ダイエット https://ameblo.jp/ank10ve/ いろんなダイエットを試してその結果をBlogで報告☆！！どんな有名なダイエット法でもなかなか痩せないタイプ。 ja 8時間ダイエット 概要 ダイエットは

8時間ダイエットから
始めたいと思います！


8時間ダイエットとは？


朝食から夕食までを
8時間で済ます。


というものですっ！



たとえば、朝食が8時
だったら、夕食は
4時まで終わらせなければ

いっけませーん。


わーめっちゃハード（笑）



が、しかし


私は朝食を食べない人
なので12時にお昼食べる
から、夕食は8時まで
済ませればいいのだ！



でも、一応7時以降は
何も食べないように
したいと思います！



この8時間の間は
何を食べても
いいそぉーです！


ヘルシーなものを
食べれば効果抜群
らしいですが…



よし、



1週間ためしてみましょう！

CANDYからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ank10ve/entry-11923568914.html Thu, 11 Sep 2014 23:11:41 +0900 ダイエットBLOG設立 １週間で痩せるダイエットをネットで探し


実際に痩せるのか１週間試して


BLOGにて公開していこうと思います！



※毎週金曜日更新を基準



記事にするのが遅れる時があると

思いますがご了承ください。



]]> https://ameblo.jp/ank10ve/entry-11922425518.html Tue, 09 Sep 2014 18:16:56 +0900