animal2019のブログ

帰宅

Sat, 14 Sep 2019 01:43:20 +0900

今、ジムから帰宅

昨日のトレーニングと水泳で今日は身体が思うように動かず…

水泳七百メートルとサウナのみ

体重は89.8キロ開始時から6日目で2キロ減

このペースは早いのか遅いのかわからないけど

久々に80台に来たので励みにはなるかな

本日の糖質量はざっくり50g

目標より摂ってしまったことを反省して

糖質制限の本でも読んで寝ます

ちょいと再開

Sat, 14 Sep 2019 01:41:45 +0900

ブログを休止していました。

バレたくない人に特定されそうになったのでね。

なのでプロフ名も若干変えて再スタート。

やっぱねブログやめるてるとモチベーション維持が難しいね。

ブログ休止と共に他のダイエットブロガーさんの記事も見なくなるし…。

一気に孤独感も出てくるし。

結果もうまく出ないので再開してみることにします。

この年末年始では殆ど動きはなく

12月21日 81.2キロ

12月24日 80.1キロ

12月26日 81.7キロ

12月28日 81.2キロ

12月29日 80.5キロ

1月2日 80.8キロ

1月3日 80.4キロ

1月4日 81.2キロ

最後に79キロ台を記録したのが12月21日です。（最初に記録したのは12月12日）

その後81キロ前後をうろちょろしております。

まぁ 1年で1番の暴飲暴食期間にしては良しとしましょう。

はい！今日から新たにスタートします！

糖質制限第二章の始まりです。

なんだかブログ書いてたらやる気出てきました。

やっぱブログって大事かも。

誰も見てなくても世の中に記事をUPすることでの意思表示なので続けよう！

では本日中に79キロ台に戻します。

今日までお休みなので今から1回目のジム行って

夜2回目のジム行こう！

てっことで今後もよろしくお願いしやす！

アイスコーヒー

Sat, 14 Sep 2019 01:40:32 +0900

ジム終わりにマックでアイスコーヒー飲んでます

今日は昼間、ジムに岩盤浴だけ入りに行って

その時はなぜかほぼ体重減らずで80.9キロ位でした

そんで新しい仕事のホームページ作って

夕飯の鍋食べて二回目のジムに来ました

年末のお休み中にリニューアルされてて

微妙に変わってた微妙に

最近はフリーウエイトも軽めにしています

左肘と左膝があまり芳しくないから

軽めにしないとバランス崩して怪我しちゃうしね

スノボも行かなきゃだからもう少し絞りたいし

まぁテキトーにやっとります

筋トレやって1時間歩いて岩盤浴に30分入り…

79.7キロ

明日も維持したいな

ではまた