【今日の体重】

    76.4kg

実はブログを書き始める一週間前から

だいぶ食事量を減らしました…

主にサラダ、豆腐、鶏肉のみ。

ちなみに今日は、

ベビーリーフのサラダと

娘用の味の薄ーいトマトソースの残りに

スライスチーズをのせたものを

昼に食べました。

やっと食事制限にも慣れてきたけど、

CM見るたびにケンタッキーの

ファミリーパック食べたい

1人で全部食べたい、、と思ってしまう

今日は、娘ちゃんの幼児食の

ストック作りです。

まず【ごはん】

うちでは、混ぜご飯のおにぎりが

定番のメニューです。

作り方は、炊く前のお米にすりおろした

高野豆腐を投入してスイッチオンっ！

炊き上がったら三等分にして、

①茹でたほうれん草

    茹でた鯛

    ひじきのみじん切り

②茹でた小松菜

   茹でた人参

   湯通ししたしらす

の、二種類の混ぜご飯を作ります。

今日は鯛にしたけど、鮭でもツナでも

ささみでもなんでもいいと思います。

あとは、親子丼やオムライス用に

残りの何も入れないご飯をラップして

完成！！！！

次は私も昼に食べた【トマトソース】

にんじん、ナス、ズッキーニ、

玉ねぎ、じゃがいも、パプリカ

を、みじん切りにして

フライパンで炒める。

そこにお水と裏ごしした

トマト缶(食塩不使用のもの)を

加えて1時間ほど煮詰める。

子供用のケチャップで

味を整え完成ーー！！

ちなみにうちは、オタフクソースの

1歳からのケチャップってやつを使ってます。

【娘ちゃんの幼児食メニュー】

朝★

食パン、いちご、かぼちゃとチーズのサラダ

きな粉ヨーグルト

昼★

混ぜご飯①、レンコンバーグのトマトソースかけ

モロヘイヤとオクラと豆腐の和え物

オレンジ

おやつ★

ベビーせんべい、バナナパンケーキ

夜★

混ぜご飯②、海苔、ハンバーグ、

ポテトサラダ、プチトマト、りんご

これでたぶん31品目です。

ポテトサラダは、

マヨネーズはほんの少しだけで

ヨーグルトで和えてます。

なぜ…どうして…

私はこんなに太るまで

見て見ぬ振りをしてきたのか…

なんとなくわかってはいた。

緩かったパンツがキツくなり

今じゃ思いっきりお腹をヘコませないと

ボタンが止まらないところまできてる…

頑張って閉めたところで、

パンツから溢れた腹肉達が

鏡餅の如く、くい込んだパンツの

上にのってしまっている。

もっぱらゴムのパンツ愛用中。

私、デブだなぁ

でも…

明日からダイエットすればいいや！

今日で最後！とことん食べるぞー！

を、繰り返してばっかりなんです。

きっかけは

妊娠中の食べづわり。

夫によると、その時の私は

寝てる時も起きてる時も

ずっとチップスター食べてたらしい。

妊娠中に太っても母乳あげてたら

すぐやせるよーー！という

友人やネットの声を間に受け、

躊躇なく食べてたなぁ。

ちなみに、妊娠前の体重は50kg

出産直前74kg、産後68kg

まぁ、自然に痩せるだろうと思っていた。

ところがですよ。

今

何をどう間違えたのか

80kgなんですよ。

（ﾟдﾟ）？

太った理由で思い当たる事

【母乳が出なかった。】

これ、大きいです。

子供に栄養が取られないので

産後まったく痩せませんでした。

【娘が手のかからない子だった】

とにかくよく寝るんです。

2ヶ月の時から夜10時間寝続けたり。

おかげでママは寝不足知らずで

日中ヒマなもんだから、つい食べる…

【抱っこ紐が使えなかった】

産後、娘とのお出かけ用に。と思って

エルゴの抱っこ紐を買っておいたのですが

もともと乳がデカいために

娘の首が仰け反ってしまったり

肉に埋もれてしまったりで

こわくて使えなかった…

ベビーカーは義父母が買ってくれると

いう事だったので待っていたら

結局、娘が8ヶ月の時にやっと。

よって夫が休みの日以外は

買い物も行けないので

食事は出前とるか、

夫が買ってくる弁当やファストフードに。

あの頃は、お出かけもほとんどせず

家でごろごろが私の基本スタイル。

(｀･ω･´)ｷﾘｯ

【夫が料理に目覚める】

私がこんなだからか、

最近よく料理してくれる夫。

中でもチャーシュー麺を作るのにハマる。

これが脂コッテコテでうまいのよ。

ちなみに夫は

もともとデブなので、競うように

食べてたらみるみる太りました。

さすがにこのままではまずい

娘が成人するまで健康でいたい

綺麗なママになりたい

そんな思いからちゃんと

ダイエットしようと思います。

ママ、がんばるね！

このブログは

ダイエットの様子と

娘ちゃんの幼児食ことなど

書いていきます。