大杉京子の撫子ブログ https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/ エステティックサロン「ANGELUX」を20年以上に渡って経営している大杉京子(現アンジェラックスプランニング代表、及び日本ケアリストスクール代表)が、自身の生き方や、本当に健康に美しくなるための美容法をお伝えするブログです。 ja 日焼け止めを塗っているのに、日焼けするのは何故？


ラットの実験で紫外線を眼に照射して、メラニン（シミのもと）が産生された！という発表は10年前からだそうです



目から入った紫外線により、何らかのホルモンが分泌され、メラニンが促されたと、言われているのです



人間で同じようになるとは限らない！？



しかし、紫外線が目から入るとメラニンが作られるのは、事実とされています



だから、紫外線カットだけでなく、UVカットのサングラス必要ですね





]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11585629442.html Sat, 03 Aug 2013 17:47:49 +0900 責任と学び 大杉京子の撫子ブログ-13-04-22_003.jpg
顧客満足度
全国1位の表彰式に参加してきました



2009年の準グランプリ時は、嬉し涙を流しました



今回は1位の責任と、本当の意味で1位として誇れるサロンを作りたいと、心が引き締まりました



沢山の方々に支えられて、頂いた1位



更に学び、更にお客様の為に何ができるかを模索し、仲間と力をあわせて、日々精進して参ります



今後とも、ご指導、ご意見など、頂けますよう、お願い申し上げます






]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11521846057.html Wed, 01 May 2013 13:39:54 +0900 便秘解消オイルマッサージ 大杉京子の撫子ブログ-13-03-04_002.jpg
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腸は肌にも密接に繋がっています


元気で美しい毎日の為には、腸がきれいで、元気で活発でなければなりません



〓最初に小腸の回りを、一ヵ所八秒ずつ、圧をかけて回ります
『ダイエットのキーポイント』
おへその回りです

オイル【消化器系にきくオイルがよいでしょう】で、滑らせてマッサージします



〓大腸の周りを五ヶ所一ヵ所八秒ずつ押したり、オイルで滑らせながらマッサージします

へそ回りの小腸より、外側で、力は少し強めにします
『便秘のキーポイント』



〓Ｓ字状結腸に沿って、グッーと圧をかけて、押していく感じで
５往復位はやりましょう

オイルマッサージは、ゆっくりゆっくり行います


好きな音楽を楽しみながら、リラックスしてやりましょう



最後に腹式呼吸をゆっくり行い、マッサージ後、冷たくない水分を補給して、腸を動かしましょう



食事の後すぐは、行わないようにしましょう




]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11486043233.html Fri, 08 Mar 2013 17:27:05 +0900 1位受賞！皆様に感謝致します 昨日、エステティックの全国大会で顧客満足度、1位に輝きました



2009年に準グランプリを頂きましたが、それについで、二度の入賞


そして1位でした



26年走り続けてきた私には、本当に嬉しいご褒美を頂きました



前回も今回もオリジナルの撫子フェイシャルが認められ、疲れも、苦い思いでも、全て、私の肥やしとなりました



更に精進して、世界に羽ばたきたい！と思います。



]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11464776803.html Wed, 06 Feb 2013 11:54:41 +0900 私は１％ 大杉京子の撫子ブログ-12-12-11_005.jpg
私は日本ケアリスト養成スクールの講師でもありますが、現役のエステシャンでもあります



現役のエステシャンで25年以上続いているのは、全体の１%だそうです



初めから25年続けようと、固く意思を持っていたわけではありませんでした



続けられた幸せをかみしめていますが、感謝するのは、25年もの長い日々、私のサロンに通って頂いたお客様がいたからです！



そのお客様の為に、勉強しなくては！と、自分自身に尻を叩かれて、一歩一歩、歩いてきました



来年の４月に26周年を迎えます



１%の責任と重みを感じる日々ですが、もっと、もっとお客様に、喜んで頂きたい



もっと、ケアの技術は上手くなりたい！
と思っています




この思いが、まだまだあるうちは、現役を続けて行きたいと思っています



]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11426839811.html Fri, 14 Dec 2012 13:07:33 +0900 すごいジェル！作っちゃいました！！


大杉京子の撫子ブログ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼を促進し

　　　　　　　　　　　　　　気になる部位の引き締めジェル



自分達で作り上げたので、贅沢な成分を、一杯入れちゃいましたドンッドンッ



引き締め三大成分を配合し、代謝の促進、セルライトの除去メラメラメラメラメラメラ



むくみの解消に効果を発揮音譜音譜



中でも、びわエキスは、ストレスや紫外線などにより、過剰に発生した



活性酸素を除去し、老化を予防する効果もあります




ボディラインの崩れが気になる部分に塗布し、お肌に浸透するまで、丁寧に



マッサージをすることで、ご自身の手で、理想のボディメイキングをして





いただけますクラッカークラッカークラッカー





大量生産していないので、何処にも宣伝していません



知る人ぞ知る　　名品！です　　(何で自分で褒めてしまいましたが）



２００ミリリットル　　６，３００円です。



サロンでお問合せくださいね

]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11417392151.html Sat, 01 Dec 2012 15:38:51 +0900 美しくなるお部屋【松本店】 大杉京子の撫子ブログ-温熱ルーム.jpg
松本店には、温熱ルームがあります



【燃える身体】を手にいれたい！そんな方の為に用意しました

サウナではないんですよ



体内温度と同じ38度に保たれたお部屋です。
マイナスイオンと、遠赤外線で温かくなっています



お肌ツヤツや

むくみ知らず

便秘しらず

太りにくい

免疫力向上


こうした【燃えるからだ】方は、いつも、一時間位入って頂きます


本を読んだり、眠る人も、携帯いじっている人もいます



血液の循環が良くなり、汗と共に老廃物が排泄されます



ルームはサウナのように熱くないので、身体を冷やすための汗ではなく、第三の汗『身体の疲れの元？』が出てきます



そして、沢山の良い水を飲みながら、身体の中の水分を入れ換えます



身体はの七割は水です！汚れた水を出すのです



一回2100円です
タオルなど、すべて用意してあります



混んでいると、リラックス来ないので、お電話を入れてから、お越しください


アンジェラックス松本店〓電話
0263ー36ー0036



きれいを追求すれば、健康に行きつき



健康を追求すれば、、きれいになる！







]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11415889095.html Thu, 29 Nov 2012 17:53:40 +0900 生姜パワーで美しく！！
大杉京子の撫子ブログ-生姜



生姜を薄く輪切りにして、焼酎でつけました！とアンジェラックス新宿店の御客


様からメールを頂きましたドンッドンッ



生姜には実に沢山の健康効果があります！！とお話ししたから、早速実行さ


れたのです。グッド！




美しくなるぞー！！ビックリマークと言う意気込みが、伝わってきます



生姜の主な効果


　　　　　免疫力を上げるアップ


　　　　　胃の働きを整える音譜


　　　　　体を温める働きも大きいアップ



生姜は、女性にとって本当に嬉しいことは、熱産生をアップして、血行を


改善しチョキすぐに体をぽかぽかと温めてくれる機能です。UO





血行を改善すると、細胞が元気になります。目目


細胞が元気になると言うことは、若さを保つことが出来る！！のです。




私達は食事をすると、熱が生み出されます


その持続時間は３０分と言われているのですが、生姜を組み合わせると、持


続時間が３時間程度続くそうです。


冷えやすい人は、三時間おきを目安に生姜を取ると一日中ぽかぽかです


よラブラブラブラブ



まさか、焼酎付けを三時間おきには飲めませんね叫び



そこで


【ベースになるハニージンジャーの作り方】をお伝えしますので、試してくださいね。恋の矢恋の矢


生姜４０グラム(小１個）を良く洗い、皮ごと約１ミリの厚さの薄切りにして、保存


容器に入れる。そこに蜂蜜１００グラムを注いで、さっと混ぜ、半日以上漬ける。


このハニージンジャーに牛乳を入れて、クラッカー温めたり、紅茶に入れたり、色々と


お試しくださいね合格






]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11414371580.html Tue, 27 Nov 2012 16:45:57 +0900 背中ダイエット 大杉京子の撫子ブログ-12-11-25_004.jpg
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猫背なんです！と自分が猫背と気づいている人は、とても多いです


でも、自分の丸まった頂点がどこにあるか？は気づいていません



自分では楽な姿勢だけれど、体には大きな負担になっているのです


一部の筋肉が凝り固まることで、肩凝りや、首こり、腰痛なども引き起こされます



背骨は、体を支えるだけでなく、自律神経の通り道でもあるので、背骨がゆがむと、自律神経が影響を受けて、便秘といった内蔵の不調などの原因にもつながります



メンタル面でもマイナス思考になりやすくなるとも言われているのです



猫背は筋肉や関節が、その姿勢を覚えてしまった状態で、その人の癖です



筋肉や関節を柔軟にすることで、ドンドン真っ直ぐになっていきます



血流も悪くなるので、脂肪も付きやすく、背中に脂肪が厚くなっている人も多いです



撫子美容法の背中のオイルマッサージは、背中ダイエットと、お客様に呼ばれます



背中が真っ直ぐになるだけでなく、スッキリしていくからです



初めはなるべく、間隔を詰めて通って頂いて、自分の癖を意識して、よい姿勢で過ごすように、気を付けて頂きます



肩凝りや、首こりの方にも、背中がスッキリしてきて、痩せた？って言われたよ！と喜んで頂いています




]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11413062291.html Sun, 25 Nov 2012 22:08:31 +0900 ゆがみのない美しい姿勢 大杉京子の撫子ブログ-12-11-22_002.jpg
ゆがみのない美しい姿勢は、はつらつと動けるだけでなく、若々しく見えます



また、肩凝りや腰痛、首こりなどの不調も起きにくくなります



お客様でも、猫背の方は本当に多く、不調を訴えられます



肌が綺麗になり、姿勢も美しいと、更に若さは倍増します



私達がお客様に提供している、撫子美容法の脚と背中のオイルマッサージは、姿勢の美しさを作っていきます



身体の前後左右のバランスを整え、美しい姿勢を作ります



お客様にも、正しい姿勢を取る！という意識を常に持っていて欲しいと思っています



ゆがみは、誰かに正してもらえばいい！という受け身では、私達が左右対称に美しい姿勢を作っても、元に戻ってしまいやすいのです


左右のゆがみより、前後の方が、【ゆがみ】としての影響が大きいと言われています



普段の座り姿勢や、立つ姿勢を、美しく立つ、美しく座るという意識にしましょう


鏡に写したり、人に見てもらったりして、チェックしてみましょう


『美しく立つ』

自分を横から見てください！
耳から肩、骨盤、くるぶしの前まで一直線でしょうか？


左右の肩の高さや骨盤の高さがおなじでしょうか？


『美しく座る』

猫背になっていないでしょうか？
正しい姿勢が辛いときは、バスタオルなどを縦に半折りにしたものを、腰から背中に入れると楽ですよ


誰も、重心の癖があります

片方の肩だけにバックをもつ

片側ばかりで噛む

片寄った動きは避けましょう

過去の捻挫や怪我が影響している場合もあります


自分が、ゆがんでいるかどうか、次の三つの動作をチェックしてみましょう


１．体は左右に同じくらい曲げられる？


２．体を左右に回旋は同じくらいできる

３．体を前後に曲げてみて、やりにくいのはどちら？



]]> https://ameblo.jp/angelux-nadeshiko/entry-11410551548.html Thu, 22 Nov 2012 19:57:39 +0900