万年ダイエッター脱出ブログ♡

万年ダイエッター脱出ブログ♡ https://ameblo.jp/anir9/ 万年ダイエッター卒業目指してブログはじめちゃいました(´⊙ω⊙`)中学生のシンママです。よろしくお願いします♡ ja 初ブログ╰(*´︶`*)╯

万年ダイエッターです。

コロナの影響で過去になく肥大化。

さすがに体調も大丈夫？？って思うようになり、ダイエット始めました。

ダイエット始めて半年ぐらい。

順調だったものの、先月からのイベント続きで気は緩む一方、体重は増える一方。これではまたデブ化するに違いないと、ブログなんてはじめてみました

日々の食事記録とその他にもお弁当のことや徒然書けたらいいなぁ。ダイエットだけでなく自分の思いを書き留めたいなんて思ったりもしてます。

初日は

51.6kg

体脂肪25.3%

morning

・シャトレーゼ糖質オフピザ

・アーモンドミルクスープ

・ヨーグルト

lunch

・スタバドリップコーヒー

・サーモンアボカドサラダラップ

dinner

・無印の火鍋

・納豆&もずく&半熟たまご

おやつ

・糖質オフチョコ

・たけのこの里

・ロカボナッツ

今日は10000歩クリア

お菓子の衝動と闘い中な現在。

明日も続くのか日記

とりあえず投稿〜！！

]]> https://ameblo.jp/anir9/entry-12650910147.html Sun, 17 Jan 2021 21:49:13 +0900