが自分の舞台にたつのです。

舞台をたくさん失敗してきているのと、感じるという点で実践してきているので、簡単なアドバイスもしております。

どんどんと大きな舞台で輝く自分を見せていただけたらと思います。
そして観客として時に招かれるととても嬉しく思う特別練習場のアドバイザーです。

これは人生だけでなくビジネスにおいても同じです。（＾＾）/
いかに自分を客観的にみることができるようになるかが大きな鍵かもしれません。

Last updated 2005/10/22　09:59:41 AM
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Re:人生の舞台で輝くために(10/22) bihoさん
もう少し客観的にみたい。冷静に、的確に、そうしたらきっと私の人生の主人公にスポットライトをあてることができそうです。何かが少しまわりはじめたかもしれない。(2005/10/22　11:32:34 PM)

返事を書く
Re[1]:人生の舞台で輝くために(10/22) エンジェライトさん
bihoさんへ

そうですね。地道に確かに現実のなかで努力をされて、力をつけてみえましたよね。

すごいなあと思っています。
次のステージにあがるというかんじですものね。(2005/10/23　07:39:56 AM)

メンタルセラピーは甘くない

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書きたいことが毎日あって嬉しいですね。
でももっともっとあるんです。
タイミングをはかっていることもあります。特に人のご紹介など。

今日は自分のこと。（＾＾；）

私自分のこと好きだなあって。ナルナルなナルシストですね。
こんなこと書くと。

でも以前は自分のこと嫌いで嫌いでどうしようもなかったんです。

だから今は嬉しい。（＾＾）/

何で嫌いだったのかな。

あれもだめこれもだめ。
できないことやできていないところばかり
あげつらっていました。

でもいろいろあって、今はそうでなくなりました。

ま、今ある自分を認めてあげないとね。（＾＾；）

そこからしか始まりません。

等身大の自分を知るほどに楽になります。

背伸びする必要ないんです。

そのまんまの私で。そこから積み上げないと
何も形にならないんですね。

自分を嫌いといっているうちは何もできません。

そして周りの人にも好きになってもらえません。

自分を否定している人を、どうして他人が好きになれるでしょうか。

こういう事を言う人は、かまってかまって。
と駄々をこねている子供を抱えています。（＾＾；）

そのこの気持ちを聞いてあげない限り同じ事をするでしょうね。

私も自分の駄々っ子の気持ちを聞いてあげたから変わったのかもしれません。

私って本当に周りに比べると能力が低いんですね。（＾＾；）
周りにいる方はすごい方ばかりです。
有難いなとつくづく思いますけど。

私には何もないんです。

セラピーにおいても私に答えがないんです。

常に相手の方の力なんですね。

だから皆さん感動してくださるんですね。
自分の力や能力に対して改めて知るからです。
また自分の純粋さに。

そしてお仕事のすすめ方も私でなにかしているわけではないんですね。

私が何もできないから、周りの方が応援してくださるんです。
本当にありがたくて。

私のできることは相手の事を思うことだけ。
相手が望むのであればとことんおつきあいするだけです。

ただ時にセーブをかけるときがあります。
あまりにも加速して成長してしまう方には。（＾＾；）
でもずーっとおつきあいする前提でいます。

セラピーの中で完了するわけでなくて、生活の中で動きます。
時に私もそこに関わることもします。

相手の方がご了承くださるなら。

本当に何もないんだなあ、私はと最近つくづく思います。

ありがたいことです。

Last updated 2005/10/24　09:40:42 AM
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Re:ありがとうございます。(10/24) うずらことさん
生活の中での変化。
環境を変えてみて、どうかなという私は、
いろんな癖がでています。
自分のこと、好きになってきたはずなのに、
だめだめ自分を責めちゃったり。
自分は仕事では評価されないだろう。
と決めつけたりと、思ってしまう。

自分との関係性。
まだまだだなあ。(2005/10/24　10:32:43 PM)

返事を書く
がんばっているよ。 エンジェライトさん
前の自分との関係性から言えば、よくがんばっているよね。

だめと決め付けるとかわいそうかも。
自分でだめにして、うまくいかなくなるように仕向けないでいようね。
（＾＾；）
(　11:23:36 PM)

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今の現実は自分がつくったもの。

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仕事の能率を上げるために、大人の恋のについてセラピーをすることもあります。

なぜなら仕事人間でさえ、恋愛は優先される仕組みになっているからです。
あとで触れますけど。

大きく分けて３つのパターンがあります。

ひとつはエネルギーを循環しあうことができるもの。
もうひとつは自分の過去の人間関係の清算のための投影です。
３つめはひまつぶしのような肉欲の恋愛。または現実逃避のための恋愛。

これは誰かをというのではなくて、大きくとらえてなので自分のことだと思わないでくださいね。（＾＾；）

誰というわけではありませんから。

すごく頑張って生きてきて、仕事も家庭も大事にしてきたのに、降ってわいたように恋に落ちることがあります。

青臭い子供恋愛ではありません。

多くは肉体関係がない精神的な愛情がメインです。

男女ともにそんなお話を聞く機会が増えています。

奥様をこころから愛しているのに、どうしようもなく惹かれてしまう相手に出合ってします。

自分の事を本当の意味で理解してくれる方に出会ってしまう。
そこで戸惑う方が最近増えています。

また逆のパターンもあります。

実はこれ、エネルギーを与え合う関係なんですね。

自分の本質に近づいて本来の力を出していたり、一生懸命人のために尽くしていたり、仕事の上で能力を発揮されている方へのごほうびです。

または、試練でもあります。（＾＾；）

器をさらにひろげるために。
または大きな舞台に押し上げるために、ままならない状況をどのように乗り越えるかを問われているのかもしれません。

これまでに感じたことのないような想いを味あうことでしょう。

全てをコントロールできていた人ほど切ない想いをしたり、自分に対して罪悪感をかんじたり、パニックを起こすこともあります。

こういう方のためにもセラピーは有効です。

簡単な恋愛相談なら、他に行っていただいたほうがいいですね。（＾＾；）

仕事の能率が落ちてしまう、家庭が揺らぐ。
どうしようもなく、惹かれてしまう。相手に何も求めるものがない。
相手がいい状態でいるために協力をしたいと思う。
見返りを何一つ求めはしない。
自分でコントロールできないものなのです。

それが大人の精神的な恋愛の特徴。（＾＾；）

でもその原因が無意識のところでなんなのか見つけることができます。

動物的に恋愛は最優先事項です。

この理屈は考えてもらえばわかります。

人間も動物なんですよ。（＾＾；）
生殖活動をして子孫を増やすことが第一優先です。

だから恋愛は仕事よりも家庭よりも優先されて当たり前なのです。
動物的にね。

でもそんなわけにはいきません。
人間は社会性をもった動物ですから。

ではどうしたらいいの？

それこそ個別対応になりますね。（＾＾；）

色んなパターンがありますから。
肉欲に落とさないのが一番いいですね。

そこで満たされているのではありませんから。

その人を思うだけでがんばれるはずです。

会話だけでエネルギーを与え合うことができます。
存在だけで励まされます。

あまりにも引き合ってつらいので、全てを捨てて一緒になろうとすると
無謀です。

というかできないはずですね。責任感もあるし家庭が不満なわけでもないですから。

このエネルギーを与え合う関係は、適正な距離があるようです。
近くなりすぎると反発しあって離れてしまうことがあります。

だからお互いに精神的に支えあう関係でいたほうが力を与え合うことができます。

では次に過去の人間関係の清算のための投影。

ある異性に執着してしまうとしたら、過去の人間関係においてのなんらかの出来事に対して強い気持ちが発生したときに、その気持ちについて整理ができていない場合。

これは親子関係だったり、友達だったり近所の人だったりいろいろです。
そして自分では大したことないと思っているようなことだったりします。

だから無意識の中に隠れています。

人間はこころなかの安定を求めようとしています。

個体の長寿と子孫繁栄のため安定した人間性のほうが有利だからだと思います。

だからこそ安定を求めるのですが、そのためには無意識に眠る強いエネルギーを解放しないと安定しません。

それを促すために、安定していない状況をつくり気がついてほしいと信号をだしているようです。

それに対応しないと、強制的に気がつくように、病気やうまくいかないことを作り出します。

どかんとね。（＾＾；）

だから不幸を経た人は気づきを得て伸びるのでしょう。
その後に成功する人が多いのもよく聞く話だと思います。

それを待つのもひとつだと思います（＾＾）/

でも私はこれ以上ごめんです。（＾＾；）
子供を泣かして死にそうになるような思いをするのは。

ということでセラピーだったんですね。

私ですか？大人の恋愛。

ありますよお。3回も結婚したんですもの。
（＾＾；）

両方経験しました。

あ、肉欲だけの人もいるようですが、それは簡単に処理できてしまうでしょうから、私のところにお話がくることがないですね。（＾＾；）

また現実逃避の恋愛においても私にお話がきませんね。基本的に。
それくらいの価値もないものですから。（＾＾；）

3つ目は空しくなるので、やめたほうがいいですね。
過去に経験があるのでわかりますけど。情けなくなるはずです。

Last updated 2005/10/23　07:54:14 PM
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Re:大人の恋愛(10/23) bihoさん
各々で小説が書けそうですね。エッセイのようにもドキュメンタリーにも私小説も。恋愛について若い方も若くない方も冷静に考えることができると楽になれますよね、ここまで言えるエンジェライトさんはやっぱりすばらしい。(2005/10/23　10:38:03 PM)

返事を書く
Re[1]:大人の恋愛(10/23) エンジェライトさん
bihoさんへ

セラピーが実感を伴う客観視を促すということに気がついてきました。だから恋愛においても冷静になれるようですね。

まあ、3回も結婚していればいろいろありますよ。（＾＾；）

一番密度が濃いのは大人のプラトニックな恋愛ですね。なかなかできませんけど。

尊敬し合える方とお話できるだけで充分ですね。
(2005/10/23　11:28:15 PM)

返事を書く
Re:大人の恋愛(10/23) 園川＠電気管理技術者さん
リスペクトを抱いて接する人が何人かいます。

愛情は特定単数に向けたほうが楽しいと考えています。
敬意については、その人数が多ければ幸せであると
考える事が出来る様になりました。

愛情と敬意の総量を、自分の中に矛盾を生じる事無く
増やす事が出来るようになればいいな～と思っています。
(2005/10/24　12:26:03 AM)

返事を書く
Re[1]:大人の恋愛(10/23) エンジェライトさん
園川＠電気管理技術者さんへ

なるほどね。確かに。
私は博愛ですねえ。（＾＾）/皆好き！

その人らしくなっていると、わかりやすくて。
とらわれのない人ほど気持ちがいいですね。

そのまんまやなあって。
私だからクライアントさんがどんどん自分の本質に向かっている姿を見ると、女性でも男性でも好きになっちゃう。（＾＾）/

恋するほどに素敵なものをお持ちなんですもの。
ま、ややこしいので、止めますけど。（＾＾；）

でもそれくらい大好き！！
めでたいねえ。私。（＾＾；）
(2005/10/24　08:16:17 AM)

返事を書く
Re:大人の恋愛(10/23) 如水亭さん
よく分かりました。

私は、今まさに、その１番めのヤツですね。

急になんですが・・。(2005/10/24　11:48:52 AM)

返事を書く
Re[1]:大人の恋愛(10/23) エンジェライトさん
如水亭さんへ

あらあ。（＾＾；）
嬉しいけど、大変でしょ。

自分がコントロールできないほどに。
でもそこで無理にこれまでの恋愛の型にはめると間違えますからね。

大事にしてください。それ系は得意なのでよかったらメールくださいね。
もっと詳しい話をしますから。

まじめな人生を送っている方のみの特権ですから。
そういう方に出会えた自分を褒めてあげてくださいね。(2005/10/24　12:47:46 PM)

返事を書く
Re:大人の恋愛(10/23) うずらことさん
大人な恋愛を経験したい。
でも、今はそうでないから、そうなるように
そのための準備をしている時期の私です。
より自分らしくあって、したらそんなとこにいけるかな。
エンジェライトさんは、ますます輝いてますね。
(2005/10/24　10:42:22 PM)

返事を書く
Re[1]:大人の恋愛(10/23) エンジェライトさん
うずらことさんへ

ありがとうございます。いろいろあるんよ。
でもね、精一杯生きていければ得られるから。

手を抜かずに生きていけるといいね。（＾＾）/(2005/10/24　11:21:23 PM)